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Wie man sich zur Arbeit zwingt, wenn man keine Lust dazu hat

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Wie kann man sich selbst zum Laufen bringen? Denn Kraftmangel, schlechte Gesundheit und fehlende Motivation machen aus der Lieblingsarbeit eine knochenbrechende Schwerstarbeit. HĂ€ufiger hat eine Person das GefĂŒhl, dass es keine Inspiration, Kraft und keinen Wunsch gibt, eine einfache Aufgabe zu erledigen. Dieses Problem tritt nicht nur bei Leiharbeitern, sondern auch bei Freiberuflern auf.

Dieses PhĂ€nomen tritt am hĂ€ufigsten bei Hausfrauen auf. Das Ergebnis sind ĂŒberfĂ€llige Berichte, nicht rechtzeitig erledigte Aufgaben, unvorbereitete Mittagessen und jede Menge WĂ€sche. Wie kommst du also zur Arbeit? Sortieren wir es der Reihe nach.

Wie man sich zur Arbeit zwingt, wenn man keine Lust dazu hat

Warum keine Lust zu arbeiten?

Von jeder Person hört man: „ Ich kann mich nicht zwingen, normal zu arbeiten .” Um einen Ausweg aus der Situation zu finden, mĂŒssen Sie zunĂ€chst herausfinden, warum sie entstanden ist. Vielleicht möchten Sie die Arbeit nicht machen, weil sie zu schwierig erscheint. Außerdem lösen neue Aufgaben beim AusfĂŒhrenden oft ein GefĂŒhl der Angst aus. In diesem Fall werden auch interessante Arbeiten, die große Gewinne bringen, immer auf spĂ€ter verschoben.

Schwierigkeiten treten bei einfachen Arbeiten auf, die selbst ein AnfĂ€nger bewĂ€ltigen kann. Wenn Sie wiederholt auf Ă€hnliche Aufgaben gestoßen sind, können Sie in eine andere Falle tappen: Denken Sie gedanklich ĂŒber Aufgaben nach und erledigen Sie sie in kurzer Zeit. In einer solchen Situation kann die Arbeit auch stĂ€ndig auf spĂ€ter verschoben werden.

Beachten Sie auch, dass Sie zuvor möglicherweise zu hart gearbeitet haben und nur etwas körperliche Ruhe brauchen. Achten Sie darauf, bei der Arbeit Pausen einzulegen, damit es nicht zu Überanstrengungen kommt.

Die Hauptursachen fĂŒr vorĂŒbergehende Behinderung

Auch die GrĂŒnde fĂŒr die ArbeitsunfĂ€higkeit können folgende sein. MĂŒdigkeit – ein aktiver moderner Lebensrhythmus erlaubt es einem Menschen oft nicht, sich vollstĂ€ndig zu entspannen, und dies hat negative Folgen. In dem BemĂŒhen, sich an das umgebende Tempo anzupassen, sammelt sich der Wunsch, alles maximal zu tun, MĂŒdigkeit und die Möglichkeit, sich auszuruhen, nicht an. Die Folge sind NervenzusammenbrĂŒche und ein geschwĂ€chtes Immunsystem.

Faulheit ist ein großes Hindernis bei der Umsetzung von PlĂ€nen und der AusfĂŒhrung von Arbeiten. Jeder kann faul sein, aber in unterschiedlichem Maße. Die Folgen von Faulheit können verheerend sein, wenn man nicht rechtzeitig lernt, damit umzugehen. Wenn Sie bereits mit einer Ă€hnlichen Situation konfrontiert sind, suchen Sie dringend nach einer ernsthaften Motivation, den Arbeitsablauf wieder aufzunehmen.

Stresssituationen – Dauerstress wirkt sich negativ auf die LeistungsfĂ€higkeit einer Person aus. Sie Ă€hneln in ihrer Wirkung einem Erschöpfungszustand, haben aber schwerwiegende Folgen: Apathie, Neurose, Depression. In diesem Fall ist es besser, auf die Hilfe von Psychologen zurĂŒckzugreifen, damit sie Medikamente zur Erhaltung der Gesundheit verschreiben.

