Як же не боятися грошей у 21 столітті? Коли дві третини людей мають страхи, пов’язані з грошима. При цьому також не роблять необхідних кроків, щоб подолати страх грошей, дозволяючи паніці керувати фінансовим становищем.

Кожен може подолати страх перед грошима, для цього варто озброїтись відповідними методами. Отримання більшої кількості грошей та активної роботи не входять до списку, тому що велика кількість грошей приховує страхи чи робить ці страхи більшими.

У розмовах про гроші часто переважає елемент табу. У деяких сім’ях чи соціальних колах вважається неввічливим обговорювати фактори, пов’язані з фінансами. Однак якщо у людини відсутній страх перед грошима, то й розмови завдають менше незручностей.

Гроші – це життєва потреба. Проте людині, яка має страх перед грошима, взаємодіяти з фінансами дуже складно. Фобія природним чином впливає на повсякденне життя людини, тому що ходити по магазинах або працювати стає важко. Деякі бояться лише сили грошей, інші можуть боятися фінансових невдач чи відповідальності, які несуть гроші.

Як же не боятися грошей – Ознаки страху перед грошима

Найчастіше страх перед грошима притаманний людям середнього достатку. Щоб відповісти на питання, як можна не боятися грошей, для початку слід діагностувати цю фобію. Якщо людина виявляє, що турбується про таке:

Чи зможе людина дозволити купити продукти та необхідні речі;
Який буде рахунок із комунальних послуг;
Чи вистачить заощаджень у разі втрати роботи.

Найчастіше, також виявляються такі ознаки:

Крайня нерішучість думати про гроші

Для більшості людей проблема зводиться до небажання боротися з нездоровими звичками, витрачати чи зберігати. Можливо, це означає, що людина надто неохоче витрачає гроші навіть на предмети, які необхідні, тому є страх того, що вони закінчаться. Або людина відчуває безсилля в управлінні фінансами.

Вихід із звичної рутини

Якщо людина опиняється у страху перед грошима, вона може уникати діяльності, яка переважно подобається.

Бажання постійно рахувати гроші

Це нормально – регулярно перевіряти фінанси та банківський рахунок. Деякі люди перевіряють їх щодня. Однак якщо людина постійно входить у банк або перераховує готівку в гаманці кілька разів на день, при цьому відчуваючи стрес, це означає наявність конкретних проблем.

Інші ознаки

Депресивні думки чи фізичні нездужання

Страх будь-якого розлучення з грошима, як і інші фобії, може також принести сильні почуття безнадійності, тривоги і депресії. Якщо людина відчуває сильну тривогу, спричинену фінансовим становищем, варто звернутися до професіонала з психічного здоров’я.

У деяких випадках також відчуваються фізичними симптомами, такими як тремтіння, пітливість, сухість у роті, нудота або задишка. Якщо це так, то людині також потрібна допомога професіонала.

Як можна не боятися грошей – Причини виникнення страху

Соціальні інститути змушують вірити, що гроші – це погано, відповідно люди з грошима також стають поганими. Релігії стверджують, що бідність це благочестя. Існує ідея, що для того, щоб виконувати мрії, слід бути «голодним художником», який жертвує фінансовим станом заради радості роботи. Крім того, часто виправдана зневага до капіталізму та ідея про те, що кожна успішна людина також корумпована.

Як і у випадку з іншими фобіями, страх перед грошима може також виникати з негативного досвіду, який часто приносять гроші. Там, де є гроші, є жадібність, і ця концепція вкоренилася в людях з дитинства у вигляді казок та історій про лиходіїв, які шкодять добрим персонажам, щоб отримати матеріальну вигоду.

Дослідження показують, що ставлення до успішніших співробітників негативне. Колеги швидко вказують на недоліки тих, хто трохи багатший, що створює негативну підсвідому асоціацію. Найбільш жорстко люди критикують тих, хто лише на один щабель вищий за статусом, більший, ніж тих, хто значно успішніший. Але також люди починають критикувати себе, коли досягають більшого успіху.

Існує багато порад про те, як справлятися з невдачами, але не так багато про те, як справлятися з успіхом.

Негативні страхи

Страх втрати. Страх, який обмежує людей у створенні багатства. Найбезпечніше тримати свої гроші на банківському ощадному рахунку, ніж інвестувати. Багато хто боїться фондового ринку або інших інвестицій і тому задовольняються простим заощадженням. На жаль, купівельна спроможність грошей з часом зменшується через інфляцію. Або, набравшись сміливості інвестувати, ринок падає. Цей страх великих втрат змушує людей продавати акції, а потім упускати відновлення.

