Jak nie bać się pieniędzy w XXI wieku? Kiedy dwie trzecie ludzi ma obawy związane z pieniędzmi. Jednocześnie nie podejmują też niezbędnych kroków, by przełamać lęk przed pieniędzmi, pozwalając panice zapanować nad sytuacją finansową.

Każdy może przezwyciężyć strach przed pieniędzmi, do tego warto uzbroić się w odpowiednie metody. Zdobywanie większych pieniędzy i aktywna praca nie są na liście, ponieważ dużo pieniędzy ukrywa obawy lub je potęguje.

W rozmowach o pieniądzach często dominuje element tabu. W niektórych rodzinach lub kręgach towarzyskich omawianie czynników finansowych uważa się za niegrzeczne. Jeśli jednak dana osoba nie boi się pieniędzy, rozmowy są mniej uciążliwe.

Pieniądze są niezbędną koniecznością. Jednak osobie, która boi się pieniędzy, niezwykle trudno jest wchodzić w interakcje z finansami. Fobia w naturalny sposób wpływa na codzienne życie człowieka, ponieważ trudno jest iść na zakupy lub do pracy. Niektórzy obawiają się tylko siły pieniądza, inni mogą obawiać się porażki finansowej lub odpowiedzialności, jaką niosą ze sobą pieniądze.

Jak nie bać się pieniędzy – Oznaki strachu przed pieniędzmi

Często strach przed pieniędzmi jest nieodłączny dla osób o średnich dochodach. Aby odpowiedzieć na pytanie, jak nie możesz bać się pieniędzy, najpierw musisz zdiagnozować tę fobię. Jeśli dana osoba stwierdzi, że niepokoi się następującymi kwestiami:

Czy dana osoba może sobie pozwolić na zakup żywności i niezbędnych rzeczy;
Jaki będzie rachunek za media;
Wystarczające oszczędności w przypadku utraty pracy.

Często pojawiają się również następujące objawy:

Skrajne niezdecydowanie, by myśleć o pieniądzach

Dla większości ludzi problem sprowadza się do niechęci do walki z niezdrowymi nawykami, wydawania lub oszczędzania. Być może oznacza to, że dana osoba jest zbyt niechętna do wydawania pieniędzy nawet na rzeczy, które są potrzebne, ponieważ istnieje obawa, że się skończą. Albo człowiek czuje się bezsilny w zarządzaniu finansami.

Wyjście z codziennej rutyny

Jeśli ktoś boi się pieniędzy, może unikać czynności, które są głównie przyjemne.

Chęć dalszego liczenia pieniędzy

Możesz regularnie sprawdzać swoje finanse i konto bankowe. Niektórzy sprawdzają je codziennie. Jeśli jednak dana osoba ciągle wchodzi do banku lub kilka razy dziennie liczy gotówkę w portfelu, przeżywając stres, oznacza to, że pojawił się konkretny problem.

Inne znaki

Depresyjne myśli lub dolegliwości fizyczne

Strach przed rozstaniem z pieniędzmi, podobnie jak inne fobie, może również nieść ze sobą silne poczucie beznadziejności, niepokoju i depresji. Jeśli dana osoba odczuwa silny niepokój spowodowany sytuacją finansową, warto skontaktować się ze specjalistą ds. zdrowia psychicznego.

W niektórych przypadkach występują również objawy fizyczne, takie jak drżenie, pocenie się, suchość w ustach, nudności lub duszność. Jeśli tak jest, to dana osoba również potrzebuje pomocy profesjonalisty.

Jak nie bać się pieniędzy – Przyczyny strachu

Instytucje społeczne sprawiają, że wierzysz, że pieniądze są złe, więc ludzie z pieniędzmi również stają się źli. Religie mówią, że ubóstwo jest pobożnością. Pojawia się idea, że aby spełniać marzenia należy być „głodnym artystą", który poświęca majątek finansowy dla radości pracy. Również często uzasadniona pogarda dla kapitalizmu i przekonanie, że każdy człowiek sukcesu jest również skorumpowany.

Podobnie jak w przypadku innych fobii, strach przed pieniędzmi może również wynikać z negatywnych doświadczeń, które często niosą ze sobą pieniądze. Tam, gdzie są pieniądze, tam jest chciwość, a pojęcie to jest zakorzenione w ludziach od dzieciństwa w postaci bajek i opowieści o złoczyńcach, którzy krzywdzą dobre postacie w celu osiągnięcia korzyści materialnych.

