Hur man inte är rädd för pengar på 2000-talet? När två tredjedelar av människor har rädslor relaterade till pengar. Samtidigt tar de inte heller de nödvändiga åtgärderna för att övervinna rädslan för pengar, vilket tillåter panik att styra den ekonomiska situationen.

Alla kan övervinna rädslan för pengar, för detta är det värt att beväpna dig med lämpliga metoder. Att få mer pengar och aktivt arbete finns inte med på listan eftersom mycket pengar döljer rädslor eller gör dessa rädslor större.

I samtal om pengar råder ofta ett inslag av tabu. I vissa familjer eller sociala kretsar anses det vara oartigt att diskutera ekonomiska faktorer. Men om en person inte har rädsla för pengar, är samtalen mindre obekväma.

Pengar är en livsnödvändighet. Det är dock extremt svårt för en person som har en rädsla för pengar att interagera med ekonomi. Fobin påverkar naturligtvis en persons dagliga liv, eftersom det blir svårt att shoppa eller jobba. Vissa fruktar bara pengars makt, andra kan frukta ekonomiskt misslyckande eller det ansvar som pengar medför.

Hur man inte är rädd för pengar – Tecken på rädsla för pengar

Ofta är rädslan för pengar inneboende hos medelinkomsttagare. För att svara på frågan om hur du inte kan vara rädd för pengar, måste du först diagnostisera denna fobi. Om en person upptäcker att de är oroliga över följande:

Har en person råd att köpa mat och nödvändiga saker;
Vad blir elräkningen;
Tillräckligt med besparingar vid förlust av jobb.

Ofta uppträder även följande symtom:

Extrem obeslutsamhet att tänka på pengar

För de flesta beror problemet på en ovilja att bekämpa ohälsosamma vanor, spendera eller spara. Kanske betyder detta att en person är för ovillig att spendera pengar även på föremål som behövs, eftersom det finns en rädsla för att de ska ta slut. Eller en person känner sig maktlös i att hantera ekonomi.

Att komma ur din vanliga rutin

Om en person är rädd för pengar kan han undvika aktiviteter som övervägande är trevliga.

Önskan att fortsätta räkna pengar

Det är okej att kontrollera din ekonomi och bankkonto regelbundet. Vissa människor kollar dem varje dag. Men om en person ständigt går in på banken eller räknar kontanter i plånboken flera gånger om dagen, samtidigt som han upplever stress, betyder det att det finns ett specifikt problem.

Andra tecken

Depressiva tankar eller fysiska besvär

Rädslan för att skiljas från pengar kan, precis som andra fobier, också föra med sig starka känslor av hopplöshet, ångest och depression. Om en person känner stark oro orsakad av den ekonomiska situationen är det värt att kontakta en psykiatrisk specialist.

I vissa fall upplevs också fysiska symtom, såsom darrningar, svettning, muntorrhet, illamående eller andnöd. Om så är fallet behöver personen också hjälp av en professionell.

Hur kan du inte vara rädd för pengar – Orsaker till rädsla

Sociala institutioner får dig att tro att pengar är dåliga, så människor med pengar blir också dåliga. Religioner säger att fattigdom är gudsfruktan. Det finns en idé om att man för att uppfylla drömmar bör vara en "hungrig konstnär" som offrar ekonomisk förmögenhet för arbetsglädjen. Dessutom det ofta berättigade föraktet för kapitalismen och tanken att varje framgångsrik person också är korrupt.

Precis som med andra fobier kan rädslan för pengar också härröra från negativa upplevelser som pengar ofta ger. Där det finns pengar finns det girighet, och det här konceptet har funnits i människor sedan barndomen i form av sagor och berättelser om skurkar som skadar goda karaktärer för att få materiell vinning.

Forskning visar att inställningen till mer framgångsrika medarbetare är negativ. Kollegor är snabba med att påpeka bristerna hos de som är lite rikare, vilket skapar en negativ undermedveten association. Människor kritiserar hårdast de som bara är ett steg högre i status, mer än de som är betydligt mer framgångsrika. Men folk börjar också kritisera sig själva när de når större framgång.

Det finns många råd om hur man hanterar misslyckanden, men inte mycket om hur man hanterar framgång.

negativa rädslor

Rädsla för förlust. Rädsla som begränsar människor i att skapa välstånd. Det är säkrare att ha pengarna på ett banksparkonto än att investera. Många är rädda för börsen eller andra investeringar och nöjer sig därför med ett enkelt sparande. Tyvärr minskar pengarnas köpkraft över tid på grund av inflationen. Eller, efter att ha fått modet att investera, faller marknaden. Denna rädsla för stora förluster får människor att sälja ner aktier och sedan gå miste om återhämtningen.

