Cómo amar tu trabajo y encontrar el equilibrio con tu vida personal

Un nuevo día es otra oportunidad para cambiar la vida para mejor. O haz planes y alcánzalos poco a poco. Pero no cuando una vez más necesitas levantarte a las 8 de la mañana para un trabajo que no te gusta. Entonces no entenderás cómo amar tu trabajo.

¿Está molesto al ver a un jefe eternamente insatisfecho y colegas somnolientos? Entonces es hora de pensar en cambiar de trabajo. Pero puede intentar dirigir la situación al menos temporalmente en una dirección diferente.

Entonces, averigüemos cómo amar tu trabajo. Y no dejes que afecte negativamente la vida y la salud.

¿Por qué la gente odia su trabajo?

Los resultados de la investigación del Instituto Gallup de Opinión Pública son impactantes. Resulta que la gran mayoría de las personas, el 85%, odian lo que tienen para ganarse la vida.

Y como principales motivos de insatisfacción con la actividad laboral se denominan salario injusto y falta de interés por la profesión. Así que hagamos un pequeño cálculo. Y concluimos que solo el 15% de los encuestados está feliz de ir a trabajar.

Si estás leyendo este artículo, lo más probable es que seas parte de la mayoría de los insatisfechos. Pero ¿por qué sucede esto? Aquí hay algunos factores que causan odio por su trabajo:

• bajo nivel de pago;
• horario de trabajo irregular;
• daño a la salud y riesgo potencial para la vida;
• falta de crecimiento profesional;
• política dura de la empresa;
• mal equipo;
• jefe problemático.

Cómo un trabajo que odias puede afectar tu vida

Levantarte cada mañana con los molestos sonidos de un despertador por un trabajo que odias, no tienes idea de cómo estás envenenando tu propia vida. Porque desde el principio del día estás de mal humor. Y atraes energía negativa hacia ti, lo que forma la base para agravar la situación.

Todos los días necesita gastar su propia salud y nervios para ganar dinero para una vida plena. Pero al final, en lugar de una remuneración por el trabajo realizado, hay que gastar dinero en restaurar la salud. Y aquí tenemos una especie de círculo vicioso.

La actividad laboral no amada puede tener graves consecuencias para la salud y la vida:

• aumento de los niveles de estrés;
• promoción de malos hábitos;
• constante falta de sueño;
• falta de tiempo libre para una vida plena;
• oportunidades perdidas y tiempo perdido para aprender nuevas habilidades.

Pero puedes encontrar una manera de amar tu trabajo. Y dejar aunque sea temporalmente. Así que aquí hay algunos consejos que le ayudarán a alcanzar su meta.

Piensa como una persona que ama su trabajo

Para ganar confianza, muchos psicólogos aconsejan comportarse como personas exitosas. Aquellos que crean una atmósfera de felicidad a su alrededor se vuelven verdaderamente felices con el tiempo. Y en este caso, podemos hacer una analogía con la actividad laboral. Intenta disfrutar de tu trabajo. Ámala si es necesario. Y entonces ella te lo agradecerá igual.

Cada mañana, piensa en el beneficio que traerás a quienes te rodean hoy. Piense en por qué atraviesa los atascos de tráfico hasta el otro extremo de la ciudad todos los días. Tal vez tenga un buen salario, un horario conveniente o una posición prometedora. Haga un plan para los asuntos actuales, sueñe con ascender en la escala profesional. Y tratar de ir hacia estos objetivos. Ni siquiera notarás cómo después de un tiempo lo que sinceramente odiabas con todo tu corazón comenzará a brindarte un verdadero placer.

Combina el trabajo con el ocio

Intenta encontrar el mejor equilibrio entre el trabajo y el ocio. Si haces lo que amas durante todo el día, después de un tiempo se volverá aburrido. El hombre está diseñado de tal manera que necesita descansar. Y en el tiempo que se puede dedicar sin una punzada de conciencia a familiares, seres queridos o aficiones. Pero de lo contrario, existe el riesgo de agotamiento. Y la aparición de depresión, apatía y problemas de salud. Por lo tanto, no se demore por las noches en la oficina innecesariamente. Cuando llegue a casa, apague el teléfono y el correo electrónico del trabajo. Disfruta tus tardes.

Recuerda la regla de oro: si quieres trabajar con placer, asegúrate de descansar. El tiempo libre también se puede dedicar a la apariencia. Porque una persona se siente mucho más agradable cuando se ve bien.

Construir relaciones con el equipo

No seas un paria en el trabajo. Para disfrutar trabajando en la oficina, necesitas ser parte de un equipo. Incluso si los empleados de la empresa no son las personas más amigables, es importante poder presentarse favorablemente. Gane credibilidad y, si es necesario, ponga en su lugar a colegas insolentes. Es poco probable que disfrute del trabajo si no se comunica con ninguno de los empleados. Y en caso de preguntas difíciles, simplemente no hay nadie a quien pedir consejo.

Un jefe inteligente solo apoyará el deseo del equipo de volverse más unido. Porque trabajar en un equipo de personas con ideas afines garantiza una alta eficiencia en el trabajo. Por supuesto, no debes imponerte y esforzarte por hacerte amigo de absolutamente todos. Pero nunca está de más encontrar un par de amigos. Tal vez te ayude a amar trabajar en tu trabajo actual.

cómo amar tu trabajo, mejorar tus habilidades

En cualquier situación incomprensible, aprende y desarróllate. El aprendizaje no se detiene en el momento en que te gradúas de la universidad y recibes un diploma de escuela secundaria. Para seguir siendo competitivo en el mundo actual, debe mejorar constantemente sus habilidades y calificaciones. En este caso, hay muchas más posibilidades de obtener un aumento de salario o un avance profesional, y a partir de tales éxitos, incluso un tipo de actividad no amado comenzará gradualmente a complacer.

Incluso si no tienes la fuerza para quedarte en tu lugar actual, ya no tienes que pensar en cómo encontrar tu trabajo favorito. En cualquier empresa se necesitan especialistas que trabajen sobre sí mismos y que no se queden de brazos cruzados. Todo lo que necesita hacer es asistir ocasionalmente a cursos de actualización y leer literatura especializada actualizada en su tiempo libre.

Esperamos que las recomendaciones anteriores lo ayuden a enamorarse de su trabajo actual y eliminen la necesidad de buscar sitios de trabajo en busca de un nuevo lugar para continuar su carrera.