Badania pokazują, że postawy wobec pracowników odnoszących sukcesy są negatywne. Koledzy szybko zwracają uwagę na wady tych, którzy są nieco zamożniejsi, co rodzi negatywne podświadome skojarzenie. Ludzie najostrzej krytykują tych, którzy mają tylko jeden stopień wyższy status, bardziej niż ci, którzy odnoszą znacznie większe sukcesy. Ale ludzie zaczynają też krytykować siebie, gdy osiągają większy sukces.

Jest wiele rad, jak radzić sobie z porażką, ale niewiele o tym, jak radzić sobie z sukcesem.

negatywne obawy

Strach przed stratą. Strach, który ogranicza ludzi w tworzeniu bogactwa. Bezpieczniej jest trzymać pieniądze na koncie oszczędnościowym w banku niż inwestować. Wielu boi się giełdy lub innych inwestycji i dlatego zadowala się prostymi oszczędnościami. Niestety siła nabywcza pieniądza z czasem maleje z powodu inflacji. Albo, po nabraniu odwagi do inwestowania, rynek spada. Ten strach przed dużymi stratami powoduje, że ludzie wyprzedają akcje, a następnie tracą szansę na ożywienie.

Społeczny HCS. Społeczny strach przed utratą może prowadzić do preferowania możliwości społecznych nad rozwojem osobistym lub zawodowym. Częste imprezy towarzyskie, drogie zakupy. Ten problem wiąże się z wydatkami, które nie odpowiadają statusowi społecznemu. Ponownie, nie chodzi o deprywację. Jest to konieczne, aby zrozumieć, czy dana osoba robi coś, ponieważ naprawdę to lubi, czy z obawy przed utratą czegoś ważnego.

Syndrom oszusta. Strach przed nieprzystosowaniem do szkoły, klasy społecznej lub roli zawodowej może ograniczać rozwój osobisty i zawodowy. W tym problemie osoba może przegapić ważne możliwości rozwoju i komunikacji. Nie można próbować znaleźć pracy, do której w osobistej opinii dana osoba się nie nadaje. Jednak nagle pojawia się ktoś mniej wykwalifikowany i dostaje pracę. Może również prowadzić do nadmiernej konsumpcji. PFS może być często spowodowany zespołem oszusta. Nagle ktoś kupuje luksusowy samochód lub drogie ubrania, aby udowodnić swoją przynależność.

pozytywne obawy

Strach może ochronić człowieka przed katastrofalnymi niedogodnościami fizycznymi. Może być również przydatny w sytuacjach związanych z pieniędzmi.

Użyj jako znaku ostrzegawczego. Strach jest cennym znakiem ostrzegawczym. To umysł każe osobie zatrzymać się i zwrócić uwagę na problem. Pomaga przeanalizować, co jest źródłem strachu. Niezależnie od tego, czy opiera się na rzeczywistości, czy na środowisku.

To samo można powiedzieć o strachu przed zmianą. Jeśli dana osoba widzi okazję, strach przed zmianą powoduje ważną pauzę. Ta pauza pomaga ocenić, dlaczego pojawia się uczucie strachu. Może to zapewnić znaczący wgląd i czas potrzebny na uświadomienie sobie, że inna opcja może być lepsza lub przekonanie się o właściwej decyzji. Zaakceptowanie tego strachu może być rozwiązaniem zapobiegawczym, ale nie możesz dać fobii pełnej kontroli.

tolerancja ryzyka. Decydowanie o tym, jak duże ryzyko odpowiada danej osobie, staje się istotną częścią planu finansowego. Musisz użyć strachu, aby określić, jak bardzo czujesz się komfortowo w podejmowaniu ryzyka. Pomoże to odpowiednio dostosować alokację aktywów.

Zaplanuj punkty awarii. Jeśli porażka jest prawdopodobna lub zbyt kosztowna, jest to nierozsądny wybór. Ten rodzaj planowania zarówno zwiększa szanse na sukces, jak i pomaga przezwyciężyć strach przed porażką.

Jak przestać się bać i zacząć zarabiać: kroki w kierunku zmiany

Tutaj porozmawiamy o sposobach na pozbycie się lęku przed zarobkami. Wykonując te kroki bardzo szybko pozbędziesz się wszelkich ograniczeń, które uniemożliwiają Ci niezależność finansową.