Körperliche Bewegung fĂŒr VitalitĂ€t

Körperliche Bewegung ist ein wirksames Mittel im Kampf gegen Apathie. Mal sehen, was Sport einem Menschen gibt:

  1. Steigerung des Lernniveaus. Der Gehalt an Neurotrophinen steigt, die die LebensfÀhigkeit der Nervenzellen erhalten und sie mit allen notwendigen Ressourcen versorgen. Dadurch wird der Hormonspiegel normalisiert und die Konzentration erhöht.
  2. StĂ€rkung des Körpers. Sportliche AktivitĂ€ten gleichen die Interaktion des Gehirns mit dem Körper aus und entfernen Giftstoffe aus dem Körper. Dementsprechend verbessert sich der Allgemeinzustand des Körpers, es fĂ€llt ihm leichter, Krankheiten, MĂŒdigkeit und Apathie zu bekĂ€mpfen, die ImmunitĂ€t wird gestĂ€rkt.

Um sich zur Arbeit zu zwingen, mĂŒssen Sie sich regelmĂ€ĂŸig bewegen und den Sport nicht vergessen. In der Regel trĂ€gt körperliche AktivitĂ€t zur geistigen AktivitĂ€t bei. Eine Person wird in der Arbeit aktiv, denkt besser. Daher kann Sport als eines der Hauptkriterien bei jeder AktivitĂ€t bezeichnet werden.

Ein Hobby zur Inspiration finden

Sehr oft lesen die Leute Zeitschriften, Nachrichten, sehen sich beliebte Shows mit der Teilnahme von Stars an. Ein solcher Zeitvertreib trĂ€gt nichts NĂŒtzliches zum Leben eines Menschen bei, und die Arbeit bleibt, da sie unerfĂŒllt war. Finden Sie ein nĂŒtzliches Hobby, das Ihnen nicht nur Freude bereitet, sondern auch entspannend auf den Körper wirkt.

Fangen Sie zum Beispiel an zu nÀhen, zu sticken, zu stricken, schwimmen zu gehen oder ein Musikinstrument zu spielen. Inspiriert von einem neuen Unternehmen fangen Sie gerne mit unvollendeten oder geplanten Arbeiten an. Ein neuer Beruf sollte nichts mit beruflichen TÀtigkeiten zu tun haben. Andernfalls funktioniert die Ablenkung nicht.

Wie man sich zur Arbeit zwingt, wenn man keine Lust dazu hat

Motivationsfilme anschauen

Eine andere Möglichkeit, sich zur Arbeit zu zwingen, besteht darin, sich Motivationsfilme anzusehen. In der Regel zeigen sie in solchen Filmen, wie die Charaktere ihre Ziele erreichen und was dabei herauskommt. Solche filmischen Meisterwerke basieren auf realen Ereignissen und können eine Person zum Handeln drÀngen.

Wenn Sie das Ziel haben, die Karriereleiter zu erklimmen oder zum Beispiel ein neues Auto zu kaufen, werden Sie durch das Anschauen von Motivationsfilmen zu Ihrem Traum gebracht. Neben dem Kino stehen Internetnutzern auch spezielle Videos zur VerfĂŒgung, die eine Person zur Arbeit „zwingen”.

DarĂŒber hinaus finden Sie interessante BĂŒcher, deren LektĂŒre den gleichen Effekt erzeugt. GlĂŒcklicherweise gibt es davon auch reichlich in den Regalen der Buchhandlungen oder frei im Internet erhĂ€ltlich.

Ruhe ist das wichtigste Bindeglied fĂŒr produktive Arbeit

Um Ihre KrĂ€fte wieder aufzufĂŒllen, mĂŒssen Sie sich vollstĂ€ndig ausruhen. Der Mensch ist kein Roboter und wird nicht von morgens bis abends arbeiten können. Um Stress zu vermeiden, machen Sie regelmĂ€ĂŸig eine Pause von den Arbeitspflichten. Der Körper braucht Zeit, um sich zu erholen. Wenn Sie also nicht wissen, wie Sie Ihren Körper schnell zum Laufen bringen können, beginnen Sie mit einer vollstĂ€ndigen, qualitativ hochwertigen Erholung.

Verbessern Sie Ihren Schlaf. Eine gesunde Nachtruhe sorgt fĂŒr einen guten Arbeitstag. Wenn Sie Sport treiben, körperliche Übungen machen, tĂ€gliche SpaziergĂ€nge machen, werden Sie Schlaflosigkeit vergessen. Gesunder Schlaf hĂ€lt Sie wach und fĂŒhlt sich wohl. Ein mĂŒder Mensch kann nicht voll arbeiten. VernachlĂ€ssigen Sie den Schlaf nicht, und die Ladung positiver Energie wird Sie die ganze Zeit begleiten.

