Wie man alles macht und nicht die Nerven verschwendet

Jede Person möchte erfolgreich sein, aber sie legt unterschiedliche Bedeutungen in dieses Konzept. Jemand sieht sich als Vater oder Mutter einer Familie, als beliebter Moderator oder Journalist, als Leiter einer Abteilung oder gar als Regie. Sie können verschiedene Lebensziele kombinieren. Aber alles beruht auf der Frage: wie mit allem Schritt halten?

Warum brauchen Sie es?

Zunächst sollten Sie verstehen, warum Sie alles tun müssen. Das heißt, um die wichtigsten Lebensziele zu bestimmen. Wenn die Zeit für alle Aufgaben nicht ausreicht, haben Sie sich zu viel vorgenommen. Setzen Sie sich mit einem Blatt Papier in der Hand hin und schreiben Sie die Dinge auf, die Sie tagsüber tun. Wenn während der Woche ein anderer Zeitplan – dann für die Woche.

Gehen Sie als Nächstes diese Liste sorgfältig durch und bilden Sie daraus die wichtigsten Dinge, ohne die das Leben unvollständig wäre. Vielleicht kann etwas entfernt werden, um die Zeit effizienter zu gestalten.

Auch die daraus resultierende Liste sollte bearbeitet werden: Einige Aktivitäten können reduziert werden (z. B. nicht drei Mal pro Woche, sondern zwei), andere können delegiert werden. Ein Mann kann zum Beispiel selbst ein Hemd bügeln, und die Kinder können zum Training gehen.

Bereits mit dieser Liste der wichtigsten Dinge und Bedürfnisse im Leben werden wir weiter arbeiten.

Entferne Parasiten aus deinem Leben

Das Zeitmanagement muss damit beginnen, „leere Zeit” aus dem Zeitplan zu entfernen. Dabei handelt es sich keineswegs um ein Hobby oder berauschendes Schwelgen auf der Couch. Wir möchten diese heiligen Momente der Ruhe verlängern. Wir sprechen von jenen Aktivitäten, die unser Leben langsam sinnlos auffressen:

1. In Schlangen stehen. An Lebensmitteln und Gütern mangelt es lange Zeit nicht. Bestellen Sie online, wählen Sie eine andere Zeit zum Einkaufen oder einen weniger überfüllten Laden.
2. Lange Besprechungen. Es ist nicht immer notwendig, auf Kollegen aus benachbarten Abteilungen zu hören. Und das mehrstündige Zeichnen in einem Notizbuch gilt nicht einmal als Erholung. Bitten Sie darum, zu dem Teil eingeladen zu werden, der Sie persönlich betrifft.
3. Sozialisation und Kommunikation. Soziale Medien, mobiles Spielzeug und Kaffeegespräche können den Löwenanteil der Zeit zu Hause und bei der Arbeit verschlingen. Ab diesem Zeitpunkt kann der morgendliche Familienkaffee im Zeitplan belassen werden. Und dann kehren Sie in einer Stunde in die Realität zurück, aber aus irgendeinem Grund hat niemand die Arbeit gemacht.
4. Fernsehen. Derselbe Film im Internet kann mindestens eine halbe Stunde schneller angesehen werden, weil er ohne Werbung ist. Und wie es zieht, auf die Kanäle zu klicken …
5. E-Mail-Parsing. Sie sollten nicht viel Zeit damit verbringen, Spam mit dem Gedanken zu betrachten – was ist, wenn dies ein Auto zum Preis eines Wasserkochers ist? Solche tollen Angebote haben immer einen Haken. Es ist jetzt viel einfacher, Spam zu löschen und zur Arbeit zurückzukehren und gegebenenfalls einen Kauf zu tätigen, Bewertungen und Vergleiche im Internet anzusehen.
6. Telefonate und Gespräche. Verbindungen sind wichtig, aber manchmal stehen sie einfach im Weg. Schalten Sie Ihr Telefon aus, während Sie bei der Arbeit sind, oder blockieren Sie eingehende Anrufe für alle bis auf wenige geschäftliche Nummern. Sie können auch 2 Handys kaufen – für Kunden und Mitarbeiter und für andere.
7. Soziale Netzwerke und Foren. Wenn Sie das Leben nicht ohne sehen, finden Sie die Kraft in sich selbst, um die Zeit zu begrenzen – zum Beispiel eine halbe Stunde morgens und abends. Es wird Ihnen auch helfen, die Themen auszuwählen, die Sie besprechen möchten.

Das ist das erste Geheimnis, wie man mit allem Schritt hält. Nachdem wir die überschüssige Schale aus der Zeitverteilung entfernt haben, müssen wir das Getreide richtig schneiden und verteilen.

