So motivieren Sie sich selbst: 5 Prinzipien von David Goggins

Wir leben in einer Zeit, in der die meisten Menschen nicht wissen, wie sie sich selbst motivieren sollen. Schließlich war für unsere Vorfahren alles einfach. Du gehst auf die Jagd, weil sonst der Stamm verhungert. Sie machen Feuer, weil Sie keine Lust haben, in einer kalten Nacht in einer Höhle zu frieren. Du weinst, weil ein böses Mammut auf deinen Erdbeeren herumgetrampelt ist.

Und jetzt ist das Leben einfacher. Niemand ist gezwungen, in Zeiten schlechter Ernte zu jagen, Feuer zu machen und den Regentanz zu tanzen. Wir haben jeden Komfort. Geschäfte, Heizung, Internet. Wir haben sogar herausgefunden, wie man Geld verdient, ohne das Haus zu verlassen.

Und gleichzeitig wissen wir nicht, wie wir uns selbst motivieren sollen, Ziele zu erreichen. Deshalb suchen wir Menschen, die sich mit diesem Problem auseinandergesetzt haben. Und Menschen, die uns dabei helfen, dasselbe zu vollbringen. Wie David Goggins.

David Goggins ist Sportler, Läufer, Radfahrer, Redner und Autor von Büchern zum Thema Motivationsaufbau. Das ist ein Mann, der sich mehr als einmal überwunden und darauf seine Karriere aufgebaut hat. Wir laden Sie ein, sich seine Rede zur Selbstmotivation anzuschauen. Es ist auf Englisch, aber verzweifeln Sie nicht, wenn Sie die Sprache nicht kennen. In diesem Artikel beschreiben wir fünf Prinzipien von David Goggins, die Sie zur Motivation führen.

1 Finden Sie Kraft in Komfort

Wenn Sie dies lesen, haben Sie das Internet. Und wo das Internet ist, da ist das Haus. Es stellt sich heraus, dass Sie ein Haus, Geld für das Internet und Zeit haben, sich spirituell zu ernähren. Sie wissen nicht einmal, dass Sie nicht wirklich ein Problem haben.

Hetzen Sie nicht zu widersprechen. Denken Sie an Menschen, die auf der Straße leben. Über Menschen, die kein Geld für Essen, das Internet und andere bequeme Dinge haben. Das sind Leute, die nichts zu verlieren haben. Deshalb suchen sie verzweifelt nach einer Antwort auf die Fragen, wie man Geld verdient und nicht an Hunger stirbt. Und sie tun alles, um weiterzuleben.

Und Sie haben diesen Krieg bereits gewonnen. Sie haben die Voraussetzungen für ein angenehmes Leben geschaffen. Daraus Kraft schöpfen. Alles, was Sie brauchen, um voranzukommen, liegt in Ihren Händen. Und die Hauptsache hier ist, anzufangen.

2 Finden Sie einen Weg aus der Box

Du gehst ins Büro und bekommst das durchschnittliche Gehalt im Land. Und Sie wollen im Grunde gar nichts ändern. Denn es besteht die Gefahr, dass die ohnehin schon komfortablen Bedingungen verloren gehen. Oder sich täuschen lassen, den Respekt von Kollegen oder Freunden verlieren.

Herzlichen Glückwunsch, Sie sind in der Box. Von innen wirkt es großzügig, frei von Sorgen und Ängsten. Aber das ist nicht so. und du weißt es. Denn wir haben uns bereits Gedanken darüber gemacht, wie man Motivation findet. Alles, was Sie tun müssen, ist, nach draußen zu schauen. Dann atme tief ein und geh hinaus auf dein Ziel.

Hast du Angst? Wir verstehen. Angst ist normal, aber sie führt dich nicht zum Ziel.

3 Finden Sie Entwicklung in Komplexität

Wenden wir uns der Physik zu. Wissen Sie, warum wir auf ebenen Flächen gehen und nicht ausrutschen? Denn es gibt Reibung. Wir kommen nur voran, weil eine unbekannte Kraft Hindernisse schafft.

Spüren Sie, worauf wir hinauswollen? Überlegen Sie, ob es für Sie angenehm ist, zumindest Auszeichnungen einfach so zu erhalten. Du hast wahrscheinlich das Gefühl, dass du es nicht verdient hast. Und deshalb entsteht keine Freude. Nur ein unangenehm kratzendes Schuldgefühl.

Stellen Sie sich nun vor, Sie gehen für längere Zeit zu etwas. Und endlich kommen. Hier liegt wahre Freude. Du hast Schwächen in Stärken verwandelt. Sich selbst überwunden. Ziel erreicht. Eine solche Leistung wird den Rest Ihres Lebens antreiben.

4 Werden Sie nicht nur motiviert, sondern besessen

Die Motivation von Menschen hängt von äußeren Faktoren ab. Nur ein motivierter Mensch schaut sich den Wetterbericht an und entscheidet, ob er drinnen oder draußen laufen wird. Die Besessenen werden natürlich im positiven Sinne nirgendwo hinsehen. Er wird einfach laufen.

Denn den Besessenen interessiert es nicht, welche Hindernisse vor ihm liegen. Das Ergebnis interessiert ihn. David Goggins rät davon ab, auf das Wetter zu schauen, Motivationszitate zu überprüfen und nicht auf andere zurückzublicken. Machen Sie sich bewusst, wie wichtig es Ihnen ist, Ihr Ziel zu erreichen.

Und sobald Sie das verstanden haben, kann Sie nichts mehr aufhalten.

5 Seien Sie der Held Ihrer Geschichte

Wir glauben, dass unsere Geschichte mit dem Moment der Geburt beginnt. Aber tatsächlich beginnt die Geschichte mit dem Moment, in dem wir uns entscheiden, das Ziel zu erreichen. Von dem Moment an, als Sie darüber nachgedacht haben, wie Sie das launische Kind in Ihnen motivieren können. Oder in der Halle eingeschrieben, beim Arbeitgeber angerufen. Die Liste ist endlos.

Viele dieser Menschen, deren Grabsteine ​​den Friedhof füllen, haben ihre Geschichte nie begonnen. Wenn man darüber nachdenkt, wird es gruselig. Es ist unwahrscheinlich, dass jemand sein Leben beenden möchte, ohne eine Geschichte zu beginnen. Und so weist David Goggins darauf hin, dass sich die Zeit bewegt. Und wir sollten besser schneller vorankommen.

Nun, wenn wir Dinge erledigen wollen, bevor es zu spät ist.