Kuidas 21. sajandil raha mitte karta? Kui kahel kolmandikul inimestest on rahaga seotud hirmud. Samas ei astu nad ka vajalikke samme rahahirmust ülesaamiseks, lastes paanikul finantsolukorda valitseda.

Rahahirmust saab üle igaüks, selleks tasub end sobivate meetoditega relvastada. Raha juurde saamine ja aktiivne töö pole nimekirjas, sest palju raha peidab hirme või muudab need hirmud suuremaks.

Rahateemalistes vestlustes domineerib sageli tabu element. Mõnes perekonnas või suhtlusringkonnas peetakse rahaliste tegurite arutamist ebaviisakaks. Kui aga inimesel rahahirmu ei ole, siis on vestlused vähem ebamugavad.

Raha on eluliselt vajalik. Inimesel, kellel on rahahirm, on aga äärmiselt raske rahaasjadega suhelda. Foobia mõjutab loomulikult inimese igapäevaelu, kuna poes või tööl käimine muutub keeruliseks. Mõned kardavad ainult raha võimu, teised võivad karta rahalist ebaõnnestumist või rahaga kaasnevat vastutust.

Kuidas mitte karta raha – Rahahirmu märgid

Tihti on rahahirm omane keskmise sissetulekuga inimestele. Et vastata küsimusele, kuidas te ei saa raha karta, peate esmalt selle foobia diagnoosima. Kui inimene leiab, et ta on mures järgmise pärast:

Kas inimene jaksab endale süüa ja vajalikke asju osta;
Milline saab olema kommunaalmakse;
Piisav kokkuhoid töökaotuse korral.

Sageli ilmnevad ka järgmised sümptomid:

Äärmuslik otsustamatus rahale mõelda

Enamiku inimeste jaoks taandub probleem soovimatusele võidelda ebatervislike harjumustega, kulutada või säästa. Võib-olla tähendab see seda, et inimene ei taha liiga palju raha kulutada isegi vajalikele asjadele, sest kardetakse, et need saavad otsa. Või tunneb inimene end rahaasjade haldamisel jõuetuna.

Tavapärasest rutiinist väljumine

Kui inimene kardab raha, siis võib ta vältida tegevusi, mis on valdavalt meeldivad.

Soov jätkata raha lugemist

Tasub regulaarselt oma rahaasju ja pangakontot kontrollida. Mõned inimesed kontrollivad neid iga päev. Kui aga inimene satub stressi all pidevalt panka või loeb rahakotis olevat sularaha mitu korda päevas, tähendab see, et tegemist on konkreetse probleemiga.

Muud märgid

Depressiivsed mõtted või füüsilised vaevused

Hirm rahast lahkumineku ees, nagu ka muud foobiad, võib endaga kaasa tuua ka tugeva lootusetuse, ärevuse ja depressiooni. Kui inimene tunneb majanduslikust olukorrast tingitud tõsist ärevust, tasub pöörduda vaimse tervise spetsialisti poole.

Mõnel juhul ilmnevad ka füüsilised sümptomid, nagu värisemine, higistamine, suukuivus, iiveldus või õhupuudus. Kui see nii on, siis vajab inimene ka professionaali abi.

Kuidas raha mitte karta – Hirmu põhjused

Sotsiaalinstitutsioonid panevad sind uskuma, et raha on halb, seega muutuvad halvaks ka inimesed, kellel on raha. Religioonid ütlevad, et vaesus on jumalakartlikkus. Käib mõte, et unistuste täitmiseks peaks olema "näljane kunstnik", kes ohverdab töörõõmu rahalise varanduse. Samuti sageli põhjendatud põlgus kapitalismi vastu ja arusaam, et iga edukas inimene on ka korrumpeerunud.

Nagu teistegi foobiate puhul, võib rahahirm tuleneda ka negatiivsetest kogemustest, mida raha sageli kaasa toob. Kus on raha, seal on ahnus ja see mõiste on inimestes lapsepõlvest peale juurdunud muinasjuttude ja kurjategijate lugudena, kes materiaalse kasu saamise eesmärgil headele tegelastele kurja teevad.

