¿Cómo puedes ser más inteligente?
Desde la escuela, recordamos que el duelo es de la mente, y todavía a veces pensamos en cómo podemos volvernos más inteligentes. Como dijo una vez Bertrand Russell: “El problema de este mundo es que los tontos y los fanáticos están demasiado seguros de sí mismos, y las personas inteligentes están llenas de dudas".
¿Quién puede ser considerado inteligente?
Pero, ¿qué tipo de persona puede considerarse inteligente: educada, rica, exitosa en comprender a la mayoría? ¿O es una persona de alto coeficiente intelectual? Recordemos a los alumnos excelentes en la escuela: la mayoría entendió muchas cosas, pero pocos llegaron a tener éxito en la vida. Entonces, la educación y la inteligencia son categorías completamente diferentes.
No son los conocimientos de biología, física y análisis técnico los responsables del éxito, sino habilidades más flexibles. La inteligencia emocional es la capacidad de una persona para comprender las emociones y los deseos de sí mismo y de otras personas, para manejarlos para resolver problemas.
La principal diferencia entre una persona inteligente y las demás es que no solo tiene conocimientos, sino que sabe cómo aplicarlos: analiza los acontecimientos, saca las conclusiones correctas y ajusta los planes en base a ellos.
La inteligencia se puede desarrollar: lo principal es desarrollar el hábito de trabajar constantemente con información diferente.
Formas de volverse más inteligente
1 Leer libros difíciles
Cuanto más difícil sea el material, más tendrá que trabajar el cerebro, mejor. Es importante hacer esto regularmente: en solo unos meses aumentarás tu vocabulario, mejorarás la memoria visual y analizarás la información más rápido. Piensa en lo que lees, busca preguntas que te hayan enganchado. Reserve al menos media hora todos los días para esto.
Recomendaciones universales: literatura profesional y clásica, tanto extranjera como actual. Nos parece que recordamos los libros de Lermontov, Tolstoy, Dostoevsky de la escuela. Pero trate de recordar qué son las botas: no todos tendrán éxito, y esto no es sorprendente.
Seleccionar literatura científica. Tomará más tiempo profundizar en la terminología, pero dará sus frutos: cuanto más a menudo comience a buscar respuestas, más inteligente se volverá.
2 Entrena tu memoria
En la escuela estudiábamos poesía, en la universidad abarrotábamos libros de texto y apuntes. Ahora alguien puede haber aceptado un trabajo en una firma prestigiosa y ha estado trabajando allí durante varios años. Y esto quiere decir que ahí ya te lo sabes todo de memoria. En este caso, es muy importante utilizar diferentes métodos de entrenamiento de memoria de alta calidad.
Deshazte de las listas de cosas por hacer y de la compra: No pasará nada si un día no compras café. Pero luego comenzará a releer la lista con más frecuencia antes de irse y, luego, tal vez, se deshará de ella por completo.
Aprenda fechas de nacimiento y números de teléfono que son importantes para usted, memorice recetas y, finalmente, los detalles de su pasaporte.
Trate de recordar lo que la persona está usando durante la reunión. Recuerda los detalles por la noche cuando te vayas a la cama. Aprende un idioma extranjero: puede ser útil en cualquier ámbito de la vida.
3 Sal de tu zona de confort
La seguridad es nuestra necesidad básica, al igual que el sueño y la comida. Es importante dormir lo suficiente y controlar su salud, sentirse cómodo, pero no permitir que aparezca la automaticidad.
Cambie el entorno a uno en el que tenga que pensar qué hacer, de qué hablar, cómo comportarse. Cuanto más tiempo permanece una persona en un estado de reposo y no encuentra algo nuevo, menos quiere cambiar algo. Esto es natural: tenemos miedo de los conocidos y las impresiones, somos demasiado perezosos para pensar.
Salga del régimen monótono: estudie, viaje, conozca, tome riesgos razonables. Son las emociones y los nuevos eventos los que ayudan a cambiar el pensamiento y deshacerse de los patrones habituales. Puede comenzar poco a poco: cambiar la ruta del trabajo a casa o almorzar en un café nuevo. Según los científicos, el tiempo pasa más rápido con los años precisamente por la falta de novedad en la vida.
4 Aprende a hacer preguntas
Esta es una de las habilidades más importantes para la vida. Pregunte a las personas exitosas sobre su enfoque de la vida, a las personas ricas sobre cómo llegaron allí y a las personas valientes sobre lo que les impide darse por vencidos. No tengas miedo de parecer estúpido. Una persona estúpida que no hace preguntas nunca podrá volverse más sabia. Una persona inteligente, preguntando constantemente, aumentará su conocimiento.
Formule las preguntas con claridad, redúzcalas, aclare si no está seguro de haber entendido correctamente. Pida ejemplos; entonces comprenderá cómo aplicar el conocimiento en la práctica. Haz preguntas abiertas para que el interlocutor reflexione sobre el tema de tu interés. Imagínate a ti mismo como periodista: utiliza preguntas críticas, retóricas, provocativas y de control si lo consideras necesario.
5 Organizar el aprendizaje y el conocimiento
Si arrebatas información de diferentes áreas por partes, de forma asistemática, tardarás mucho en llegar al resultado. Elige la dirección que más te interese y estúdiala poco a poco. Todo debe ser gradual. Piense más profundamente: es más fácil para nosotros procesar y recordar datos relacionados que llegan de forma secuencial.
Por ejemplo, cuando aprendemos inglés, comenzamos con sonidos, palabras y reglas simples. Luego estudiamos reglas más complejas y, excepciones a las reglas, nuevas frases y estructuras de oraciones. Luego comenzamos a percibir textos de oído, aprendemos a escribir correctamente, estudiamos acentos y comenzamos a usar aforismos. Una persona recibe una gran cantidad de información, pero el cerebro logra procesarla y almacenarla.
Cómo desarrollar la inteligencia emocional
Para el crecimiento profesional, la inteligencia emocional, según algunos psicólogos, es incluso más importante que el coeficiente intelectual. Por ejemplo, si le hicieron un comentario en el trabajo y lo malinterpretó, esto puede conducir a la depresión.
Entonces, ¿qué necesitas hacer para desarrollar la inteligencia emocional? Centrarse en cuatro de sus componentes.
- La atención plena de pensamientos, sentimientos y comportamiento te ayudará a aprender más rápido y acumular conocimientos.
- La autoestima es responsable de la decisión, la capacidad de no depender de las opiniones de los demás y el optimismo.
- La motivación nos permite establecer metas, superar contratiempos, aprender cosas nuevas. A las personas motivadas les encanta participar en el autodesarrollo y regocijarse en los logros.
- La adaptabilidad es responsable de la empatía, la sociabilidad y la resistencia al estrés. Estas personas son trabajadoras, pero a menudo experimentan el síndrome del impostor.