MÜÜDI saladused: kuidas veenduda, et sul on kõigeks piisavalt

Avame MÜÜDI saladused, erinevad ärihäkid – elumaitse, kiirlugemine ja muud rahvusliku edu tunnused äris ja lihtsalt elus.

Eile kirjutasime palju energiaallikatest, isiklikust efektiivsusest. Igor Manni ärilised häkid aitasid meie toimetusele palju kaasa. Loodame, et need on kasulikud ka teile.

Teatavasti pole enesearengu teel saabumise lõpp-punkti, on vaid peatused. Täna keskendume sellele, kuidas hoida end heas vormis, leida oma rütm ja hoida seda tööl ning paljastada ka muid edu saladusi,

Nad kõik asuvad pinnal ja te tunnete neid ise. Artikkel on lühike. Lihtsalt meelde tuletamiseks.

Mine!

Kuidas end tööpäeva jooksul vormis hoida

1. Võitlusseisund tuleb aktiveerida päeva alguses. Selleks peab sul olema tõhus hommikune rituaal.
2. Maga piisavalt. Magage vähemalt 7 tundi ja te ei pea sunnitud puhkamiseks ja elujõuliste energiavarude täiendamiseks aega maha võtma.
3. Tööinerts on see, mis käivitab igapäevase töövoo. 3 väikest ülesannet on siin võrdne kolmekordse espressoga hommikul, et äratada. Alustage väikeselt ja liikuge järk-järgult keerukamate ülesannete juurde.
4. Elu voolab ja muutub. Teie tööruum ja aeg peavad järgima seda seadust, et ülesandeid tõhusalt sulgeda. Selleks saab kaugtöö korral korteris ringi liikuda sülearvutiga. Töötage kas istudes või seistes – kui tingimused kontoris või kodus seda võimaldavad. Ühistööruumid mõjutavad positiivselt ka vabakutselise tööga tegelejate töö tulemusi. Põhimõtteliselt leidke viis, kuidas edasi liikuda.
   5 Glükoos toidab teie aju, kui mäletate tervislikke suupisteid.  
   6 Tööpause saate kasutada suhtlusvõrgustikes vestlemiseks, kuid palju kasulikum on teha mõnda füüsilist trenni. Tasakaalustage vaimu ja keha tööd.
   7 Ärritus lööb töötuju alla. Nii et leidke viis, kuidas mitte ärrituda.
   7 Kui teile on usaldatud oluline ülesanne – lülitage telefon välja. See aitab teil keskenduda ainult praegusele tööle.
   8 Tõhususe suurendamiseks – toitke aju mitte ainult glükoosiga. Loobuge täielikult suhkrust, kõndige sagedamini, jooge kosutavaid jooke ja võtke kord aastas vitamiine.

Pole aega lugeda – lugege kiiremini!

1. Kiirlugemine on suurepärane. Aga miks sul seda vaja on? Tehke kindlaks, mille jaoks te loete. Samuti on kasulik mõista, mida otsite raamatutest, mida te oma igapäevaelus ei leia. Kõik eesmärgid pole kiireks lugemiseks kasulikud. Mõnikord annab positiivse tulemuse ka oskus raamatuga läbimõeldult ilma kärata. Seega kasutage erinevatel eesmärkidel erinevaid lugemistüüpe.
   2 Lugege paberraamatuid. Ärge raisake nende peale raha. Saate koostada lugemisplaani või lugeda korraga mitut raamatut.
2. Raamatud peaksid olema käepärast – kodus, tööl, nutitelefonis.
3. Ärge lugege ilma pliiatsita. Ääremärkused, oluliste mõtete esiletõstmine, kõik see viib teabe üksikasjalikuma assimilatsioonini ja selle teabe kasutamiseni teie ettevõtte või projekti jaoks. Võite märkida, millised teiste inimeste ideed võivad teile tulu tuua või hiljem kasuks tulla.
4. Mida rohkem loed, seda kiiremini loed. Kui see on teile uus, alustage ühe raamatuga kuus. Tasapisi, kui neelad 2 raamatut nädalas alla, areneb kvantiteet kvaliteediks.
   6 kokkuvõtet või lühike ümberjutustus – see on shkolota jaoks. Lugege raamatuid täismahus.
   7 Kui olete psühho selle sõna heas tähenduses ja teie enesearengu soov on meeletu uute teadmiste otsimine ning vanade harjumuste ja tõekspidamiste pidev murdmine – lugege üks raamat päevas. Igor Mann nimetab seda katset “365 äriraamatut aastas." Siis on aeg ise raamat kirjutada!