Uuringud näitavad, et suhtumine edukamatesse töötajatesse on negatiivne. Kolleegid toovad kiiresti välja veidi jõukamate puudused, mis tekitab negatiivse alateadliku assotsiatsiooni. Inimesed kritiseerivad kõige karmimalt neid, kes on staatuselt vaid astme võrra kõrgemad, rohkem kui neid, kes on oluliselt edukamad. Kuid inimesed hakkavad ka ennast kritiseerima, kui saavutavad suuremat edu.

Ebaõnnestumisega toimetulemiseks on palju nõuandeid, kuid edu korral vähe.

negatiivsed hirmud

Hirm kaotuse ees. Hirm, mis piirab inimesi rikkuse loomisel. Kindlam on hoida oma raha panga hoiukontol kui investeerida. Paljud inimesed kardavad börsi või muid investeeringuid ning on seetõttu rahul lihtsa säästmisega. Kahjuks väheneb raha ostujõud aja jooksul inflatsiooni tõttu. Või pärast investeerimisjulguse saamist turg kukub. See hirm suurte kahjude ees paneb inimesed aktsiaid alla müüma ja seejärel taastumisest ilma jääma.

Sotsiaalne HCS. Sotsiaalne hirm ilmajäämise ees võib panna inimese eelistama sotsiaalseid võimalusi isiklikule või karjäärile tõusule. Sagedased seltskonnaüritused, kallid ostud. See probleem hõlmab kulutusi, mis ei vasta sotsiaalsele staatusele. Jällegi, see ei ole seotud puudusega. See on vajalik selleks, et aru saada, kas inimene teeb midagi sellepärast, et see talle väga meeldib või kardab millestki olulisest ilma jääda.

Petturi sündroom. Hirm mitte sobituda kooli, sotsiaalse klassi või töökohaga võib piirata isiklikku ja ametialast kasvu. Selle probleemi puhul võib inimene kasutamata jätta elutähtsaid arengu- ja suhtlemisvõimalusi. On võimatu püüda saada tööd, millele teie isikliku hinnangu kohaselt inimene ei sobi. Kuid ootamatult ilmub kohale keegi vähem kvalifitseeritud inimene ja saab selle töökoha. See võib põhjustada ka ületarbimist. PFS-i võib sageli põhjustada petisündroom. Järsku ostab inimene oma kuuluvuse tõestamiseks luksusauto või kallid riided.

positiivsed hirmud

Hirm võib kaitsta inimest katastroofiliste füüsiliste ebamugavuste eest. See võib olla kasulik ka rahalistes olukordades.

Kasutage hoiatusmärgina. Hirm on väärtuslik hoiatusmärk. See on mõistus, mis käsib inimesel peatuda ja probleemile tähelepanu pöörata. See aitab analüüsida, mis on hirmu allikas. Kas see põhineb reaalsusel või keskkonnal.

Sama võib öelda muutuste hirmu kohta. Kui inimene näeb võimalust, põhjustab hirm muutuste ees olulise pausi. See paus aitab hinnata, miks on hirmutunne. See võib anda märkimisväärse ülevaate ja aega, mis kulub mõistmiseks, et mõni muu valik võib olla parem, või õiges otsuses veendumiseks. Selle hirmuga nõustumine võib olla ennetav lahendus, kuid te ei saa anda foobiale täielikku kontrolli.

riskitaluvus. Otsustamine, kui suur risk inimesele sobib, muutub finantsplaani oluliseks osaks. Peate kasutama hirmu, et teha kindlaks, kui mugav teil riskide võtmisega tegelikult on. See aitab varade jaotust vastavalt kohandada.

Planeerige ebaõnnestumise kohti. Kui ebaõnnestumine on tõenäoline või liiga kulukas, on see ebamõistlik valik. Seda tüüpi planeerimine suurendab nii eduvõimalusi kui ka aitab ületada hirmu ebaõnnestumise ees.