Räumen Sie Ihren Geist und Ihr Haus auf

Probleme beginnen immer in unserem Kopf. Wir selbst entscheiden, dass wir ein Problem haben, und wir selbst schaffen es. Daher lohnt es sich, sich etwas Zeit zu nehmen, um die zusammengestellte Liste der wichtigsten Dinge durchzusehen und sorgfältig darüber nachzudenken. Erst wenn sie der Wichtigkeit nach in Ihren Kopf passen und Sie innere Harmonie und Harmonie spüren, wird alles reibungslos ablaufen.

Wenn Sie sich dazu zwingen, einem „Muss”-Zeitplan zu folgen, ist die Arbeit schwieriger und dauert viel länger. Aber für eine Person, die die Richtigkeit und Nützlichkeit von Handlungen spürt und Spaß daran hat, nehmen die banalsten Aufgaben 30% weniger Zeit in Anspruch. Dies ist eine wissenschaftlich bewiesene Tatsache.

Abends sollte man mit dem Gedanken ins Bett gehen: „Wow, wie viel Arbeit wurde gemacht, was / oh gut gemacht!”, und nicht „Oh Gott, wie viel musste ich wiederholen, ich bin wieder müde / aber unglaublich.” Wenn es einen zweiten Gedanken gibt, dann spüren Sie den Nutzen der Handlung nicht. Dann sollte die Liste aussortiert werden, irgendetwas ist zu sehr dazwischengekommen.

Ordnung im Haus ist auch ein sehr wichtiger Faktor, damit Sie lernen, mit allem Schritt zu halten. Es ist oft schwierig, unter unnötigen und ungenutzten Dingen das zu finden, was Sie brauchen, und dies stiehlt auch Zeit. Dinge ordnen, Müll wegwerfen, Dinge an ihren Platz bringen. Dann dauern die Gebühren ein paar Minuten.

Praktische Tipps

Und ganz am Ende blieb mir eine Liste der wichtigsten Dinge und ein inneres Gefühl der Korrektheit, Vertrauen in das Handeln. Jetzt können Sie damit beginnen, Möglichkeiten anzuwenden, um mit allem Schritt zu halten :

1. Erstellen Sie am Abend einen Aktionsplan, am besten zeitlich aufgeschlüsselt. Auf dem Weg zur Arbeit zum Beispiel bringe ich die Kinder zur Schule, gleich nach der Ankunft im Büro schreibe ich schnell, dann spreche ich mit einem wichtigen Kunden, am Nachmittag renne ich zu einem Geschäft mit einer leckeren Wurst in der Nähe. Dann wird es einfacher zu navigieren, was was ist.
2. Machen Sie einen schriftlichen Plan. Dann wird es im Kopf fixiert, aber zuerst sollte die Vorgehensweise aufgeschrieben werden. Sparen Sie mindestens eine Stunde an leeren Gedanken darüber, was als nächstes profitabler ist.
3. Dinge vereinen. Auf dem Weg zum Kunden rennen Sie für Ihre Tochter ins Büro, scheuen Sie sich nicht, die Angelegenheit auf einen anderen Tag zu verschieben, wenn Sie in der gleichen Gegend sind, kochen Sie gemeinsam Frühstück und Mittagessen. Immerhin kann man sich aufwärmen.
4. Verbringe nicht viel Zeit mit Kochen. Finden Sie schnelle Rezepte im Internet, die genauso lecker sind. Sie können auch einen Rohling machen, sodass Sie in 15 Minuten ein fertiges Gericht daraus machen können. Das ist ein wichtiger Punkt bei der Frage, wie man alles für eine Frau macht.
5. Beginnen Sie den Tag mit den unangenehmsten Dingen. Wenn es etwas gibt, das Sie gar nicht tun möchten, ist es besser, es sofort zu tun. Und den Rest in aller Ruhe erledigen.
6. Sich ausruhen. Viel ausruhen. Verbringen Sie Ihre Freizeit mit angenehmen Dingen. Beschränken Sie sich nicht auf einen Zeitvertreib, sondern genießen Sie das Leben. Dann wissen Sie, wofür Sie arbeiten (nicht nur für Kinder!), was Ihnen hilft, die Dinge erfolgreicher zu meistern.

Das Geheimnis des Zeitmanagements besteht darin, nicht mehr zu tun. Es lohnt sich, mehr Zeit freizusetzen und das Leben in vollen Zügen zu genießen. Wenn Sie in Ihrer Freizeit neue Dinge rammen, wird nichts Gutes dabei herauskommen.