Mytens hemligheter: hur man ser till att du har tillräckligt med allt

Vi avslöjar mytens hemligheter, olika affärshack – en smak för livet, snabbläsning och andra funktioner för nationell framgång i affärer och bara i livet.

Igår skrev vi mycket om energikällor, personlig effektivitet. Business hacks från Igor Mann hjälpte vår redaktion mycket. Vi hoppas att de är användbara för dig också.

Som ni vet finns det ingen slutpunkt för ankomst på vägen för självutveckling, det finns bara stopp. Idag kommer vi att fokusera på hur du håller dig i god form, hittar din rytm och håller den på jobbet, och även avslöjar andra framgångshemligheter,

De ligger alla på ytan och du känner dem själv. Artikeln är kort. Bara för att påminna.

Gå!

Hur du håller dig i form under arbetsdagen

1. Stridsläget måste aktiveras i början av dagen. För att göra detta måste du ha en effektiv morgonritual.
2. Få tillräckligt med sömn. Sov minst 7 timmar och du behöver inte ta ledigt för påtvingad vila och påfyllning av energireserver av vitalitet.
3. Arbetströghet är det som startar det dagliga arbetsflödet. 3 små uppgifter här är lika med trippel espresso på morgonen för att vakna. Börja smått och gå gradvis vidare till mer komplexa uppgifter.
4. Livet flyter och förändras. Din arbetsyta och tid måste följa denna lag för att kunna avsluta uppgifter produktivt. För att göra detta kan du flytta runt i lägenheten med en bärbar dator om du arbetar på distans. Arbeta antingen sittande eller stående – om förhållandena på kontoret eller hemma tillåter. Co-working spaces har också en positiv effekt på arbetsresultatet för de som ägnar sig åt frilansande. I grund och botten, hitta ett sätt att fortsätta gå framåt.
   5 Glukos matar din hjärna om du kommer ihåg hälsosamma mellanmål.  
   6 Du kan använda dina arbetspauser för att chatta på sociala nätverk, men det kommer att vara mycket mer användbart att träna lite. Balansera arbetet i sinnet och kroppen.
   7 Irritation slår ner stämningen på jobbet. Så hitta ett sätt att inte bli irriterad.
   7 Om du har anförtrotts en viktig uppgift – stäng av telefonen. Detta hjälper dig att bara fokusera på det aktuella arbetet.
   8 För att öka effektiviteten – mata hjärnan inte bara med glukos. Ge upp socker helt, gå oftare, drick uppiggande drycker och ta vitaminer en gång om året.

Ingen tid att läsa – läs snabbare!

1. Snabbläsning är fantastiskt. Men varför behöver du det? Bestäm vad du läser för. Det är också bra att förstå vad du letar efter i böcker som du inte hittar i din dagliga livserfarenhet. Alla syften är inte användbara för snabb läsning. Ibland ger också förmågan att tänka eftertänksam kommunikation med en bok utan krångel ett positivt resultat. Så använd olika lästyper för olika ändamål.
   2 Läs pappersböcker. Slösa inte pengar på dem. Du kan göra en läsplan eller läsa flera böcker samtidigt.
2. Böcker ska finnas till hands – hemma, på jobbet, i din smartphone.
3. Läs inte utan en penna. Marginalanteckningar, som lyfter fram viktiga tankar, allt detta leder till en mer detaljerad assimilering av information och användning av denna information för ditt företag eller projekt. Du kan notera vilka andras idéer som kan ge dig inkomst, eller komma väl till pass senare.
4. Ju mer du läser, desto snabbare läser du. Om det här är nytt för dig, börja med en bok i månaden. Efterhand, när du sväljer 2 böcker i veckan, kommer kvantiteten att utvecklas till kvalitet.
   6 sammanfattningar eller en kort återberättelse – det här är för shkolota. Läs böcker i sin helhet.
   7 Om du är en psyko i ordets goda bemärkelse och din önskan om självutveckling är en frenetisk jakt på ny kunskap och ett kontinuerligt brytande av dina gamla vanor och övertygelser – läs en bok om dagen. Igor Mann kallar detta experiment "365 affärsböcker om året." Då är det dags att skriva en bok själv!