En ekonomisk eller finansiell kris är inte lätt både för befolkningen och för varje person individuellt. Händelserna som äger rum i världen får oss att tänka på hur en kris kan komma inom en snar framtid. Men hur överlever man krisen?

Alla vet inte att standardkonjunkturcykeln varar i genomsnitt 10-12 år. Det betyder att de kommande finansiella svårigheterna som globala finansiärer förutspår kanske inte korrelerar med den nuvarande prisökningen, förändringar i växelkursen, förlängd karantän, bristande stabilitet och framtidstro. Med tanke på att den senaste ekonomiska krisen går tillbaka till 2008 måste man säga att de ekonomiska svårigheter som uppstår då och då är att vänta.

Experter rekommenderar att inte få panik, att inte oroa sig i förväg. Det viktigaste nu är att förbereda sig ordentligt för den förutspådda krisen, lära sig hur man beter sig därefter, analysera nuvarande finansiella beteende och göra justeringar om det behövs. Under "fördelningen" av försämringen av den globala ekonomin kommer alla att falla – både statligt ägda företag och privata företag med ett stort antal anställda, produktionscykel, produktförsäljning och vanliga familjer med bolån, barn, veckoavdelningar och husdjur mat. Därför är det vettigt att dela upp råd i flera kategorier – allmänna sådana, som rekommenderas för varje person, oavsett hans position och status i samhället, för ägare av sitt eget företag, för familjen.

Men innan du följer några råd är det nödvändigt att analysera exakt hur krisen kan påverka dig. Här bör du bara överväga din situation under rådande förhållanden, eftersom det fungerar individuellt.

Analys av den egna situationen före krisen

Så, efter att ha lugnat ner sig och distraherat från de omgivande skrämmande nyheterna, måste du förstå att finanskrisen är en integrerad del av den globala ekonomin. Deras offensiv är en naturlig process, både lokalt och globalt. Ja, den pågående ekonomiska stormen förstör allt i dess väg. Men människor som kan se i detta inte bara faror, utan också möjligheter, föds på nytt med förnyad kraft och blir ofta ledare i sin bransch och går om misslyckade konkurrenter.

En analys av din egen situation före krisen bör innehålla:

Svaret på frågan "Hur kommer krisen att påverka mig personligen?"

Du måste stänga av alla känslor, få panik och skriva på papper punkt för punkt vad som redan har hänt, vad som kan hända, hur det som händer kommer att påverka ditt privatliv och arbetsliv. Var inte rädd för att i sista stycket skriva de värsta konsekvenserna för dig, utan bara verkliga.

Återkomsten av medvetande och tankar hos en person till "här och nu"

Det är här och nu som en person finns, liksom hans verksamhet, familj, kunskap, erfarenhet och möjlighet att agera. Om du slösar din energi på känslor och panik kommer dessa resurser inte att användas korrekt. Det är nödvändigt att acceptera situationen som den är och lära sig att tillämpa det som erbjuds dig idag.

Utarbetande av flera arbetsalternativ för att övervinna krisen

Finansiärer rekommenderar att rationalisera verksamheten så mycket som möjligt. Nämligen att bilda en finansiell kudde, att studera segmenten i ditt företag, för att eliminera onödiga utgiftsposter. Det är också värt att överge riskfyllda investeringar, utveckla nya strategier och implementera förbättrad utveckling. Det kommer att vara användbart att omvärdera prioriteringar i en krissituation, analysera nuvarande mål och eventuellt ändra dem. Att lära sig av erfarenheterna från andra företag som framgångsrikt tagit sig ur krisen är ett bra råd för företagare.

Ändra din inställning till situationen

Eliminera offrets position – det kommer inte att ge någon fördel. Om det är omöjligt att förändra verkligheten måste du snabbt ändra din egen inställning till den. Låt krisen vara den bra stöt du har saknat för att fokusera på andra möjligheter. Tiden för förändring kommer, men sådan är det för dem som har lyckats fokusera inte på negativa upplevelser, utan på sökandet efter möjligheter.

Egenvård

En kris är en stor stress för en person. Man måste komma ihåg att livet går vidare, trots de förändringar som sker i världen. Förutom arbete, affärer, utveckling av nya idéer, bör du ge dig själv en paus och koppla av. Detta kommer att hjälpa sport, gå på bio, meditation. Också långa promenader i friska luften, följsamhet till grunderna för rätt kost, dricka regim.

