I segreti del MITO: come assicurarsi di averne abbastanza per tutto

Riveliamo i segreti del MITO, vari hack aziendali: il gusto per la vita, la lettura veloce e altre caratteristiche del successo nazionale negli affari e nella vita.

Ieri abbiamo scritto molto sulle fonti di energia, sull’efficacia personale. Gli hack aziendali di Igor Mann hanno aiutato molto la nostra redazione. Speriamo che siano utili anche a te.

Come sapete, non esiste un punto di arrivo finale nel percorso di autosviluppo, ci sono solo fermate. Oggi ci concentreremo su come mantenersi in forma, trovare il proprio ritmo e mantenerlo al lavoro, e anche svelare altri segreti del successo,

Stanno tutti in superficie e tu stesso li conosci. L’articolo è breve. Solo per ricordare.

Andare!

Come mantenersi in forma durante la giornata lavorativa

1. Lo stato di combattimento deve essere attivato all’inizio della giornata. Per fare questo, devi avere un rituale mattutino efficace.
2. Dormire a sufficienza. Dormi almeno 7 ore e non dovrai prenderti del tempo libero per il riposo forzato e il ripristino delle riserve energetiche di vitalità.
3. L’inerzia del lavoro è ciò che avvia il flusso di lavoro quotidiano. 3 piccoli compiti qui equivalgono al triplo espresso al mattino per svegliarsi. Inizia in piccolo e passa gradualmente a compiti più complessi.
4. La vita scorre e cambia. Il tuo spazio di lavoro e il tuo tempo devono obbedire a questa legge per chiudere le attività in modo produttivo. Per fare ciò, puoi spostarti nell’appartamento con un laptop se lavori da remoto. Lavora da seduto o in piedi, se le condizioni in ufficio oa casa lo consentono. Gli spazi di co-working hanno anche un effetto positivo sui risultati del lavoro per coloro che sono impegnati nella libera professione. Fondamentalmente, trova un modo per andare avanti.
   5 Il glucosio alimenta il tuo cervello se ricordi spuntini sani.  
   6 Puoi usare le tue pause di lavoro per chattare sui social network, ma sarà molto più utile fare un po’ di esercizio fisico. Bilancia il lavoro della mente e del corpo.
   7 L’irritazione abbatte l’umore per il lavoro. Quindi trova un modo per non infastidirti.
   7 Se ti viene affidato un compito importante, spegni il telefono. Questo ti aiuterà a concentrarti solo sul lavoro corrente.
   8 Per aumentare l’efficienza, nutrire il cervello non solo con glucosio. Rinunciare completamente allo zucchero, camminare più spesso, bere bevande tonificanti e assumere vitamine una volta all’anno.

Non c’è tempo per leggere: leggi più velocemente!

1. La lettura veloce è fantastica. Ma perché ne hai bisogno? Determina per cosa stai leggendo. È anche utile capire cosa stai cercando nei libri che non trovi nella tua esperienza di vita quotidiana. Non tutti gli scopi sono utili per la lettura veloce. A volte anche l’abilità di una comunicazione ponderata con un libro senza problemi dà un risultato positivo. Quindi usa diversi tipi di lettura per scopi diversi.
   2 Leggi libri di carta. Non sprecare soldi per loro. Puoi fare un piano di lettura o leggere più libri contemporaneamente.
2. I libri dovrebbero essere a portata di mano: a casa, al lavoro, sul tuo smartphone.
3. Non leggere senza una matita. Note marginali, evidenziando pensieri importanti, tutto ciò porta a un’assimilazione più dettagliata delle informazioni e all’utilizzo di queste informazioni per la tua attività o progetto. Puoi notare quali idee di altre persone possono portarti entrate o tornare utili in seguito.
4. Più leggi, più velocemente leggi. Se questa è una novità per te, inizia con un libro al mese. A poco a poco, quando ingoi 2 libri a settimana, la quantità si svilupperà in qualità.
   6 Riepiloghi o una breve rivisitazione: questo è per shkolota. Leggi i libri per intero.
   7 Se sei uno psicopatico nel buon senso della parola e il tuo desiderio di sviluppo personale è una frenetica ricerca di nuove conoscenze e una continua rottura delle tue vecchie abitudini e convinzioni, leggi un libro al giorno. Igor Mann chiama questo esperimento "365 libri di lavoro all’anno". Allora è il momento di scrivere un libro tu stesso!