Auch tagsĂŒber können Sie entspannen – nicht umsonst schlafen Kinder im Kindergarten mittags. Schlafen Sie ein paar Stunden, um die GehirnaktivitĂ€t zu verbessern. Psychologen versichern, dass sich eine Person nach einem Ruhetag weniger mĂŒde fĂŒhlt, eine Stimmung auftritt und sich das Wohlbefinden verbessert.

Wie Sie sich auf produktives Arbeiten einstellen

Wenn keine Lust auf Arbeit besteht, mĂŒssen Sie Ihre Gedanken sammeln und sich darauf einstellen, die vom Arbeitgeber gestellten Aufgaben zu erledigen. Dazu wird empfohlen:

  1. KĂŒmmere dich um die Reinigung. Experten haben bewiesen, dass Unordnung am Arbeitsplatz das Leistungsniveau mindert und die Motivation schwĂ€cht. Sie sollten auch die Grenze zwischen einer kreativen Umgebung und einem Durcheinander erkennen. Schmutzige Tassen und Geschirr, Bonbonpapier, unnötige Papiere sollten nicht auf Ihrem Schreibtisch sein. FĂŒhren Sie unbedingt eine Nassreinigung durch: Wischen Sie den Staub ab, wischen Sie den Computermonitor ab. Diese einfachen Aktionen ermöglichen es Ihnen, den Arbeitsgedanken zu entfliehen und Ihr Gehirn auf positive Weise neu zu starten. Denken Sie daran, dass es einfacher und angenehmer ist, mit Sauberkeit zu arbeiten!
  2. Fangen Sie klein an. Erstellen Sie eine To-do-Liste. WĂ€hlen Sie aus einer Liste einfacher Aufgaben, die nicht viel Zeit in Anspruch nehmen: Einen Kunden anrufen, ein Regal ĂŒber einem Tisch wischen, angesammelte Papiere sortieren. FĂŒhren Sie mehrere Ă€hnliche FĂ€lle zum Entladen durch. Auf diese Weise können Sie sich nicht an schwierigen Arbeiten aufhĂ€ngen und sich auf eine ArbeitsatmosphĂ€re einstellen. Gehen Sie nach einer solchen Art von „Aufbau” zu komplexeren FĂ€llen ĂŒber.
  3. Entscheiden Sie sich fĂŒr die Hauptaufgabe. Nach erfolgreichem Abschluss des vorherigen Absatzes mĂŒssen das Ergebnis und das Arbeitstempo gespeichert werden. Schließen Sie alle sozialen Netzwerke und Unterhaltungsseiten auf dem Computer. Nichts soll die Arbeit stören. Entscheiden Sie sich fĂŒr die Hauptaufgabe und schreiben Sie diese auf einen Zettel, der gut sichtbar platziert werden muss. Stellen Sie nach Abschluss des Ziels eine neue Aufgabe vor sich und lassen Sie sich nicht von anderen Dingen ablenken. In wenigen Stunden werden Sie mit einem hervorragenden Ergebnis zufrieden sein.

Wenn Sie also keine Lust haben zu arbeiten, greifen Sie auf die oben genannten Empfehlungen zurĂŒck und Sie werden die Wirkung auf jeden Fall sehen. Vor allem, wenn der Chef von Ihnen verlangt, die Aufgaben in kurzer Zeit zu erledigen, und Sie nicht einmal von der Couch aufstehen können.

Kriterien zur Überwindung von Faulheit

ZunĂ€chst wird empfohlen, die Arbeitsumgebung zu Ă€ndern. Wenn Sie sich durch die Anwesenheit von Mitarbeitern oder den Arbeitsplatz mĂŒde fĂŒhlen, wechseln Sie Ihren Arbeitsplatz. Gehen Sie beispielsweise mit einem Laptop in ein CafĂ©, tauschen Sie das Zimmer mit einem Kollegen oder arbeiten Sie in einem Konferenzraum. Ein Tapetenwechsel wirkt sich positiv auf Konzentration und LeistungsfĂ€higkeit aus.

Kritisiere dich nicht zu sehr. Wenn Sie bemerken, dass Sie wĂ€hrend Ihrer Arbeitszeit sehr wenig getan haben, machen Sie sich deswegen keine VorwĂŒrfe. Indem Sie sich auf Fehler konzentrieren, werden Sie bald keine Erfolge mehr bemerken.

