Як знайти своє покликання – поради психологів

Середня людина проводить за роботою 80 000 годин свого життя. Але робота – це часто не лише 10-20% життя. Це те, чому людина присвячує вільний час. Те, про що думає і чого прагне. Але знайти роботу не так складно, як знайти своє покликання.

Саме тому так важливо достеменно розуміти, чим хочеться займатися в житті. І не просто плисти за течією.

80 тисяч годин

Для цього краще скористатися порадами з книги «80,000 годин: Як побудувати успішну кар’єру з користю для світу», створеною Беном Тоддом та командою дослідників з Оксфорду. Це некомерційний проект, і в ньому немає прихованої реклами країн, компаній або окремих людей. Сама ж книга «заснована на доказах та здоровому глузді, а не на побитих порадах», як зазначив професор психології та письменник Стівен Пінкер.

Насамперед, потрібно зруйнувати міфи, які існують про побудову кар’єри.

Як не потрібно робити?

Не потрібно вибирати роботу, слідуючи за мрією. Іноді можна досягти бажаного, просто роблячи те, що приносить задоволення. Але це виняток із правил. Тому що нам завжди показують лише історії успіху. Медіа обирають ексклюзив. А провали залишаються поза історією. Можна ризикнути, але це більше схоже на гру в лотерею.

Замість того, щоб бездумно витрачати гроші на вкрай низький шанс заробити, краще вкласти ті самі крихти і час у свій розвиток. Більш того, така улюблена справа завжди може залишатися хобі.

Вибирати нескладну професію, яка приносить непогані гроші, — теж не найкращий варіант. Задоволеність людей власним життям складається не лише з фінансового благополуччя. Можна досить швидко дістатись того рівня, коли фінансовий стан тішить. Але при цьому сама робота дратує.

Вчені довели, що є певний рівень зарплати, після якого її зростання ніяк не впливає на відчуття щастя. У США, наприклад, це значення дорівнює приблизно 70 000 доларів на рік. І це за середньої зарплати по країні близько 50 000.

Із чого складається «правильна робота»?

Найкращий спосіб знайти своє покликання — використовувати наступні 6 факторів, що ґрунтуються на реальних дослідженнях.

1. Робити те, що приносить користь людям. Людині треба відчувати своє значення. Тому так важливо звертати увагу на ті професії, які передбачають не формальну, а реальну роботу.
2. Захоплення. Тут важливо не плутати з «наслідуванням мрії». Ви можете любити співати. Але це не означає, що потрібно ставати співаком. У той же час, ви можете отримувати задоволення від роботи за комп’ютером. І це знак, що потрібно спробувати себе у IT-сфері. На цікавість впливає те, наскільки ви самі вільні вирішувати, що саме робити; чи маєте конкретні завдання для виконання; чи є завдання різноманітними; і чи отримуєте ви зворотний зв’язок.
3. Компетентність. Ви повинні бути хорошими в тому, чим займаєтеся. Або розуміти, що готові розвиватись, щоб стати професіоналом. Це робить вас цінним та підвищує почуття власної задоволеності.
4. Колеги. У світі поняття взаємодії коїться з іншими людьми розмивається. Але якщо йдеться про спільну працю, то колеги мають бути співчутливими. Простіше кажучи, як мінімум, «не дратувати».
5. Мінімум негативу. Ви не повинні по 2:00 добиратися до місця роботи. І ви не повинні затримуватися понаднормово, не можете отримувати менше бажаного або відчувати нестабільність.
6. Робота, яка вписується в інше життя. Життя має підпорядковуватися професійної діяльності, вона має доповнюватися нею.

Напевно, є люди, які будуть стверджувати, що отримують задоволення від своєї роботи і без цих факторів. Будуть і ті, хто вважає, що єдиною важливою умовою є дохід. Але якщо ви хочете жити, а не проживати і ставите собі такі непрості питання, можливо, і відповіді на них будуть складнішими, ніж у більшості людей навколо.

Як вибрати потрібну роботу?

Тепер ви знаєте, як знайти своє покликання в житті, або, якщо бути точніше, від чого відштовхуватися, обмірковуючи різні варіанти. Але як її вибрати? Є кілька способів, і нехай деякі з них досить абстрактні, всі вони дотримуються одного принципу — професія повинна відповідати вищезазначеним критеріям і робити щось добре для світу. Що це може бути?

• Будь-яка робота, де ви будете використовувати частину зарплати (наприклад, 10%) на благодійність.
• Професія, яка прямо впливає на суспільство: політика, журналістика, благодійні організації, кар’єра, яка створить можливості у майбутньому (інвестиції, підприємництво тощо).
• Дослідження, які вплинули б на важливі світові проблеми: голод, хвороби, екологія, штучний інтелект (так, це теж вважається нагальною проблемою людства сьогодні), індустрія харчування тощо.
• Нарешті, можна прямо допомагати іншим, займаючись волонтерською діяльністю, ставши лікарем або створивши власну некомерційну організацію.

Як розпочати працювати?

Досить складно з першого разу вибрати правильне місце роботи або вгадати, що подобатиметься. Тому, перш ніж розпочинати пошук призначення, потрібно налаштувати своє мислення. Не варто ставитись до вибору кар’єри як до чогось, що ви залишаєте із собою на все життя.

Вам може пощастити вибрати відповідне покликання одразу після університету та побудувати своє життя на цьому. Але якщо так не склалося, це не ваша проблема. Про такі речі треба багато і свідомо думати.

Для початку варто скласти перелік варіантів, які вам подобаються. Але тут варто розуміти, що якщо ви хочете працювати програмістом в Google, але вчилися на психолога, то це не означає, що не варто намагатися влаштуватися на роботу, поки ви не дістанетеся рівня фахівців з цієї компанії. Наприклад, влаштуйтеся тестувальником, що вважається найпростішою точкою входу у світ IT, або спробуйте себе на фрілансі.

Не завжди варто вибирати ту професію, в якій ви хотіли б закінчити. Іноді це може бути те, що пов’язане з нею і дасть вам більше досвіду. Якщо, наприклад, ви хочете створити свій власний некомерційний фонд, то, можливо, спочатку варто спробувати себе в корпоративному секторі, навчитися працювати з людьми та мати знайомства.

Висновки

Ідеальна робота – це не «хобі, яке приносить гроші». Це те, що у вас добре виходить, приносить користь іншим або вирішує проблему, яку ви особисто вважаєте насущною, а також має інші сприятливі умови.

Приємно думати про роботу, як про покликання, яке приходить в черговому припливі натхнення, але набагато правильніше шукати відповідь на питання про те, як знайти своє покликання, підійшовши до цього логічно і зробивши виважений вибір, про який ви не шкодуватимете через пару років.