Kuinka rakastaa työtäsi ja löytää tasapaino henkilökohtaisen elämäsi kanssa

Uusi päivä on uusi mahdollisuus muuttaa elämää parempaan suuntaan. Tai tee suunnitelmia ja saavuta ne vähitellen. Mutta ei silloin, kun sinun on jälleen kerran noustava kello 8 aamulla ei-rakastaman työn takia. Joten et ymmärrä kuinka rakastaa työtäsi.

Ärsyttääkö ikuisesti tyytymätön pomo ja uniset työkaverit? Sitten on aika miettiä työpaikan vaihtoa. Mutta voit yrittää ainakin väliaikaisesti ohjata tilanteen toiseen suuntaan.

Joten mietitään kuinka rakastaa työtäsi. Ja älä anna hänen vaikuttaa negatiivisesti elämään ja terveyteen.

Miksi ihmiset vihaavat työtään

Gallup Institute of Public Opinion tutkimuksen tulokset ovat järkyttäviä. Osoittautuu, että suurin osa ihmisistä – 85% – vihaa sitä, mitä heillä on ansaitakseen elantonsa.

Ja tärkeimpiä syitä tyytymättömyyteen työtoimintaan kutsutaan epäoikeudenmukaiseksi palkaksi ja kiinnostuksen puutteeksi ammattia kohtaan. Tehdään siis pieni laskelma. Ja päättelemme, että vain 15 % vastaajista on mielellään töissä.

Jos luet tätä artikkelia, kuulut todennäköisesti tyytymättömien enemmistöön. Mutta miksi näin tapahtuu? Tässä on muutamia tekijöitä, jotka aiheuttavat vihaa heidän työtään kohtaan:

• alhainen maksutaso;
• epäsäännöllinen työaikataulu;
• terveyshaitat ja mahdolliset hengenvaarat;
• uran kasvun puute;
• kova yrityspolitiikka;
• huono joukkue;
• ongelma pomo.

Kuinka työ, jota vihaat, voi vaikuttaa elämääsi

Kun heräät joka aamu herätyskellon ärsyttäviin ääniin työstä, jota vihaat, et tiedä, kuinka myrkytät omaa elämääsi. Koska olet päivästä lähtien huonolla tuulella. Ja houkuttelet negatiivista energiaa itsellesi, mikä muodostaa perustan tilanteen pahentamiselle.

Joka päivä sinun on käytettävä omaa terveyttäsi ja hermojasi ansaitaksesi rahaa tyydyttävään elämään. Mutta loppujen lopuksi sinun on käytettävä rahaa terveyden palauttamiseen sen sijaan, että saisit korvauksen tehdystä työstä. Ja tässä syntyy eräänlainen noidankehä.

Ei-rakastavalla työtoiminnalla voi olla vakavia seurauksia terveydelle ja elämälle:

• lisääntynyt stressitaso;
• pahojen tapojen edistäminen;
• jatkuva unen puute;
• vapaa-ajan puute täyttä elämää varten;
• menetettyjä mahdollisuuksia ja hukattua aikaa uusien taitojen oppimiseen.

Mutta voit löytää tavan rakastaa työtäsi. Ja anna vaikka väliaikaisesti. Joten tässä on muutamia vinkkejä, jotka auttavat sinua saavuttamaan tavoitteesi.

Ajattele kuin ihminen, joka rakastaa työtään

Luottamuksen saamiseksi monet psykologit neuvovat käyttäytymään menestyneiden ihmisten tavoin. Ne, jotka luovat ympärilleen onnen ilmapiirin, tulevat todella onnelliseksi ajan myötä. Ja tässä tapauksessa voimme vetää analogian työvoiman kanssa. Yritä nauttia työstäsi. Rakasta häntä tarvittaessa. Ja sitten hän kiittää sinua samoin.

