Uma crise económica ou financeira não é fácil tanto para a população como para cada pessoa individualmente. Os acontecimentos que ocorrem no mundo nos fazem pensar no possível início de uma crise em um futuro próximo. Mas como sobreviver à crise?

Nem todo mundo sabe que o ciclo econômico padrão dura em média 10 a 12 anos. Isso significa que as próximas dificuldades financeiras que os financistas globais preveem podem não se correlacionar com o atual aumento de preços, mudanças na taxa de câmbio, quarentena prolongada, falta de estabilidade e confiança no futuro. Dado que a última crise económica remonta a 2008, é preciso dizer que são esperadas as dificuldades financeiras que vão ocorrendo de vez em quando.

Os especialistas aconselham não entrar em pânico, não se preocupar com antecedência. O principal agora é se preparar adequadamente para a crise prevista, aprender a se comportar de acordo, analisar o comportamento financeiro atual e fazer ajustes, se necessário. Sob a "distribuição" da deterioração da economia global, todos cairão – tanto empresas estatais quanto empresas privadas com um grande número de funcionários, ciclo de produção, vendas de produtos e famílias comuns com hipotecas, filhos, seções semanais e animais de estimação Comida. Portanto, faz sentido dividir os conselhos em várias categorias – gerais, que são recomendadas para todas as pessoas, independentemente de sua posição e status na sociedade, para proprietários de seu próprio negócio, para a família.

No entanto, antes de seguir qualquer conselho, é necessário analisar exatamente como a crise pode afetar você. Aqui você deve considerar apenas sua situação nas condições atuais, pois funciona individualmente.

Análise da própria situação pré-crise

Então, tendo se acalmado e se distraído das notícias assustadoras ao redor, você precisa entender que a crise financeira é parte integrante da economia global. Sua ofensiva é um processo natural, tanto local quanto globalmente. Sim, a tempestade econômica em curso está destruindo tudo em seu caminho. No entanto, as pessoas que são capazes de ver nisso não apenas perigos, mas também oportunidades, renascem com vigor renovado e muitas vezes se tornam líderes em seu setor, ultrapassando concorrentes fracassados.

Uma análise de sua própria situação pré-crise deve incluir:

A resposta à pergunta “Como a crise me afetará pessoalmente?"

Você precisa desligar todas as emoções, entrar em pânico e escrever no papel ponto a ponto o que já aconteceu, o que pode acontecer, como o que está acontecendo afetará sua vida pessoal e profissional. Não tenha medo de escrever no último parágrafo as piores consequências para você, mas apenas as reais.

O retorno da consciência e dos pensamentos de uma pessoa ao "aqui e agora"

É aqui e agora que uma pessoa existe, assim como seu negócio, família, conhecimento, experiência e a oportunidade de agir. Se você desperdiçar sua energia com emoções e pânico, esses recursos não serão usados corretamente. É necessário aceitar a situação como ela é e aprender a aplicar o que lhe é oferecido hoje.

Elaboração de várias opções de trabalho para a superação da crise

Os financiadores recomendam racionalizar o negócio o máximo possível. Ou seja, formar uma almofada financeira, estudar os segmentos do seu negócio, eliminar itens de gastos desnecessários. Também vale a pena abandonar investimentos arriscados, desenvolver novas estratégias e implementar desenvolvimentos aprimorados. Será útil reavaliar as prioridades em uma situação de crise, analisar os objetivos atuais e possivelmente alterá-los. Aprender com a experiência de outras empresas que emergiram com sucesso da crise é um bom conselho para os empresários.

Mudando sua atitude em relação à situação

Elimine a posição da vítima – não trará nenhum benefício. Se é impossível mudar a realidade, você precisa mudar rapidamente sua própria atitude em relação a ela. Deixe a crise ser o bom choque que você está perdendo para focar em outras oportunidades. A hora da mudança está chegando, mas assim é para quem conseguiu focar não nas experiências negativas, mas na busca de oportunidades.

Autocuidados

Uma crise é um grande estresse para uma pessoa. Deve-se lembrar que a vida continua, apesar das mudanças que ocorrem no mundo. Além do trabalho, dos negócios, do desenvolvimento de novas ideias, você deve descansar e relaxar. Isso ajudará esportes, ir ao cinema, meditação. Além disso, longas caminhadas ao ar livre, adesão aos princípios básicos de nutrição adequada, regime de ingestão de bebidas.

