De flesta människor skulle vilja lära sig att bli bättre än de är. Men få människor har en konkret uppfattning om exakt vad det innebär att bli bättre. Och om det inte finns någon tydlig idé, så finns det ingen plan för att nå målet.

Låt oss tillsammans ta reda på vad du behöver göra för att förändra dig själv och förtjäna andras kärlek och erkännande.

Hur man blir en bättre människa och hittar sig själv

Viljan att bli bättre drivs av en kraftfull grundinstinkt – önskan att vara säker och tillhöra en grupp. Föreställ dig själv i en grottmans plats: du kan bara döda en mammut och hålla eld i en grotta om du bor i en grupp. Och för att vara en del av gruppen måste du följa de fastställda reglerna. Och ju bättre du följer dem, desto högre nivå av komfort och säkerhet ger du dig själv och din familj.

Så önskan att bli bättre är rotad i djup antiken och har grundligt och djupt vuxit in i vår personlighets struktur.

Och här blir det lite oklart varför vissa människor förnekar önskan att vara populär och älskad. Det här är okej. Detta är en stark drivkraft. Använd det medvetet och för det avsedda syftet.

Men att vara bättre innebär att behaga inte bara andra, utan också dig själv. Genom att pumpa personliga egenskaper hjälper du dig själv att bli mer harmonisk, gladare och friskare.

Expandera både inåt – mot dig själv och utåt – i omvärlden. Bara genom att kombinera dessa två vektorer blir du den bästa versionen av dig själv.

Hur man förstår att du är en bra person

Låt oss rita ett typiskt porträtt av en bra och snäll person:

ständigt självutvecklande;
älskar alla;
han har ett underbart humör varje dag;
blir aldrig arg;
alltid lyckas i sina ansträngningar;
alla runtomkring gillar det.

Det är klart att det är omöjligt att uppnå detta om man inte är Dalai Lama. Tvärtom kan sådana strikta och orealistiska krav på dig själv driva dig in i depression. När allt kommer omkring kommer du att förstå att det fortfarande är omöjligt att följa till slutet.

Låt oss därför härleda en realistisk formel för egenskaperna hos en bra person, baserat på det faktum att han:

försöker vara mer lojal mot sig själv och andra;
leder en hälsosam livsstil;
analyserar sina handlingar och korrigerar beteende;
vill känna sig bekväm;
vill att andra ska känna sig bekväma med honom;
älskar och vill växa.
från tid till annan är irriterad eller på dåligt humör, som alla andra människor.

Ett sådant porträtt är redan närmare en riktig person. Ja, det här är inte en superman ännu, men det är redan en ganska trevlig ung man eller tjej som du kan bli om du utvecklar dina förmågor.

Att bli bättre för oss själva

För att bygga en relation med dig själv, älska dig själv och få andras erkännande, följ dessa tips:

1 Gå in för sport

Dessa råd om hur man blir bättre kommer först eftersom vi tror att utan kroppens utveckling är det omöjligt att uppnå harmoni med sig själv. Sport kommer att ge dig mycket extra energi för att förbättra dig själv och öka självkänslan genom att förbättra ditt utseende.

2 Väx

Utveckling är ett mycket brett begrepp. Läs, lär dig språk, gå på utbildningar. Försök att intressera dig för något nytt eller bli expert på något smalt område.

3 Hitta en hobby

Att hitta en hobby du älskar är ett mycket viktigt steg för att förbättra ditt liv. Din favoritsak kommer att ge dig extra energi och muntra upp dig.

Inget intressant? Prova olika saker tills du hittar din. Ta en provteckningslektion, åk på bergsklättring eller besök en intellektuell klubb. Något från hela utbudet av underhållning kommer definitivt att haka på dig.

4 Var disciplinerad

Disciplinerade människor har en stark vilja och kan mobilisera sina ansträngningar för att nå ett mål. Bli likadan, men lär dig först att ibland säga till dig själv: "måste."

5 Försök att ge upp dåliga vanor

Det kan vara svårt, men för att bli bättre skadar det inte att rensa sin fru från ett par dåliga vanor. Du har ett incitament att lyckas – för om du vinner kan du vara stolt över dig själv.

Blir bättre för människor

För att bli en publikfavorit, lär dig att vara en god vän och få stöd från andra:

1 Sätt dig själv i andras skor

Gör den här övningen oftare. Du kommer att börja förstå orsakerna och motiven till andra människors handlingar. Du kommer dock inte att kunna komma in i huvudet på en annan person. Detta krävs inte, försök bara börja känna empati och komma i position.

2 Lyssna

Att kunna lyssna är en riktig konst och ett säkert sätt att bli bättre. De som vet hur man lyssnar är älskade av många. Det finns en hemlig teknik för att lära sig att höra och lyssna på vad som sägs till dig. Var genuint intresserad. Tro aldrig att om en person är lägre än du i status, då vet han mindre än du. Du kan också lära av ett barn.

3 Le

De flesta av våra dagliga aktiviteter är vanedrivna. Så skaffa dig en ny och användbar. Le oftare mot människor. Som det sjöngs i en barnsång: "Dela ditt leende, och det kommer tillbaka till dig mer än en gång." Överraskande nog innehåller denna linje den mest värdefulla praktiska erfarenheten och visdomen.

4 Behåll inget ont

Det blir svårt. Men du har redan lärt dig att sätta dig själv i en annan persons plats. Komplicera övningen och försök inte bara att förstå, utan också att inte vara arg om någon gav dig negativa känslor.

5 Bli intresserad

Var intresserad av andra människor och de kommer att tacka dig med en bra attityd. Ställ oftare frågor om andras angelägenheter och välbefinnande.

Ge och var generös

Om du vill låsa upp din dolda potential och lära dig att komma överens med dig själv och andra, fundera på: hur mycket ger du bort? Att ge till andra betyder inte alltid att ge något materiellt. Du kan bara le mot någon i transporten eller inte svara på elakheter och du kommer redan att ge en bit av dig själv.

Det betyder inte att du ska bli upplyst, förlåta och älska alla. Detta är en utopi. Försök att ge lite och se hur det gör dig lyckligare.

hälsningar

Var inte rädd för att ge andra komplimanger. Alla älskar att få höra fina saker. Så skäm bort andra och gör det osjälviskt. Du kommer själv att njuta av andras uppriktiga leenden.

Prata om känslor

Livet är för kort för att dölja dina känslor. Berätta oftare för dina nära och kära att du älskar dem.

Välgörenhet

Volontärarbete är en stor hobby som hjälper dig att känna dig användbar.

Vi hoppas att du i artikeln har hittat svar på hur du kan förändra och bli bättre. Nu är det viktigaste att tillämpa den förvärvade kunskapen i praktiken. Bli din egen psykolog, älska dig själv och respektera andra.

Inspelningskälla: kakzarabotat.net