Comment aimer son travail et trouver un équilibre avec sa vie personnelle

Un nouveau jour est une autre occasion de changer la vie pour le mieux. Ou faites des plans et réalisez-les progressivement. Mais pas quand vous devez encore une fois vous lever à 8 heures du matin pour un travail mal aimé. Vous ne comprendrez donc pas comment aimer votre travail.

Êtes-vous bouleversé à la vue d'un patron éternellement insatisfait et de collègues endormis ? Il est alors temps de penser à changer d'emploi. Mais vous pouvez essayer de diriger au moins temporairement la situation dans une direction différente.

Voyons comment aimer votre travail. Et ne la laissez pas affecter négativement la vie et la santé.

Pourquoi les gens détestent leur travail

Les résultats des recherches du Gallup Institute of Public Opinion sont choquants. Il s'avère que la grande majorité des gens – 85% – détestent ce qu'ils ont pour gagner leur vie.

Et comme les principales raisons d'insatisfaction à l'égard de l'activité professionnelle sont appelées salaire injuste et manque d'intérêt pour la profession. Faisons donc un petit calcul. Et nous concluons que seulement 15% des répondants sont heureux d'aller travailler.

Si vous lisez cet article, vous faites probablement partie de la majorité des insatisfaits. Mais pourquoi cela se produit-il? Voici quelques facteurs qui provoquent la haine pour leur travail :

• faible niveau de paiement ;
• horaire de travail irrégulier;
• atteinte à la santé et risque potentiel pour la vie ;
• manque de croissance de carrière;
• politique d'entreprise dure;
• mauvaise équipe;
• patron de problème.

Comment un travail que vous détestez peut affecter votre vie

En vous levant chaque matin avec les sons ennuyeux d'un réveil pour un travail que vous détestez, vous n'avez aucune idée de la façon dont vous empoisonnez votre propre vie. Parce que dès le début de la journée, vous êtes de mauvaise humeur. Et vous attirez l'énergie négative sur vous-même, ce qui constitue la base de l'aggravation de la situation.

Chaque jour, vous devez dépenser votre propre santé et vos nerfs pour gagner de l'argent pour une vie épanouie. Mais en fin de compte, au lieu d'une rémunération pour le travail effectué, vous devez dépenser de l'argent pour rétablir la santé. Et là, nous obtenons une sorte de cercle vicieux.

Une activité professionnelle mal aimée peut avoir de graves conséquences sur la santé et la vie :

• niveaux de stress accrus;
• promotion de mauvaises habitudes;
• manque constant de sommeil;
• manque de temps libre pour une vie bien remplie;
• des occasions manquées et du temps perdu pour acquérir de nouvelles compétences.

Mais vous pouvez trouver un moyen d'aimer votre travail. Et laissez même temporairement. Voici donc quelques conseils pour vous aider à atteindre votre objectif.

Pensez comme une personne qui aime son travail

Pour gagner en confiance, de nombreux psychologues conseillent de se comporter comme des personnes qui réussissent. Ceux qui créent une atmosphère de bonheur autour d'eux deviennent vraiment heureux avec le temps. Et dans ce cas, on peut faire une analogie avec l'activité de travail. Essayez d'apprécier votre travail. Aimez-la si besoin est. Et puis elle vous remerciera de la même manière.

Chaque matin, réfléchissez aux avantages que vous apporterez à ceux qui vous entourent aujourd'hui. Réfléchissez à la raison pour laquelle vous traversez chaque jour les embouteillages jusqu'à l'autre bout de la ville. Peut-être avez-vous un bon salaire, un horaire pratique ou un poste prometteur. Faites un plan pour les affaires courantes, rêvez de gravir les échelons de carrière. Et essayez d'aller vers ces objectifs. Vous ne remarquerez même pas qu'après un certain temps, ce que vous détestiez sincèrement de tout votre cœur commencera à vous apporter un réel plaisir.

Combinez travail et loisirs

Essayez de trouver le meilleur équilibre entre travail et loisirs. Si vous faites même ce que vous aimez 24 heures sur 24, après un certain temps, cela deviendra ennuyeux. L'homme est conçu de telle manière qu'il a besoin de repos. Et dans le temps qui peut être donné sans remords à la famille, aux proches ou aux loisirs. Mais sinon, il y a un risque d'épuisement professionnel. Et l'apparition de dépression, d'apathie et de problèmes de santé. Par conséquent, ne vous attardez pas inutilement le soir au bureau. Lorsque vous rentrez chez vous, éteignez votre téléphone professionnel et votre messagerie électronique. Profitez de vos soirées.

N'oubliez pas la règle d'or : si vous voulez travailler dans le plaisir, assurez-vous de vous reposer. Le temps libre peut également être consacré à l'apparence. Parce qu'une personne se sent beaucoup mieux quand elle a l'air bien.

Établir des relations avec l'équipe

Ne soyez pas un paria au travail. Pour aimer travailler au bureau, vous devez faire partie d'une équipe. Même si les employés de l'entreprise ne sont pas des personnes des plus sympathiques, il est important de pouvoir se présenter favorablement. Gagnez en crédibilité et, si nécessaire, remettez à leur place des collègues impudents. Il est peu probable que le travail soit agréable si vous ne communiquez avec aucun des employés. Et en cas de questions difficiles, il n'y a tout simplement personne à qui demander conseil.

Un patron intelligent ne fera que soutenir le désir de l'équipe de devenir plus unie. Parce que travailler dans une équipe de personnes partageant les mêmes idées garantit une grande efficacité au travail. Bien sûr, il ne faut pas s'imposer et s'efforcer de se lier d'amitié avec absolument tout le monde. Mais ça ne fait jamais de mal de trouver un couple d'amis. Peut-être que cela vous aidera à aimer travailler dans votre emploi actuel.

comment aimer son travail, améliorer ses compétences

Dans toute situation incompréhensible, apprenez et développez. L'apprentissage ne s'arrête pas au moment où vous obtenez votre diplôme d'études collégiales et recevez un diplôme d'études secondaires. Pour rester compétitif dans le monde d'aujourd'hui, vous devez constamment améliorer vos compétences et améliorer vos qualifications. Dans ce cas, il y a beaucoup plus de chances d'obtenir une augmentation de salaire ou une évolution de carrière, et à partir de tels succès, même un type d'activité mal aimé commencera progressivement à plaire.

Même si vous n'avez pas la force de rester à votre place actuelle, vous n'avez plus à réfléchir à la façon de trouver votre emploi préféré. Des spécialistes qui travaillent sur eux-mêmes et qui ne restent pas les bras croisés sont nécessaires dans toute entreprise. Tout ce que vous avez à faire est de suivre occasionnellement des cours de recyclage et de lire de la littérature spécialisée à jour pendant votre temps libre.

Nous espérons que les recommandations ci-dessus vous aideront à tomber amoureux de votre travail actuel et à éliminer le besoin de consulter les sites d'emploi à la recherche d'un nouvel endroit pour poursuivre votre carrière.