Social HCS. Social rädsla för att missa något kan leda till att en person föredrar sociala möjligheter framför personlig eller karriärutveckling. Frekventa sociala evenemang, dyra inköp. Detta problem innebär utgifter som inte motsvarar social status. Återigen, det handlar inte om deprivation. Detta är nödvändigt för att förstå om en person gör något för att han verkligen gillar det, eller på grund av rädslan för att gå miste om något viktigt.

Imposter syndrom. Rädsla för att inte passa in i skola, social klass eller jobbroll kan begränsa personlig och professionell tillväxt. I detta problem kan en person missa viktiga möjligheter för utveckling och kommunikation. Det är omöjligt att försöka få ett jobb som, enligt personlig uppfattning, en person inte är lämplig för. Däremot dyker det plötsligt upp någon mindre kvalificerad och får jobbet. Det kan också leda till överkonsumtion. PFS kan ofta orsakas av impostorsyndrom. Plötsligt köper en person en lyxbil eller dyra kläder för att bevisa tillhörighet.

positiva rädslor

Rädsla kan skydda en person från katastrofala fysiska besvär. Det kan också vara användbart i pengar situationer.

Använd som ett varningstecken. Rädsla är ett värdefullt varningstecken. Det är sinnet som säger åt personen att stanna upp och uppmärksamma problemet. Det hjälper till att analysera vad som är källan till rädsla. Oavsett om det är baserat på verkligheten eller på miljön.

Detsamma kan sägas om rädslan för förändring. Om en person ser en möjlighet orsakar rädslan för förändring en viktig paus. Denna paus hjälper till att utvärdera varför det finns en känsla av rädsla. Detta kan ge betydande insikter och den tid det tar att inse att ett annat alternativ kan vara bättre, eller att bli övertygad om rätt beslut. Att acceptera denna rädsla kan vara en förebyggande lösning, men du kan inte ge fobin fullständig kontroll.

risk tolerans. Att bestämma hur mycket risk som passar en person blir en betydande del av den ekonomiska planen. Du måste använda rädsla för att avgöra hur bekväm du verkligen är med att ta risker. Detta hjälper till att justera tillgångsallokeringen därefter.

Planera för felpunkter. Om ett misslyckande är troligt eller för kostsamt är det ett oklokt val. Denna typ av planering ökar både chanserna att lyckas och hjälper till att övervinna rädslan för att misslyckas.

Hur man slutar vara rädd och börjar tjäna: steg mot förändring

Här kommer vi att prata om sätt att bli av med rädslan för inkomster. Genom att följa dessa steg kommer du mycket snabbt att bli av med alla restriktioner som hindrar ditt ekonomiska oberoende.

Vi råder dig att skriva ner dem separat för att ha någonstans med dig.

1 Definition av finans

Att veta hur mycket pengar en person har och hur mycket han är skyldig, ger en specifik poäng när det gäller att fastställa den ekonomiska situationen. För vissa människor räcker denna punkt – det är lätt att föreställa sig att allt är mycket värre än vad det egentligen är när en person inte känner till den verkliga situationen. Kunskap är det bästa försvaret. Ju mer folk är medvetna om ekonomins tillstånd, desto mindre behöver de vara rädda om det. Tricket är att införliva hälsosamma pengavanor i ditt dagliga liv och jämföra dina alternativ innan du fattar ett ekonomiskt beslut.

2 Inse rädslan för att skiljas från pengar och knapphetsmentaliteten

Innan personer med fobier ändrar sina beteendemönster måste rädslan först erkännas och accepteras. Människor motstår ofta ögonblick som de inte vill acceptera, vilket håller medvetandet på plats. Det första steget för att lösa ett problem är acceptans. Att acceptera rädsla innebär att lugna ner sig och ta ansvar för den. Ofta, istället för att acceptera problemet, lägger människor mer energi på att bekämpa det än vad som är nödvändigt för att lösa det.

Knapphetsmentaliteten är ett allvarligt problem i samhället och de flesta har det på olika nivåer. Knapphetsmentaliteten hänvisar till människor som ser livet som den ultimata kakan, så att om en person tar mest, lämnar det andra människor med mindre. De flesta människor, främst inom företagsvärlden, är vana vid en knapphetsmentalitet.

3 Forskning om rädsla

Du bör börja med att fråga vad den eller den rädslan är kopplad till. I medvetenhet kommer de rätta svaren, endast kända för människan, vilket ger kraften att observera ekonomiska rädslor från en neutral synvinkel.