Radzimy zapisać je osobno, aby mieć je gdzieś przy sobie.

1 Definicja finansów

Wiedza o tym, ile pieniędzy ma dana osoba i ile jest winien, daje konkretny punkt przy ustalaniu kondycji finansowej. Niektórym ten punkt wystarczy – łatwo sobie wyobrazić, że wszystko jest znacznie gorsze niż w rzeczywistości, gdy dana osoba nie zna rzeczywistej sytuacji. Wiedza jest najlepszą obroną. Im bardziej ludzie są świadomi stanu finansów, tym mniej muszą się go bać. Sztuką jest włączenie zdrowych nawyków finansowych do swojego codziennego życia i porównanie opcji przed podjęciem decyzji finansowej.

2 Uznanie strachu przed rozstaniem z pieniędzmi i mentalności niedoboru

Zanim ludzie z fobiami zmienią swoje wzorce zachowań, strach musi najpierw zostać rozpoznany i zaakceptowany. Ludzie często opierają się momentom, których nie chcą zaakceptować, co utrzymuje świadomość na miejscu. Pierwszym krokiem do rozwiązania problemu jest akceptacja. Zaakceptowanie strachu oznacza uspokojenie się i wzięcie za niego odpowiedzialności. Często, zamiast zaakceptować problem, ludzie poświęcają na walkę z nim więcej energii, niż byłoby to konieczne do jego rozwiązania.

Mentalność niedoboru jest poważnym problemem w społeczeństwie i większość ludzi ma ją na różnych poziomach. Mentalność niedoboru odnosi się do ludzi, którzy postrzegają życie jako najlepsze ciasto, więc jeśli jedna osoba bierze najwięcej, innym pozostawia mniej. Większość ludzi, głównie w świecie korporacji, jest przyzwyczajona do mentalności niedoboru.

3 Badania nad strachem

Powinieneś zacząć od pytania, z czym wiąże się ten lub inny strach. W świadomości pojawiają się właściwe odpowiedzi, znane tylko człowiekowi, co daje moc obserwowania lęków finansowych z neutralnego punktu widzenia.

4 Jak nie bać się pieniędzy – Sporządzanie listy

Aby dokładniej ocenić lęki przed pieniędzmi, człowiek jest zmuszony do ciągłego monitorowania myśli, marzeń, inspiracji, celów i przeszkód, które odnoszą się do pieniędzy.

Dzięki regularnemu monitorowaniu tych zmiennych istnieje narzędzie, które pomoże Ci zidentyfikować czynniki, które utrudniają postęp finansowy i nauczyć się, jak korygować kurs. Badania pokazują, że sporządzenie listy znacznie ułatwia osiągnięcie celów.

Warto skupić się na jednym elemencie, by nie być przeciążonym. Jeśli odczuwasz brak oszczędności, musisz zdecydować, jaką konkretną kwotę chcesz osiągnąć.

5 Dzielenie się obawami z bliskimi

Rozmowa z zaufanym partnerem i wyrażanie swoich uczuć w słowach pomaga ludziom znacznie zmniejszyć negatywną energię otaczającą pieniądze. Wiele osób boi się dzielić swoimi obawami z innymi ludźmi, ale staje się to niezbędnym punktem w rozwiązaniu wielu problemów związanych z pieniędzmi. Dzieląc się obawami z bliskimi, można uwolnić się od ciężaru. Należy jednak pamiętać, że ciągłe wyładowywanie się problemów u bliskich może mieć opłakany wpływ na ich stan, dlatego ważne jest, aby zachować równowagę.

6 Zachęta

Przebaczenie to droga do spokoju ducha. Trzymając urazę do tych, którzy spowodowali niedogodności finansowe, człowiek naraża się na cierpienie innych. Umiejętność wybaczania pomoże pozbyć się lęków finansowych. To nie rozwiąże wszystkich problemów, ale życie stanie się bogatsze i bardziej radosne dzięki regularnej praktyce przebaczania. Taki przedmiot obejmuje nie tylko dary materialne, które sprawiają, że powracasz do uczuć fobii, ale także naturalną wymowę pozytywnych cech i czynów, które zostały popełnione. Próbując pozbyć się fobii, nie należy bać się przesadzić, warto zacząć chwalić osobiste zasługi, zaczynając od wszelkich drobiazgów, którym wcześniej nie przywiązywano dużej wagi.

