Jak się zmotywować: 5 zasad autorstwa Davida Gogginsa

Żyjemy w czasach, w których większość ludzi nie wie, jak się zmotywować. W końcu dla naszych przodków wszystko było proste. Idziesz na polowanie, bo inaczej plemię umrze z głodu. Rozpalasz ogień, ponieważ nie masz ochoty zamarzać w zimną noc w jaskini. Płaczesz, ponieważ zły mamut podeptał twoje truskawki.

A teraz życie jest łatwiejsze. Nikt nie jest zmuszany do polowania, rozpalania ognia i tańczenia tańca deszczu w okresach ubogich zbiorów. Mamy wszelkie udogodnienia. Sklepy, ogrzewanie, internet. Wymyśliliśmy nawet, jak zarabiać pieniądze bez wychodzenia z domu.

A jednocześnie nie wiemy, jak motywować się do osiągania celów. Dlatego poszukujemy osób, które poradziły sobie z tym problemem. I ludzie, którzy pomogą nam dokonać tego samego wyczynu. Jak David Goggins.

David Goggins jest sportowcem, biegaczem, rowerzystą, mówcą i autorem książek o budowaniu motywacji. To człowiek, który niejednokrotnie pokonał samego siebie i na tym zbudował swoją karierę. Zapraszamy do obejrzenia jego wystąpienia na temat automotywacji. Jest po angielsku, ale nie rozpaczaj, jeśli nie znasz języka. W tym artykule opiszemy pięć zasad Davida Gogginsa, które doprowadzą Cię do motywacji.

1 Znajdź siłę w komforcie

Jeśli to czytasz, to masz Internet. A tam, gdzie jest internet, tam jest dom. Okazuje się, że masz dom, pieniądze na internet i czas na odżywianie się duchowo. Nawet nie wiesz, że tak naprawdę nie masz problemu.

Nie spiesz się do sprzeciwu. Pomyśl o ludziach żyjących na ulicy. O ludziach, którzy nie mają pieniędzy na jedzenie, internet i inne wygodne rzeczy. To ludzie, którzy nie mają nic do stracenia. Dlatego desperacko szukają odpowiedzi na pytania, jak zarabiać i jak nie umierać z głodu. I robią wszystko, aby dalej żyć.

I już wygrałeś tę wojnę. Stworzyłeś warunki do wygodnego życia. Czerp z tego siłę. Wszystko, czego potrzebujesz, aby ruszyć do przodu, jest w Twoich rękach. A najważniejsze jest, aby zacząć.

2 Znajdź wyjście z pudełka

Idziesz do biura i dostajesz średnią pensję w kraju. A ty w głębi duszy nie chcesz niczego zmieniać. Ponieważ istnieje ryzyko utraty i tak już komfortowych warunków. Albo daj się nabrać, trać szacunek kolegów lub przyjaciół.

Gratulacje, jesteś w pudełku. Od wewnątrz wydaje się przestronny, wolny od zmartwień i obaw. Ale nie jest. i wiesz to. Bo pomyśleliśmy już, jak znaleźć motywację. Wystarczy spojrzeć na zewnątrz. Następnie weź głęboki oddech i idź w kierunku swojego celu.

Boisz się? Rozumiemy. Strach jest normalny, ale nie doprowadzi cię do celu.

3 Znajdź rozwój w złożoności

Przejdźmy do fizyki. Czy wiesz, dlaczego chodzimy po płaskich powierzchniach i nie ślizgamy się? Ponieważ jest tarcie. Idziemy do przodu tylko dlatego, że jakaś nieznana siła stwarza przeszkody.

Czy czujesz, do czego zmierzamy? Zastanów się, czy przyjemnie jest ci otrzymywać choćby takie nagrody. Prawdopodobnie czujesz, że na to nie zasłużyłeś. I dlatego nie pojawia się radość. Tylko nieprzyjemnie drapiące poczucie winy.

Teraz wyobraź sobie, że jedziesz do czegoś na długi czas. I wreszcie przyjdź. W tym tkwi prawdziwa radość. Zamieniłeś słabości w mocne strony. Pokonali się. Osiągnął cel. Takie osiągnięcie będzie napędzać resztę twojego życia.

4 Stań się nie tylko zmotywowany, ale także obsesyjny

Motywacja ludzi zależy od czynników zewnętrznych. Tylko zmotywowana osoba patrzy na prognozę pogody i decyduje, czy pobiegnie w środku, czy na zewnątrz. Obsesyjni, w dobry sposób, oczywiście nigdzie nie będą szukać. Po prostu ucieknie.

Ponieważ obsesję nie interesuje, jakie przeszkody stoją przed nim. Interesuje go wynik. David Goggins odradza patrzenie na pogodę, sprawdzanie cytatów motywacyjnych i nie oglądanie się na innych. Uświadom sobie, jak ważne jest dla Ciebie osiągnięcie celu.

A kiedy już to zrozumiesz, nic cię nie powstrzyma.

5 Bądź bohaterem swojej historii

Wierzymy, że nasza historia zaczyna się od momentu narodzin. Ale tak naprawdę historia zaczyna się od momentu, w którym decydujemy się osiągnąć cel. Od momentu, gdy pomyślałeś o tym, jak zmotywować w sobie kapryśne dziecko. Albo zapisany na korytarz, zwany pracodawcą. Lista nie ma końca.

Wiele osób, których nagrobki wypełniają cmentarz, nigdy nie rozpoczęły swojej historii. Jeśli o tym pomyślisz, stanie się to przerażające. Jest mało prawdopodobne, aby ktokolwiek chciał zakończyć swoje życie bez rozpoczynania historii. I tak David Goggins wskazuje, że czas płynie. I lepiej ruszajmy szybciej.

Cóż, jeśli chcemy załatwić sprawy, zanim będzie za późno.