Як знайти своє покликання та роботу мрії
Як знайти своє покликання? Адже вважається, що кожна людина має на меті, певну значущу причину, з якої кожен з нас приходить у цей світ. Але, на жаль, більшість людей так і не знаходять відповіді на питання «як знайти своє покликання в житті?», а деякі вважають за краще не розмірковувати на такі філософські теми.
В результаті клієнти психологів скаржаться на те, що проживають чуже життя, займаються нецікавою, хоч і престижною роботою або витрачають енергію на досягнення матеріальних цілей, схвалених суспільством. Нерозуміння своїх бажань, марнування часу на те, що потрібно батькам, дружині чи оточенню — справді ведмежа послуга, яку багато хто надає сам собі.
Що таке покликання
Суворого визначення терміна немає, що ускладнює шлях до мети. Тому перед тим, як знайти своє покликання, потрібно визначити для себе, що ж це таке. Найбільш приземлене визначення: "заняття улюбленою справою" не зовсім точне. Адже дехто дуже любить алкоголь, наркотики, але це не можна назвати призначенням. Все-таки справжнє покликання має нести сенс, змінювати життя оточуючих на краще.
Якщо вивчити теорію педагогіки, можна виділити два определения.
Поклик серця, допомога ближньому
Світ сповнений бід, нужденних людей. Не завжди оточуючі вимагають матеріальних цінностей. Багато хто шукає моральної підтримки, стимулу до розвитку. Людина, яка бачить спосіб допомогти, знає як добре і якісно це зробити, а головне, отримує задоволення в результаті процесу, може назвати себе покликанням. Але для того, щоб знайти призначення, доведеться попрацювати на собою.
Пристрасть, справжнє прагнення
Окрема група філософів та психологів вважає, що кожна людина підсвідомо знає, як знайти своє покликання у житті. Не треба витрачати багато часу на пошуки, достатньо слідувати своїм бажанням, прагненням, нехай навіть вони суперечать тому, що заведено у суспільстві.
Американський філософ Говард Труман у відповідь на запитання «Як знайти своє покликання у житті?» сказав: «Не питайте себе про те, що потрібне світові. Краще запитайте себе, що змушує вас відчувати себе живим, і робіть це. Світ потребує ожилих».
Над визначенням призначення продовжують сперечатися філософи та теологи. Але двох базових описів терміну достатньо простих людей, які хочуть почати працювати зі своїми цілями у житті.
ТОП-10 порад, які допоможуть знайти покликання
Деякі люди вважають, що мета життя – сам процес життя. Пошук призначення, отримання нових навичок, необхідні його реалізації, і є суттю життєвого шляху. Але тим, хто не знає, як визначити своє покликання, але дуже хоче його знайти, рекомендується звертати увагу на дрібні деталі і знаки.
Ведення щоденника снів
Якщо жодних справжніх бажань немає, можна постаратися поставити питання підсвідомості.
Психологи рекомендують покласти біля ліжка блокнот і записувати свої роздуми відразу після пробудження. Якщо спілкуватися з собою на папері складно, то спочатку можна просто записувати сни.
Головне не турбуватися про те, що саме наснилося. Значення мають лише почуття, реакції. Тим, хто постійно прокидається із відчуттям жаху, варто проаналізувати, що непокоїть у реальному житті. А от якщо певні заняття уві сні викликають почуття натхнення, натхнення, рекомендується перетворити сон на дійсність.
Заняття творчістю
Будь-який процес творення зазвичай супроводжується внутрішнім діалогом. Звичайно, не всі мають час на те, щоб професійно займатися музикою або малюванням.
Але можна виділяти хоча б 20-30 хвилин на день на те, щоб записати думки у формі оповідання, вишити картинку, зібрати макет із лего.
Будь-який творчий процес допоможе настроїтись на внутрішній голос.
Повернення до того, що подобалося раніше
Якщо у дорослому житті не залишилося нічого, що тішило б чи надихало, то можна повернутися до власного дитинства. Психологи рекомендують згадати те, чим хотілося займатися у підлітковому віці, і на що не вистачало грошей чи схвалення батьків.
Найчастіше діти підсвідомо вибирають заняття, яких як лежить душа, а й є здібності. Іноді повернення до минулого допомагає знайти справу, якою хочеться займатися у майбутньому.
Звернути увагу на дрібниці, які подобаються
Варто зафіксувати увагу на тому, що викликає почуття радості, умиротворення, кохання. Нехай навіть ці дрібниці не тягнуть на покликання!
