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Cómo establecer metas: consejos de psicólogos

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Hay una gran diferencia entre los sueños, los éxitos y lograrlos. Aunque muchas personas quieren ser ricas, exitosas y hermosas, no todas lo logran. Pero cualquier objetivo es alcanzable si especifica el deseo. Hazlo tangible. Porque la gente no sabe cómo establecer metas.

Y para que en el resultado final también esperaban el éxito. Pero seguir estrictamente la secuencia de los pasos correctos corregirá este problema. Tenga la seguridad de que el estado actual de las cosas cambiará drásticamente. Por lo tanto, siempre olvidará los fracasos pasados. Y el patito feo se convertirá en cisne.

Cómo establecer metas correctamente

Presente su deseo en su totalidad. Después de eso, formule una meta y arregle lo que ve en el papel. Después de todo, después de la transformación de los pensamientos en algo tangible, pasan de un estado efímero a la realidad. Y se transforman en tus logros.

Habiendo escrito el objetivo en papel, comenzamos a transferir las imágenes a la realidad. Por lo tanto, es muy importante articular claramente el deseo, transfiriéndolo al papel. En el proceso de trabajo, una idea desnuda adquiere detalles, se vuelve tangible. Y después de eso, debe ser implementado.

La secuencia de pasos para la realización efectiva de un sueño.

Análisis de objetivos y priorización adecuada

Nunca digas "No soy pobre". Porque el subconsciente bloquea la negación. Y como resultado, fijas tu deseo "soy pobre".

Por lo tanto, es necesario concretar sus sueños. No digas “quiero un apartamento", sino describe cuál. Tres habitaciones, en el centro de la ciudad, con una gran logia, etc. Y esto ayudará a delinear el camino exacto hacia la meta. ¿No es eso lo que estamos tratando de lograr aquí?

Evaluamos objetivamente los recursos disponibles

Escriba su situación financiera real en papel. Qué lejos estás hoy de la meta anhelada, qué reservas tienes. Y tú cómo vas a lograr tus sueños.

Luego analice las partes de gastos e ingresos. Piense en dónde puede reducir los costos y cómo aumentar los ingresos.

Visualízate en un nuevo rol

Imagínese claramente en todos los detalles después de la implementación del plan. ¿Cómo vives en un apartamento nuevo, arreglas los muebles? ¿Y tú cómo te sientes en tu nuevo hogar? La forma de alcanzar las metas siempre se basa en los sentimientos. Así que siéntete libre de pensar en tus sentimientos. Y para ello responde a las siguientes preguntas.

  • ¿Cómo sabré cuándo se logra un resultado?
  • ¿Qué veré?
  • ¿Cómo me sentiré en mi nueva capacidad?
  • ¿Qué pensamientos y sentimientos me llenarán después de la implementación del plan?

Cuanto más brillante y clara sea tu imagen mental, más rápido lograrás tus objetivos. Porque la visualización puede hacer maravillas.

Borrar hora y lugar

Al establecer metas, determine su tiempo y lugar. Este es el mensaje principal para el futuro para una fijación clara de su lugar en su vida.

Cuantos más detalles, más probabilidades hay de que consigas lo que quieres. Si solo quiere comprar un apartamento algún día, estos son solo sueños. Y no tienen nada que ver con objetivos específicos.

Así que establece una fecha exacta. Construye un plan preciso, con días y tareas específicas. Y rápidamente te darás cuenta de que es mucho más fácil lograr tu objetivo de esta manera.

Idoneidad de los objetivos

Comprobamos la adecuación de los objetivos. Debe asegurarse de que el objetivo no cause daño y que el resultado final traiga muchas emociones positivas. Asegúrese de que lo que quiere no afecte negativamente a los demás, no se convierta en una tragedia para ellos o en un cambio radical en la situación para peor. Responda usted mismo a la pregunta, ¿está de acuerdo en aceptar todas las consecuencias de un sueño hecho realidad?

Recursos necesarios

Decide qué conocimientos y cualidades te faltan para hacer realidad el sueño. ¿Cómo lograr el objetivo si la situación financiera no es satisfactoria? Recuerda que siempre tienes tiempo para pagar por tus objetivos. Y el tiempo es dinero.

Por lo tanto, la disponibilidad de los recursos necesarios acelerará el logro de la meta. Pero esto puede ser de corta duración. Después de todo, si inviertes tu propio tiempo, lograrás lo que quieres más tarde. Pero en este caso, el efecto seguramente será más fuerte.

Determine qué obstáculos hay en el camino. Y considere respuestas honestas a las preguntas.

  • ¿Qué te impide alcanzar tu meta?
  • ¿Qué dificultades hay que superar?
  • Posibles problemas a la hora de avanzar hacia el objetivo previsto.
  • Con el pleno cumplimiento de los deseos, ¿qué consecuencias negativas puede haber para mí y mis seres queridos?

Cómo establecer metas correctamente

Al escribir en papel, analizar las respuestas, puede ajustar sus objetivos destacando nuevas prerrogativas o cambiando la dirección del movimiento en el camino hacia la implementación de su plan.

Determina el primer paso y comienza a avanzar hacia el éxito.

No confíe en el hecho de que se encontrará con un folleto sobre cómo lograr la instrucción de la meta que  puede responder a todas las preguntas. Porque la vida hace sus propios ajustes. Después de establecer una meta, pase a planes concretos. Y si su objetivo es a gran escala, no podrá obtener lo que desea de inmediato. Por lo tanto, divida el proceso en varias etapas. Haz una lista de pasos accionables que pueden acercar el logro de la meta. Después de todo, al tener una lista frente a sus ojos, puede controlar el proceso. Y al mismo tiempo ajustar su implementación.

La concreción de términos acercará el resultado

Un marco de tiempo claro lo ayudará a lograr lo que desea más rápido. Cada acción en el camino hacia un sueño debe estar ligada a un tiempo específico. Al establecer plazos inicialmente poco realistas, inconscientemente rechaza la posibilidad de implementar el plan. Porque irracionalmente mucho tiempo quita la motivación para seguir adelante. Por lo tanto, los plazos deben ser claros y específicos. Y esto hará que el logro de la meta sea inevitable.

Implementación de lo planeado

Lo principal es no ceder ante las dificultades que han surgido. Después de todo, definitivamente lograrás tu objetivo. No puedes ceder a los golpes del destino. Le gusta ponernos a prueba para la fuerza. Pero el optimismo, la confianza en sí mismo y la determinación definitivamente ayudarán.

El fracaso también es importante. Porque el fracaso es experiencia. Pero al dejar caer las manos, pierde la oportunidad de ganar. Si pierdes, siempre puedes vengarte. Así que escribe la meta, sigue adelante y tus sueños se harán realidad.

Fuente de grabación: kakzarabotat.net

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