Como sobreviver a uma crise: dicas gerais

Dicas de como sobreviver à crise financeira que cada pessoa deve seguir para melhorar sua própria situação:

Feche os empréstimos existentes antes do previsto, recuse-se a emitir novos empréstimos. Pessoas com grandes dívidas de empréstimos estão no grupo mais arriscado. Alternativamente, você pode consultar a função de reestruturação de empréstimos. Você também deve tentar fechar os empréstimos antes do previsto, e apostar na redução do valor da mensalidade, e não no prazo. No entanto, aqui você precisa agir com cuidado – é errado alocar todo o dinheiro apenas para esse item de despesa.
Forme uma "colchão de segurança financeira". Seu tamanho deve ser de pelo menos seis rendas mensais de uma pessoa. Esse dinheiro é suficiente para sobreviver ao momento mais difícil, encontrar um novo emprego ou uma saída da situação atual.
Limpar prateleiras de supermercado. Mesmo com um salário pequeno, muitas pessoas estão acostumadas a encher a geladeira para que todas as prateleiras fiquem completamente ocupadas. Não é fácil controlar o consumo de produtos, mas você deve tentar prestar atenção em tudo que é jogado fora, estragado. De acordo com os dados, o artigo médio joga fora cerca de 10 kg de alimentos todos os meses, o que em termos monetários parece ser uma quantidade bastante grande. É recomendável que você preste atenção para aprender a planejar seu cardápio com antecedência e comprar produtos com base nele. Ao fazer compras nas lojas, você deve sempre se orientar por uma lista de produtos e itens necessários preparada com antecedência. Isso afetará positivamente a espessura da carteira e a quantidade de resíduos.

Dicas adicionais

Guardar dinheiro. Isso irá ajudá-lo a manter o controle de suas receitas e despesas. Ao registrar compras e outras despesas, será possível acompanhar para onde vai o dinheiro. Após essa lista deve ser analisada, para identificar itens que não são obrigatórios e sem eles é bem possível viver em um período de crise. Também vale a pena revisitar seu próprio comportamento de gastos. Compre coisas e sapatos em saldos, use cupons e cartões de desconto, compare preços em diferentes lojas e escolha opções mais lucrativas.
Encontre uma fonte adicional de renda. Hoje, qualquer um pode encontrar uma fonte adicional de renda. Isso pode ser trabalho em casa para escrever textos sob encomenda, criar sites (se você tiver o conhecimento apropriado), fazer artesanato com a finalidade de vender, realizar qualquer serviço por dinheiro e muito mais. Vale também revisar seus pertences (roupas, sapatos, itens) e vender os desnecessários por meio de plataformas online. Hoje em dia, todos os caminhos estão abertos para a humanidade – basta querer.
Seja positivo sobre o que está acontecendo, mas leve em consideração as possíveis consequências. Não gaste muito tempo e energia pensando que tudo vai dar errado, entre em pânico. É melhor direcionar esses mesmos recursos para o desenvolvimento de um plano de ação adicional.

Seguindo as dicas acima, em um ano uma pessoa garantirá um aumento na renda, uma diminuição nas despesas, o fechamento de dívidas e um pé-de-meia. Ninguém diz que a crise virá amanhã, então ainda temos algum tempo. E os especialistas recomendam fortemente usá-lo para fortalecer suas próprias posições.

Como sobreviver à crise financeira: dicas para empreendedores

Dicas de como sobreviver à crise financeira para empreendedores são apresentadas a seguir:

Foco na classe econômica. Em uma crise, toda a classe média descerá aqui, e isso representa cerca de 70% dos consumidores do mercado total. É importante que um empreendedor deixe claro para os potenciais clientes que somente ele pode satisfazer suas necessidades da forma mais lucrativa.
Salvando. Em tempos difíceis para os negócios, deve haver economia. Como opção, mudar para outra repartição mais orçamentária, reduzindo o custo do transporte oficial. É preciso economizar na produção, mas não na qualidade dos produtos e serviços. A redução dos custos de produção é possível com a recusa de um determinado serviço, reduzindo o volume de materiais.
Identificação e eliminação do excesso. É necessário revisar cuidadosamente os itens de despesas da empresa, para determinar sem quais deles a produção e o negócio como um todo continuarão funcionando. Dica do especialista: nunca pare de anunciar! Deve ser sempre, mas não é proibido considerar suas opções de orçamento.
Proteção jurídica e econômica. No primeiro caso, um exemplo seria uma indicação em um contrato de longo prazo de uma cláusula sobre mudanças de preços em função de flutuações de taxas. Na segunda, a transferência dos ativos da empresa para poupanças confiáveis (títulos, moeda estrangeira, metais preciosos).
Usando a crise a seu favor. No contexto de uma situação econômica difícil, esta ou aquela empresa, com as ações corretas da administração, pode se tornar bem-sucedida e se desenvolver. Criar novos serviços para clientes em potencial, usar mão de obra mais barata, melhorar a qualidade do serviço – todas essas são opções de como uma crise pode ser útil para o desenvolvimento de uma empresa.

