Positiivne motivatsioon või negatiivne – kumb on parem

Oluline on positiivne motivatsioon. Ja pole vahet, mis on teie eesmärk – kas ehitada üles unistuste karjäär või suveks kaalust alla võtta. Ilma stiimulita pole seda lihtne saavutada. Motiveeritud inimene on võimeline paljuks. Ta näeb palju vaeva, et oma tahtmist saavutada. Kui sageli aga laiskus, venitamine ja enesekindluse puudumine eesmärgi saavutamise teele vahele jäävad? Jah, iga inimene seisab iga päev silmitsi selliste nähtustega. Ja ainult tugev soov edasi liikuda aitab areneda ja edu saavutada.

Stiimul maast lahti saada võib olla positiivne. See on positiivne motivatsioon. Näiteks "kui teen töö täna enne kella 17.00, siis kell 17.01 saan hea tasu." Stimulatsioon tegevusele võib olla negatiivne. Näiteks: "Kui ma täna kell 17.00 oma tööd ei tee, kaotan tööandja." Mõned inimesed vajavad aeg-ajalt negatiivset stimulatsiooni. Ja teised suudavad tegutseda ainult siis, kui muud väljapääsu pole.

Millel põhinevad positiivsed ja negatiivsed stiimulid?

Negatiivne tegutsemismotivatsioon tuleneb tavaliselt negatiivsest maailmavaatest ja muude eesmärgi saavutamiseks vajalike võimaluste puudumisest. See põhineb hirmul sattuda hätta või kaotada privileege. Ja ka süütundest, rahulolematusest enda ja oma saavutustega. Negatiivne mõju annab olukorrast energiat. Või lihtsamalt öeldes "annab jala". Kuid mõju ei kesta kaua ja selline stimulatsioon selle tulemusena nõuab palju vaimset jõudu.

Positiivne motivatsioon tegutsemiseks põhineb soovil areneda ja tegevusest suuremat tulu saada, usul endasse ja oma tugevustesse, huvil, entusiasmil, vastutustundlikkusel ja organiseeritusel. Ja ka soovist saada mitte ainult rahalist tasu, vaid ka saavutustunnet, mis võimaldab puhata puhta südametunnistusega. See on positiivse motivatsiooni eelis – see on suunatud oodatud positiivse tulemuse saavutamisele.

Positiivse ja negatiivse motivatsiooni tüübid

Stiimuleid on mitut tüüpi, näiteks:

1. Motiveerige ennast ja teisi.
2. Väline (hea palk, lisatasud) ja sisemine (armastus oma töö vastu) stimuleerimine.
3. Materiaalne (rahaline tasu või trahv) ja mittemateriaalne (hirm ebaõnnestumise ees, viha, ärritus, tulevase edu visualiseerimine).

Tegevuse katalüsaator on võimas tööriist inimese käes. On teada, et positiivsed ja negatiivsed motiivid on ühe mündi kaks külge. See tähendab "pulk" ja "porgand". See tähendab, et negatiivset motivatsiooni saab kasutada, kuid mitte sageli ja peaasi, et põhifoon oleks ikka positiivne. Näiteks kui inimene läheb mingi eesmärgi poole, paneb edu ootus teda edasi liikuma. Samas tingib hirm eesmärgi saavutamata jätmise ees hoida eesmärgi saavutamiseks tehtavate pingutuste efektiivsust, tulemuslikkust ja kvaliteeti õigel tasemel.

Positiivne motivatsioon – tõhusus

Mõlemat meetodit kasutavad inimesed kõikjal – nii enda (enesemotivatsiooni) kui ka teiste suhtes. Vaid esimese meetodiga kaasnevad positiivsed kogemused ja teise aluseks on hirm, soov vältida "karistust". Samas ei saa hirm karistuse ees positiivselt mõjutada soovi töötada ja areneda. Mis tahes äritegevuse tulemus, mis saadakse "surve all", lootusetus olukorras, ei pruugi rahuldada ei esinejat ennast ega tema ülemust. Negatiivsetel stiimulitel on täiendavaid puudusi:

1. Enda (või teiste) tegutsema panemine on keerulisem kui tegutsemissoovi tekitamine.
2. Karistamine ja hirm karistuse ees on vaba inimese suhtes ebaefektiivne võte. Pideva negatiivsete emotsioonide ikke all töötamine ei ole kõige meeldivam ja produktiivsem tegevus.

Kokkuvõtteks võib öelda, et kui vastata küsimusele, milline meetod on parem – hea positiivne motivatsioon või negatiivne, on esimene variant kindlasti tõhusam ja inimese vaimsele tervisele kasulikum.

Positiivne motivatsioon – eesmärgi saavutamine "millegi nimel" või "millegile vaatamata"

Valides aktiivsuse stimuleerimise viisi, pöörake tähelepanu huvitavale faktile – pole tähtis, mida on vaja teha, oluline on see, mis on eesmärk. Nõus, enamik inimesi töötab. Kui mitte arvestada, kas neile tegevusala meeldib või mitte, siis mõni teeb tööd selle nimel, et mitte nälga surra, et oma pere ülal pidada, pensioni teenida. Teised töötavad selle nimel, et saavutada kasu – osta kinnisvara, autot, jahti, saavutada rahaline iseseisvus ja jõukus. See on erinevus, negatiivne motivatsioon– põgenemine probleemidest ja positiivne – soov saada mõningaid hüvesid. Esimesel juhul kujutab hirmuga inimene ette, mis teda ees ootab, kui ta ei tööta. Ja teisel juhul kujutab ta ootusärevalt ette, mis teda töötamise korral ees ootab. Kui oled juba niikuinii sunnitud töötama, siis miks mitte teha seda positiivse mõtteviisiga?

Kuidas positiivset motivatsiooni sisse lülitada

Enamiku inimeste jaoks pärineb positiivne töömotivatsioon, mis on edu peamine liikumapanev jõud, välismaailmast. Need on auhinnad, kõrged palgad, lisatasud ja lisatasud, teiste tunnustamine ja muud välised tegurid. Kuid kõige tugevam stimuleeriv jõud on see, mis tuleb seestpoolt. Isiklikud hoiakud ja põhimõtted võivad siduda kõik välised stiimulid üheks ja suurendada nende tõhusust.

Võimalik on arendada positiivset motivatsiooni ja keelduda negatiivsest stimulatsioonist. Piisavalt, et ette kujutada, mis tee lõpus ees ootab. Näiteks kui pead tegema ebameeldivat tööd, võid kasutada põhimõtet “silmad kardavad, aga käed teevad" ja proovida tunda kogu seda rõõmu ja õnne, mis töö tehtud saades saab.

Eesmärgid peaksid olema kõrged, kuid realistlikud, teostatavad. Ja samal ajal tuleks koostada lühiajaliste ülesannete plaan, mis viiakse läbi etapiviisiliselt, toovad positiivseid emotsioone ja stimuleerivad positiivse motivatsiooni tekkimist.