Наприклад, тим, кому подобається годувати бездомних тварин, варто замислитися про волонтерство у притулку.
Виключити відволікаючі фактори
Звичайно, розваги дозволяють відчути себе краще. Але безглуздий відпочинок залишатиме почуття даремно прожитого життя. Особливо важко доводиться тим людям, чия робота також не приносить задоволення.
Тому замість перегляду телевізора та стрічки соц.мереж варто зайнятися творенням. Чим менше часу йтиме на безглузді розваги, тим більше залишиться на пошук сенсу.
Регулярно пробувати нове
Якщо пасивно лежати на дивані і займатися лише роздумами, то розуміння покликання навряд чи прийде саме собою, як одкровення. Щоб зрозуміти, у якому напрямку рухатися, потрібно постійно пробувати нове.
Не варто боятися кидати розпочате, різко змінювати напрямок. Якщо малювання набридло, перейдіть на подорожі або займіться скелелазанням. Рано чи пізно щось викликає щирий інтерес. Людям, які мають хобі, реальне захоплення, легше знайти своє призначення.
Зайнятися розвитком духовності
Оскільки правда зрозуміти своє покликання простіше тим, хто має духовні орієнтири, варто витратити час на знайомство з цією сферою життя. Не обов’язково ставати релігійною людиною.
Але можна спілкуватися з духовними отцями, займатися медитацією та йогою, здійснити подорож значними місцями.
Позбутися рутини
Щоб знайти у собі щось нове, треба чинити по-новому. Можна почати з маленьких змін: замовити чай замість звичної кави, піти на роботу іншим маршрутом або заглянути до нового кафе.
Рано чи пізно мозок перебудується і підкаже про те, який крок зробити далі.
Ніхто не говорить про те, що потрібно жити зі зламаною технікою або носити старий одяг. Але відмовляти собі в курсах, що розвиваються, тільки тому, що нещодавно вийшла нова модель смартфона — погана ідея.
Тільки у процесі саморозвитку можна знайти своє призначення.
Не поспішати зневірятися
Пам’ятайте, що пошук призначення може піти не один рік. Але сам процес дуже цікавий та корисний для саморозвитку.
Не варто зупинятися, якщо нічого не виходить. Будьте терплячі та співчутливі самі до себе.
Для того, щоб гордо говорити про те, що у вас є покликання в житті, потрібно докласти чимало зусиль, продемонструвати всесвіту терпіння, смирення та наполегливість.
Як зрозуміти, що покликання знайдено
Деякі люди плутають хобі, престижну роботу із покликанням. Справді, як відрізнити високу мету, призначення всього життя, навіть якщо чітких критеріїв, що описують термін, немає. Можна спиратися на відчуття та відгуки інших людей, хоча кожен описує свій досвід по-різному.
Людина, яка знайшла покликання, більше не залежить від думки оточуючих, не прагне виправдати очікування рідних та близьких. Почуття, ніби доводиться робити те, що не хочеться робити, зникає. Також люди із покликанням не скаржаться на безпричинне занепокоєння, апатію. Тривога, пов’язана з незнанням того, куди йти життям, зникає. Людина із покликанням відчуває повний душевний спокій, витрачає фінансові та моральні ресурси на свою справу з радістю, без жалю та побоювань.
Кожен приходить до покликання своїм шляхом. Хтось розвиває талант із дитинства, а комусь потрібна наставництво, підтримка чи одна розмова із духовником.
Приклад із життя
Мої батьки викладали в університеті і з дитинства готували мене до червоних дипломів та золотих медалей. До 22-х років моє життя було присвячене навчанню, отриманню високих оцінок. Ще 10 років я витратив на роботу, яка, на думку моїх батьків та друзів, була престижною. Після 30 помітив, що оточення почало тиснути на мене з приводу одруження. Я не відчував себе щасливим, так само, як і не відчував, що потребую сім’ї.
На рахунках було багато грошей, але все моє існування здавалося безцільним. Зрештою, я звільнився, купив квиток «в один кінець» і провів 6 місяців подорожуючи автостопом Південною Америкою. Незважаючи на те, що я мав резервні суми на рахунках, я намагався не платити за житло чи їжу, а змінював усе необхідне на мої послуги.
Зрештою праця та спілкування з різними людьми допомогли мені знайти покликання! Я повернувся додому, і незважаючи на засудження батьків, заснував фірму, яка допомагає людям останнім часом продавати хенд-мейд товари на майданчиках Америки та Європи. Мій щомісячний дохід упав у кілька разів у порівнянні з тим, що я отримував раніше. Але розуміння того, що я допомагаю людям реалізувати себе (а іноді й вийти з тяжкого становища), робить мене щасливим. Мені все одно, що думають батьки та друзі, адже моя справа потрібна і важлива.