Kuidas lõpetada kartmine ja hakata teenima: sammud muutuste suunas

Siin räägime viisidest, kuidas vabaneda sissetulekuhirmust. Järgides neid samme, vabanete väga kiiresti kõigist piirangutest, mis takistavad teie rahalist sõltumatust.

Soovitame need eraldi kirja panna, et kuskil enda juures hoida.

1 Rahanduse mõiste

Teadmine, kui palju inimesel raha on ja kui palju ta võlgneb, annab konkreetse punkti finantsseisundi määramisel. Mõnele inimesele piisab sellest punktist – on lihtne ette kujutada, et kõik on palju hullem kui tegelikult on, kui inimene ei tea tegelikku olukorda. Teadmised on parim kaitse. Mida rohkem inimesed rahanduse seisuga kursis on, seda vähem on neil vaja seda karta. Nipp seisneb selles, et integreerida oma igapäevaellu tervislikud rahastamisharjumused ja võrrelda oma võimalusi enne rahalise otsuse tegemist.

2 Tunnistades hirmu rahast lahku minna ja nappuse mentaliteeti

Enne kui foobiaga inimesed oma käitumismustreid muudavad, tuleb hirm kõigepealt ära tunda ja aktsepteerida. Inimesed seisavad sageli vastu hetkedele, mida nad ei taha vastu võtta, mis hoiab teadvuse paigal. Esimene samm probleemi lahendamisel on aktsepteerimine. Hirmu aktsepteerimine tähendab rahunemist ja selle eest vastutuse võtmist. Sageli kulutavad inimesed probleemiga leppimise asemel selle vastu võitlemisele rohkem energiat, kui selle lahendamiseks vaja oleks.

Nappuse mentaliteet on ühiskonnas tõsine probleem ja enamikul inimestel esineb seda erinevatel tasanditel. Nappuse mentaliteet viitab inimestele, kes näevad elu ülima pirukana, nii et kui üks inimene võtab kõige rohkem, jätab see teistele vähem. Enamik inimesi, peamiselt ärimaailmas, on harjunud nappuse mentaliteediga.

3 Hirmu uurimine

Alustuseks tuleks küsida, millega see või teine hirm seotud on. Teadlikkuses tulevad õiged, ainult inimesele teadaolevad vastused, mis annab väe jälgida rahalisi hirme neutraalsest vaatenurgast.

4 Kuidas mitte karta raha – nimekirja koostamine

Rahahirmu hoolikamaks hindamiseks on inimene sunnitud pidevalt jälgima mõtteid, unistusi, inspiratsioone, eesmärke ja takistusi, kuna need on rahaga seotud.

Neid muutujaid regulaarselt jälgides on olemas tööriist, mis aitab teil tuvastada rahalist edenemist takistavad päästikud ja õppida kurssi korrigeerima. Uuringud näitavad, et nimekirja koostamine muudab eesmärkide saavutamise palju lihtsamaks.

Tasub keskenduda ühele elemendile, et mitte üle koormata. Kui tunnete säästude puudumist, peate otsustama konkreetse summa, mida soovite saavutada.

5 Hirmude jagamine lähedastega

Usaldusväärse partneriga rääkimine ja oma tunnete sõnadesse panemine aitab inimestel oluliselt vähendada raha ümbritsevat negatiivset energiat. Paljud inimesed kardavad oma hirme teiste inimestega jagada, kuid see muutub vajalikuks punktiks paljude rahaga seotud probleemide lahendamisel. Jagades hirme lähedastega, on võimalik koormast vabaneda. Siiski on oluline meeles pidada, et lähedaste probleemide pidev õhutamine võib nende seisundile kahetsusväärselt mõjuda, mistõttu on oluline leida tasakaal.

6 Julgustamine

Andestamine on tee meelerahuni. Pidades viha nende vastu, kes on põhjustanud rahalisi ebamugavusi, riskib inimene teistele kannatusi tekitada. Oskus andestada aitab vabaneda rahalistest hirmudest. See ei lahenda kõiki probleeme, kuid korrapärase andestuse harjutamisega muutub elu rikkamaks ja rõõmsamaks. Selline ese sisaldab mitte ainult materiaalseid kingitusi, mis panevad teid tagasi foobia tunnete juurde, vaid ka positiivsete omaduste ja toime pandud tegude loomulikku hääldamist. Foobiast vabaneda püüdes ei tasu karta sellega üle pingutada, tasub hakata kiitma isiklikke teeneid, alustades pisiasjadest, millele varem erilist tähtsust ei antud.