Hur man överlever en kris: allmänna tips

Tips på hur man överlever finanskrisen som varje person bör följa för att förbättra sin egen situation:

Stäng befintliga lån i förväg, vägra att ge ut nya lån. Personer med stora låneskulder är i den mest riskfyllda gruppen. Alternativt kan du hänvisa till funktionen för omstruktureringslån. Du bör också försöka stänga lån i förväg och satsa på att minska beloppet på den månatliga betalningen och inte löptiden. Men här måste du agera försiktigt – det är fel att tilldela alla pengar endast för denna utgiftspost.
Bilda en "ekonomisk säkerhetskudde". Dess storlek måste vara minst sex månadsinkomster för en person. Dessa pengar räcker för att överleva den svåraste tiden, hitta ett nytt jobb eller en väg ut ur den nuvarande situationen.
Rensa matvaruhyllor. Även med en låg lön är många vana vid att fylla kylskåpet så att alla hyllor är helt upptagna. Det är inte lätt att kontrollera konsumtionen av produkter, men du bör försöka vara uppmärksam på allt som slängs bort, bortskämt. Enligt uppgifterna slänger en genomsnittlig artikel cirka 10 kg mat varje månad, vilket i monetära termer verkar vara en ganska stor summa. Det rekommenderas att du är uppmärksam på att lära dig hur du planerar din meny i förväg och köper produkter utifrån den. När du handlar i butiker bör du alltid vägledas av en lista över nödvändiga produkter och föremål som är förberedda i förväg. Detta kommer positivt att påverka tjockleken på plånboken och mängden avfall.

Ytterligare tips

Att spara pengar. Detta hjälper dig att hålla reda på dina inkomster och utgifter. Genom att registrera köp och andra utgifter blir det möjligt att spåra vart pengarna tar vägen. Efter denna lista bör analyseras, för att identifiera objekt som inte är obligatoriska och utan dem är det fullt möjligt att leva i en krisperiod. Det är också värt att se över ditt eget utgiftsbeteende. Köp saker och skor på rea, använd rabattkuponger och kort, jämför priser i olika butiker och välj mer lönsamma alternativ.
Hitta en extra inkomstkälla. Idag kan vem som helst hitta en extra inkomstkälla. Detta kan vara arbete hemma för att skriva texter på beställning, skapa webbplatser (om du har lämplig kunskap), göra handgjorda i syfte att sälja, utföra tjänster för pengar och mer. Det är också värt att se över dina tillhörigheter (kläder, skor, föremål) och sälja onödiga via onlineplattformar. Nuförtiden är alla vägar öppna för mänskligheten – man måste bara vilja.
Var positiv till vad som händer, men ta hänsyn till eventuella konsekvenser. Lägg inte mycket tid och energi på att tänka att allt kommer att bli dåligt, panik. Det är bättre att rikta samma resurser till utvecklingen av en ytterligare handlingsplan.

Efter ovanstående tips kommer en person om ett år att säkra en ökning av inkomsten, en minskning av utgifterna, avslutande av skulder och ett boägg. Ingen säger att krisen kommer imorgon, så vi har lite tid kvar. Och experter rekommenderar starkt att använda det för att stärka sina egna positioner.

Hur man överlever finanskrisen: Tips för entreprenörer

Tips på hur man överlever finanskrisen för företagare presenteras nedan:

Fokusera på ekonomiklass. I en kris kommer hela medelklassen att sjunka hit, och det är cirka 70 % av konsumenterna från den totala marknaden. Det är viktigt för en entreprenör att göra det klart för potentiella kunder att bara han kan tillfredsställa deras behov på det mest lönsamma sättet.
Sparande. I svåra tider för näringslivet bör det finnas besparingar. Som ett alternativ, att flytta till ett annat mer budgetkontor, vilket minskar kostnaderna för officiella transporter. Det är nödvändigt att spara på produktionen, men inte på kvaliteten på produkter och tjänster. Att minska produktionskostnaderna är möjligt genom att vägra en viss tjänst, vilket minskar materialvolymen.
Identifiering och eliminering av överskott. Det är nödvändigt att noggrant granska företagets utgiftsposter för att avgöra utan vilken av dem produktionen och verksamheten som helhet kommer att fortsätta att fungera. Experttips: sluta aldrig annonsera! Det borde alltid vara det, men det är inte förbjudet att överväga dess budgetalternativ.
Rättsligt och ekonomiskt skydd. I det första fallet skulle ett exempel vara en indikation i ett långtidskontrakt på en klausul om prisförändringar mot bakgrund av räntefluktuationer. I den andra överföringen av företagets tillgångar till pålitliga besparingar (värdepapper, utländsk valuta, ädelmetaller).
Använd krisen till din fördel. Mot bakgrund av en svår ekonomisk situation kan det ena eller det andra företaget, med rätt agerande från ledningen, bli framgångsrikt och utvecklande. Att skapa nya tjänster för potentiella kunder, använda en billigare arbetskraft, förbättra kvaliteten på tjänsterna – allt detta är alternativ för hur en kris kan vara användbar för ett företags utveckling.