7 Okazywanie wdzięczności

Świetnym sposobem na zanurzenie się w relacji z pieniędzmi w kategoriach wdzięczności jest zmiana relacji z finansami, aby być wdzięcznym za możliwości. Aby być wdzięcznym za stan chwili obecnej, warto przypomnieć sobie trudne chwile, których kiedyś doświadczyliśmy. Życie to postęp, jest moment, w którym było naprawdę ciężko. Choć trudno jest zanurzyć się w takich wspomnieniach, nie zapominaj o tym.

8 Okaż współczucie

Negatywna rozmowa z samym sobą generuje świadomość strachu, co prowadzi do depresji. Współczucie dla siebie może stworzyć poczucie komfortu. To, co uważa się za egoizm, często staje się problemem. We wszystkich przejawach pozytywnych zmian powinieneś zacząć od siebie, pomoże to później okazywać współczucie innym.

Dobroczynność to coś, co wiele osób uwzględnia w swoim planie pozbycia się strachu przed pieniędzmi. Dawanie pieniędzy może wydawać się sprzeczne z intuicją. Ale darowizna lub wspieranie jakiejś sprawy przynosi szczęście i poczucie celu w pomaganiu innym. Pomaga również być bardziej uważnym i wdzięcznym za zarobione pieniądze.

9 Wolność emocjonalna

Świat wypracował znaczną liczbę praktyk, które są z powodzeniem stosowane przez ludzi na całym świecie, aby przezwyciężyć takie problemy, jak strach, fobie, zaburzenia stresu pourazowego i przewlekły ból. Samotność i zdefiniowanie ulubionej aktywności pomaga pozbyć się negatywnych emocji, aby bardziej skoncentrować się na pytaniu, jak przestać się bać i zacząć zarabiać. Przydaje się również do pokonywania przeszkód, które uniemożliwiają osiągnięcie jakichkolwiek innych celów. W tym celu nie trzeba zwracać się do profesjonalistów i trenerów. Na początek warto podejmować wszelkie możliwe próby samodzielnego radzenia sobie z takimi problemami.

10 Jak nie bać się pieniędzy – nadawanie wartości innym czynnikom

Kiedy ludzie tkwią w pułapce strachu, trudno jest docenić pozytywne rzeczy, które są obecne w życiu. Jedną rzeczą, o której zapomina się, że należy uznać, jest wartość czasu. Czas jest taki sam dla każdej osoby. Każdy ma 24 godziny na dobę, więc pod tym względem wszyscy są równi przed czasem. Kiedy człowiek ceni czas za jego ogromną, absolutną wartość, lęki przestają mieć wpływ.

11 Myślenie o składniku kosztów

Wszyscy wiedzą, że pieniądze są ograniczone i należy je mądrze wykorzystywać. Fobia może zamanifestować się wtedy, gdy dana osoba doprowadzi do skrajności. Aby temu przeciwdziałać, warto zaplanować wszystkie wydatki. Śledź, ile pieniędzy trafia na każdy wydatek i twórz oszczędności.

12 Organizowanie płatności automatycznych

Przełączenie kont na płatności automatyczne oznacza, że ludzie pomijają proces otwierania kont, logowania się na konto i dokonywania miesięcznych płatności — co jest dużym źródłem zmartwień dla wielu osób. Jeśli masz pożyczkę, możesz uzyskać zniżkę na oprocentowanie tylko za subskrypcję automatycznej płatności. Może to oczyścić umysłową przestrzeń, której potrzebujesz, aby skupić się na ważniejszych rzeczach, takich jak budżetowanie, oszczędności i planowanie finansowe.

Większość firm wysyła powiadomienie e-mail przed dokonaniem płatności i po jej przetworzeniu. Warto jednak logować się na konto bankowe lub aplikację przynajmniej raz w miesiącu, aby upewnić się, że płatności są przetwarzane prawidłowo.

13 Planowanie budżetu

Planowanie, jak wydawać pieniądze co miesiąc, może być uspokajające, gdy boisz się, że wydasz zbyt dużo. Ułatwia to sprawdzenie przekroczenia budżetu.