Тим, хто не знає, як знайти покликання, необов’язково обривати всі зв’язки, кидати роботу і витрачати всі гроші на подорожі або хобі. Можна використовувати вільний час для того, щоб шукати призначення.
Проте пошук покликання не повинен вимагати особистих жертв і жорстких фінансових обмежень. Потрібно пам’ятати, що не всі цілі можна досягти, і іноді доводиться починати все наново. Краще мати у запасі фінансові ресурси та заручитися моральною підтримкою.
Що робити, якщо знайдене покликання здається помилковим
Історії про те, як людина кинула все, почала подорожувати (медитувати, ліпити з глини) і зрештою знайшла своє призначення, дуже надихають. Але треба знати, що реальне життя не завжди райдужне. Багато людей, здавалося б, знаходять покликання, але через кілька місяців (або років) розуміють, що смак до життя знову втрачений, і заняття, що приносили радість, стали безглуздими.
Приклад із життя. Я закінчила інститут, влаштувалась на роботу за спеціальністю, але швидко зрозуміла, що моя діяльність не має сенсу. На одному з корпоративів я взяла на себе роль заводила і зрозуміла, що мені подобається тішити людей. Я записалася до школи стендапу, брала підробіток після основної роботи. Як тільки у мене з’явилися відгуки, власна клієнтська база пішла з офісу. У мене виходило «заводити» публіку, я наповнювалася енергією залу для глядачів, могла проводити кілька свят поспіль і не втомлюватися. Я ясно і чітко зрозуміла, що моє призначення — дарувати посмішки та гарний настрій людям.
Але через три роки творча робота перетворилася на рутину. Я більше не тішилася сміху глядачів, а відпрацьовувала черговий корпоратив. Опинившись у творчій кризі, почала сумніватися у знайденому призначенні. Повертатися на роботу за спеціальністю не було сенсу: її я не любила та й на концертах заробляла більше, ніж в офісі. На щастя, мені вдалося вчасно потрапити до психолога. Разом ми дійшли того, що крім фінансів та морального задоволення, мені не вистачало визнання. Я пройшла кілька кастингів, потрапила на телевізійне шоу та знову відчула смак до життя. Рада, що не відмовилася від свого покликання. Адже треба просто трохи змінити вектор!
5 рекомендацій тим, хто розчарувався у покликанні
Не варто відмовлятися від знайденого покликання надто швидко. Кризові ситуації не повинні перекреслювати вже існуючі досягнення. Перед тим як кидати все та починати пошуки нової мети, варто застосувати на практиці поради психологів.
Зробити паузу, дати собі час
Не можна розкрити потенціал відразу. Навіть якщо шлях до покликання затягнувся, припинив приносити задоволення, відмовлятися від мети не варто.
Краще зробити паузу, переключити увагу на щось інше. Якщо покликання є істинним, то незабаром інтерес повернеться.
Постійно вчитися та розвиватися
Більшість людей мріє про те, щоб покликання перетворилося на справу всього життя, приносило дохід. У таких випадках порівняння себе з людьми, які досягли успіху в аналогічній сфері, діє демотивуючи.
Потрібно розуміти, що не завжди покликання вимірюється прибутком. Іноді головна нагорода – емоції. Але якщо думки про прибуток не покидають, варто зайнятися освітою.
Перестати порівнювати себе з іншими
Не варто фанатично відслідковувати чужі успіхи. Покликання допомагати нужденним може виявлятися як і банальної роздачі гарячого чаю безпритульним, і у будівництві соціального центру.
На те, щоб покликання почало приносити прибуток (грошовий або у вигляді визнання), можуть піти роки. Якщо проводити час у постійних порівняннях, можна швидко вигоріти.
Згадувати та аналізувати моменти власних успіхів
Якщо з’явилися думки про те, що знайдене покликання безглуздо, варто згадати про моменти «просвітлення». Психологи радять описати у щоденнику період життя, коли заняття улюбленою справою приносило лише позитивні емоції, дарувало натхнення.
Часто, у процесі написання «мемуарів» спливає у відповідь питання: «що змінилося?». Можливо, ви стали витрачати занадто багато часу на «справу всього життя» або почали надавати більше значення думці оточуючих. Але ніколи не пізно відкотитися до попередньої версії себе.