Vollkommene Ruhe. Wenn Ihnen irgendeine Arbeit mit großen Schwierigkeiten ĂŒbertragen wird – machen Sie eine Pause, finden Sie einen Grund, den Arbeitsplatz fĂŒr mindestens 15 Minuten zu verlassen. Denken Sie daran, dass Sie fĂŒr eine vollwertige Arbeit eine gute und konstante Erholung benötigen, die die Kraft und den Wunsch zurĂŒckgibt, Aufgaben zu erledigen.

Behandeln Sie alles mit Optimismus. Setzen Sie sich ein Ziel: morgen mehr zu tun als heute. So verbessern Sie nicht nur sich selbst, sondern möglicherweise auch Ihre finanzielle Situation.

Leistungstipps

Wie man sich zur Arbeit zwingt, wenn man keine Lust dazu hat

Schlechte Leistung ist in den meisten FÀllen die Abwesenheit oder mangelnde Motivation. Wenn Sie also nicht wissen, wie Sie sich zum Laufen bringen sollen, setzen Sie sich zunÀchst klar ein Ziel und gehen Sie darauf zu, es zu erreichen.

Die Verantwortung gegenĂŒber anderen Menschen gilt als hervorragender Motivator fĂŒr die rechtzeitige Erledigung der Arbeit. Ein gutes Beispiel sind Lehrer, Trainer und SchĂŒler. Wenn Sie bei der Arbeit keine Unterrichtsstunde halten, keine interessanten Fragen beantworten, keine technischen Probleme beheben, werden Sie die Leute im Stich lassen und Ihre AutoritĂ€t vor ihnen untergraben. Sie werden entscheiden, dass Sie eine unverantwortliche Person sind, und Sie beim nĂ€chsten Mal nicht kontaktieren. Dadurch gehen Ihnen Einnahmen verloren.

Denken Sie daran, dass nicht nur Löhne, Reputation, sondern auch andere Menschen von Effizienz und Verantwortung abhĂ€ngen. Wenn die Arbeit nicht fristgerecht erledigt wird und die Arbeitslust Sie nicht ĂŒberkommt, enttĂ€uschen Sie den Arbeitgeber und gefĂ€hrden das GeschĂ€ft. Wenn Sie beispielsweise ein Webinar fĂŒr einen bestimmten Zeitpunkt planen, dann haben Sie kein Recht, ohne die richtige Vorbereitung auf Sendung zu gehen. Auf Sie warten Zuhörer, die Ihnen als Profi vertrauen und dazulernen wollen.

Arbeit soll Spaß machen

Erfolg und AutoritĂ€t motivieren oft effektiver als Geld, das Interesse an der Arbeit. Es ist sehr schwierig, eine Arbeit zu erledigen, die Sie belastet. ZunĂ€chst mĂŒssen Sie sich fĂŒr einen Beruf entscheiden, der viel Freude bereitet und Lust auf Arbeit hat. Dann werden Sie nicht darĂŒber nachdenken, wie Sie sich zum Handeln zwingen und sich nicht zurĂŒcklehnen können.

Wenn Sie den Menschen etwas beibringen, können Sie ihr Leben jedes Mal zum Besseren verĂ€ndern, neues Wissen vermitteln und zum Erfolg fĂŒhren. Dank Ihnen kann eine Person selbstbewusster und erfolgreicher werden und die Beziehungen in der Familie verbessern. Denken Sie immer daran, warum Sie sich gerade fĂŒr diesen Beruf entschieden haben? Was gefĂ€llt Ihnen daran, welche Vorteile bringen Sie mit Ihrer Arbeit?

Vertreiben Sie negative Gedanken, programmieren Sie sich nicht im Voraus auf ein negatives Ergebnis. Je lĂ€nger Sie es aufschieben, desto mehr Energie verschwenden Sie. Denken Sie darĂŒber nach, wie viele nĂŒtzliche Dinge Sie mit dieser verlorenen Zeit tun könnten. Stellen Sie sich bei jedem Job immer auf ein positives Ergebnis ein.

Sag dir "muss"

Sie wissen nicht, wie Sie sich selbst zum Laufen bringen sollen? Warte nie auf Inspiration, beginne jetzt mit der Erledigung von Aufgaben! Denn bekanntlich kommt der Appetit mit dem Essen. Das passiert in unserem Fall. Am Anfang kannst du langsam arbeiten, mit Stopps und SchwĂŒngen. Nach 10-15 Minuten steigt das Leistungsniveau deutlich an, das Gehirn beginnt aktiver zu arbeiten und Sie beginnen, die AusfĂŒhrung der Aufgaben zu genießen. Neue kreative Ideen entstehen im Prozess der aktiven Arbeit.

