Como amar seu trabalho e encontrar equilíbrio com sua vida pessoal

Um novo dia é mais uma oportunidade de mudar a vida para melhor. Ou faça planos e os alcance aos poucos. Mas não quando você mais uma vez precisa acordar às 8 da manhã para um trabalho não amado. Então você não vai entender como amar o seu trabalho.

Você está chocado ao ver um chefe eternamente insatisfeito e colegas sonolentos? Então é hora de pensar em mudar de emprego. Mas você pode tentar, pelo menos temporariamente, direcionar a situação em uma direção diferente.

Então, vamos descobrir como amar o seu trabalho. E não deixe que ela afete negativamente a vida e a saúde.

Por que as pessoas odeiam seus empregos

Os resultados da pesquisa do Gallup Institute of Public Opinion são chocantes. Acontece que a grande maioria das pessoas – 85% – odeia o que tem para ganhar a vida.

E como principais motivos de insatisfação com a atividade laboral estão os chamados salários injustos e falta de interesse pela profissão. Então vamos fazer um pequeno cálculo. E concluímos que apenas 15% dos entrevistados estão felizes em ir trabalhar.

Se você está lendo este artigo, provavelmente você faz parte da maioria dos insatisfeitos. Mas por que isso está acontecendo? Aqui estão alguns fatores que causam ódio por seu trabalho:

• baixo nível de pagamento;
• horário de trabalho irregular;
• danos à saúde e risco potencial à vida;
• falta de crescimento na carreira;
• política rígida da empresa;
• equipe ruim;
• chefe problema.

Como um trabalho que você odeia pode afetar sua vida

Acordando todas as manhãs com os sons irritantes de um despertador para um trabalho que você odeia, você não tem ideia de como está envenenando sua própria vida. Porque desde o início do dia você está de mau humor. E você atrai energia negativa para si mesmo, o que forma a base para agravar a situação.

Todos os dias você precisa gastar sua própria saúde e nervos para ganhar dinheiro para uma vida plena. Mas no final, em vez de remuneração pelo trabalho realizado, você tem que gastar dinheiro para restaurar a saúde. E aqui temos uma espécie de círculo vicioso.

A atividade de trabalho não amada pode ter sérias consequências para a saúde e a vida:

• aumento dos níveis de estresse;
• promoção de maus hábitos;
• constante falta de sono;
• falta de tempo livre para uma vida plena;
• oportunidades perdidas e tempo perdido para aprender novas habilidades.

Mas você pode encontrar uma maneira de amar seu trabalho. E deixe mesmo temporariamente. Então, aqui estão algumas dicas para ajudá-lo a alcançar seu objetivo.

Pense como uma pessoa que ama seu trabalho

Para ganhar confiança, muitos psicólogos aconselham a se comportar como pessoas de sucesso. Aqueles que criam uma atmosfera de felicidade ao seu redor tornam-se verdadeiramente felizes com o tempo. E neste caso, podemos fazer uma analogia com a atividade laboral. Tente gostar do seu trabalho. Ame-a se for preciso. E então ela vai agradecer-lhe o mesmo.

Todas as manhãs, pense no benefício que você trará para aqueles ao seu redor hoje. Pense no motivo pelo qual você atravessa engarrafamentos até o outro lado da cidade todos os dias. Talvez você tenha um bom salário, um horário conveniente ou uma posição promissora. Faça um plano para assuntos atuais, sonhe em subir na carreira. E tente ir em direção a esses objetivos. Você nem perceberá como, depois de um tempo, o que você odiava sinceramente com todo o seu coração começará a lhe trazer verdadeiro prazer.

Combine trabalho com lazer

Tente encontrar o melhor equilíbrio entre trabalho e lazer. Se você fizer até mesmo o que ama o tempo todo, depois de um tempo vai ficar chato. O homem é projetado de tal maneira que precisa descansar. E no tempo que pode ser dado sem uma pontada de consciência à família, entes queridos ou hobbies. Mas caso contrário, existe o risco de esgotamento. E a ocorrência de depressão, apatia e problemas de saúde. Portanto, não se demore à noite no escritório desnecessariamente. Ao chegar em casa, desligue o telefone e o e-mail do trabalho. Aproveite suas noites.

Lembre-se da regra de ouro: se você quer trabalhar com prazer – não deixe de descansar. O tempo livre também pode ser dedicado à aparência. Porque uma pessoa se sente muito melhor quando parece bem.

Construir relacionamentos com a equipe

Não seja um pária no trabalho. Para gostar de trabalhar no escritório, você precisa fazer parte de uma equipe. Mesmo que os funcionários da empresa não sejam as pessoas mais amigáveis, é importante poder se apresentar favoravelmente. Ganhe credibilidade e, se necessário, coloque colegas descarados em seu lugar. É improvável que o trabalho seja agradável se você não se comunicar com nenhum dos funcionários. E em caso de perguntas difíceis, simplesmente não há ninguém para pedir conselhos.

Um chefe inteligente apenas apoiará o desejo da equipe de se tornar mais unida. Porque trabalhar em uma equipe de pessoas que pensam da mesma forma garante alta eficiência no trabalho. Claro, você não deve se impor e se esforçar para fazer amizade com absolutamente todos. Mas nunca é demais encontrar um casal de amigos. Talvez isso ajude você a gostar de trabalhar em seu emprego atual.

como amar seu trabalho, melhorando suas habilidades

Em qualquer situação incompreensível, aprenda e se desenvolva. O aprendizado não para no momento em que você se forma na faculdade e recebe um diploma do ensino médio. Para se manter competitivo no mundo de hoje, você precisa melhorar constantemente as habilidades e as qualificações. Nesse caso, há muito mais chances de obter um aumento de salário ou um avanço na carreira e, a partir de tais sucessos, até um tipo de atividade não amado gradualmente começará a agradar.

Mesmo que você não tenha forças para permanecer em seu lugar atual, não precisa mais pensar em como encontrar seu emprego favorito. Especialistas que trabalham em si mesmos e não ficam de braços cruzados são necessários em qualquer empresa. Tudo o que você precisa fazer é frequentar ocasionalmente cursos de atualização e ler literatura especializada atualizada em seu tempo livre.

Esperamos que as recomendações acima ajudem você a se apaixonar pelo seu emprego atual e elimine a necessidade de procurar sites de emprego em busca de um novo lugar para continuar sua carreira.