Kuidas eesmärke seada – psühholoogide nõuanded

Unistustel, õnnestumistel ja nende saavutamisel on suur vahe. Kuigi paljud inimesed tahavad olla jõukad, edukad ja ilusad, ei saavuta seda igaüks. Kuid kõik eesmärgid on saavutatavad, kui täpsustate soovi. Tee see käegakatsutavaks. Sest inimesed ei tea, kuidas eesmärke seada.

Ja nii, et lõpptulemuses jäid nemadki edu ootama. Kuid õigete toimingute järjestuse range järgimine lahendab selle probleemi. Võite olla kindel, praegune olukord muutub dramaatiliselt. Seetõttu unustate igaveseks mineviku ebaõnnestumised. Ja koledast pardipojast saab luik.

Kuidas õigesti eesmärke seada

Esitage oma soov täielikult. Pärast seda sõnasta eesmärk ja fikseeri paberil nähtu. Lõppude lõpuks lähevad need pärast mõtete muutumist millekski käegakatsutavaks efemeersest seisundist reaalsuseks. Ja need muutuvad teie saavutusteks.

Olles eesmärgi paberile üles kirjutanud, hakkame pilte reaalsuseks üle kandma. Seetõttu on väga oluline soov selgelt sõnastada, kandes see paberile. Töö käigus omandab paljas idee detaile, muutub käegakatsutavaks. Ja pärast seda tuleb see ellu viia.

Sammude jada unistuse tõhusaks elluviimiseks

Eesmärkide analüüs ja õige prioriseerimine

Ärge kunagi öelge "ma ei ole vaene". Sest alateadvus blokeerib eitamise. Ja selle tulemusena parandate oma soovi "Ma olen vaene".

Seetõttu on vaja oma unistused konkretiseerida. Ärge öelge "ma tahan korterit", vaid kirjeldage, millist. Kolmetoaline, kesklinnas, suure lodžaga ja nii edasi. Ja see aitab visandada täpse tee eesmärgini. Kas see pole see, mida me siin saavutada ei püüa?

Hindame olemasolevaid ressursse objektiivselt

Kirjutage paberile oma tegelik rahaline olukord. Kui kaugel olete täna igatsetud eesmärgist, millised reservid teil on. Ja kuidas kavatsete oma unistusi täita.

Seejärel analüüsi kulude ja tulude osi. Mõelge, kus saate kulusid vähendada ja tulusid suurendada.

Visualiseeri end uues rollis

Pärast plaani elluviimist kujutage end selgelt ette kõigis üksikasjades. Kuidas elad uues korteris, korraldad mööblit. Ja kuidas sa end oma uues kodus tunned? Eesmärkide saavutamise viis põhineb alati tunnetel. Nii et mõelge julgelt oma tunnetele. Ja selleks vastake järgmistele küsimustele.

• Kuidas ma tean, kui tulemus on saavutatud?
• Mida ma näen?
• Kuidas ma end uues ametis tunnen?
• Millised mõtted ja tunded täidavad mind pärast plaani elluviimist?

Mida heledam ja selgem on teie vaimne pilt, seda kiiremini saavutate oma eesmärgid. Sest visualiseerimine võib teha imesid.

Selge aeg ja koht

Eesmärke seades määrake nende aeg ja koht. See on peamine sõnum tulevikule nende koha selgeks fikseerimiseks teie elus.

Mida täpsem on, seda tõenäolisem on, et saate selle, mida soovite. Kui soovid kunagi lihtsalt korterit osta, siis need on vaid unistused. Ja neil pole mingit pistmist konkreetsete eesmärkidega.

Nii et määrake täpne kuupäev. Koostage täpne plaan konkreetsete päevade ja ülesannetega. Ja saad kiiresti aru, et nii on palju lihtsam oma eesmärki saavutada.

Eesmärkide sobivus

Kontrollime eesmärkide asjakohasust. Peaksite veenduma, et eesmärk ei kahjusta ja lõpptulemus tooks palju positiivseid emotsioone. Veenduge, et see, mida soovite, ei mõjutaks teisi negatiivselt, ei muutuks nende jaoks tragöödiaks ega olukorra radikaalseks muutumiseks halvemaks. Vasta enda jaoks küsimusele, kas oled nõus leppima kõigi unistuse täitumise tagajärgedega?

Vajalikud ressursid

Otsustage, millised teadmised ja omadused teil unistuse elluviimiseks puuduvad. Kuidas saavutada eesmärki ,  kui rahaline olukord on ebarahuldav? Pidage meeles, et teil on alati aega oma eesmärkide eest maksta. Ja aeg on raha.

Seetõttu kiirendab vajalike ressursside olemasolu eesmärgi saavutamist. Kuid see võib olla lühiajaline. Lõppude lõpuks, kui investeerite oma aega, saavutate hiljem selle, mida soovite. Kuid sel juhul on mõju kindlasti tugevam.

Tehke kindlaks, millised takistused on teel. Ja kaaluge küsimustele ausaid vastuseid.

• Mis takistab teil oma eesmärki saavutamast?
• Milliseid raskusi tuleb ületada?
• Võimalikud probleemid kavandatud eesmärgi poole liikumisel.
• Millised negatiivsed tagajärjed võivad olla minule ja mu lähedastele soovide täielikul täitumisel?

Kuidas õigesti eesmärke seada

Paberile kirjutades, vastuseid analüüsides saate oma eesmärke korrigeerida, tuues esile uusi eelisõigusi või muutes liikumissuunda teel oma plaani elluviimise poole.

Määrake esimene samm ja alustage edu suunas liikumist

Ärge lootke sellele, et leiate brošüüri eesmärgi saavutamiseks – juhis , mis  suudab vastata kõigile küsimustele. Sest elu teeb omad korrektiivid. Pärast eesmärgi seadmist liikuge edasi konkreetsete plaanide juurde. Ja kui teie eesmärk on ulatuslik, ei saa te kohe seda, mida soovite. Seetõttu jagage protsess mitmeks etapiks. Tehke nimekiri teostatavatest sammudest, mis võivad eesmärgi saavutamist lähemale tuua. Lõppude lõpuks, kui teil on nimekiri silme ees, saate protsessi kontrollida. Ja samal ajal kohandage selle rakendamist.

Terminite konkretiseerimine toob tulemuse lähemale

Selge ajaraam aitab teil soovitud kiiremini saavutada. Iga tegevus teel unenägu peaks olema seotud kindla ajaga. Esialgu ebareaalseid tähtaegu seades lükkad alateadlikult tagasi plaani elluviimise võimaluse. Sest põhjendamatult pikk aeg võtab motivatsiooni edasi liikuda. Seetõttu peaksid ajaraamid olema selged ja konkreetsed. Ja see muudab eesmärgi saavutamise vältimatuks.

Planeeritu elluviimine

Peaasi, et tekkinud raskustele ei antaks. Lõppude lõpuks saavutate kindlasti oma eesmärgi. Sa ei saa saatuse löökidele järele anda. Talle meeldib meie tugevust proovile panna. Kuid optimism, enesekindlus ja sihikindlus on kindlasti abiks.

Ebaõnnestumine on samuti oluline. Sest ebaõnnestumine on kogemus. Kuid käed langetades kaotate võimaluse võita. Kui kaotad, saad alati kätte maksta. Seega pane eesmärk kirja, mine edasi ja su unistused saavad teoks.