Mieti joka aamu, mitä hyötyä tuot lähimmäisillesi tänään. Mieti, miksi joudut liikenneruuhkien läpi kaupungin toiseen päähän joka päivä. Ehkä sinulla on hyvä palkka, sopiva aikataulu tai lupaava työpaikka. Tee suunnitelma ajankohtaisista asioista, haaveile uraportaiden noususta. Ja yritä mennä kohti näitä tavoitteita. Et edes huomaa, kuinka jonkin ajan kuluttua se, mitä vihasit vilpittömästi koko sydämestäsi, alkaa tuottaa sinulle todellista nautintoa.

Yhdistä työ ja vapaa-aika

Yritä löytää paras tasapaino työn ja vapaa-ajan välillä. Jos teet jopa sitä, mitä rakastat kellon ympäri, siitä tulee jonkin ajan kuluttua tylsää. Ihminen on suunniteltu niin, että hän tarvitsee lepoa. Ja ajassa, joka voidaan antaa ilman omantunnon särkyä perheelle, rakkaille tai harrastuksille. Mutta muuten on olemassa loppuun palamisen vaara. Ja masennuksen, apatian ja terveysongelmien esiintyminen. Älä siis viipyy iltaisin toimistossa tarpeettomasti. Kun tulet kotiin, sammuta työpuhelin ja sähköposti. Nauti illasta.

Muista kultainen sääntö: jos haluat työskennellä ilolla – muista levätä. Vapaa-aikaa voi käyttää myös ulkonäköön. Koska ihminen tuntee olonsa paljon mukavammaksi, kun hän näyttää hyvältä.

Rakenna suhteita tiimiin

Älä ole syrjäytynyt töissä. Jotta voit nauttia toimistotyöstä, sinun tulee olla osa tiimiä. Vaikka yrityksen työntekijät eivät olisikaan ystävällisimpiä ihmisiä, on tärkeää pystyä esittelemään itseään suotuisasti. Ansaitse uskottavuus ja aseta tarvittaessa röyhkeät työkaverit tilalle. On epätodennäköistä, että työstä tulee nautinnollista, jos et kommunikoi kenenkään työntekijöiden kanssa. Ja vaikeissa kysymyksissä ei yksinkertaisesti ole keneltäkään kysyä neuvoa.

Älykäs pomo tukee vain joukkueen halua tulla yhtenäisemmiksi. Koska samanmielisten ihmisten tiimissä työskentely takaa korkean työn tehokkuuden. Tietenkään sinun ei pitäisi pakottaa itseäsi ja yrittää ystävystyä ehdottomasti kaikkien kanssa. Mutta ei ole koskaan haittaa löytää pari ystävää. Ehkä se auttaa sinua rakastamaan nykyisessä työssäsi työskentelemistä.

kuinka rakastaa työtäsi, parantaa taitojasi

Opi ja kehity missä tahansa käsittämättömässä tilanteessa. Oppiminen ei lopu siihen hetkeen, kun valmistut korkeakoulusta ja saat lukion tutkinnon. Pysyäksesi kilpailukykyisenä nykymaailmassa sinun on jatkuvasti parannettava taitojasi ja parannettava pätevyyttäsi. Tässä tapauksessa on paljon enemmän mahdollisuuksia saada palkankorotusta tai etenemistä uralla, ja sellaisista onnistumisista jopa ei-rakastettu toiminta alkaa vähitellen miellyttää.

Vaikka sinulla ei olisikaan voimia pysyä nykyisessä paikassasi, sinun ei enää tarvitse miettiä, kuinka löytää suosikkityösi. Asiantuntijoita, jotka työskentelevät itsensä kanssa eivätkä istu sivussa, tarvitaan mihin tahansa yritykseen. Sinun tarvitsee vain käydä silloin tällöin kertauskursseilla ja lukea ajankohtaista erikoiskirjallisuutta vapaa-ajallasi.

Toivomme, että yllä olevat suositukset auttavat sinua rakastumaan nykyiseen työhösi ja poistamaan tarpeen etsiä työpaikkoja etsiessäsi uutta paikkaa urasi jatkamiselle.