Reglas de la rutina diaria de una persona exitosa.

Lo que crea tu éxito no son las acciones al azar,
sino lo que haces todos los días.

No tienes que ser un superhéroe para estar siempre en la cima, ser enérgico, proactivo y generar nuevas ideas fácilmente. Cada uno de nosotros "Hoy" consiste en el mismo número de horas. Es cierto que algunos logran usarlo "al máximo", otros siempre se quejan de que constantemente no tienen suficiente tiempo.

En entrevistas con muchas personas exitosas, puede leer que mantenerse "en el flujo" y mantenerse al día con todo les ayuda a tener una rutina diaria que funcione bien. Las personas que gestionan grandes empresas, empresas y empresas están obligadas a ser disciplinadas por su cuenta. Deben controlar su propia vida y su forma de vida antes de manejar a alguien y algo ya a gran escala.

Es por eso que incluso una rutina simple tiene peso. Diariamente, por un lado, el mismo tipo de rutina diaria es de tremenda importancia. Incluso la repetición de 2 rituales simples por la mañana es de gran ayuda para avanzar tanto en los negocios como en la vida.

Está claro que cada persona es individual; el horario de una persona consumada puede ser sorprendentemente diferente del horario de otra. Sin embargo, las personas exitosas se distinguen por la capacidad de adherirse al camino elegido y a la configuración interna. Márcate un objetivo y ve hacia él sin apagarte y sin distraerte. Repitiendo día tras día la misma regla de la rutina diaria. Esta es la persistencia, el poder de un enfoque sistemático.

En este artículo no encontrarás una sola fórmula "cómo tener éxito"; descubrirá cómo era la rutina diaria de personalidades famosas, qué enfoques populares existen para crear su propio horario, a qué debe prestar atención y qué es mejor no distraerse. Además, nadie te dirá la fórmula ideal, la regla universal de la rutina diaria, tu tarea es crear la tuya propia. Después de todo, el principio que funciona con una sola persona puede no ser efectivo para usted personalmente.

rutina diaria de celebridades

Benjamin Franklin

Político, diplomático, científico, inventor, escritor, editor. Este hombre universal, siendo todavía masón, se adhirió estrictamente al mandamiento de la Orden: "cada negocio tiene su propio tiempo". Su régimen siempre se ha mantenido sin cambios;

• Despertarse a las 5:00 – ponerse en orden, oración, planes para el día, desayuno.
• De 8:00 a 12:00 – inmersión en el trabajo.
• 12:00 a 14:00 – descanso para almorzar, revisar el correo, leer.
• 14:00 a 18:00 – trabajo
• 18:00 a 22:00 – poner en orden el lugar de trabajo. Escuchar música, cenar, hablar con gente agradable.
  Antes de ir a la cama, repasar el día.

Winston Churchill

Estadista y periodista británico, miembro de la Cámara de los Comunes británica. Adherido a un régimen del día completamente diferente al de la figura anterior. Winston se despertó a las 70:30 y pasó toda la mañana sin levantarse de la cama;

• De 7:30 a 11:00 – despertar, desayuno, clasificar el correo, leer un periódico, dictar cartas y notas a secretarias. Y todo ello sin salir de la cama.
• 11:00 a 13:00 – levantarse de la cama, bañarse, trabajar.
• 13:00 (dos horas o más) – almuerzo.
• 15:30 a 17:00 – horario laboral.
• 17:00 a 18:30 – dormir.
• 18:30 a 20:00 – preparación para la cena, baño.
• 20:00 – cena con posible continuación después de la medianoche, después regreso a la oficina durante una hora y media.

Es importante señalar que una parte masiva del trabajo del político se basó precisamente en conversaciones de mesa. Además, nunca se sentó a comer solo, sino que comió junto con numerosos invitados: políticos, ministros, militares, empresarios, invitados extranjeros.

Jack Dorsey

Innovador, arquitecto de software, emprendedor, creador de Twitter.
Su secreto para optimizar el flujo de trabajo es la distribución de tareas y responsabilidades por día. Lun-Vie: Laborable – 16 horas. Se asignan 8 a cada empresa.