Соціальні СЧУ. Соціальний страх упустити щось може призвести до того, що людина віддає перевагу соціальним можливостям особистого або кар’єрного зростання. Часті громадські заходи, дорогі покупки. Ця проблема передбачає витрати, які не відповідають соціальному статусу. Знову ж таки, справа не в позбавленнях. Це потрібно для того, щоб зрозуміти, чи робить людина щось, тому що це дійсно подобається, або через страх упустити щось важливе.

Синдром самозванця. Страх не відповідати навчальному закладу, соціальному класу чи службовій ролі може обмежити особисте та професійне зростання. У цій проблемі людина може прогаяти життєво важливі можливості розвитку та зв’язку. Неможливо намагатися отримати роботу, на яку, на особисту думку, людина не підходить. Тим не менш, хтось менш кваліфікований, раптово з’являється та отримує роботу. Це також може призвести до надмірного споживання. СЧУ часто може бути спричинено синдромом самозванця. Несподівано людина купує розкішний автомобіль або дорогий одяг, щоб довести приналежність.

Позитивні страхи

Страх може захистити людину від катастрофічних фізичних незручностей. Він також може бути корисним у фінансових ситуаціях.

Використання як попереджувальний знак. Страх – це цінний запобіжний знак. Це розум кажи людині зупинитися та звернути увагу на проблему. Це допомагає проаналізувати у чому джерело страху. Чи засноване воно на реальності чи навколишньому середовищі.

Те саме можна сказати і про страх змін. Якщо людина бачить можливість, страх змін викликає паузу. Ця пауза допомагає оцінити, чому є відчуття страху. Це може дати істотне розуміння і час, необхідний усвідомлення те, що інший варіант може бути краще, або переконатися у правильному решении. Ухвалення цього страху може бути попереджувальним рішенням, проте не можна віддавати фобії повного контролю.

Толерантність до ризику. Вагомою частиною фінансового плану стає рішення, який ризик влаштовує людину. Потрібно використати страх, щоб визначити, наскільки дійсно комфортно ризикувати. Це допоможе скоригувати розподіл активів відповідно.

Планування точок відмови. Якщо невдача ймовірна або дуже дорого обходиться, це нерозумний вибір. Цей тип планування одночасно збільшує шанси успіх і допомагає подолати страх невдачі.

Як перестати боятися і почати заробляти: кроки на шляху зміни

Тут ми розповімо про способи позбавлення страху заробітків. Пройшовши ці кроки, ви дуже швидко позбавитеся всіх обмежень, які заважають вашій фінансовій незалежності.

Радимо записати їх собі окремо, щоб тримати десь при собі.

1 Визначення фінансів

Знаючи, скільки в людини грошей і скільки вона винна, дає конкретну точку у визначенні фінансового стану. Для деяких людей цього пункту досить легко уявити, що все набагато гірше, ніж насправді, коли людина не знає реального становища. Знання – найкращий захист. Чим більше люди обізнані про стан фінансів, тим менше цього треба боятися. Хитрість полягає в тому, щоб включити здорові грошові звички у звичайне життя та порівняти свої можливості, перш ніж приймати фінансове рішення.

2 Визнання страху розлучення з грошима та менталітет дефіциту

Перш ніж люди, які мають фобії змінять модель поведінки, слід спочатку усвідомити та прийняти страх. Люди часто пручаються моментам, які не хочуть приймати, що утримує свідомість на місці. Перший крок для вирішення проблеми – прийняття. Прийняти страх – значить заспокоїтись і взяти на себе зобов’язання за нього. Часто замість того, щоб прийняти проблему, люди витрачають більше енергії на боротьбу з нею, ніж необхідно для її вирішення.

Менталітет дефіциту – це серйозна проблема у суспільстві, і більшість людей мають його на різних рівнях. Менталітет дефіциту відноситься до людей, які розглядають життя як кінцевий пиріг, так що якщо одна людина бере більшу частину, це залишає іншим людям менше. Більшість людей, переважно у корпоративному світі, звикли до менталітету дефіциту.

3 Дослідження страху

Слід почати з питання, із чим пов’язаний той чи інший страх. В свідомості приходять правильні відповіді, відомі тільки людині, що дає силу спостерігати за фінансовими страхами з нейтральної точки зору.

