Petturi sündroom: 5 viisi, kuidas sellest vabaneda

Oletame, et olete tööprojekti lõpetanud. See võttis seitse tööpäeva ja kulutas miljon teie närvirakku. Projekti tulemusi imetlusega vaadates kiidavad nad selle teostajat ja loojat. Ja sina, looja ja esitaja, tunned, et ta on vastik. Ja et sa ei vääri saadud kiitust. Õnnitleme, teil on petisündroom.

Selles artiklis analüüsime, mis see on, kust see tuleb ja kuidas sellest üle saada.

Petturi sündroom on psühholoogiline reaktsioon, mille tõttu inimene peab oma saavutusi teenimatuks või puhta õnne tulemuseks. Ja inimene, kes on selle sündroomi all, peab end petjaks. Väidetavalt võtab ta vale koha sisse ja takistab professionaalsematel inimestel seda võtmast.

Paljud, isegi kuulsused, kannatavad selle sündroomi all. Hollywoodi näitlejad kardavad võtteplatsile minna, tundes, et neil puuduvad oskused. Muusikud põletavad albumeid, sest kuulsid sarnaseid noote teises. Ja seda juhtub kõigiga. Sest inimese psüühika on loodud nii, et tal on raskem uskuda enda edusse.

Teadlased uurisid seda nähtust ja jõudsid järeldusele, et see ei ole haigus. See on lihtsalt meie reaktsioon mõnele nähtusele, mis on põhjustatud tegurite summast: kasvatus, vastuvõtlikkus, enesehinnangu tase.

Kuid petisündroom on midagi, millest saab võita. Ja siin on 5 põhimõtet, mis aitavad teil sellega toime tulla.

1 Mõistke, et olete sündroomi ohver

Nagu eksperdid ütlevad, on probleemi lahendamise esimene samm probleemi teadvustamine. Siin on raske eriarvamusele jääda. Peab vaid aru saama, et see pole teie keskpärasus, vaid teie aju üritab seda peale suruda ja elu muutub lihtsamaks.

Me ei ütle, et olete kohustatud pidama ennast loomingu krooniks ja mitte hindama tööd adekvaatselt. Tal on kindlasti vigu. Kuid ka eeliseid ei tohiks unustada. Peamine on siin mõista, et tulemust mõjutasid oskused, võimed ja isikuomadused, mitte puhas õnn.

2 Petturi sündroom on heade inimeste probleem

Ja see on fakt. Tõeline pettur ei mõtle sellele, kelle koha ta võtab. Kui ta teeb kohutavat tööd, hoolib ta ainult vahelejäämisest. Kui aga tunned muret oma loomingu kvaliteedi pärast või kardad, et sellest pole kasu, pole sa petis.

Mõelge sellele, et teie kahtlused on põhjustatud ebakindlusest teie ettevõttega kaasnevate eeliste suhtes. Või asjaolu, et asute mõne teise professionaali asemele, kellel on väidetavalt suurem võimalus suuremaks eduks. Ja nendes mõtetes pole midagi kohutavat. Isegi vastupidi. Sest see iseloomustab sind kui väärt inimest. Lõppude lõpuks on teil ükskõik. Ja see on julmas maailmas, mida nimetame koduks, haruldane näitaja.

3 Pöörake tähelepanu oma töö eelistele

Võtke hetk rõhuvatest mõtetest eemale. Arusaadavalt teeb petisündroom kõik selleks, et sa tunneksid end väärtusetuna. Kuid proovige need mõtted kõrvale heita ja näha kasu. Võib-olla kirjutate artikleid ja teie tekstid on aidanud lugejatel mõista keerulist teemat. Või on lugeja sinu blogis oleva loo tõttu traumast üle saanud.

Võimalusi on tuhandeid. Jääb vaid näha, millist kasu teie töö toob. Sest vähemalt ühele inimesele on see kasulik. Ja kui oled inimese elu mõjutanud, siis ei tasu tööd kasutuks pidada

4 Ärge ülehinnake

Mida rohkem me midagi tahame, seda väiksem on tõenäosus, et me seda saame. Petisündroom kasutab seda reeglit meie vastu edukalt. Seetõttu soovitame teil hoolikalt jälgida, mida te oma töö tulemustelt ootate.

Publiku reaktsiooni ennustamine on peaaegu võimatu. Mis eile meeldis, seda homset peetakse labaseks sodiks. Nii et pange oma emotsioonid ja energia projekti kallal töötamisse, mitte sellesse, et seda inimeste ootustega kohandada. Sel juhul on tõenäoline, et ei sinu ootused ega ka publiku ootused ei täitu.

Ja need on tüüpilised tingimused petisündroomi tekkeks.

5 Ärge võrrelge end "edukate" inimestega

Kui sa vaatad ebajumalaid, siis süda tõmbub tahes-tahtmata kokku. Tekib kõditav kadedustunne. Ja muidugi enesehaletsus. Tony Robbins juhib kolme tosinat ettevõtet, Stephen King kirjutab aastas kolm raamatut. Teie allkorruse naaber Semjon Petrovitš teeb veel kolm kätekõverdust. Igal pool on inimesi, kelle õnnestumised tunduvad tõsisemad.

Enda võrdlemine iidolitega on aga kaduv mõte. Nad alustasid varem, saavutasid edu täiesti erinevates tingimustes ja erinevate vahenditega. Selle asemel vaadake oma elu ja hinnake oma edusamme.

Varsti hakkate märkama, et inimesed hindavad teie tööd. Ja et keegi ei pea sind petturiks, keskpärasuseks ja petturiks. Sest teie kõige ohtlikum vastane on teie peas. Ja tema nimi on petisündroom.

Loodame, et need punktid on aidanud teil tekkinud sündroomiga toime tulla. Kuid selleks, et edu lõpuks kinnistada, soovitame teil lugeda David Gogginsi viit põhimõtet ja siis jõuate soovitud motivatsioonitasemeni.