Абстрагуватися від токсичних зауважень та необґрунтованої критики
У моменти кризи важливо отримати моральну підтримку. Але якщо оточення «підливає олію у вогонь» і говорить тільки про те, що витрачати час на обрану справу недоцільно, та й саме покликання надто дрібне, потрібно повернутися до пунктів 1 і 4.
Якщо повністю відмовитися від спілкування з токсичними та демотивуючими людьми не можна, то встановіть межі. Просто забороніть порушувати гостру тему.
Звичайно, найкраще звернутися за допомогою до досвідченого психолога. Без критики та оціночних суджень фахівець допоможе розібратися у причинах вигоряння.
Як допомогти дитині знайти своє покликання
Ще 100-200 років життя дітей було простіше. Зауважте, не краще чи безпечніше, але безперечно простіше. Людина з дитинства розуміла, де їй судилося прожити залишок життя, і мала хоча б загальне уявлення про те, чим належить займатися. Сьогодні перед дітьми відкриваються безмежні можливості. Але разом із величезним вибором приходить і відповідальність, яку часто беруть він батьки.
Тільки один із п’яти підлітків віком від 13 до 18 років має чітке бачення того, чим він хоче займатися у житті. Більшість опитаних має невиразні устремління («багато грошей», «престижна робота», «увага оточуючих»). При цьому підлітки не мають планів щодо реалізації цілей. Майже чверть опитаних взагалі висловлює жодних прагнень. Батьки, які в більшості випадків самі не мають покликання, надають «ведмежу послугу» і радять дітям вибирати надійні професії або вступати до ВНЗ, де є зв’язки.
Багатьом знайомий ланцюжок: «Ти маєш отримувати хороші оцінки, щоб вступити до інституту». «Ти маєш закінчити інститут, щоб здобути престижну роботу». "Престижна робота дасть шматок хліба з маслом". Тобто 10-15 найпродуктивніших років життя пропонується витрачати на те, щоб зрештою отримати деякі матеріальні цінності та схвалення оточуючих.
"Правильні" батьки спочатку підштовхують дитину до пошуку відповіді на запитання: "Чим би я хотів займатися в житті?", "Якою людиною я себе бачу через 10-15 років?". Як тільки у дитини з’явиться ціль, вона сама перебудує своє життя в потрібне русло. Головне не лякатися і не висміювати такі відповіді як "Хочу зробити світ кращим", "Хочу перемогти голод в африканських країнах", "Хочу закінчити війни на всій планеті". Адже навіть такі перебільшені прагнення та ідеали набагато краще, ніж мати шматок хліба з маслом. Батьки, які хочуть показати дитині як знайти своє покликання у професії, мають висловити визнання та підтримку.
А потім трансформувати бажання «миру у всьому світі» у конкретні цілі. Можна пошукати інформацію про організації, мета роботи яких відповідає ідеалам та бажанню дитини, дізнатися, які фахівці потрібні. Постановка кінцевої мети дозволить зрозуміти, навіщо вступати до інституту чи розвивати певні навички. Такий підхід спричинить відчуття задоволення своїм життям.
Але що якщо підліток не впевнений у собі?
Якщо підліток сповнений невпевненості, і навіть загалом не може сформувати свою мету, то до психолога потрібно звернутися батькам. Саме тотальний контроль, насмішки над справжніми бажаннями дитини призводять до повного небажання «думати про себе». В результаті діти з відмінними оцінками вступають у обрані не ними ВНЗ, отримують престижну роботу та живуть ідеальним життям на думку батьків.
Усередині залишається повна порожнеча. Не дарма в розвинених країнах багато дітей після школи беруть «відпускний рік», подорожують і займаються саме пошуком свого покликання. У країнах колишнього СРСР намагаються вкластися в загальновизнану схему … і входять у кризу середнього віку вже через кілька років після випуску з інституту.
У разі людині вдається знайти покликання до 40 («в 45 життя лише починається»). Головне завдання батьків: не тиснути, не підлаштовувати дитину під свої шаблони. Не всім треба ставати стоматологами, юристами чи економістами. Цілком можливо, що справжнє призначення дозволить заробити набагато більше. Наприклад, дівчина, якій справді цікаво навчати дітей, може відкрити власну школу, випустити серію навчальних книг. Хоча спочатку педагогічна освіта могла б здатися малоперспективною.
Пошук покликання є досить складним завданням. Адже орієнтуватися треба не так на матеріальні, але в духовні цінності. Але як у житті з’являється призначення, весь навколишній негатив втрачає свою значущість.