Tipsen som presenteras om hur du ska bete dig i en kris, om du är en entreprenör, hjälper dig att överleva svåra tider, samla din egen styrka och medel för att nå en högre nivå än innan den ekonomiska oenigheten.

Finansiell kris i familjen

Familjen är en fästning och styrka, men även här uppstår svåra situationer. Stabilitet kan brytas av förlust av arbetstillfällen, ekonomiska förändringar i världen och andra. Men det är viktigt att klara av dem tillsammans, stötta och hjälpa varandra. För annars kommer den redan svåra perioden att förvärras ännu mer.

Först och främst bör ett gift par sätta upp två viktiga mål för sig själva – det här är att upprätthålla en respektfull, förtroendefull och varm relation, samt att förbättra den ekonomiska situationen. Utifrån detta tas en handlingsplan fram som ska följas av båda parter. Annars bildas en "katamaraneffekt" – det är då framgång uppnås förutsatt att båda partnerna ror. Om det bara finns en rodd, kommer katamaranen att cirkla oändligt på ett ställe.

Om hur man korrekt överlever finanskrisen i familjen, för att upprätthålla en relation med en partner, nedan.

Hur man agerar i en finansiell kris för en familj att upprätthålla relationer med varandra:

Att avstå från förebråelser

Varje person i en sådan situation mår dåligt, han behöver moraliskt stöd, hjälp utifrån. Om svårigheterna är förknippade med förlusten av ett fast jobb, kan du försöka hjälpa arbetslösa med att söka efter lämpliga lediga platser, förbereda för kommande intervjuer. Du kan söka nytt jobb inte bara i tidningar, utan också via Internet, släktingar, bekanta eller grannar. En person som verkligen vill hitta ett jobb hittar det – det är en tidsfråga.

Problemet är redan där, situationen kan inte åtgärdas

Så du behöver inte prata om det hela tiden. Det är bättre att lägga denna energi, tid och attityd på att hitta alternativ för att lösa det. Dessutom, glöm inte bort varandra – du kan tillbringa en kväll tillsammans med att titta på en film, laga en utsökt middag eller en kvällspromenad. Alternativt kan du hitta en gemensam hobby som hjälper dig att ta dig bort från ekonomiska problem.

Kämpar i ensamhet

Ni behöver inte svära med varandra – detta kommer inte att ha en positiv effekt vare sig på relationer eller på familjens budget. Psykologer rekommenderar inte heller att hålla tillbaka sig i känslor – det måste finnas en utväg. Yttrandet kan ske i ett annat rum, i en kudde, när ingen är hemma.

Vi gråter om själen kräver det

Efter det blir det lättare, så du bör inte förneka dig själv ett sådant nöje. Återigen, ensam.

Dela vad som händer

Du kan göra detta med en flickvän, pojkvän eller någon du kan lita på. Vi lyssnar på deras ord – värdefulla råd finns ofta gömda i dem.

Gör övningen "Tankar på papper"

Vi tar ett tomt papper och skriver här allt som har samlats inuti – alla känslor, känslor, tankar, idéer. Det hjälper också till att slappna av väl och lindra spänningar.

Vi pratar med varandra

Om hur dagen har gått, vad du vill äta, arbetet som gjorts under den senaste dagen. Ämnen för samtal kan vara vad som helst. Det är känt hur svårt det är för en kvinna att observera sin mans tystnad och likgiltighet i familjeproblem. Det är viktigt för partnern att visa att han också är orolig och letar efter sätt att lösa situationen. Det finns ingen anledning att vara rädd för att beröra detta ämne med din make – det bör övervägas och analyseras av dig. Men med hänvisning till punkt nummer 2 bör du inte prata om det hela tiden.

Dessa tips hjälper partners att förstå varandra, behålla respekt och kärlek sinsemellan.

Följande tipssamling för par är inriktad på att förändra situationen i familjen, ta sig ur finanskrisen och säkra en ekonomiskt oberoende framtid.

Vad ska makar göra under en finanskris?