As dicas apresentadas sobre como se comportar em uma crise, se você é um empreendedor, o ajudarão a sobreviver a tempos difíceis, acumular suas próprias forças e meios para atingir um nível mais alto do que antes da discórdia econômica.

Crise financeira na família

A família é fortaleza e fortaleza, mas mesmo aqui acontecem situações difíceis. A estabilidade pode ser quebrada pela perda de empregos, mudanças econômicas no mundo e outros. Mas é importante lidar com eles juntos, apoiando e ajudando uns aos outros. Porque senão, o período já difícil vai piorar ainda mais.

Em primeiro lugar, um casal deve estabelecer duas metas importantes para si – manter um relacionamento respeitoso, confiante e caloroso, além de melhorar a situação financeira. Com base nisso, é desenvolvido um plano de ação, que deve ser seguido por ambos os parceiros. Caso contrário, um “efeito catamarã” é formado – é quando o sucesso é alcançado, desde que ambos os parceiros estejam remando. Se houver apenas um remo, o catamarã circulará infinitamente em um só lugar.

Sobre como sobreviver adequadamente à crise financeira na família, a fim de manter um relacionamento com um parceiro, abaixo.

Como agir em uma crise financeira para uma família manter relacionamentos entre si:

Abster-se de censuras

Qualquer pessoa em tal situação se sente mal, precisa de apoio moral, ajuda externa. Se as dificuldades estiverem associadas à perda de um emprego permanente, você pode tentar ajudar os desempregados na busca de vagas adequadas, preparando-se para as próximas entrevistas. Você pode procurar um novo emprego não apenas em jornais, mas também na Internet, parentes, conhecidos ou vizinhos. Uma pessoa que realmente quer encontrar um emprego o encontra – é uma questão de tempo.

O problema já existe, a situação não pode ser corrigida

Então você não precisa falar sobre isso o tempo todo. É melhor gastar essa energia, tempo e atitude para encontrar opções para resolvê-lo. Além disso, não se esqueça um do outro – você pode passar uma noite juntos assistindo a um filme, cozinhando um jantar delicioso ou um passeio noturno. Alternativamente, você pode encontrar um hobby comum que o ajudará a esquecer os problemas financeiros.

Lutando na solidão

Você não precisa xingar um ao outro – isso não terá um efeito positivo nos relacionamentos ou no orçamento familiar. Os psicólogos também não recomendam se conter nas emoções – deve haver uma saída. O enunciado pode ocorrer em outro cômodo, em um travesseiro, quando ninguém estiver em casa.

Choramos se a alma exige

Depois disso, fica mais fácil, então você não deve negar a si mesmo esse prazer. Novamente, sozinho.

Compartilhe o que está acontecendo

Você pode fazer isso com uma namorada, namorado ou alguém em quem possa confiar. Ouvimos suas palavras – conselhos valiosos geralmente estão escondidos nelas.

Fazendo o exercício "Pensamentos no papel"

Pegamos uma folha de papel em branco e escrevemos aqui tudo o que se acumulou dentro – todas as emoções, sentimentos, pensamentos, ideias. Também ajuda a relaxar bem e aliviar a tensão.

Nós conversamos um com o outro

Sobre como foi o dia, o que você quer comer, o trabalho feito no dia anterior. Tópicos para conversa podem ser qualquer coisa. Sabe-se como é difícil para uma mulher observar o silêncio e a indiferença do marido nos problemas familiares. É importante que o parceiro demonstre que também está preocupado, buscando formas de resolver a situação. Não há necessidade de ter medo de tocar nesse assunto com seu cônjuge – ele deve ser considerado e analisado por você. No entanto, referindo-se ao ponto número 2, você não deve falar sobre isso o tempo todo.

Essas dicas ajudarão os parceiros a se entenderem, manterem o respeito e o amor entre si.

A seguinte coleção de dicas para casais está focada em mudar a situação da família, sair da crise financeira e garantir um futuro financeiramente independente.

O que os cônjuges devem fazer durante uma crise financeira?

