como mejorar

A la mayoría de las personas les gustaría aprender a ser mejores de lo que son. Pero pocas personas tienen una idea concreta de lo que significa exactamente ser mejor. Y si no hay una idea clara, entonces no hay un plan para lograr el objetivo.

Averigüemos juntos lo que debe hacer para cambiarse a sí mismo y ganarse el amor y el reconocimiento de los demás.

Cómo convertirte en una mejor persona y encontrarte a ti mismo

El deseo de ser mejor está impulsado por un poderoso instinto básico: el deseo de estar seguro y pertenecer a un grupo. Imagínate en el lugar de un hombre de las cavernas: solo puedes matar a un mamut y mantener un fuego en una cueva si vives en un grupo. Y para ser parte del grupo, debes seguir las reglas establecidas. Y cuanto mejor los cumpla, mayor será el nivel de comodidad y seguridad que proporcione para usted y su familia.

Por lo tanto, el deseo de ser mejor tiene sus raíces en la antigüedad profunda y se ha desarrollado completa y profundamente en la estructura de nuestra personalidad.

Y aquí se vuelve un poco confuso por qué algunas personas niegan el deseo de ser populares y amadas. Esto esta bien. Esta es una poderosa fuerza impulsora. Úselo conscientemente y para el propósito previsto.

Pero ser mejor significa complacer no solo a los demás, sino también a ti mismo. Al bombear cualidades personales, te ayudas a ser más armonioso, más feliz y más saludable.

Expándete tanto hacia adentro, hacia ti mismo, como hacia afuera, hacia el mundo exterior. Solo combinando estos dos vectores, te convertirás en la mejor versión de ti mismo.

Cómo entender que eres una buena persona

Dibujemos un retrato típico de una persona buena y amable:

• en constante desarrollo propio;
• ama a todos;
• tiene un estado de ánimo maravilloso todos los días;
• nunca se enfada;
• siempre tiene éxito en sus esfuerzos;
• a todos alrededor les gusta.

Está claro que es imposible lograr esto si no eres el Dalai Lama. Por el contrario, tales exigencias estrictas y poco realistas hacia ti mismo pueden llevarte a la depresión. Después de todo, comprenderá que todavía es imposible cumplir hasta el final.

Por lo tanto, derivemos una fórmula realista para las cualidades de una buena persona, basada en el hecho de que él:

• trata de ser más leal consigo mismo y con los demás;
• lleva un estilo de vida saludable;
• analiza sus acciones y corrige el comportamiento;
• quiere sentirse cómodo;
• quiere que los demás se sientan cómodos con él;
• ama y quiere crecer.
• de vez en cuando está irritado o de mal humor, como todas las demás personas.

Tal retrato ya está más cerca de una persona real. Sí, todavía no es un superhombre, pero ya es un joven o una niña bastante agradable en el que puedes convertirte si desarrollas tus habilidades.

Mejorarnos a nosotros mismos

Para construir una relación contigo mismo, amarte y ganarte el reconocimiento de los demás, sigue estos consejos:

1 Hacer deporte

Este consejo de cómo ser mejor viene primero porque creemos que sin el desarrollo del cuerpo es imposible lograr la armonía con uno mismo. El deporte te dará mucha energía extra para superarte y aumentar la autoestima al mejorar tu apariencia.

2 crecer

El desarrollo es un concepto muy amplio. Leer, aprender idiomas, asistir a capacitaciones. Intente interesarse en algo nuevo o conviértase en un experto en un área específica.

3 Encuentra un pasatiempo

Encontrar un pasatiempo que ames es un paso muy importante para mejorar tu vida. Tu cosa favorita te dará energía extra y te animará.

¿Nada interesante? Prueba diferentes cosas hasta que encuentres la tuya. Tome una lección de dibujo de prueba, practique escalada en roca o visite un club intelectual. Algo de toda la variedad de entretenimiento definitivamente te enganchará.

4 Ser disciplinado

Las personas disciplinadas tienen una voluntad fuerte y pueden movilizar sus esfuerzos para lograr una meta. Conviértete en lo mismo, pero primero aprende a decirte a ti mismo a veces: "debe".

5 Trata de abandonar los malos hábitos

Puede ser difícil, pero para mejorar, no está de más limpiar a tu esposa de un par de malos hábitos. Tienes un incentivo para tener éxito, porque si ganas, puedes estar orgulloso de ti mismo.

Mejorar para las personas

Para convertirte en el favorito de la multitud, aprende a ser un buen amigo y obtén el apoyo de los demás:

1 Ponte en el lugar de los demás

Haga este ejercicio con más frecuencia. Comenzará a comprender las razones y los motivos de las acciones de otras personas. Sin embargo, no podrás entrar en la cabeza de otra persona. Esto no es obligatorio, solo trate de comenzar a empatizar y ponerse en posición.

2 escuchar

Saber escuchar es un verdadero arte y una forma segura de mejorar. Los que saben escuchar son amados por muchos. Existe una técnica secreta para aprender a oír y escuchar lo que se te dice. Estar genuinamente interesado. Nunca pienses que si una persona tiene un estatus inferior al tuyo, entonces sabe menos que tú. También puedes aprender de un niño.

3 sonrisa

La mayoría de nuestras actividades diarias están basadas en hábitos. Así que consíguete uno nuevo y útil. Sonría más a menudo a las personas. Como se cantaba en una canción infantil: "comparte tu sonrisa, y te volverá más de una vez". Sorprendentemente, esta línea contiene la experiencia práctica y la sabiduría más valiosas.

4 No guardes el mal

Se pone difícil. Pero ya has aprendido a ponerte en el lugar de otra persona. Complica el ejercicio y trata no solo de comprender, sino también de no enojarte si alguien te provocó emociones negativas.

5 Interésate

Interésate por otras personas y te lo agradecerán con una buena actitud. Haga preguntas sobre los asuntos y el bienestar de los demás con más frecuencia.

Dar y ser generoso

Si quieres desbloquear tu potencial oculto y aprender a llevarte bien contigo mismo y con los demás, considera: ¿cuánto estás regalando? Dar a los demás no siempre significa dar algo material. Puedes simplemente sonreírle a alguien en el transporte o no responder a las groserías y ya darás un pedazo de ti.

Esto no significa que debas iluminarte, perdonar y amar a todos. Esto es una utopía. Intenta dar un poco y verás cómo te hace más feliz.

felicitaciones

No tengas miedo de felicitar a los demás. A todo el mundo le encanta que le digan cosas bonitas. Así que mima a los demás y hazlo desinteresadamente. Usted mismo disfrutará de las sonrisas sinceras de los demás.

hablar de sentimientos

La vida es demasiado corta para ocultar tus sentimientos. Dile a tus seres queridos con más frecuencia que los amas.

Caridad

El voluntariado es un gran pasatiempo que te ayudará a sentirte útil.

Esperamos que en el artículo hayas encontrado respuestas sobre cómo cambiar y mejorar. Ahora lo principal es aplicar los conocimientos adquiridos en la práctica. Conviértete en tu propio psicólogo, ámate a ti mismo y respeta a los demás.