Comment se motiver : 5 principes par David Goggins

Nous vivons à une époque où la plupart des gens ne savent pas comment se motiver. Après tout, tout était simple pour nos ancêtres. Vous partez à la chasse, sinon la tribu mourra de faim. Vous faites du feu parce que vous n'avez aucune envie de geler par une nuit froide dans une grotte. Tu pleures parce qu'un méchant mammouth a piétiné tes fraises.

Et maintenant la vie est plus facile. Personne n'est obligé de chasser, de faire du feu et de danser la danse de la pluie pendant les périodes de mauvaise récolte. Nous avons toutes les commodités. Commerces, chauffage, internet. Nous avons même compris comment gagner de l'argent sans quitter la maison.

Et en même temps on ne sait pas se motiver pour atteindre des objectifs. Par conséquent, nous recherchons des personnes qui ont traité ce problème. Et des gens qui nous aideront à accomplir le même exploit. Comme David Goggins.

David Goggins est un athlète, coureur, cycliste, conférencier et auteur de livres sur la motivation. C'est un homme qui s'est surmonté plus d'une fois et a bâti sa carrière là-dessus. Nous vous invitons à regarder son discours sur l'auto-motivation. C'est en anglais, mais ne désespérez pas si vous ne connaissez pas la langue. Dans cet article, nous décrirons cinq principes de David Goggins qui vous mèneront à la motivation.

1 Trouvez la force dans le confort

Si vous lisez ceci, alors vous avez Internet. Et là où est Internet, il y a la maison. Il s'avère que vous avez une maison, de l'argent pour Internet et du temps pour vous nourrir spirituellement. Vous ne savez même pas que vous n'avez pas vraiment de problème.

Ne vous précipitez pas pour objecter. Pensez aux personnes vivant dans la rue. À propos des personnes qui n'ont pas d'argent pour se nourrir, Internet et d'autres choses pratiques. Ce sont des gens qui n'ont rien à perdre. Par conséquent, ils cherchent désespérément une réponse aux questions de savoir comment gagner de l'argent et comment ne pas mourir de faim. Et ils font tout pour continuer à vivre.

Et vous avez déjà gagné cette guerre. Vous avez créé les conditions d'une vie confortable. Puisez-en la force. Tout ce dont vous avez besoin pour commencer à avancer est entre vos mains. Et l'essentiel ici est de commencer.

2 Trouver un moyen de sortir de la boîte

Vous allez au bureau et obtenez le salaire moyen du pays. Et vous, au fond de vous, ne voulez rien changer. Car il y a un risque de perdre les conditions déjà confortables. Ou se faire berner, perdre le respect de collègues ou d'amis.

Félicitations, vous êtes dans la boîte. De l'intérieur, il semble spacieux, exempt de soucis et de peurs. Mais ce n'est pas. et vous le savez. Parce que nous avons déjà réfléchi à la façon de trouver la motivation. Tout ce que vous avez à faire est de regarder à l'extérieur. Ensuite, respirez profondément et sortez vers votre objectif.

As tu peur? Nous comprenons. La peur est normale, mais elle ne vous mènera pas à votre objectif.

3 Trouver le développement dans la complexité

Passons à la physique. Savez-vous pourquoi nous marchons sur des surfaces planes et ne glissons pas? Parce qu'il y a des frictions. Nous avançons uniquement parce qu'une force inconnue crée des obstacles.

Sentez-vous où nous voulons en venir? Demandez-vous s'il est agréable pour vous de recevoir au moins des récompenses comme ça. Vous avez probablement l'impression de ne pas le mériter. Et donc aucune joie ne surgit. Juste un sentiment de culpabilité inconfortable.

Imaginez maintenant que vous allez à quelque chose pendant longtemps. Et enfin venir. C'est là que réside la vraie joie. Vous avez transformé des faiblesses en forces. Se sont surmontés. Objectif atteint. Une telle réalisation alimentera le reste de votre vie.

4 Devenez non seulement motivé, mais obsédé

La motivation des personnes dépend de facteurs externes. Juste une personne motivée regarde les prévisions météorologiques et décide si elle va courir à l'intérieur ou à l'extérieur. L'obsédé, dans le bon sens, bien sûr, ne cherchera nulle part. Il va juste courir.

Parce que l'obsédé ne s'intéresse pas aux obstacles qui se dressent devant lui. Il est intéressé par le résultat. David Goggins déconseille de regarder la météo, de vérifier les citations de motivation et de ne pas regarder les autres. Réalisez à quel point il est important pour vous d'atteindre votre objectif.

Et une fois que vous avez compris cela, rien ne peut vous arrêter.

5 Soyez le héros de votre histoire

Nous croyons que notre histoire commence dès le moment de la naissance. Mais en fait, l'histoire commence à partir du moment où l'on décide d'atteindre l'objectif. A partir du moment où vous avez réfléchi à comment motiver l'enfant capricieux qui est en vous. Ou inscrit dans la salle, appelé l'employeur. La liste est interminable.

Beaucoup de ces personnes dont les pierres tombales remplissent le cimetière n'ont jamais commencé leur histoire. Si vous y réfléchissez, cela devient effrayant. Il est peu probable que quelqu'un veuille mettre fin à ses jours sans commencer une histoire. Et donc David Goggins souligne que le temps bouge. Et nous ferions mieux d'aller plus vite.

Eh bien, si nous voulons faire avancer les choses avant qu'il ne soit trop tard.