Come puoi diventare più intelligente?
Da scuola, ricordiamo che il dolore viene dalla mente, eppure a volte pensiamo a come possiamo diventare più intelligenti. Come disse una volta Bertrand Russell, "Il problema con questo mondo è che gli sciocchi e i fanatici sono troppo sicuri di se stessi e le persone intelligenti sono piene di dubbi".
Chi può essere considerato intelligente?
Ma che tipo di persona può essere considerata intelligente: colta, ricca, capace di capire la maggioranza? O è una persona con un QI alto? Ricordiamo gli studenti eccellenti a scuola: la maggior parte di loro ha capito molte cose, ma pochi di loro hanno avuto successo nella vita. Quindi, istruzione e intelligenza sono categorie completamente diverse.
Non è la conoscenza della biologia, della fisica e dell’analisi tecnica a essere responsabile del successo, ma delle competenze più flessibili. L’intelligenza emotiva è la capacità di una persona di comprendere le emozioni e i desideri di se stessa e delle altre persone, di gestirli per risolvere i problemi.
La principale differenza tra una persona intelligente e gli altri è che non solo ha conoscenza, ma sa come applicarla: analizza gli eventi, trae le giuste conclusioni e adatta i piani in base ad essi.
L’intelligenza può essere sviluppata: l’importante è sviluppare l’abitudine di lavorare costantemente con informazioni diverse.
Modi per diventare più intelligenti
1 Leggi libri difficili
Più è difficile il materiale, più il cervello dovrà lavorare, meglio è. È importante farlo regolarmente: in pochi mesi aumenterai il tuo vocabolario, migliorerai la memoria visiva e analizzerai le informazioni più velocemente. Pensa a quello che leggi, cerca le domande che ti hanno catturato. Metti da parte almeno mezz’ora ogni giorno per questo.
Raccomandazioni universali: letteratura professionale e classici, stranieri e attuali. Ci sembra di ricordare i libri di Lermontov, Tolstoj, Dostoevskij a scuola. Ma cerca di ricordare cosa sono gli stivali: non tutti ci riusciranno e questo non è sorprendente.
Seleziona la letteratura scientifica. Ci vorrà più tempo per approfondire la terminologia, ma darà i suoi frutti: più spesso inizi a cercare risposte, più diventi intelligente.
2 Allena la tua memoria
A scuola studiavamo poesia, all’università stipavamo libri di testo e appunti. Ora qualcuno potrebbe aver accettato un lavoro in un’azienda prestigiosa e ci lavora da diversi anni. E questo significa che lì sai già tutto a memoria. In questo caso, è molto importante utilizzare diversi metodi di allenamento della memoria di alta qualità.
Sbarazzati delle liste delle cose da fare e della spesa: non succederà nulla se un giorno non compri il caffè. Ma poi inizierai a rileggere l’elenco più spesso prima di partire e poi, forse, a liberartene del tutto.
Impara le date di nascita e i numeri di telefono che sono importanti per te, memorizza le ricette e, infine, i dettagli del tuo passaporto.
Cerca di ricordare cosa indossa la persona durante la riunione. Ricorda i dettagli la sera quando vai a letto. Impara una lingua straniera: può essere utile in qualsiasi ambito della vita.
3 Esci dalla tua zona di comfort
La sicurezza è il nostro bisogno fondamentale, proprio come il sonno e il cibo. È importante dormire a sufficienza e monitorare la propria salute, sentirsi a proprio agio, ma non permettere che appaia l’automaticità.
Cambia l’ambiente in uno in cui devi pensare a cosa fare, di cosa parlare, come comportarti. Più a lungo una persona rimane in uno stato di riposo e non incontra qualcosa di nuovo, meno vuole cambiare qualcosa. Questo è naturale: abbiamo paura delle conoscenze e delle impressioni, siamo troppo pigri per pensare.
Rompere dal regime monotono: studiare, viaggiare, incontrarsi, correre rischi ragionevoli. Sono le emozioni e i nuovi eventi che aiutano a cambiare il modo di pensare e a liberarsi degli schemi abituali. Puoi iniziare in piccolo: cambia il percorso dal lavoro a casa o pranza in un nuovo bar. Secondo gli scienziati, il tempo vola più veloce negli anni proprio per la mancanza di novità nella vita.
4 Impara a fare domande
Questa è una delle abilità di vita più importanti. Chiedi alle persone di successo sul loro approccio alla vita, ai ricchi su come ci sono arrivati e alle persone coraggiose su cosa impedisce loro di arrendersi. Non aver paura di sembrare stupido. Una persona stupida che non fa domande non potrà mai diventare più saggia. Una persona intelligente, chiedendo costantemente, aumenterà la sua conoscenza.
Formula le domande in modo chiaro, restringili, chiarisci se non sei sicuro di aver capito correttamente. Chiedi esempi: allora capirai come applicare le conoscenze nella pratica. Poni domande a risposta aperta in modo che l’interlocutore pensi all’argomento che ti interessa. Immagina di essere un giornalista: usa domande critiche, retoriche, provocatorie, di controllo se lo ritieni necessario.
5 Organizzare l’apprendimento e la conoscenza
Se si strappano informazioni in parti diverse da aree diverse, in modo non sistematico, ci vorrà molto tempo per arrivare al risultato. Scegli la direzione che ti interessa di più e studiala gradualmente. Tutto dovrebbe essere graduale. Pensa più a fondo: è più facile per noi elaborare e ricordare i dati correlati che arrivano in sequenza.
Ad esempio, quando impariamo l’inglese, iniziamo con suoni, parole e regole semplici. Quindi studiamo regole più complesse e, eccezioni alle regole, nuove frasi e strutture delle frasi. Quindi iniziamo a percepire i testi a orecchio, impariamo a scrivere correttamente, studiamo gli accenti e iniziamo a usare gli aforismi. Una persona riceve una grande quantità di informazioni, ma il cervello riesce comunque a elaborarle e memorizzarle.
Come sviluppare l’intelligenza emotiva
Per la crescita professionale, l’intelligenza emotiva, secondo alcuni psicologi, è ancora più importante del QI. Ad esempio, se ti è stata fatta un’osservazione al lavoro e l’hai fraintesa, questo può portare alla depressione.
Quindi cosa devi fare per sviluppare l’intelligenza emotiva? Concentrati su quattro dei suoi componenti.
- La consapevolezza di pensieri, sentimenti e comportamenti ti aiuterà a imparare più velocemente e ad accumulare conoscenze.
- L’autostima è responsabile della risolutezza, della capacità di non dipendere dalle opinioni e dall’ottimismo altrui.
- La motivazione ci permette di fissare obiettivi, superare battute d’arresto, imparare cose nuove. Le persone motivate amano impegnarsi nello sviluppo personale e gioire dei risultati.
- L’adattabilità è responsabile dell’empatia, della socialità e della resistenza allo stress. Queste persone sono laboriose, ma spesso sperimentano la sindrome dell’impostore.