• El lunes, por regla general, se reserva para asuntos administrativos y de gestión.
• El martes está dedicado a los productos.
• El ambiente lo ocupan la sección de marketing y la sección de comunicación.
• El jueves es el día de networking. Reuniones con socios comerciales.
• El viernes decide todos los aspectos organizativos y corporativos.
• cultura, incluido contratar nuevos empleados.

Es esta distribución de tareas por día lo que ayuda a Jack a hacer frente con éxito a todos los proyectos y recibir altos ingresos. Sin embargo, en su entrevista, admite honestamente que, por supuesto, hay tareas no programadas y momentos que requieren atención, pero se las arregla para afrontarlos con bastante rapidez.
Además, sabe cómo relajarse: los fines de semana camina mucho al aire libre, dedica tiempo a la relajación, a sus actividades favoritas. Lo que es importante, lleva tiempo prepararse para la nueva semana laboral.

Evan Williams

Fundador de varias empresas de Internet. Estos incluyen Blogger, Twitter y Medium. El enfoque de Evan hacia las responsabilidades de su trabajo sugiere un descanso al mediodía. Él, a su vez, lo lleva al gimnasio y considera que el horario de la mañana es más productivo para el trabajo.

Leo Babauta

Fundador del blog ZenHabits, autor de varios e-books superventas.

Leo se despierta a las 4:30 de la mañana, bebe un vaso de agua y hace una lista de tareas para el día, identificando las 3 más importantes. Después de eso, logra preparar el desayuno para la familia, leer, hacer ejercicio, ducharse y despertar a su esposa e hijos a las 6:30.
Hay una característica interesante en su enfoque: siempre deja la opción de un entrenamiento matutino para elegir: natación, carrera, meditación, etc. Además, Leo mantiene la actividad física regular, pero no la convierte en una rutina, mientras se llena de energía por la mañana.

Leo Babauta es fanático de la rutina matutina. Él dice que el ritual matutino diario lo hace más decidido, más saludable y más tranquilo. Al hacer lo correcto todas las mañanas, se siente seguro, lo que lo ayuda a lograr todas sus metas.

Habiéndose familiarizado con la rutina diaria de las personas famosas, podría pensar que todos los genios son alondras, pero esto está lejos de ser el caso. Por ejemplo, el multimillonario Jeff Bazos, el fundador de Amazon, hace citas no antes de las 10 y duerme al menos 8 horas al día, manteniendo los valores familiares: desayunar y cenar juntos. Y los fundadores del popular servicio HubSpot en la empresa generalmente tienen una expresión especial: “puedes programar una reunión o reunión a las 11 am, simplemente no esperes a los cofundadores".

Entonces, podemos concluir con seguridad que no existe una rutina única para todos. Cada uno tiene el suyo: alguien se levanta a las cuatro de la mañana, y alguien se acuesta a esta hora, luego se acuesta hasta el mediodía. Para algunos, todo está planeado al minuto, mientras que otros se adhieren a un horario más libre. Pero a pesar del hecho de que todos son diferentes, una característica común es inherente a todos: todo lo que hacen sucede de manera regular y sistemática. Después de todo, al final, el resultado siempre es importante.

Reglas básicas de la rutina diaria.

1 Modo de suspensión permanente

reglas del día

Puedes levantarte “con gallos” o en pleno día. Acuéstate por la mañana y “vive” por la noche o ten tiempo para todo lo planeado antes de las 12:00. No importa. Es importante vivir en un momento que sea cómodo para usted. Lo principal es seguir el mismo horario de sueño. La consistencia en los patrones de sueño es la clave del éxito.

Duerma en las horas asignadas, al mismo tiempo; no cambie este horario. Entonces todas las demás capas de tu vida subirán.Además, el hábito de dormir a la misma hora, hoy en día, se considera un verdadero avance en la sueñología. Esta teoría desplaza con confianza la creencia de levantarse temprano y acostarse.
Por supuesto, estamos hablando de patrones de sueño de adultos. Es mejor no experimentar con niños, su cuerpo se desarrolla y funciona de manera un poco diferente. Al mismo tiempo, la constancia en el modo es relevante para todos.