4 Як не боятися грошей — Створення списку

Щоб оцінити страхи перед грошима, ретельніше людина змушена постійно стежити за думками, мріями, натхненням, цілями та перешкодами, оскільки вони відносяться до грошей.

Відстежуючи ці змінні на регулярній основі, з’являється засіб, який допомагає визначити тригери, які заважають фінансовому прогресу, та навчитися коригувати курс. Дослідження показують, створення списку значною мірою полегшує досягнення цілей.

Варто зосередитись на одному елементі, щоб не перевантажуватися. При відчутті нестачі заощаджень потрібно вирішити конкретну суму, якої хочеться досягти.

5 Поділ страхів із близькими

Розмова з довіреним партнером та вираження почуттів у словах допомагає людям значно зменшити негативну енергію, що оточує гроші. Багато хто боїться розділити страхи з іншими людьми, однак це стає потрібним пунктом у вирішенні багатьох проблем, пов’язаних із грошима. Поділившись страхами з близькими людьми, з’являється можливість звільнення від вантажу. Однак важливо пам’ятати, що постійне виміщення проблем на близьких може плачевно позначитися на їхньому стані, тому важливо дотримуватися балансу.

6 Заохочення

Прощення – це шлях до душевного спокою. Затаївши образу на тих, хто завдав фінансових незручностей, людина ризикує заподіяти страждання собі іншим. Уміння прощати допоможе позбавитися фінансових страхів. Це не вирішить всіх проблем, але життя стане багатшим і радіснішим при регулярній практиці прощення. Такий пункт включає не лише матеріальні подарунки, які змушують повернутися у відчуття фобії, а й природне промовляння позитивних якостей та вчинків, які були здійснені. При спробах позбавитися фобії, не варто боятися перестаратися, почати хвалити особисті заслуги варто, починаючи з будь-яких дрібниць, яким раніше не надавалося особливого значення.

7 Прояв подяки

Відмінний спосіб поринути у свої відносини з грошима з погляду подяки – це змінити відносини до фінансів, бути вдячним собі за можливості. Щоб бути вдячним стану в цей час, корисно згадати важкі часи, які колись були пережиті. Життя – це прогрес, у моменті часу є точка, у якій було по-справжньому важко. Незважаючи на те, що занурюватися в такі спогади складно, не слід забувати про це.

8 Прояв співчуття

Негативна розмова із собою породжує усвідомлення страху, що призводить до депресії. Співчуття до себе це те, що може створити почуття комфорту. Те, що прийнято вважати егоїзмом, часто справді стає турботою. У всіх проявах позитивних змін слід починати з себе, це згодом допоможе проявити співчуття до інших.

Благодійність – це те, що багато людей включають у план позбавлення страху грошей. Може здатися нелогічним давати гроші. Але пожертвування чи підтримка справи, приносить щастя та почуття мети, допомагаючи іншим. Це також допомагає бути більш уважним та вдячним до грошей, що заробляються.

9 Емоційна свобода

У світі розроблено чимало практик, які успішно використовуються людьми у всьому світі для подолання таких проблем, як страх, фобії, посттравматичні стресові розлади та хронічний біль. Усамітнення та визначення улюбленого заняття допомагає позбутися негативних емоцій, щоб більше сконцентруватися на питанні про те, як перестати боятися та почати заробляти. Це також корисно для подолання перешкод, які заважають досягненню будь-яких інших цілей. Для цього не обов’язково звертатися до професіоналів та коуча. Для початку варто прийняти всі можливі спроби впоратися із такими проблемами самостійно.

10 Як не боятися грошей – Надання цінності іншим факторам

Коли люди залишаються у пастці страху, важко оцінити позитивні моменти, які є у житті. Одна річ, яку забувають визнати, – це цінність часу. Час є однаковим для кожної людини. Кожен має 24 години на добу, тому в цьому відношенні всі рівні перед часом. Коли людина цінує час його величезну, абсолютну цінність, страхи перестають впливати.

11 Продумування витратної складової

Всі знають, що гроші обмежені і слід використовувати їх з розумом. Саме тоді, коли людина доводить цю ідею до крайності, може виявитися фобія. Щоб протистояти цьому страху варто планувати всі витрати. Простежити, скільки грошей йде на кожну витрату, та створити накопичення.

