Gewohnheiten, die dich zum Erfolg führen. Wir analysieren nach der Methode von Brian Tracy
Zehn wesentliche Gewohnheiten, die Sie im Laufe des Jahres aufbauen müssen, um erfolgreich zu sein.
Planen Sie für jede Angewohnheit 2 Monate ein (viele Leute schlagen 40 Tage vor, damit die Angewohnheit beibehalten wird). Es braucht Selbstdisziplin.
Denken Sie daran, dass es nur am Anfang schwierig sein wird, wenn Sie eine neue Gewohnheit entwickeln, aber dann wird das Leben viel einfacher.
Gute Gewohnheiten sind schwer zu entwickeln, aber dann machen sie unser Leben leichter. Schlechte Gewohnheiten sind am Anfang leicht zu entwickeln, machen uns dann aber das Leben sehr schwer. Hier ist so ein Paradoxon!
1 Aufstehen um 6 Uhr morgens.
Stehen Sie früher auf als sonst. Aber gehen Sie nicht später als 22 Uhr ins Bett. Strahlen Sie die Morgenzeit auf sich selbst (Übungen für 30-40 Minuten, Lesen von Entwicklungsliteratur, Meditation). Dies bereitet Sie auf einen aktiven Tag vor, an dem Sie bereit sind, auf neue Weise zu handeln.
2 Morgen 10 Tore.
Tägliches Setzen der eigenen Lebensziele.
Brian Tracy rät, diese Gewohnheit dauerhaft zu machen. Er hat dies sein ganzes Erwachsenenleben lang getan, als er sich entschied, zuversichtlich zum Erfolg zu gehen.
Holen Sie sich ein Notizbuch über eine Feder.
Schreiben Sie jeden Morgen 10 Ziele für Ihr Leben auf.
Sie sollten im Präsens gebildet werden und nur dich betreffen, du solltest nicht so etwas schreiben: Mein Mann liebt nur mich. Schreib es so, dass es von dir kommt. Ich lebe in Liebe und Harmonie mit meinem Mann. Wir verbringen Zeit zusammen. Ich bin glücklich neben ihm und gebe ihm Glück und Freude.
Wenn das Ziel einen Zeitrahmen hat, geben Sie an, wann es passiert ist. Beispiel: Ich habe im Dezember 2021 einen neuen Ford Focus gekauft.
Also 10 Tore!
Wichtig! Du schaust nicht, was du gestern oder letzten Monat geschrieben hast. Sie fangen jeden Tag neu an und blicken nicht auf Ihre vorherigen Einträge zurück.
Wieso den? Ihr Unterbewusstsein beginnt, an diesen Zielen zu arbeiten, und sie können sich ändern, ihre Plätze wechseln. Termine können sich ändern, sogar die Ziele selbst, darüber müssen Sie sich keine Gedanken machen. Hier schalten Sie das Vertrauen in die Welt ein und handeln einfach so, wie es sich im Laufe des Tages herausstellt. Dies sollte mindestens einen Monat lang erfolgen. Aber ein Jahr ist besser. Am Ende des Jahres können Sie Ihre alten Unterlagen öffnen und mit den neuen vergleichen. Was hat sich geändert? Was haben Sie bereits erreicht? Welches Ziel ist nahe?
3 Abendrekorde.
Schreiben Sie abends vor dem Schlafengehen Ihre Aufgaben für morgen auf. Fassen Sie den Tag zusammen. Schreib was du bekommen hast? Worüber hast du dich an diesem Tag gefreut? Wofür bist du dankbar? Was hat deinen Tag außergewöhnlich gemacht, was hast du gelernt? Was möchtest du morgen machen?
Es ist sehr wichtig, dies am Abend zu tun. Erstens befreien Sie Ihren Geist von der Notwendigkeit, sich an Dinge zu erinnern, und geben ihm die Möglichkeit, sich nachts zu entspannen und auszuruhen. Zweitens erinnern Sie sich noch an alle Ereignisse von heute und es fällt Ihnen leichter, zusammenzufassen und zu bemerken, was Ihnen hilft, sich jeden Tag zu entwickeln, zu verändern. Drittens ist Dankbarkeit eine großartige Praxis, um Erfolg anzuziehen, und wir verwenden sie jeden Tag.