2 rutinas y rituales sistemáticos

Los hábitos diarios, también llamados rutinas o rituales, son un rasgo que une a todas las personas realizadas. Para generar algo nuevo, necesitan un recurso que, cuando se regala, debe ser restituido. Por lo tanto, los rituales sistemáticos y las rutinas simples son parte integral de la vida de una persona exitosa. No es tan importante qué se incluirá exactamente en su régimen bajo el pretexto de "relajación", si lo desea, párese sobre sus oídos, si lo desea, cante, lea, escuche música, comuníquese. Lo principal es hacer lo que te dé la máxima cantidad de carga y energía para un nuevo día y grandes victorias.

3 Planificación y establecimiento de objetivos

Planificar con anticipación es un hábito que tienen todas las personas exitosas. Alguien hace un plan para el día siguiente antes de acostarse, alguien prefiere hacerlo por la mañana “con la mente despejada”. Haz un trato contigo mismo y sigue tus objetivos

Lea sobre la planificación y el establecimiento de metas en el artículo.

4 Priorización

reglas del día

Ya durante la planificación, algunas tareas se dividen por prioridad. Los importantes se tratan primero, el resto en secuencia. La planificación está por delante. Sólo así cada uno podrá controlar su propia vida. Cuál es la cualidad clave para una persona exitosa. En primer plano está la proactividad, que implica un énfasis en la consecución del objetivo, los asuntos triviales, a su vez, pasan a un segundo plano, o se delegan. Recuerde, usted crea su propio clima psicológico.

5 Perseverancia y determinación

No importa cuán competentemente planifique todo, no importa qué horario ideal se le ocurra, todo esto no funcionará si no sabe cómo concentrarse. Hoy vivimos en un campo de información enorme, sus “ruidos” nos distraen constantemente, ya sean notificaciones en el teléfono, llamadas entrantes de redes sociales, etc. Parecería que me distraje por solo un minuto, pero en total, esto está lejos de ser un minuto y, como beneficio adicional, es un curso derribado, un impacto negativo en su productividad, pérdida de energía y desenfoque.

6 Análisis, crecimiento y desarrollo
reglas de la rutina diaria

Probablemente tendrá que pasar por varias opciones para la rutina diaria antes de encontrar la adecuada para usted. ¡Así que mantén un diario y analiza! Fije los intervalos de tiempo en los que es más eficiente, y durante la baja actividad cerebral, practique deportes, reuniones, duerma: determine por sí mismo cuánto tiempo necesita para volver a estar "en línea" y qué puede hacer productivamente en este momento. Todo depende de usted: ganancias, calidad de vida, éxito.

"Bolsillos" temporales para aquellos que quieren hacer todo

Seguro que en tu cabeza se instaló la idea de que no somos robots. Al leer este artículo, ya te has movido en ciertas circunstancias, el ritmo de vida ya establecido. Y, en algún momento, es posible que hayas sentido la duda de poder hacer frente a una rutina diaria estricta. Sobre todo si tu rutina es colectiva. Primero, todo viene gradualmente. Siempre puede crear su propio modo cómodo y encontrar tiempo para usted; llevará tiempo, porque no solo usted, sino también las personas que lo rodean deberán acostumbrarse, esto es construir límites. Es necesario, de lo contrario, se distraerá infinitamente con tareas y problemas que a veces no requieren su participación en absoluto.

Y ahora un pequeño truco de vida, tan pronto como aprenda a distribuir correctamente su carga, su tiempo, puede formar los llamados "bolsillos" en su modo. Pequeños bloques de tiempo en el horario reservados para situaciones impredecibles y tareas no planificadas. Por lo tanto, no puede desviarse del plan principal y hacer frente fácilmente a esas "sorpresas" que tiene preparadas el día que viene.
Esto es lo que hacen todos los hombres de negocios: el enfoque les permite ser más flexibles y no acumular tareas pequeñas, no preocuparse y no sentirse culpables si no hay tiempo para algo.

También sucede que incluso cuando se siguen todas las reglas, con una rutina diaria constante y un sistema integrado, se producen agotamientos, cómo encontrar la motivación misma y qué herramientas psicológicas existen, lee el artículo.