Como você pode ficar mais inteligente?
Da escola, lembramos que o luto vem da mente e, ainda assim, às vezes pensamos em como podemos nos tornar mais inteligentes. Como Bertrand Russell disse uma vez: “O problema com este mundo é que os tolos e fanáticos são muito seguros de si mesmos, e as pessoas inteligentes estão cheias de dúvidas".
Quem pode ser considerado inteligente?
Mas que tipo de pessoa pode ser considerada inteligente: educada, rica, bem-sucedida em entender a maioria? Ou é uma pessoa de alto QI? Lembremo-nos dos excelentes alunos da escola: a maioria entendia muitas coisas, mas poucos tinham sucesso na vida. Assim, educação e inteligência são categorias completamente diferentes.
Não é o conhecimento de biologia, física e análise técnica que é responsável pelo sucesso, mas habilidades mais flexíveis. A inteligência emocional é a capacidade de uma pessoa entender as emoções e desejos de si mesmo e de outras pessoas, para gerenciá-los para resolver problemas.
A principal diferença entre uma pessoa inteligente e as outras é que ela não só tem conhecimento, mas sabe como aplicá-lo: analisa os acontecimentos, tira as conclusões certas e ajusta os planos com base neles.
A inteligência pode ser desenvolvida: o principal é desenvolver o hábito de trabalhar constantemente com informações diferentes.
Maneiras de ficar mais inteligente
1 Leia livros difíceis
Quanto mais difícil o material, mais o cérebro terá que trabalhar, melhor. É importante fazer isso regularmente: em apenas alguns meses você aumentará seu vocabulário, melhorará a memória visual e analisará as informações mais rapidamente. Pense sobre o que você lê, procure por perguntas que o fisgou. Reserve pelo menos meia hora todos os dias para isso.
Recomendações universais: literatura profissional e clássicos, estrangeiros e atuais. Parece-nos que nos lembramos dos livros de Lermontov, Tolstoi, Dostoiévski da escola. Mas tente lembrar o que são botas – nem todos terão sucesso, e isso não é surpreendente.
Selecione a literatura científica. Levará mais tempo para se aprofundar na terminologia, mas dará frutos: quanto mais você começar a procurar respostas, mais inteligente você se tornará.
2 Treine sua memória
Na escola estudávamos poesia, na universidade espremíamos livros e anotações. Agora, alguém pode ter aceitado um emprego em uma empresa de prestígio e está trabalhando lá há vários anos. E isso significa que lá você já sabe tudo de cor. Nesse caso, é muito importante usar diferentes métodos de treinamento de memória de alta qualidade.
Livre-se de listas de tarefas e listas de compras: nada acontecerá se um dia você não comprar café. Mas então você vai começar a reler a lista com mais frequência antes de sair, e então, talvez, se livrar dela completamente.
Aprenda datas de nascimento e números de telefone que são importantes para você, memorize receitas e, finalmente, os detalhes do seu passaporte.
Tente lembrar o que a pessoa está vestindo durante a reunião. Lembre-se dos detalhes à noite, quando for para a cama. Aprenda uma língua estrangeira: pode ser útil em qualquer área da vida.
3 Saia da sua zona de conforto
A segurança é nossa necessidade básica, assim como dormir e comer. É importante dormir o suficiente e monitorar sua saúde, sentir-se confortável, mas não permitir que o automatismo apareça.
Mude o ambiente para um onde você tenha que pensar sobre o que fazer, sobre o que falar, como se comportar. Quanto mais tempo uma pessoa fica em estado de repouso e não encontra algo novo, menos ela quer mudar alguma coisa. Isso é natural: temos medo de conhecidos e impressões, temos preguiça de pensar.
Sair do regime monótono: estudar, viajar, conhecer, correr riscos razoáveis. São as emoções e os novos eventos que ajudam a mudar o pensamento e a se livrar dos padrões habituais. Você pode começar pequeno: mudar a rota do trabalho para casa ou almoçar em um novo café. Segundo os cientistas, o tempo voa mais rápido ao longo dos anos justamente por causa da falta de novidade na vida.
4 Aprenda a fazer perguntas
Esta é uma das habilidades mais importantes da vida. Pergunte às pessoas bem-sucedidas sobre sua abordagem da vida, às pessoas ricas sobre como chegaram lá e às pessoas corajosas sobre o que as impede de desistir. Não tenha medo de parecer estúpido. Uma pessoa estúpida que não faz perguntas nunca pode se tornar mais sábia. Uma pessoa inteligente, perguntando constantemente, aumentará seu conhecimento.
Formule perguntas com clareza, reduza-as, esclareça se não tiver certeza de que entendeu corretamente. Peça exemplos – então você entenderá como aplicar o conhecimento na prática. Faça perguntas abertas para que o interlocutor pense sobre o tema de seu interesse. Imagine-se como um jornalista: use perguntas críticas, retóricas, provocativas, de controle, se achar necessário.
5 Organize o aprendizado e o conhecimento
Se você pegar informações de diferentes áreas em partes, de forma não sistemática, levará muito tempo para chegar ao resultado. Escolha a direção que mais lhe interessa e estude-a aos poucos. Tudo deve ser gradual. Pense mais profundamente: é mais fácil processar e lembrar dados relacionados que chegam sequencialmente.
Por exemplo, ao aprender inglês, começamos com sons, palavras e regras simples. Em seguida, estudamos regras mais complexas e, exceções às regras, novas frases e estruturas de frases. Então começamos a perceber textos de ouvido, aprendemos a escrever corretamente, estudamos sotaques e começamos a usar aforismos. Uma pessoa recebe uma grande quantidade de informações, mas o cérebro ainda consegue processá-las e armazená-las.
Como desenvolver a inteligência emocional
Para o crescimento na carreira, a inteligência emocional, segundo alguns psicólogos, é ainda mais importante que o QI. Por exemplo, se uma observação foi feita a você no trabalho e você a entendeu mal, isso pode levar à depressão.
Então, o que você precisa fazer para desenvolver a inteligência emocional? Concentre-se em quatro de seus componentes.
- A atenção plena aos pensamentos, sentimentos e comportamentos o ajudará a aprender mais rápido e a acumular conhecimento.
- A autoestima é responsável pela determinação, pela capacidade de não depender das opiniões alheias e pelo otimismo.
- A motivação nos permite estabelecer metas, superar contratempos, aprender coisas novas. Pessoas motivadas adoram se engajar no autodesenvolvimento e se alegrar com as conquistas.
- A adaptabilidade é responsável pela empatia, sociabilidade e resistência ao estresse. Essas pessoas são trabalhadoras, mas muitas vezes experimentam a síndrome do impostor.