7 Tänu avaldamine

Suurepärane viis sukelduda oma suhtesse rahaga tänulikkuse mõttes on muuta oma suhet rahaasjadega, olla tänulik võimaluste eest. Et olla tänulik praeguse hetke olukorra eest, on kasulik meenutada kunagi kogetud raskeid aegu. Elu on progress, on hetk, mil see oli tõesti raske. Kuigi sellistesse mälestustesse on raske sukelduda, ärge unustage seda.

8 Näita üles kaastunnet

Negatiivne enesevestlus tekitab hirmu teadvustamise, mis viib depressioonini. Enesekaastunne on see, mis võib luua mugavustunde. See, mida peetakse egoismiks, muutub sageli murelikuks. Kõigi positiivsete muutuste ilmingutes peaksite alustama iseendast, see aitab hiljem teiste vastu kaastunnet näidata.

Heategevus on midagi, mida paljud inimesed võtavad oma plaani rahahirmust vabanemiseks. Raha andmine võib tunduda vastuoluline. Kuid eesmärgi annetamine või toetamine toob õnne ja eesmärgitunnet teiste abistamisel. Samuti aitab see olla tähelepanelikum ja tänulikum teenitud raha eest.

9 Emotsionaalne vabadus

Maailmas on välja töötatud arvestatav hulk praktikaid, mida inimesed üle maailma edukalt kasutavad, et ületada selliseid probleeme nagu hirm, foobiad, traumajärgsed stressihäired ja krooniline valu. Üksindus ja lemmiktegevuse määratlemine aitab vabaneda negatiivsetest emotsioonidest, et keskenduda rohkem küsimusele, kuidas lõpetada kartmine ja hakata teenima. See on kasulik ka takistuste ületamiseks, mis takistavad muude eesmärkide saavutamist. Selleks ei ole vaja pöörduda professionaalide ja treenerite poole. Alustuseks tasub teha kõik võimalikud katsed selliste probleemidega iseseisvalt toime tulla.

10 kuidas mitte karta raha – anda väärtus teistele teguritele

Kui inimesed jäävad hirmu lõksu, on raske hinnata positiivseid asju, mis elus on. Üks asi, mida unustatakse tunnistada, on aja väärtus. Aeg on iga inimese jaoks sama. Igaühel on ööpäevas 24 tundi, nii et selles osas on kõik enne aega võrdsed. Kui inimene hindab aega selle tohutu absoluutse väärtuse tõttu, siis hirmud ei avalda enam mõju.

11 Kulukomponendi läbimõtlemine

Kõik teavad, et raha on piiratud ja seda tuleks kasutada mõistlikult. Foobia võib avalduda siis, kui inimene viib selle idee äärmuseni. Selle hirmu vastu võitlemiseks tasub kõik kulutused planeerida. Jälgige, kui palju raha igasse kulusse läheb, ja looge sääste.

12 Automaksete korraldamine

Kontode üleminek automaatsele maksele tähendab, et inimesed jätavad vahele kontode avamise, kontole sisselogimise ja igakuiste maksete tegemise – see on paljude inimeste jaoks suur mureallikas. Kui teil on laen, saate intressimäära soodustust ainult automaatse maksega liitumisel. See võib vabastada vaimse ruumi, mida peate keskenduma olulisematele asjadele, nagu eelarve koostamine, säästmine ja finantsplaneerimine.

Enamik ettevõtteid saadab enne makse sooritamist ja pärast selle töötlemist meiliteate. Siiski on hea mõte vähemalt kord kuus oma pangakontole või rakendusse sisse logida, et veenduda maksete korrektses töötlemises.

13 Eelarve planeerimine

Iga kuu raha kulutamise plaani koostamine võib olla rahustav, kui kardad ülekulu teha. See muudab eelarve ületamise kontrollimise lihtsamaks.