4 Körperliche Übungen.
Es ist sehr wichtig, mindestens 40 Minuten pro Tag der Bewegung des Körpers zu widmen (Yoga, Gehen, Laufen, Schwimmen usw.). Teilen Sie es in Morgen- und Abendstunden auf. Diese Gewohnheit ermöglicht es Ihnen, Ihren Körper in guter körperlicher Verfassung zu halten.
5 Essen und Trinken.
Gewöhnen Sie sich an, gute und qualitativ hochwertige Lebensmittel zu essen. Trinken Sie mehr Wasser als zuckerhaltige Getränke. Du musst kein Vegetarier oder Rohköstler sein – das geht jeden etwas an. Aber auf jeden Fall sollten Sie darüber nachdenken, was Sie essen und trinken, wenn Sie vorhaben, lange zu leben und Ihren Erfolg bis zum letzten Tag Ihres Lebens zu genießen. Auf Alkohol, Zigaretten, Kaffee, Süßigkeiten und Weißmehl müssen Sie daher unbedingt verzichten. Wenn Sie die schlimmsten Angewohnheiten kennen, lassen Sie sie auch fallen.
Führen Sie nach und nach neue Gewohnheiten in Ihr Leben ein. Manchmal wird es Ausfälle geben, keine große Sache. Akzeptiere es ohne Kritik und Negativität in deiner Richtung und kehre wieder zu neuen Gewohnheiten zurück.
6 Ruhe und Entspannung.
Es ist eine großartige Angewohnheit, sich zu entspannen. Stellen Sie dazu sicher, dass Sie mindestens 8 Stunden am Tag schlafen, bleiben Sie ruhig. Verwenden Sie Meditationen, Affirmationen zur Entspannung.
Erledigen Sie die wichtigsten Dinge, wenn Ihr Körper ausgeruht und Ihr Gehirn frisch und arbeitsbereit ist.
7 Kontinuierliches Lernen.
Die Armen und die Dummen glauben, sie wüssten alles. Sie versuchen nicht, mehr zu lernen, als sie bereits wissen und können. Das ist der größte Fehler. Wer nach Erfolg strebt, entwickelt sich ständig weiter, lernt Neues dazu. Führen Sie daher neue Lerngewohnheiten in Ihr Leben ein:
Lies Bücher, die dich weiterentwickeln
· Nehmen Sie an Online-Kursen zu den Themen teil, die Sie benötigen, um Ihre Fähigkeiten zu verbessern und Geld zu verdienen.
Nutzen Sie die Zeit, während Sie im Transportmittel fahren, in der Schlange sitzen und darauf warten, dass jemand nützliche Hörbücher oder Videolektionen anhört. Lernen!
Besuchen Sie Live-Trainings, die Ihnen helfen, Ihre innere Einstellung zu ändern, Urteile und Blockaden zu beseitigen, die Sie stören. Sich entwickeln!
8 Handeln Sie.
Das Wichtigste ist die Gewohnheit zu handeln. Machen Sie es sich zur Regel, jeden Tag mindestens eine kleine Handlung zu tun, die zu Ihrem Ziel, Ihren Träumen und Wünschen führt. Mindestens ein Schritt, aber in die richtige Richtung.
9 Seien Sie hartnäckig.
Die Gewohnheit der Ausdauer und Hingabe für den Weg, den Sie für Ihren Erfolg gewählt haben, ist sehr wichtig. Millionen von Menschen sind nur ein oder zwei Schritte davon entfernt, ihre Träume zu verwirklichen. Oft gibt eine Person auf und verlässt ihren Weg, bevor ihr Erfolg zu ihr kommt.
Denken Sie daran, dass das Leben Ihnen nicht sofort das geben wird, worum Sie bitten, es wird Sie zuerst auf die Stärke Ihres Verlangens testen.
Vorausgesetzt, dass Sie genau wissen, was Sie wollen, davon überzeugt sind, handeln und eine positive Einstellung haben, wird Ihr Erfolg erreicht.
Deshalb 10 Gewohnheit:
10 Positives Denken!
Lernen Sie heute das Gute um sich herum zu sehen, jetzt, wo Sie gerade planen, sich auf den Weg zu Ihrem Erfolg zu machen. Schließlich ist unser Leben kein Preis, der dich am Ende des Weges erwartet, unser Leben ist dieser Weg. Genießen! So viele gute Dinge umgeben dich, aber wenn du es nicht siehst, nicht zu schätzen weißt, dann wird dir dein Erfolg, den du erreichst, keine Freude bereiten.