12 Організація автоплатежів

Переказ рахунків на автоплатіж означає, що люди пропускають процес відкриття рахунків, входу в аккаунт та щомісячного платежу – велике джерело занепокоєння для багатьох людей. За наявності кредиту можна отримати знижку за процентною ставкою тільки за передплату на автоплатеж. Це може очистити ментальний простір, який потрібно зосередитися на найважливіших питаннях, таких як бюджетування, заощадження та фінансове планування.

Більшість компаній надсилають повідомлення електронною поштою до того, як платіж буде здійснено, і після того, як він буде оброблений. Однак корисно входити в банківський рахунок або програму не рідше одного разу на місяць, щоб переконатися, що платежі обробляються правильно.

13 Планування бюджету

Складання плану того, як витрачати гроші щомісяця, може бути обнадійливим при страху перевитрати. Це полегшує перевірку виходу за межі бюджету.

Легкий спосіб зробити це – використовувати програму для складання бюджету. Програми підключаються до банківського рахунку, кредитних карток та інших рахунків кредиторів, щоб подивитися на витрати та запропонувати, де їх скоротити. Це значно спрощує процес, за відсутності часу регулярно перевіряти кілька рахунків.

14 Життя зараз

Життя в даному моменті часу означає бути в контакті із внутрішнім усвідомленням. Але це розуміння часто називають внутрішньою організацією.

Думки приходять і йдуть, емоції також виникають і зникають. Що дозволяє думкам та емоціям бути в гармонії, без відволікання на проблемні моменти. Тому що життя справжнім допомагає відволіктися від хвилюючих факторів та сконцентруватися на просуванні, що також допоможе подолати фінансові проблеми.

15 Звільнення від переконань, що глибоко укорінилися.

Деякі виросли у середовищі, де часто відбувалися сварки та суперечки про гроші. У дитинстві могли виникнути різні тривожні стани.

Факт у тому, що досвід у дитинстві може залишити конкретне враження, яке триває у житті. Відокремити себе від цих ранніх вражень може бути важким та болючим процесом.

16 Як можна не боятися грошей — Встановлення довгострокових фінансових цілей

Як тільки людина почне виплачувати борги та нарощувати заощадження, наявність довгострокової мети допоможе зберегти ці звички. Варто подумати про те, яким хочеться бачити майбутнє у найближчі кілька десятиліть. Власний будинок, пенсійні нагромадження. Чи є ще конкретні особисті цілі, які фінансове планування може допомогти досягти задоволення. Це дуже важливо. Тому що безпосередньо впливає на подальший успіх.

Також варто з’ясувати, скільки коштує накопичити на ці цілі та відкласти гроші з кожної зарплати на окремий рахунок. Тому що економія наперед допоможе уникнути непотрібних боргів і обійдеться дешевше в довгостроковій перспективі.

17 Порівняння варіантів запозичення грошей

У деяких випадках людям може знадобитися кредит. Тому що такі моменти включають покупку будинку, вкладення в освіту або навіть відкриття бізнесу.

Щоб знайти відповідну пропозицію щодо кредиту або іпотеки, слід порівняти всі доступні варіанти, вивчивши ставки та умови, вимоги та фактори, наприклад відгуки клієнтів. Отримання відповідної угоди за кредитом може спочатку полегшити управління та гарантувати, що не доведеться витрачати більше, ніж необхідно. Багато хто боїться кредитів, однак це стає певною подушкою безпеки, яку також можна розглянути як пункт з позбавлення страхів. Отримання кредиту який завжди означає відсутність грошей, це дає перевагу не накопичувати гроші, які мають тенденцію падати собівартості.

18 Організація часу для зони комфорту, щоб перебудуватись

Витрачаючи більшу частину життя на суворий бюджет, керуючи сумами боргів і живучи від зарплати до зарплати, потрібен час, щоб звикнути до того, що життя змінюється.

Більшість людей прагнуть не абсолюту, а особистому комфорту. Але вони підсвідомо хочуть відтворити знайомі моделі стосунків чи спосіб життя, яких більше звикли.

Щоб впоратися зі страхом, людина повинна дізнатися про гроші якнайбільше, оскільки знання про них може допомогти стерти фобії, і завадити їм контролювати життя.

Професіонали в галузі фінансової психології, поряд з особистою роботою над внутрішнім станом пропонують варіанти вирішення таких труднощів, якими не варто нехтувати. Всі ці методи лікування допомагають дістатися кореня, щоб подолати проблему.

Джерело запису: kakzarabotat.net