Kuidas armastada oma tööd ja leida tasakaal isikliku eluga

Uus päev on veel üks võimalus elu paremaks muuta. Või tee plaane ja saavuta need järk-järgult. Kuid mitte siis, kui peate taas kord hommikul kell 8 üles tõusma armastamata töö pärast. Nii et te ei mõista, kuidas oma tööd armastada.

Kas ärritate igavesti rahulolematut ülemust ja uniseid kolleege nähes? Siis on aeg mõelda töökoha vahetusele. Kuid võite proovida olukorda vähemalt ajutiselt teises suunas suunata.

Nii et mõtleme välja, kuidas oma tööd armastada. Ja ärge laske tal elu ja tervist negatiivselt mõjutada.

Miks inimesed vihkavad oma tööd

Gallupi avaliku arvamuse instituudi uuringute tulemused on šokeerivad. Selgub, et valdav enamus inimesi – 85% – vihkab seda, mida neil elatise teenimiseks on.

Ja tööalase tegevusega rahulolematuse peamisteks põhjusteks nimetatakse ebaõiglast palka ja huvipuudust eriala vastu. Nii et teeme väikese arvutuse. Ja järeldame, et vaid 15% vastanutest on hea meelega tööl.

Kui loete seda artiklit, kuulute tõenäoliselt enamiku rahulolematute hulka. Aga miks see juhtub? Siin on mõned tegurid, mis põhjustavad vihkamist nende töö vastu:

• madal maksetase;
• ebaregulaarne töögraafik;
• tervisekahjustus ja võimalik oht elule;
• karjääri kasvu puudumine;
• ettevõtte karm poliitika;
• halb meeskond;
• probleemne boss.

Kuidas töö, mida sa vihkad, võib mõjutada sinu elu

Ärkates igal hommikul äratuskella tüütu heli saatel töö eest, mida vihkate, pole teil õrna aimugi, kuidas te omaenda elu mürgitate. Sest juba päeva algusest peale on sul paha tuju. Ja meelitate endasse negatiivset energiat, mis on aluseks olukorra süvenemisele.

Iga päev peate kulutama oma tervist ja närve, et teenida raha täisväärtuslikuks eluks. Kuid lõpuks tuleb tehtud töö eest tasu asemel kulutada raha tervise taastamiseks. Ja siin tekib omamoodi nõiaring.

Armastamatul tööl võivad olla tõsised tagajärjed tervisele ja elule:

• suurenenud stressitase;
• halbade harjumuste propageerimine;
• pidev une puudumine;
• vaba aja puudumine täisväärtuslikuks eluks;
• kasutamata jäänud võimalused ja raisatud aeg uute oskuste õppimiseks.

Kuid võite leida viisi, kuidas oma tööd armastada. Ja lase kasvõi ajutiselt. Nii et siin on mõned näpunäited, mis aitavad teil oma eesmärki saavutada.

Mõelge nagu inimene, kes armastab oma tööd

Enesekindluse saamiseks soovitavad paljud psühholoogid käituda nagu edukad inimesed. Need, kes loovad enda ümber õnneõhkkonna, saavad aja jooksul tõeliselt õnnelikuks. Ja sel juhul saame tuua analoogia töötegevusega. Proovige oma tööd nautida. Armasta teda, kui vaja. Ja siis ta tänab sind samaga.

Mõelge igal hommikul, millist kasu te täna ümbritsevatele tood. Mõelge, miks te iga päev läbi ummikute linna teise otsa satute. Võib-olla on teil hea palk, mugav graafik või paljutõotav ametikoht. Tee jooksvateks asjadeks plaan, unista karjääriredelil tõusmisest. Ja proovige nende eesmärkide poole liikuda. Te ei märkagi, kuidas mõne aja pärast hakkab teile tõelist naudingut pakkuma see, mida te siiralt kogu südamest vihkasite.

Ühendage töö vaba aja veetmisega

Püüdke leida parim tasakaal töö ja vaba aja vahel. Kui teed ööpäevaringselt isegi seda, mida armastad, hakkab mõne aja pärast igav. Inimene on loodud nii, et ta vajab puhkust. Ja selle aja jooksul, mille saab südametunnistuspiinata kinkida perele, lähedastele või hobidele. Aga muidu on oht läbi põleda. Ja depressiooni, apaatia ja terviseprobleemide esinemine. Seetõttu ärge viibige õhtuti kontoris asjatult. Koju jõudes lülitage oma töötelefon ja e-post välja. Nautige oma õhtuid.

Pidage meeles kuldreeglit: kui soovite töötada naudinguga – puhake kindlasti. Vaba aega saab pühendada ka välimusele. Sest inimene tunneb end palju kenamalt, kui ta hea välja näeb.

Loo suhteid meeskonnaga

Ära ole tööl heidik. Et kontoris töötamisest rõõmu tunda, pead olema osa meeskonnast. Isegi kui ettevõtte töötajad pole just kõige sõbralikumad inimesed, on oluline osata end positiivselt esitleda. Teenige usaldusväärsust ja vajadusel pange nende asemele jultunud kolleegid. Vaevalt et töö naudib, kui ühegi töötajaga ei suhtle. Ja keeruliste küsimuste korral pole lihtsalt kelleltki nõu küsida.

Tark ülemus toetab ainult meeskonna soovi ühtsemaks saada. Sest töötamine mõttekaaslaste meeskonnas tagab kõrge tööefektiivsuse. Muidugi ei tohiks te end peale suruda ja püüda sõbruneda absoluutselt kõigiga. Kuid paari sõbra leidmine pole kunagi valus. Võib-olla aitab see teil armastada praegusel töökohal töötamist.

kuidas armastada oma tööd, parandada oma oskusi

Igas arusaamatus olukorras õppige ja arenege. Õppimine ei peatu hetkel, kui lõpetate kõrgkooli ja saate keskkooli lõputunnistuse. Et tänapäeva maailmas konkurentsis püsida, tuleb pidevalt oskusi täiendada ja kvalifikatsiooni tõsta. Sel juhul on palju rohkem võimalusi palgatõusuks või karjääritõusuks ning sellistest õnnestumistest hakkab tasapisi meeldima ka mitte armastatud tegevus.

Isegi kui sul pole jõudu oma praegusesse kohta jääda, ei pea sa enam mõtlema, kuidas leida oma lemmiktöö. Igas ettevõttes on vaja spetsialiste, kes töötavad enda kallal ja ei istu käed rüpes. Pole vaja teha muud, kui aeg-ajalt täienduskursustel käia ja vabal ajal lugeda ajakohast erialakirjandust.

Loodame, et ülaltoodud soovitused aitavad teil armuda oma praegusesse töökohta ja kaotavad vajaduse otsida töökohtadel uut kohta karjääri jätkamiseks.