Aprenda orçamento familiar

Isso requer o controle das despesas e receitas de todos os membros da família.

Construa uma almofada financeira

Em um período de instabilidade financeira, isso não é fácil de fazer. Idealmente, se o casal pensasse muito antes das dificuldades ocorrerem. Mas se não, então você deve começar a reservar 10% de qualquer renda familiar como uma almofada financeira.

Sua presença permitirá que você se sinta mais confiante no futuro. É importante não apenas começar a economizar dinheiro, mas também garantir sua integridade. Isso pode ser feito abrindo uma conta bancária e transferindo dinheiro para ela no valor especificado. A conta não deve prever a função de retirada antecipada de fundos – isso é importante.

Vá às compras com uma lista

Treine-se para ir às compras apenas com uma lista feita em casa. Na loja, esses deliciosos bolos, doces e bebidas estão sempre “olhando” para nós das prateleiras.

Mas se isso é uma questão de primeira necessidade vale a pena considerar. A lista vai te ajudar a não cair na tentação e economizar dinheiro no orçamento familiar. By the way, a quantidade de dinheiro na carteira deve corresponder ao valor aproximado na lista. Esta é uma forma adicional de se proteger de despesas inesperadas.

Estabeleça prioridades

Classifique suas compras futuras planejadas em ordem de importância. Por exemplo, na lista “Atrasar até tempos melhores”, inclua todas as grandes compras duráveis (imóveis, veículos, joias, eletrodomésticos).

Também inclui aquisições caras que exigem custos adicionais.

Não vá em aventuras

Cuidado com instrumentos financeiros que prometem aumentar seu investimento em pouco tempo. Em todos os momentos, os golpistas continuam trabalhando e seus métodos de engano estão melhorando a cada dia.

O principal é o orçamento familiar

Aprenda a fazer compras que sejam rentáveis para o orçamento familiar, compare preços e adquira o item ou serviço necessário onde for mais barato. Nunca foi vergonhoso, e especialmente durante a crise financeira.

As vendas sazonais antes do feriado permitem que você compre itens de marca a um custo reduzido e, assim, economize. Mas na hora de escolher as roupas, você deve dar preferência às coisas básicas do guarda-roupa.

É melhor esperar um pouco com cores brilhantes e corte fora do padrão, porque essas coisas devem ser complementadas por acessórios, sapatos e jóias apropriados. Estes são custos adicionais.

3 dicas extras

As meninas devem abandonar os experimentos com sua aparência em favor do conjunto usual de ferramentas. Mas agora não é o melhor momento para comprar um creme ou tintura de cabelo anunciados, pois os produtos adquiridos podem não ser adequados. Então você não pode fugir de despesas desnecessárias e sem sentido.
Aumente o investimento. A coisa mais valiosa que cada pessoa tem é a saúde. Os investimentos nele devem ser sempre, independentemente da condição financeira da família ou da economia do país. Em segundo lugar está a educação. O desenvolvimento pessoal o ajudará a encontrar uma fonte adicional de renda, e funcionários valiosos são necessários em todos os lugares.
Comece a procurar sua atividade favorita. Às vezes é difícil encontrar tempo para apenas ler um livro. Mas aqui é importante definir essa meta e dar-lhe pelo menos 1 hora todos os dias. Durante a crise, há uma redução nos empregos, uma diminuição nos salários, que é repleta de desânimo e depressão para uma pessoa. Você pode se distrair de pensamentos negativos encontrando uma atividade favorita. O resultado pode surpreendê-lo agradavelmente e, no futuro, fornecer uma alta renda estável. Isso pode ser a criação de itens de interior, design, cozinhar sobremesas, costura ou tricô. Uma pessoa que está em busca deve tentar tudo, mesmo que algo seja categoricamente incomum para ela. Nem todos estão destinados a “encontrar um trabalho que amem para que não precisem trabalhar um único dia depois”. Mas todos devem fazer o seu melhor e tentar fazê-lo.

Resultado

Ao ouvir os conselhos apresentados acima, uma pessoa em crise poderá suportar as dificuldades, independentemente de ser empresário, empregado ou até desempregado.

As principais regras de conduta durante a crise econômica são economizar, encontrar renda adicional, uso racional de fundos, autodesenvolvimento e atitude positiva. Mesmo que a crise não venha, seguir os pontos mencionados, em qualquer caso, terá um impacto positivo em sua situação financeira, ensiná-lo a gerenciar adequadamente o orçamento com seu aumento adicional.

Fonte de gravação: kakzarabotat.net