Ein wichtiger Punkt bei der Motivation ist das Bewusstsein. Bestimmen Sie, warum Sie dieses GeschĂ€ft betreiben, mit welchem ​​Nutzen und Ergebnis. Und nur wenn man das eigene Ziel verwirklicht, verzehnfacht sich die Lust zu arbeiten und die gestellten Aufgaben zu erfĂŒllen. Motivation sollte vielleicht in jeder AktivitĂ€t vorhanden sein, selbst in der einfachsten.

Und versuchen Sie natĂŒrlich, sich zumindest manchmal „muss” zu sagen und hart zu arbeiten. Dies mildert den Charakter und die Willenskraft, macht eine Person widerstandsfĂ€higer und fleißiger.

Pomodoro- und Flylady-Techniken

Also, wie bringt man den Faulen zum Laufen? Es gibt zwei nĂŒtzliche Techniken, mit denen Sie Ihre Arbeit effizienter erledigen können. Gleichzeitig bleibt Zeit fĂŒr Erholung und andere Dinge, die neben dem Hauptberuf erledigt werden mĂŒssen. Die Techniken heißen Pomodoro und Flylady. Vor allem in Europa sind sie weit verbreitet.

Die Essenz von Pomodoro ist, dass Sie 25 Minuten lang arbeiten. Am Ende jedes Zeitraums mĂŒssen Sie eine Pause von 5 Minuten einlegen. Aber nach 4 solcher Segmente haben Sie eine halbe Stunde Pause. Zur genauen Einhaltung der Zeit wird empfohlen, einen Timer (am Telefon oder PC) einzustellen. Versuchen Sie wĂ€hrend der Ruhezeit, abgelenkt zu sein und sich maximal von der Arbeit zu erholen. Denn auf diese Weise haben Sie keine Überarbeitung und lernen, Arbeit und Pausen abzuwechseln.

Die Flylady-Technik wurde von der Amerikanerin Marla Seeley erfunden, um den Reinigungsprozess zu erleichtern. Es kann aber auch in anderen Arbeitsbereichen erfolgreich angewendet werden.

Die Essenz der Technik besteht darin, dass 15 Minuten pro Tag fĂŒr jeden Fall aufgewendet werden. Aber es ist notwendig, qualitativ hochwertig und selbstlos zu arbeiten. AnhĂ€nger dieses Systems bemerken seine Wirksamkeit. Denn viele anfallende FĂ€lle werden an einem Tag erledigt. Mit der Flylady-Technik können Sie sogar die schwierigste Fremdsprache lernen, fĂŒr die sich eine Person vorher nicht interessiert hat.

GetrĂ€nke helfen gegen MĂŒdigkeit

Wie man sich zur Arbeit zwingt, wenn man keine Lust dazu hat

Wenn einer Person nichts hilft und ihre Beine vor MĂŒdigkeit nachgeben, wird empfohlen, sich mit Kaffee oder EnergiegetrĂ€nken einzudecken. Jeder weiß, dass Koffein die Leistung verbessert und VitalitĂ€t verleiht. Es wird oft empfohlen, nach einer harten Nacht, wenn eine Person wenig geschlafen hat, Kaffee zu trinken.

Es wird auch empfohlen, Energy-Drinks zu verwenden – alkoholfrei und angenehm im Geschmack. Wie die Praxis zeigt, braucht selbst ein erwachsener starker Mann nur eine Dose Energydrink, um zur Besinnung zu kommen. Daher sollten Sie nicht mehrere Flaschen in den Körper gießen, um Ihrer Gesundheit keinen Schaden zuzufĂŒgen.

Wenn beides nicht verfĂŒgbar ist, brauen Sie starken schwarzen Tee. Die Hauptsache ist, dass es sehr sĂŒĂŸ sein sollte. Sogar Lehrer in der Grundschule sagen, dass Kinder vor dem Unterricht starken sĂŒĂŸen Tee trinken sollten, der die GehirnaktivitĂ€t verbessert und eine Person fröhlich macht und hilft, morgens auch nach einer schlaflosen Nacht aufzuwachen.

Es hilft auch, mit chronischer MĂŒdigkeit und Faulheit fertig zu werden Schokolade, besonders bitter. Es produziert nicht nur das GlĂŒckshormon, sondern macht auch arbeitsfĂ€hig. Die MĂŒdigkeit vergeht und die Faulheit verwandelt sich in den Wunsch zu arbeiten.

