Come amare il tuo lavoro e trovare un equilibrio con la tua vita personale

Un nuovo giorno è un’altra opportunità per cambiare la vita in meglio. Oppure fai progetti e raggiungili gradualmente. Ma non quando devi alzarti di nuovo entro le 8 del mattino per un lavoro non amato. Quindi non capirai come amare il tuo lavoro.

Sei irritante alla vista di un capo eternamente insoddisfatto e colleghi assonnati? Poi è il momento di pensare a cambiare lavoro. Ma puoi provare a dirigere almeno temporaneamente la situazione in una direzione diversa.

Quindi scopriamo come amare il tuo lavoro. E non lasciare che influisca negativamente sulla vita e sulla salute.

Perché le persone odiano il proprio lavoro

I risultati della ricerca del Gallup Institute of Public Opinion sono scioccanti. Si scopre che la stragrande maggioranza delle persone – l’85% – odia ciò che ha per guadagnarsi da vivere.

E poiché i principali motivi di insoddisfazione per l’attività lavorativa sono chiamati stipendio ingiusto e mancanza di interesse per la professione. Allora facciamo un piccolo calcolo. E concludiamo che solo il 15% degli intervistati è felice di andare al lavoro.

Se stai leggendo questo articolo, molto probabilmente fai parte della maggioranza degli insoddisfatti. Ma perché sta succedendo questo? Ecco alcuni fattori che causano odio per il loro lavoro:

• basso livello di pagamento;
• orario di lavoro irregolare;
• danno alla salute e potenziale rischio per la vita;
• mancanza di crescita professionale;
• rigida politica aziendale;
• pessima squadra;
• capo dei problemi.

Come un lavoro che odi può influenzare la tua vita

Alzandoti ogni mattina ai fastidiosi suoni di una sveglia per un lavoro che odi, non hai idea di come stai avvelenando la tua stessa vita. Perché fin dall’inizio della giornata sei di cattivo umore. E attiri energia negativa a te stesso, che costituisce la base per aggravare la situazione.

Ogni giorno devi spendere la tua salute e i tuoi nervi per guadagnare soldi per una vita appagante. Ma alla fine, invece della retribuzione per il lavoro svolto, devi spendere soldi per ripristinare la salute. E qui otteniamo una specie di circolo vizioso.

L’attività lavorativa non amata può avere gravi conseguenze per la salute e la vita:

• aumento dei livelli di stress;
• promozione di cattive abitudini;
• costante mancanza di sonno;
• mancanza di tempo libero per una vita piena;
• occasioni perse e tempo perso per apprendere nuove abilità.

Ma puoi trovare un modo per amare il tuo lavoro. E lasciare anche temporaneamente. Quindi ecco alcuni suggerimenti per aiutarti a raggiungere il tuo obiettivo.

Pensa come una persona che ama il proprio lavoro

Per acquisire fiducia, molti psicologi consigliano di comportarsi come persone di successo. Coloro che creano un’atmosfera di felicità intorno a se stessi diventano veramente felici nel tempo. E in questo caso, possiamo tracciare un’analogia con l’attività lavorativa. Prova a goderti il ​​tuo lavoro. Amala se necessario. E poi ti ringrazierà lo stesso.

Ogni mattina, pensa ai benefici che porterai a coloro che ti circondano oggi. Pensa al motivo per cui attraversi gli ingorghi dall’altra parte della città ogni giorno. Forse hai un buon stipendio, un programma conveniente o una posizione promettente. Fai un piano per l’attualità, sogna di salire la scala della carriera. E cerca di andare verso questi obiettivi. Non noterai nemmeno come dopo un po’ ciò che odiavi sinceramente con tutto il tuo cuore comincerà a portarti un vero piacere.

Combina il lavoro con il tempo libero

Cerca di trovare il miglior equilibrio tra lavoro e tempo libero. Se fai anche quello che ami 24 ore su 24, dopo un po’ diventerà noioso. L’uomo è concepito in modo tale da aver bisogno di riposo. E nel tempo che può essere donato senza rimorsi di coscienza alla famiglia, ai propri cari o agli hobby. Ma in caso contrario, c’è il rischio di burnout. E il verificarsi di depressione, apatia e problemi di salute. Pertanto, non indugiare inutilmente la sera in ufficio. Quando arrivi a casa, spegni il telefono di lavoro e la posta elettronica. Godetevi le vostre serate.

Ricorda la regola d’oro: se vuoi lavorare con piacere, assicurati di riposare. Il tempo libero può anche essere dedicato all’apparenza. Perché una persona si sente molto più bella quando ha un bell’aspetto.

Costruisci relazioni con la squadra

Non essere un emarginato al lavoro. Per divertirti a lavorare in ufficio, devi far parte di una squadra. Anche se i dipendenti dell’azienda non sono le persone più amichevoli, è importante potersi presentare favorevolmente. Guadagna credibilità e, se necessario, metti al loro posto colleghi sfacciati. È improbabile che il lavoro sia piacevole se non comunichi con nessuno dei dipendenti. E in caso di domande difficili, semplicemente non c’è nessuno a cui chiedere consiglio.

Un capo intelligente sosterrà solo il desiderio della squadra di diventare più unito. Perché lavorare in un team di persone che la pensano allo stesso modo garantisce un’elevata efficienza del lavoro. Certo, non dovresti importi e sforzarti di fare amicizia con tutti. Ma non fa mai male trovare un paio di amici. Forse ti aiuterà ad amare lavorare nel tuo attuale lavoro.

come amare il proprio lavoro, migliorando le proprie capacità

In ogni situazione incomprensibile, impara e sviluppa. L’apprendimento non si ferma nel momento in cui ti diplomi al college e ricevi un diploma di scuola superiore. Per rimanere competitivi nel mondo di oggi, devi migliorare costantemente le competenze e migliorare le qualifiche. In questo caso, ci sono molte più possibilità di ottenere un aumento di stipendio o un avanzamento di carriera e, da tali successi, anche un tipo di attività non amato comincerà gradualmente a piacere.

Anche se non hai la forza per rimanere nel tuo posto attuale, non devi più pensare a come trovare il tuo lavoro preferito. In qualsiasi azienda sono necessari specialisti che lavorino su se stessi e non se ne stiano a guardare. Tutto quello che devi fare è frequentare occasionalmente corsi di aggiornamento e leggere nel tempo libero letteratura specializzata aggiornata.

Ci auguriamo che i consigli di cui sopra ti aiutino ad innamorarti del tuo attuale lavoro ed eliminino la necessità di guardare i siti di lavoro alla ricerca di un nuovo posto per continuare la tua carriera.