Hur du älskar ditt jobb och hittar balans med ditt personliga liv

En ny dag är ytterligare en möjlighet att förändra livet till det bättre. Eller gör planer och uppnå dem gradvis. Men inte när du återigen behöver gå upp klockan 8 på morgonen för ett oälskat jobb. Så du kommer inte att förstå hur du älskar ditt jobb.

Blir du arg vid åsynen av en evigt missnöjd chef och sömniga kollegor? Då är det dags att fundera på att byta jobb. Men du kan försöka att åtminstone tillfälligt styra situationen i en annan riktning.

Så låt oss ta reda på hur du älskar ditt jobb. Och låt henne inte påverka liv och hälsa negativt.

Varför hatar folk sina jobb

Resultaten av forskning från Gallup Institute of Public Opinion är chockerande. Det visar sig att de allra flesta människor – 85 % – hatar det de måste försörja sig på.

Och som de främsta orsakerna till missnöje med arbetsaktivitet kallas orättvis lön och bristande intresse för yrket. Så låt oss göra en liten beräkning. Och vi drar slutsatsen att endast 15 % av de tillfrågade är glada över att gå till jobbet.

Om du läser den här artikeln är du troligen en del av majoriteten av de missnöjda. Men varför händer detta? Här är några faktorer som orsakar hat för deras arbete:

• låg betalningsnivå;
• oregelbundet arbetsschema;
• skada på hälsan och potentiell risk för liv;
• brist på karriärtillväxt;
• tuff företagspolicy;
• dåligt lag;
• problemchef.

Hur ett jobb du hatar kan påverka ditt liv

Att gå upp varje morgon till de irriterande ljuden från en väckarklocka för ett jobb du hatar, du har ingen aning om hur du förgiftar ditt eget liv. För från början av dagen är du på dåligt humör. Och du attraherar negativ energi till dig själv, vilket ligger till grund för att förvärra situationen.

Varje dag behöver du spendera din egen hälsa och dina nerver för att tjäna pengar för ett tillfredsställande liv. Men i slutändan måste man istället för ersättning för utfört arbete lägga pengar på att återställa hälsan. Och här får vi en slags ond cirkel.

Oälskad arbetsaktivitet kan få allvarliga konsekvenser för hälsa och liv:

• ökade stressnivåer;
• främjande av dåliga vanor;
• konstant brist på sömn;
• brist på ledig tid för ett fullt liv;
• missade möjligheter och bortkastad tid för att lära sig nya färdigheter.

Men du kan hitta ett sätt att älska ditt arbete. Och låt även tillfälligt. Så här är några tips som hjälper dig att nå ditt mål.

Tänk som en person som älskar sitt jobb

För att få förtroende rekommenderar många psykologer att bete sig som framgångsrika människor. De som skapar en atmosfär av lycka runt sig själva blir verkligen lyckliga med tiden. Och i det här fallet kan vi dra en analogi med arbetsaktivitet. Försök att njuta av ditt arbete. Älska henne om det behövs. Och då kommer hon att tacka dig detsamma.

Tänk varje morgon på vilken nytta du kommer att ge dem runt omkring dig idag. Fundera på varför du tar dig genom bilköer till andra änden av staden varje dag. Kanske har du en bra lön, ett bekvämt schema eller en lovande position. Gör en plan för aktuella saker, dröm om att ta dig upp på karriärstegen. Och försök gå mot dessa mål. Du kommer inte ens att märka hur det du uppriktigt hatade av hela ditt hjärta efter ett tag kommer att börja ge dig verklig njutning.

Kombinera arbete med fritid

Försök att hitta den bästa balansen mellan arbete och fritid. Om du ens gör det du älskar dygnet runt kommer det att bli tråkigt efter ett tag. Människan är utformad på ett sådant sätt att hon behöver vila. Och i den tid som utan samvetsstöt kan ges till familj, nära och kära eller fritidsintressen. Men annars finns det risk för utbrändhet. Och förekomsten av depression, apati och hälsoproblem. Dröj därför inte kvar på kvällarna på kontoret i onödan. När du kommer hem, stäng av din jobbtelefon och e-post. Njut av dina kvällar.

Kom ihåg den gyllene regeln: om du vill arbeta med nöje – se till att vila. Fritid kan också ägnas åt utseende. För en person känner sig mycket trevligare när han ser bra ut.

Bygg relationer med teamet

Var inte utstött på jobbet. För att trivas med att arbeta på kontoret behöver du vara en del av ett team. Även om de anställda på företaget inte är de mest vänliga människorna är det viktigt att kunna presentera sig själv positivt. Förtjäna trovärdighet, och ställ vid behov fräcka kollegor i deras ställe. Det är osannolikt att arbetet blir roligt om du inte kommunicerar med någon av de anställda. Och vid svåra frågor finns det helt enkelt ingen att fråga om råd.

En smart chef kommer bara att stödja lagets önskan att bli mer enad. För att arbeta i ett team av likasinnade säkerställer hög arbetseffektivitet. Naturligtvis ska du inte påtvinga dig själv och sträva efter att bli vän med absolut alla. Men det skadar aldrig att hitta ett par vänner. Kanske kan det hjälpa dig att älska att arbeta på ditt nuvarande jobb.

hur du älskar ditt jobb, förbättrar dina färdigheter

I alla obegripliga situationer, lär och utveckla. Lärandet slutar inte i det ögonblick du tar examen från college och får en gymnasieexamen. För att förbli konkurrenskraftig i dagens värld måste du ständigt förbättra kompetensen och förbättra kvalifikationerna. I det här fallet finns det mycket fler chanser att få en löneökning eller karriäravancemang, och från sådana framgångar kommer till och med en oälskad typ av aktivitet gradvis att börja behaga.

Även om du inte orkar stanna kvar på din nuvarande plats behöver du inte längre tänka på hur du hittar ditt favoritjobb. Specialister som jobbar på sig själva och inte sitter sysslolösa behövs i vilket företag som helst. Allt du behöver göra är att då och då gå på repetitionskurser och läsa aktuell specialiserad litteratur på din fritid.

Vi hoppas att ovanstående rekommendationer kommer att hjälpa dig att bli kär i ditt nuvarande jobb och eliminera behovet av att titta på jobbsajter på jakt efter en ny plats att fortsätta din karriär på.