Was raten erfahrene Psychologen?

Psychologen bieten Möglichkeiten zur Lösung eines Problems an, wenn eine Person zu oft die Frage stellt: „ Wie kann man sich selbst zum Laufen bringen ?” Betrachten wir einige davon:

  1. Kleine Schritte. Wenn Sie zum Beispiel einen Bericht schreiben mĂŒssen, fangen Sie gleich klein an: Finden Sie die Informationen, wĂ€hlen Sie das Notwendige und das Wichtigste aus, erstellen Sie einen Plan und spĂ€ter den Text der Punkte. Indem Sie Aufgaben schrittweise erledigen, werden Sie nicht merken, wie Sie sich in den Arbeitsprozess einbringen.
  2. TrĂ€gheitsarbeit. Beginnen Sie bei monotonen und komplexen Arbeiten mit einem Minimum. Auf keinen Fall aufhören. Nachdem Sie den ersten Widerstand ĂŒberwunden haben, werden Sie nicht aufhören.
  3. Nichts tun. Setzen Sie sich auf ein Bett oder einen Stuhl und tun Sie bewusst nichts. Fernsehen, Gadgets mitnehmen, essen, Kaffee oder Tee trinken ist strengstens verboten. Nach einer gewissen Zeit werden Sie verstehen, dass Sie nicht untÀtig herumsitzen und einen anstehenden Fall aufgreifen können.

Außerdem werden Fachleute ArbeitskrĂ€fte gegen Entgelt zuweisen. Aber wenn du zur Arbeit kommst, gib dir eine Belohnung. Es kann eine neue Sache sein, eine SĂŒĂŸigkeit, ein Kinobesuch und andere interessante Dinge, die Sie nach getaner Arbeit erhalten. Erstellen Sie außerdem einen detaillierten Plan fĂŒr die Umsetzung der vorgestellten Arbeiten und halten Sie sich strikt daran, ohne Abweichungen. Denn ohne einen klaren Plan werden Sie Ihr Ziel wahrscheinlich nicht ohne Probleme erreichen.

Wenn sich eine Person jedoch regelmĂ€ĂŸig nicht einschalten kann, um die Aufgaben zu erledigen, wird empfohlen, die Art der AktivitĂ€t zu Ă€ndern. denn der richtige Beruf macht glĂŒcklich, fröhlich und optimistisch. Ziehen Sie diese Option unbedingt am Vortag in Betracht.

Vielleicht ist das Problem nicht Faulheit?

Sie wissen nicht, wie Sie sich zum Handeln zwingen sollen? Denken Sie daran, dass Arbeitsunwilligkeit auf die falsche Wahl der beruflichen TĂ€tigkeit zurĂŒckzufĂŒhren sein kann. Aber denken Sie darĂŒber nach, warum Sie sich fĂŒr dieses Fachgebiet entschieden haben, gefĂ€llt es Ihnen, was ist nĂŒtzlich in diesem Job? WĂŒnsche und GefĂŒhle verstehen. Denn das ist der erste Schritt zum Erfolg.

Doch plötzlich ist das Problem weit entfernt von der mangelnden Bereitschaft, die Aufgaben zu erledigen. Manchmal sind Apathie und MĂŒdigkeit Symptome vieler Krankheiten. Das sind Depressionen, Stress, Neurosen. Das Problem kann jedoch noch schwerwiegender sein. ÜbermĂ€ĂŸige chronische MĂŒdigkeit und mangelnder Arbeitseifer können zu Symptomen einer postviralen Asthenie, einer Dysfunktion des Immunsystems und sogar eines bösartigen und gutartigen Tumors werden.

Wenn Sie bemerken, dass Ihre Lieblingsarbeit plötzlich keine Freude mehr bereitet, es gab eine schreckliche Faulheit und chronische MĂŒdigkeit, zögern Sie nicht und konsultieren Sie einen Arzt. Vor allem, wenn Sie solche Indikatoren lange bemerken. Riskieren Sie nicht Ihre Gesundheit, wenn Sie etwas stört. Denken Sie daran, dass Sie die aufgetretene Krankheit in einem frĂŒhen Stadium leicht heilen können.

Versuchen Sie auf jeden Fall, sich aufzuheitern und zu motivieren, indem Sie sich fĂŒr die Arbeit einrichten. Wer nichts tut, degradiert einfach, was nicht nur seiner Familie, sondern auch der Gesellschaft schadet.

Aufnahmequelle: kakzarabotat.net

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