Większość ludzi chciałaby się nauczyć, jak stać się lepszymi niż są. Ale niewiele osób ma konkretne wyobrażenie o tym, co dokładnie oznacza bycie lepszym. A jeśli nie ma jasnego pomysłu, to nie ma planu osiągnięcia celu.

Dowiedzmy się razem, co musisz zrobić, aby zmienić siebie i zdobyć miłość i uznanie innych.

Jak stać się lepszą osobą i odnaleźć siebie

Pragnienie bycia lepszym jest napędzane przez potężny podstawowy instynkt – pragnienie bycia bezpiecznym i przynależności do grupy. Wyobraź sobie siebie w miejscu jaskiniowca: tylko jeśli mieszkasz w grupie, możesz zabić mamuta i rozpalić ogień w jaskini. Aby być częścią grupy, musisz przestrzegać ustalonych zasad. A im lepiej ich przestrzegasz, tym wyższy poziom komfortu i bezpieczeństwa zapewniasz sobie i swojej rodzinie.

Tak więc pragnienie bycia lepszym jest zakorzenione w głębokiej starożytności i głęboko i głęboko wrosło w strukturę naszej osobowości.

I tutaj staje się trochę niejasne, dlaczego niektórzy ludzie zaprzeczają pragnieniu bycia popularnym i kochanym. Jest okej. To potężna siła napędowa. Używaj go świadomie i zgodnie z jego przeznaczeniem.

Ale być lepszym oznacza zadowalać nie tylko innych, ale także siebie. Pompując cechy osobiste, pomagasz sobie stać się bardziej harmonijnym, szczęśliwszym i zdrowszym.

Rozszerz zarówno do wewnątrz – w kierunku siebie, jak i na zewnątrz – w świat zewnętrzny. Tylko łącząc te dwa wektory, staniesz się najlepszą wersją siebie.

Jak zrozumieć, że jesteś dobrym człowiekiem

Narysujmy typowy portret dobrej i życzliwej osoby:

stale się rozwija;
kocha wszystkich;
na co dzień ma wspaniały nastrój;
nigdy się nie denerwuje;
zawsze odnosi sukcesy w swoich staraniach;
wszyscy wokół to lubią.

Jasne jest, że nie da się tego osiągnąć, jeśli nie jesteś Dalajlamą. Wręcz przeciwnie, takie surowe i nierealistyczne wymagania wobec siebie mogą wpędzić cię w depresję. W końcu zrozumiesz, że do końca nadal nie da się spełnić.

Dlatego wyprowadźmy realistyczną formułę na cechy dobrego człowieka, opartą na fakcie, że on:

stara się być bardziej lojalny wobec siebie i innych;
prowadzi zdrowy tryb życia;
analizuje swoje działania i koryguje zachowanie;
chce czuć się komfortowo;
chce, aby inni czuli się z nim dobrze;
kocha i chce się rozwijać.
od czasu do czasu jest zirytowany lub w złym humorze, jak wszyscy inni.

Taki portret jest już bliższy prawdziwej osobie. Tak, to nie jest jeszcze superman, ale jest już całkiem miłym młodym mężczyzną lub dziewczyną, którym możesz zostać, jeśli rozwiniesz swoje umiejętności.

Coraz lepiej dla siebie

Aby zbudować relację z samym sobą, pokochać siebie i zdobyć uznanie innych, postępuj zgodnie z poniższymi wskazówkami:

1 Uprawiaj sport

Ta rada jak stać się lepszym jest na pierwszym miejscu, ponieważ wierzymy, że bez rozwoju ciała nie da się osiągnąć harmonii z samym sobą. Sport doda Ci dużo dodatkowej energii do poprawy siebie i zwiększenia samooceny poprzez poprawę wyglądu.

2 Rozwijaj się

Rozwój to bardzo szerokie pojęcie. Czytaj, ucz się języków, uczęszczaj na szkolenia. Spróbuj zainteresować się czymś nowym lub zostań ekspertem w jakiejś wąskiej dziedzinie.

3 Znajdź hobby

Znalezienie hobby, które kochasz, jest bardzo ważnym krokiem w poprawie swojego życia. Twoja ulubiona rzecz doda Ci dodatkowej energii i rozweseli.

