Більшість людей хотіли б дізнатися, як стати кращими, ніж вони є. Але мало хто конкретно уявляє, що конкретно означає бути краще. А якщо немає чіткого уявлення, то немає й плану досягнення мети.

Давайте разом дізнаємося, що потрібно робити, щоб змінити себе і заслужити любов і визнання оточуючих.

Як людині стати краще та знайти себе

Бажанням бути краще керує потужний базовий інстинкт — бажання бути у безпеці та належати до групи. Уявіть себе на місці печерної людини: убити мамонта і підтримати вогонь у печері можна лише якщо ви мешкаєте групою. А щоб бути частиною групи, потрібно дотримуватися встановлених правил. І чим краще ви їх дотримуєтеся, тим більш високий рівень комфорту та безпеки забезпечуєте собі та своїй родині.

Отже, бажання бути краще сягає корінням у глибоку давнину і ґрунтовно і глибоко проросло в структуру нашої особистості.

І тут ставати трохи незрозуміло, навіщо деякі люди заперечують бажання бути популярними та коханими. Це нормально. Це потужна рушійна сила. Використовуйте її усвідомлено та за призначенням.

Але бути кращим — це означає подобатися не лише іншим, а й собі. Прокачуючи особисті якості, ви допомагаєте собі стати гармонійніше, щасливіше і здоровіше.

Розширюйтесь як усередину – до себе, так і назовні – у зовнішній світ. Тільки поєднуючи ці два вектори, ви станете найкращою версією себе.

Як зрозуміти, що ви хороша людина

Давайте намалюємо типовий портрет доброї та доброї людини:

постійно саморозвивається;
усіх любить;
у нього щодня чудовий настрій;
ніколи не злиться;
завжди досягає успіху у своїх починаннях;
подобається всім оточуючим.

Зрозуміло, що цього досягти, якщо ви не Далай Лама, неможливо. Навпаки, такі суворі та нереалістичні вимоги до себе здатні увігнати вас у депресію. Адже ви зрозумієте, що відповідати до кінця все одно не виходить.

Тому давайте виведемо реалістичну формулу якостей доброї людини, виходячи з того, що вона:

намагається бути лояльнішим до себе та інших;
веде здоровий спосіб життя;
аналізує свої вчинки та коригує поведінку;
хоче почуватися комфортно;
хоче, щоб інші відчували себе з ним комфортно;
любить і хоче розвиватись.
іноді буває роздратований або відчуває поганий настрій, як і всі інші люди.

Такий портрет вже наближений до реальної людини. Так, це ще не супермен, але вже цілком собі приємний юнак або дівчина, яким ви зможете стати, якщо розвиватимете свої здібності.

Стаємо краще для себе

Для того, щоб налагодити ставлення з самим собою, полюбити себе і заслужити визнання оточуючих, дотримуйтесь наступних порад:

1 Займайтеся спортом

Ця порада як стати краще стоїть на першому місці тому, що ми вважаємо, що без розвитку тіла неможливо досягти гармонії з собою. Спорт дасть вам багато зайвої енергії для вдосконалення себе та підвищить самооцінку за рахунок покращення зовнішнього вигляду.

2 Розвивайтесь

Розвиток – дуже багатогранне поняття. Читайте, вивчайте мови, відвідуйте тренінги. Намагайтеся зацікавити себе чимось новим чи стати експертом у якійсь вузькій галузі.

3 Знайдіть хобі

Знаходження улюбленого хобі — дуже важливий крок для покращення свого життя. Улюблена справа подарує вам додаткову енергію та підніме настрій.

Нічого не цікаво? Пробуйте різне, доки знайдете своє. Сходіть на пробний урок малювання, займіться скелелазіння або відвідайте клуб інтелектуалів. Щось із усього різноманіття розваг вас точно зачепить.

4 Дотримуйтесь дисципліни

Дисципліновані люди мають сильну волю та можуть мобілізувати свої зусилля у досягненні мети. Стати таким же, але спочатку навчитеся іноді говорити собі: «треба».

5 Спробуйте відмовитися від шкідливих звичок

Це буває непросто, але для того, щоб стати кращим, не завадить очистити свою дружину від пари-трійки шкідливих звичок. У вас є стимул досягти успіху — адже у разі перемоги ви зможете пишатися собою.

Стаємо кращими для людей

Щоб стати улюбленцем публіки, навчитися бути добрим другом та отримати підтримку оточуючих:

1 Ставте себе місце інших людей

Робіть цю вправу частіше. Ви почнете розуміти причини та мотиви вчинків інших людей. Втім, ви не зможете влізти в голову іншій людині. Це і не потрібно, просто спробуйте почати співпереживати та входити в становище.

2 Слухайте

Вміти слухати — справжнє мистецтво та вірний спосіб стати кращим. Тих, хто вміє слухати, багато хто любить. Є одна секретна техніка, як навчитися чути та слухати, що вам кажуть. Будьте щиро зацікавлені. Ніколи не думайте, що якщо людина нижча за вас за статусом, то знає менше за вас. Навчитися можна і у дитини.

3 Усміхайтеся

Більшість наших повсякденних дій обумовлені звичкою. Так заведіть собі нову та корисну. Найчастіше посміхайтеся людям. Як співалося в дитячій пісеньці: «Поділись усмішкою своєю, і вона до тебе не раз ще повернеться». Дивно, але в цьому рядку прихований найцінніший практичний досвід та мудрість.

4 Не тримайте зла

Це складно. Але ж ви вже навчилися ставити себе на місце іншої людини. Ускладніть вправу і спробуйте не тільки зрозуміти, але ще й не тримати зла, якщо хтось завдав вам негативних емоцій.

5 Цікавіться

Цікавіться іншими людьми і вони віддячать вам добрим ставленням. Частіше ставте питання про справи та самопочуття оточуючих.

Віддавайте і будьте щедрими

Якщо ви хочете розкрити в собі прихований потенціал і навчитися ладнати з самим собою та іншими, подумайте: скільки ви віддаєте? Віддавати іншим людям який завжди означає дарувати щось матеріальне. Ви можете просто посміхнутися комусь у транспорті або не відповісти на грубість і вже віддаватимете частинку себе.

Це не означає, що ви повинні стати просвітленими, прощати всіх і любити. Це утопія. Спробуйте віддавати потроху і переконайтеся, як це зробить вас найщасливішим.

Компліменти

Не бійтеся казати іншим компліменти. Усі люблять, коли їм кажуть приємні речі. Так балуйте інших і робіть це безкорисливо. Ви самі отримаєте задоволення від щирих усмішок оточуючих.

Говоріть про почуття

Життя надто коротке, щоб приховувати свої почуття. Найчастіше кажіть близьким, що ви їх любите.

Благодійність

Волонтерство – чудове хобі, яке допоможе відчути себе корисним.

Сподіваємося, що у статті ви знайшов відповіді, як змінитись та стати кращими. Тепер головне – застосувати отримані знання на практиці. Стати собі психологом, любіть себе і поважайте інших.

Джерело запису: kakzarabotat.net