Lihtne viis seda teha on kasutada eelarve koostamise rakendust. Programmid loovad ühenduse pangakontode, krediitkaartide ja muude võlausaldajate kontodega, et vaadata kulusid ja soovitada, kus neid vähendada. See lihtsustab oluliselt protsessi, kui teil pole aega mitme konto korrapäraseks kontrollimiseks.

14 Praeguses hetkes elamine

Selles ajahetkes elamine tähendab sisemise teadlikkusega ühenduses olemist. Kuid seda teadlikkust nimetatakse sageli sisemiseks organisatsiooniks.

Mõtted tulevad ja lähevad, ka emotsioonid tulevad ja lähevad. See võimaldab mõtetel ja emotsioonidel olla harmoonias, ilma et probleemsed hetked teid segaks. Sest elu olevikus aitab tähelepanu põnevatelt teguritelt kõrvale juhtida ja keskenduda edutamisele, mis aitab ka rahaprobleemidest üle saada.

15 Sügavalt juurdunud uskumuste vabastamine

Mõned kasvasid üles keskkonnas, kus raha pärast oli sageli kaklusi ja vaidlusi. Lapsepõlves võivad tekkida erinevad ärevusseisundid.

Fakt on see, et lapsepõlvekogemused võivad jätta konkreetse mulje, mis jätkub elus. Nendest varajastest muljetest eraldamine võib olla keeruline ja valus protsess.

16 Kuidas mitte karta raha – Pikaajaliste finantseesmärkide seadmine

Kui inimene hakkab võlgu tagasi maksma ja sääste koguma, võib pikaajaline eesmärk aidata neid harjumusi säilitada. Tasub mõelda, millisena soovid tulevikku järgmistel aastakümnetel näha. Oma maja, pensionisäästud. Kas on veel mingeid konkreetseid isiklikke eesmärke, mida finantsplaneerimine aitab saavutada. See on väga tähtis. Sest see mõjutab otseselt edasist edu.

Samuti tasub uurida, kui palju kulub nendeks otstarbeks säästmine ning igast palgast raha eraldi kontole kõrvale panna. Sest ette säästmine aitab vältida tarbetuid võlgu ja olla pikas perspektiivis odavam.

17 Raha laenamise võimaluste võrdlus

Mõnel juhul võivad inimesed laenu vajada. Sest selliste hetkede hulka kuulub maja ostmine, haridusse investeerimine või isegi ettevõtte asutamine.

Õige laenu- või hüpoteegipakkumise leidmiseks peaksite võrdlema kõiki saadaolevaid võimalusi, vaadates intressimäärasid ja tingimusi, nõudeid ja tegureid, näiteks klientide ülevaateid. Õige laenulepingu saamine võib alguses hõlbustada haldamist ja tagada, et te ei kuluta rohkem kui vaja. Paljud kardavad laenu, kuid sellest saab teatud turvapadi, mida võib pidada ka hirmudest vabanemise esemeks. Laenu saamine ei tähenda alati raha puudumist, see annab eelise, et raha ei säästa, mille väärtus kipub langema.

18 Korraldage mugavustsooni kohandamiseks aega

Kulutades suurema osa oma elust range eelarvega, hallates võlasummasid ja elades palgast palgani, kulub aega, et harjuda, et elu muutub.

Enamik inimesi ei püüdle mitte absoluutse, vaid isikliku mugavuse poole. Kuid nad tahavad alateadlikult korrata tuttavaid suhtemustreid või elustiile, millega nad on rohkem harjunud.

Hirmuga toimetulemiseks peab inimene võimalikult palju raha tundma õppima, sest selle teadmine võib aidata foobiaid kustutada ja takistada neil elu kontrollimast.

Finantspsühholoogia valdkonna spetsialistid pakuvad koos isikliku tööga sisemise seisundi kallal lahendusi sellistele raskustele, mida ei tohiks tähelepanuta jätta. Kõik need ravimeetodid aitavad probleemist üle saada.

: kakzarabotat.net