Nic interesującego? Wypróbuj różne rzeczy, aż znajdziesz swoje. Weź udział w próbnej lekcji rysunku, wejdź na wspinaczkę lub odwiedź klub intelektualny. Coś z całej gamy rozrywek na pewno Cię wciągnie.

4 Bądź zdyscyplinowany

Zdyscyplinowani ludzie mają silną wolę i potrafią zmobilizować swoje wysiłki, aby osiągnąć cel. Stań się taki sam, ale najpierw naucz się czasem mówić do siebie: „musi".

5 Spróbuj zrezygnować ze złych nawyków

To może być trudne, ale aby stać się lepszym, nie zaszkodzi oczyścić żonę z kilku złych nawyków. Masz motywację do odniesienia sukcesu – bo jeśli wygrasz, możesz być z siebie dumny.

Coraz lepiej dla ludzi

Aby zostać ulubieńcem tłumu, naucz się być dobrym przyjacielem i uzyskać wsparcie innych:

1 Postaw się na miejscu innych ludzi

Wykonuj to ćwiczenie częściej. Zaczniesz rozumieć powody i motywy działań innych ludzi. Jednak nie będziesz mógł dostać się do głowy innej osoby. Nie jest to wymagane, po prostu spróbuj zacząć wczuwać się i zająć pozycję.

2 Słuchaj

Umiejętność słuchania to prawdziwa sztuka i pewny sposób na poprawę. Wielu kocha tych, którzy potrafią słuchać. Jest jedna sekretna technika uczenia się słuchania i słuchania tego, co się do ciebie mówi. Bądź naprawdę zainteresowany. Nigdy nie myśl, że jeśli ktoś ma niższy status niż ty, to wie mniej niż ty. Możesz także uczyć się od dziecka.

3 Uśmiech

Większość naszych codziennych czynności wynika z nawyków. Więc zdobądź nowy i przydatny. Uśmiechaj się częściej do ludzi. Jak śpiewano w piosence dla dzieci: „podziel się swoim uśmiechem, a wróci on do Ciebie nie raz”. Co zaskakujące, ta linia zawiera najcenniejsze praktyczne doświadczenie i mądrość.

4 Nie strzeż zła!

Robi się trudno. Ale już nauczyłeś się stawiać siebie na miejscu innej osoby. Skomplikuj ćwiczenie i postaraj się nie tylko zrozumieć, ale także nie złościć się, jeśli ktoś dał ci negatywne emocje.

5 Zainteresuj się

Interesuj się innymi ludźmi, a oni podziękują ci dobrym nastawieniem. Częściej zadawaj pytania dotyczące spraw i dobrego samopoczucia innych.

Dawaj i bądź hojny

Jeśli chcesz uwolnić swój ukryty potencjał i nauczyć się żyć w zgodzie ze sobą i innymi, zastanów się: ile dajesz? Dawanie innym nie zawsze oznacza dawanie czegoś materialnego. Możesz po prostu uśmiechnąć się do kogoś w transporcie lub nie reagować na chamstwo i już oddasz kawałek siebie.

Nie oznacza to, że powinieneś stać się oświecony, przebaczać i kochać wszystkich. To jest utopia. Spróbuj dać trochę i zobacz, jak to cię uszczęśliwia.

gratulacje

Nie bój się komplementować innych. Każdy lubi, gdy mówi się mu miłe rzeczy. Więc rozpieszczaj innych i rób to bezinteresownie. Ty sam będziesz cieszyć się szczerymi uśmiechami innych.

Mów o uczuciach

Życie jest zbyt krótkie, by ukryć swoje uczucia. Częściej mów swoim bliskim, że ich kochasz.

Dobroczynność

Wolontariat to świetne hobby, które pomoże Ci poczuć się użytecznym.

Mamy nadzieję, że w artykule znalazłeś odpowiedzi, jak się zmieniać i stawać się lepszymi. Teraz najważniejsze jest zastosowanie zdobytej wiedzy w praktyce. Zostań swoim własnym psychologiem, kochaj siebie i szanuj innych.

Źródło nagrywania: kakzarabotat.net