Tonny Robbins sur la motivation : la règle des 90 secondes

Tony Robbins est un homme connu de tous ceux qui ont réfléchi à la façon de gagner de l’argent. Il a ouvert plus d’une douzaine d’entreprises et organisé plus d’un événement pour des milliers d’auditeurs. Et même lui a du mal à se fixer des objectifs et à les atteindre. Par conséquent, comme personne d’autre, il sait quoi et comment parler de motivation.

Dans cet article, nous parlerons de la règle de Tony Robbins, qui l’aide à faire face aux problèmes.

Souvenez-vous des sentiments qu’éprouve une personne lorsqu’elle prend une décision. Ou lorsque vous travaillez sur un projet, parlez à un public ou volez un ancien artefact à une tribu indienne. Les situations ne se ressemblent pas, mais les émotions sont les mêmes.

C’est l’apathie, le stress, la peur. Ces sentiments sont connus de tous. Parce qu’ils sont apparus en tout le monde, ont tourmenté le même tout le monde et empoisonné la vie, encore une fois, de tout le monde. Et comme ils sont connus de l’humanité dans sa grande variété, même les plus stupides se sont déjà demandé comment s’en débarrasser.

Après tout, avec ces sentiments, il est difficile d’atteindre l’objectif. Vous ne pouvez pas du tout parler de motivation ici – elle est absente ici. Et cela n’apparaîtra pas si vous ne faites pas d’efforts héroïques pour le faire. Mais ne vous effrayez pas – la solution a déjà été inventée. Vous pouvez l’écouter dans la vidéo ci-dessous. Mais si vous ne connaissez pas l’anglais, ne désespérez pas.

Nous parlerons de la signification de la règle des 90 secondes de Tony Robbins plus loin dans le texte.

Imaginez que vous avez une pensée négative. Une goutte de doute, une pincée d’auto-flagellation et d’autres choses désagréables qui se créent dans le cerveau. Certains lecteurs n’auront même pas à l’imaginer, car ils en font l’expérience au moment de la lecture.

Notre cerveau est fait pour survivre, pas pour être heureux. Par conséquent, il ne perçoit pas les pensées négatives comme dangereuses et ne les filtre pas. L’évolution ne s’est pas préparée au fait que le stress sera une raison sérieuse de la baisse de la productivité. Parce qu’alors soit tu vas tuer le loup de stress, soit la tribu meurt de faim.

Et à notre époque, les pensées négatives sont une étincelle qui finit par se transformer en flamme et en feu à part entière. À savoir, dans un état de stress, d’apathie, de productivité réduite. Un ensemble dégoûtant complet, en d’autres termes.

La règle des 90 secondes de Tony Robins est conçue pour lutter contre cela.

Selon cette règle, dès qu’une pensée négative apparaît, vous n’avez que 90 secondes pour l’éliminer. Car c’est dans ces 90 secondes que cette pensée commence à se renforcer dans votre tête. Et ce temps doit être mis à profit.

Déterminez la racine de votre problème. C’est l’étape principale des questions sur la motivation. Après tout, la définition d’un problème est une réduction spectaculaire de la distance à sa solution. Jetez un œil à cette racine, regardez-la de tous les côtés.

Et ensuite, demandez-vous si cette racine vaut votre souffrance. Gardez à l’esprit que cette petite pensée empoisonnera le lendemain, le mois, l’année ou toute la vie. Une petite pensée, des conséquences énormes. Tout comme le premier alunissage.

Au lieu de cela, apprenez à trouver de telles pensées à temps. Tout comme l’agent de sécurité de Pyaterochka qui a repéré le vol d’une barre de chocolat Twinky Pinky. Trouvez-la, découvrez d’où elle vient et tuez-la. Et cela semble plus facile qu’il ne l’est vraiment. Parce que tout le monde n’est pas conscient lorsque ces pensées apparaissent.

Mais si vous apprenez et que vous vous fixez un délai brutal de 90 secondes, vous parlerez de motivation, pas de Tony Robbins.