Lär dig familjebudgetering

Detta kräver att alla familjemedlemmars utgifter och inkomster kontrolleras.

Bygg en ekonomisk kudde

I en period av finansiell instabilitet är detta inte lätt att göra. Helst om paret tänkte på det långt innan svårigheterna uppstod. Men om inte, så bör du börja avsätta 10 % av eventuell familjeinkomst som en ekonomisk kudde.

Dess närvaro gör att du kan känna dig mer säker i framtiden. Det är viktigt att inte bara börja spara pengar, utan också att säkerställa deras integritet. Detta kan göras genom att öppna ett bankkonto och föra över pengar till det med angivet belopp. Kontot bör inte tillhandahålla funktionen för tidigt uttag av medel – detta är viktigt.

Gå och handla med en lista

Träna dig själv att bara gå och handla med en lista gjord hemma. I butiken "tittar" alltid sådana läckra kakor, godis och drycker på oss från hyllorna.

Men om detta är en fråga av yttersta nödvändighet är värt att överväga. Listan hjälper dig att inte bli frestad och spara pengar i familjens budget. Förresten, summan pengar i plånboken bör motsvara det ungefärliga beloppet i listan. Detta är ett ytterligare sätt att skydda dig från oväntade utgifter.

Ange prioriteringar

Rangordna dina planerade framtida inköp i viktordning. Inkludera till exempel alla stora varaktiga inköp (fastigheter, fordon, smycken, hushållsapparater) på listan "Fördröj till bättre tider".

Det inkluderar även dyra förvärv som kräver extra kostnader.

Gå inte på äventyr

Akta dig för finansiella instrument som lovar att öka din investering på kort tid. Bedragare fortsätter hela tiden att arbeta, och deras metoder för bedrägeri förbättras varje dag.

Huvudsaken är familjens budget

Lär dig hur du gör inköp som är lönsamma för familjens budget, jämför priser och köper nödvändig vara eller tjänst där det är billigare. Det har aldrig varit skamligt, och speciellt under finanskrisen.

Säsongsbetonade reor före semestern gör att du kan köpa märkesvaror till en reducerad kostnad och därmed spara. Men när du väljer kläder bör du föredra de grundläggande sakerna i garderoben.

Det är bättre att vänta lite med ljusa färger och icke-standardsnitt, eftersom sådana saker bör kompletteras med lämpliga tillbehör, skor, smycken. Dessa är extra kostnader.

3 extra tips

Flickor bör överge experiment med sitt utseende till förmån för den vanliga uppsättningen verktyg. Men nu är inte den bästa tiden att köpa en utannonserad kräm eller hårfärgning, eftersom de köpta produkterna kanske inte är lämpliga. Då kan du inte komma ifrån onödiga meningslösa utgifter.
Öka investeringarna. Det mest värdefulla som varje människa har är hälsa. Investeringar i det ska alltid vara det, oavsett familjens ekonomiska ställning eller landets ekonomi. För det andra är utbildning. Personlig utveckling hjälper dig att hitta en extra inkomstkälla och värdefulla medarbetare behövs överallt.
Börja leta efter din favoritaktivitet. Ibland är det svårt att hitta tid att bara läsa en bok. Men här gäller det att sätta detta mål och ge det minst 1 timme varje dag. Under krisen sker en minskning av jobben, en minskning av lönerna, vilket är fyllt med förtvivlan och depression för en person. Du kan distrahera dig från negativa tankar genom att hitta en favoritaktivitet. Resultatet kan överraska dig positivt och i framtiden ge en stabil hög inkomst. Detta kan vara skapandet av inredningsartiklar, design, matlagning av desserter, sömnad eller stickning. En person som är på jakt bör försöka sig på allt, även om något är kategoriskt ovanligt för honom. Alla är inte avsedda att "finna ett jobb de älskar så att de inte behöver jobba en enda dag senare." Men alla borde göra sitt bästa och försöka göra det.

Resultat

Genom att lyssna på råden ovan kommer en person i en kris att klara svårigheter, oavsett om han är företagare, anställd eller till och med arbetslös.

De viktigaste uppförandereglerna under den ekonomiska krisen är sparande, att hitta ytterligare inkomster, rationell användning av medel, självutveckling och en positiv attityd. Även om krisen inte kommer, kommer att följa de nämnda punkterna i alla fall ha en positiv inverkan på din ekonomiska situation, lära dig hur du korrekt hanterar budgeten med dess ytterligare ökning.

Inspelningskälla: kakzarabotat.net