Prostym sposobem na to jest skorzystanie z aplikacji do budżetowania. Programy łączą się z kontami bankowymi, kartami kredytowymi i innymi kontami wierzycieli, aby sprawdzić wydatki i zasugerować, gdzie je zmniejszyć. To znacznie upraszcza proces, gdy nie masz czasu na regularne sprawdzanie wielu kont.

14 Życie w chwili obecnej

Życie w tej chwili w czasie oznacza kontakt z wewnętrzną świadomością. Ale ta świadomość jest często nazywana organizacją wewnętrzną.

Myśli przychodzą i odchodzą, emocje też przychodzą i odchodzą. To pozwala myślom i emocjom być w harmonii, bez rozpraszania się problematycznymi chwilami. Ponieważ życie w teraźniejszości pomaga odwrócić uwagę od niepokojących czynników i skoncentrować się na awansie, co pomoże również przezwyciężyć problemy finansowe.

15 Uwalnianie głęboko zakorzenionych przekonań

Niektórzy dorastali w środowisku, w którym często dochodziło do kłótni i kłótni o pieniądze. W dzieciństwie mogą pojawić się różne stany lękowe.

Faktem jest, że doświadczenia z dzieciństwa mogą pozostawić konkretne wrażenie, które trwa w życiu. Oddzielenie się od tych wczesnych wrażeń może być trudnym i bolesnym procesem.

16 Jak nie bać się pieniędzy – Wyznaczanie długoterminowych celów finansowych

Gdy dana osoba zacznie spłacać dług i gromadzić oszczędności, posiadanie długoterminowego celu może pomóc w utrzymaniu tych nawyków. Warto pomyśleć o tym, jak chcesz widzieć przyszłość w najbliższych kilkudziesięciu latach. Własny dom, oszczędności emerytalne. Czy są jakieś inne konkretne cele osobiste, które planowanie finansowe może pomóc osiągnąć. To jest bardzo ważne. Ponieważ bezpośrednio wpływa na późniejszy sukces.

Warto też dowiedzieć się, ile kosztuje zaoszczędzenie na te cele i odłożyć pieniądze z każdej pensji na osobne konto. Ponieważ oszczędzanie z góry pomoże Ci uniknąć niepotrzebnego zadłużenia i na dłuższą metę będzie tańsze.

17 Porównania opcji pożyczania pieniędzy

W kilku przypadkach ludzie mogą potrzebować pożyczki. Bo takie chwile to kupno domu, inwestowanie w edukację czy nawet rozpoczęcie działalności.

Aby znaleźć odpowiednią ofertę pożyczki lub kredytu hipotecznego, powinieneś porównać wszystkie dostępne opcje, patrząc na stawki i warunki, wymagania i czynniki, takie jak opinie klientów. Uzyskanie odpowiedniej umowy pożyczki może początkowo ułatwić zarządzanie i zapewnić, że nie wydasz więcej niż to konieczne. Wiele osób boi się pożyczek, ale staje się to pewną poduszką bezpieczeństwa, którą można również uznać za przedmiot na pozbycie się obaw. Otrzymanie pożyczki nie zawsze oznacza brak pieniędzy, daje to korzyść polegającą na tym, że nie oszczędzasz pieniędzy, które mają tendencję do spadku wartości.

18 Zorganizuj czas na ponowną regulację strefy komfortu

Spędzając większość życia z ograniczonym budżetem, zarządzając kwotami długów i żyjąc od wypłaty do wypłaty, przyzwyczajenie się do tego, że życie się zmienia, zajmie trochę czasu.

Większość ludzi dąży nie do absolutu, ale do osobistego komfortu. Ale podświadomie chcą odtworzyć znajome wzorce relacji lub style życia, do których są bardziej przyzwyczajeni.

Aby poradzić sobie ze strachem, człowiek musi jak najwięcej nauczyć się o pieniądzach, ponieważ wiedza o nim może pomóc w wymazaniu fobii i uniemożliwić mu kontrolowanie życia.

Profesjonaliści z zakresu psychologii finansowej, wraz z osobistą pracą nad stanem wewnętrznym, proponują rozwiązania takich trudności, których nie należy lekceważyć. Wszystkie te zabiegi pomagają dotrzeć do korzeni, aby przezwyciężyć problem.

Źródło nagrywania: kakzarabotat.net