4 Hur man inte är rädd för pengar – Göra en lista

För att bedöma rädslan för pengar mer noggrant, tvingas en person att ständigt övervaka tankar, drömmar, inspirationer, mål och hinder, när de relaterar till pengar.

Genom att övervaka dessa variabler regelbundet finns det ett verktyg som hjälper dig att identifiera de triggers som hindrar ekonomiska framsteg och lära dig hur du korrigerar kursen. Forskning visar att att göra en lista gör det mycket lättare att uppnå mål.

Det är värt att fokusera på ett element för att inte bli överbelastad. Om du känner brist på besparingar måste du bestämma vilken summa du vill uppnå.

5 Dela rädslor med nära och kära

Att prata med en pålitlig partner och sätta ord på dina känslor hjälper människor att kraftigt minska den negativa energin som omger pengar. Många människor är rädda för att dela sina rädslor med andra människor, men detta blir en nödvändig punkt för att lösa många problem relaterade till pengar. Genom att dela rädslor med nära och kära blir det möjligt att frigöra sig från bördan. Det är dock viktigt att komma ihåg att den ständiga ventileringen av problem på nära och kära kan ha en bedrövlig effekt på deras tillstånd, så det är viktigt att hitta en balans.

6 Uppmuntran

Förlåtelse är vägen till sinnesfrid. Genom att hysa agg mot dem som orsakat ekonomiska olägenheter riskerar en person att orsaka lidande för andra. Förmågan att förlåta hjälper till att bli av med ekonomiska rädslor. Detta kommer inte att lösa alla problem, men livet kommer att bli rikare och mer glädjefyllt med den regelbundna övningen av förlåtelse. Ett sådant föremål inkluderar inte bara materiella gåvor som får dig att återvända till fobins känslor, utan också det naturliga uttalet av positiva egenskaper och handlingar som har begåtts. När du försöker bli av med en fobi bör du inte vara rädd för att överdriva det, det är värt att börja berömma personliga meriter, börja med alla små saker som tidigare inte ägnats så stor vikt.

7 Visa tacksamhet

Ett bra sätt att dyka ner i din relation med pengar när det gäller tacksamhet är att förändra din relation till ekonomi, att vara tacksam för möjligheterna. För att vara tacksam för det nuvarande tillståndet är det användbart att minnas de svåra tider som en gång upplevdes. Livet är framsteg, det finns en tidpunkt där det var riktigt jobbigt. Även om det är svårt att dyka in i sådana minnen, glöm inte det.

8 Visa medkänsla

Negativt självprat skapar en medvetenhet om rädsla, vilket leder till depression. Självmedkänsla är det som kan skapa en känsla av komfort. Det som anses vara själviskhet blir ofta faktiskt ett bekymmer. I alla manifestationer av positiv förändring bör du börja med dig själv, detta kommer att hjälpa senare att visa medkänsla för andra.

Välgörenhet är något som många tar med i sin plan för att bli av med rädslan för pengar. Det kan tyckas kontraintuitivt att ge pengar. Men att donera eller stödja en sak ger lycka och en känsla av syfte med att hjälpa andra. Det hjälper också att vara mer uppmärksam och tacksam för pengarna du tjänar.

9 Känslomässig frihet

Världen har utvecklat ett stort antal metoder som framgångsrikt används av människor runt om i världen för att övervinna problem som rädsla, fobier, posttraumatiska stressyndrom och kronisk smärta. Ensamhet och definitionen av en favoritaktivitet hjälper till att bli av med negativa känslor för att koncentrera sig mer på frågan om hur man slutar vara rädd och börjar tjäna. Det är också användbart för att övervinna hinder som förhindrar att andra mål uppnås. För detta är det inte nödvändigt att vända sig till proffs och tränare. Till att börja med är det värt att göra alla möjliga försök att hantera sådana problem på egen hand.

10 Hur man inte är rädd för pengar – Ge värde åt andra faktorer

När människor förblir fångade i rädsla är det svårt att uppskatta de positiva saker som finns i livet. En sak som glöms bort att erkänna är värdet av tid. Tiden är densamma för varje person. Alla har 24 timmar på dygnet, så i detta avseende är alla lika inför tid. När en person uppskattar tid för dess enorma, absoluta värde, slutar rädslan att påverka.

11 Att tänka igenom kostnadskomponenten

Alla vet att pengar är begränsade och bör användas klokt. Det är när en person tar denna idé till en extrem som en fobi kan manifestera sig. För att motverka denna rädsla är det värt att planera alla utgifter. Spåra hur mycket pengar som går till varje utgift och skapa besparingar.

12 Organisera automatiska betalningar

Att byta konton till automatisk betalning innebär att människor hoppar över processen att öppna konton, logga in på ett konto och göra månatliga betalningar – en stor källa till oro för många människor. Om du har ett lån kan du få rabatt på räntan endast för att teckna autobetalning. Detta kan rensa det mentala utrymme du behöver för att fokusera på viktigare saker som budgetering, besparingar och ekonomisk planering.

De flesta företag skickar ett e-postmeddelande innan en betalning görs och efter att den har behandlats. Det är dock en bra idé att logga in på ditt bankkonto eller din app minst en gång i månaden för att se till att betalningarna behandlas korrekt.

13 Budgetplanering

Att göra en plan för hur du ska spendera pengar varje månad kan vara lugnande när du är rädd för överutgifter. Detta gör det enklare att se efter över budget.

Ett enkelt sätt att göra detta är att använda en budgetapp. Program ansluter till bankkonton, kreditkort och andra kreditorkonton för att titta på utgifter och föreslå var man kan minska dem. Detta förenklar processen avsevärt när du inte har tid att regelbundet kontrollera flera konton.

14 Att leva i nuet

Att leva i detta ögonblick innebär att vara i kontakt med inre medvetenhet. Men denna medvetenhet kallas ofta intern organisation.

Tankar kommer och går, känslor kommer och går också. Det gör att tankar och känslor kan vara i harmoni, utan att distraheras av problematiska ögonblick. Eftersom livet i nuet hjälper till att distrahera från oroande faktorer och koncentrera sig på befordran, vilket också kommer att hjälpa till att övervinna ekonomiska problem.

15 Frigöra djupt rotade övertygelser

En del växte upp i en miljö där det var frekvent bråk och bråk om pengar. I barndomen kan olika ångesttillstånd uppstå.

Faktum är att upplevelser i barndomen kan lämna ett konkret intryck som fortsätter in i livet. Att skilja sig från dessa tidiga intryck kan vara en svår och smärtsam process.

16 Hur man inte är rädd för pengar – Sätt upp långsiktiga ekonomiska mål

När en person väl börjar betala ner skulder och bygga upp besparingar kan ett långsiktigt mål hjälpa till att hålla dessa vanor igång. Det är värt att fundera över hur du vill se på framtiden under de närmaste decennierna. Eget hus, pensionssparande. Finns det några andra specifika personliga mål som ekonomisk planering kan bidra till att uppnå. Det är väldigt viktigt. Eftersom det direkt påverkar den efterföljande framgången.

Det är också värt att ta reda på hur mycket det kostar att spara för dessa ändamål, och avsätta pengar från varje lön till ett separat konto. För att spara i förväg hjälper dig att undvika onödiga skulder och bli billigare i längden.

17 Jämförelser av alternativ för att låna pengar

I få fall kan människor behöva ett lån. För sådana ögonblick inkluderar att köpa ett hus, investera i utbildning eller till och med starta ett företag.

För att hitta rätt låne- eller bolåneerbjudande bör du jämföra alla tillgängliga alternativ genom att titta på priser och villkor, krav och faktorer som kundrecensioner. Att få rätt låneaffär kan till en början underlätta hanteringen och säkerställa att du inte spenderar mer än nödvändigt. Många är rädda för lån, men detta blir en viss säkerhetskudde, som också kan betraktas som ett föremål för att bli av med rädslor. Att få ett lån betyder inte alltid inga pengar, det ger dig fördelen att du inte sparar pengar, vilket tenderar att falla i värde.

18 Ordna tid för komfortzonen att återställa

Att spendera större delen av ditt liv på en strikt budget, hantera skuldbelopp och leva lön till lön kommer det att ta tid att vänja sig vid det faktum att livet förändras.

De flesta människor strävar inte efter det absoluta, utan efter personlig komfort. Men de vill undermedvetet replikera välbekanta relationsmönster eller livsstilar som de är mer vana vid.

För att klara av rädsla måste en person lära sig så mycket som möjligt om pengar, för att veta om det kan hjälpa till att radera fobier och hindra dem från att kontrollera livet.

Professionella inom finanspsykologi, tillsammans med personligt arbete med det interna tillståndet, erbjuder lösningar på sådana svårigheter som inte bör försummas. Alla dessa behandlingar hjälper till att komma till roten för att övervinna problemet.

Inspelningskälla: kakzarabotat.net