Como atingir o objetivo: experiência comprovada + formas

Todos estão interessados ​​em como atingir seus objetivos de forma eficaz e rápida. Afinal, a vida de cada pessoa é repleta de movimento, significado, valores. Na interminável corrida pelo sucesso, não é possível alcançar sempre os resultados desejados.

Apenas alguns conseguem realizar uma análise independente dos erros e atingir o objetivo. Além disso, o comportamento e o algoritmo das ações são ajustados e preenchidos com incentivos seguindo conselhos específicos. Como alcançar seus objetivos na vida, definir metas e alcançá-las no prazo – neste artigo.

Por onde começar

Para escolher a direção, seguindo o que levará a novas conquistas, você deve entender as seguintes regras:

• Apenas metas realistas devem ser estabelecidas . Coisas que não são alcançáveis ​​em princípio só levarão tempo e energia. Em vez disso, pode-se gastar-se na obtenção de valores materiais. Com relação a algumas idéias, pode-se deter a compreensão ou a experiência;
• Em seu próprio desejo de alcançar o que desejam, as pessoas não percebem que não estão indo no caminho certo, estão desperdiçando sua energia em satisfazer os desejos de outras pessoas. Isso pode acontecer quando uma pessoa tenta se tornar uma personalidade da mídia ou um cientista eminente. Na verdade, trata-se de uma meta incorretamente estabelecida, pois o resultado é orientado para a ascensão aos olhos dos pais, conhecidos ou do meio social;
• Não se esqueça que a felicidade é um momento vivido com pouca frequência. Ao superestimar o próprio potencial, o resultado final em si pode não trazer tanta alegria e euforia quanto parece à primeira vista.

Sabendo como atingir rapidamente seus objetivos, uma pessoa começa a pensar em cada passo, em busca de uma solução razoável e racional. A capacidade de chegar ao resultado desejado geralmente vem com a idade. Na prática, existe uma categoria de pessoas que passam de 1 a 2 meses procurando uma solução.

Barreiras aos desejos

Aplicando uma abordagem científica sobre como atingir adequadamente seus objetivos, os psicólogos identificaram uma lista de fatores que impedem uma pessoa de alcançar os resultados pretendidos. Estes são os tipos específicos de obstáculos que levam tempo para serem superados:

Nível de instrução insuficiente

A falta de consciência leva ao fracasso do próprio negócio, uma vez que são necessários conhecimentos e habilidades especiais para administrar um negócio. Para superar esse problema, você pode se preparar para o ensino superior ou se matricular em cursos especializados. Se o desenvolvimento da direção escolhida é impossível por falta de tempo ou finanças, eles recorrem a fontes abertas de informação publicadas na Internet.

Este problema torna-se facilmente resolvido com um estudo abrangente dos detalhes da ideia, o desenvolvimento do conceito de implementação.

Medo de falhar

Este fenômeno puramente psicológico assombra uma pessoa desde a infância. A barreira está no fato de uma pessoa não se preocupar tanto com o resultado final, mas com o grau de gravidade dos atos cometidos. Na prática, o nível de envolvimento no processo aumenta com a aproximação do final da declaração da tarefa. Por esta razão, no caminho para seus próprios sonhos, as pessoas muitas vezes desistem ou desaceleram muito.

A tentação de desistir será forte pouco antes da vitória… Sabedoria chinesa.

Está provado que a presença de tal barreira psicológica se estende desde a infância. Críticas abundantes à criança ou constantes censuras formam na mente da futura pessoa o medo de cometer ações sérias e às vezes até comuns. Essas pessoas não sabem como atingir seus objetivos. Falta-lhes o desejo de agir devido ao medo de se deparar com críticas. No futuro, esse fenômeno está sujeito a sérios ajustes com a ajuda de psicólogos profissionais.

Dispersão de atenção

O próximo na lista de barreiras para subir a escada corporativa ou se apaixonar por uma mulher é a atenção distraída. Inflamando-se em dezenas de casos ao mesmo tempo, em vez de se concentrar em apenas um, o herói não atinge seu objetivo.

Você perseguirá duas lebres, não pegará uma única … Sabedoria russa (das coleções de Chekhov A.P.)

No curso das aspirações, uma pessoa simplesmente se esgota. A superação da barreira é vista em uma mudança de mentalidade, decompondo uma tarefa em cinco ou dez processos independentes.

Uma jornada de mil léguas começa com um passo… a sabedoria francesa.

Comparação injusta

A comparação continua sendo uma manobra aceitável na autoavaliação, análise do que está acontecendo, seguida de críticas a ações erradas. No caso em que uma pessoa que sabe aprender a atingir seus objetivos imediatamente começa a experimentar o resultado de indivíduos bem-sucedidos, isso pode causar pelo menos uma dissonância.

No decorrer das atividades, não há dados iniciais sobre o que o oponente fez no caminho da felicidade. A situação é posteriormente agravada pela diminuição da auto-estima e pela deterioração do resultado nos marcos já alcançados. Em busca de falhas, uma pessoa pode perder a capacidade de analisar ações e formar suas próprias conclusões.

Crie seus próprios quadros

Entre as dicas para obter valores ou riquezas queridas está que as atividades das pessoas são muitas vezes limitadas por sua própria estrutura.

A falta de vontade de conseguir mais leva o herói a um nível de estagnação, em que nada mais é necessário. Nesse ponto, a maioria das perspectivas se perde, o desenvolvimento do indivíduo, da classe individual, da equipe para.

Má alocação de tempo

Entre as habilidades que uma pessoa orientada para objetivos pode não ter está a distribuição racional do tempo. Uma escassez aguda de tal recurso leva a um desenvolvimento banal de eventos, quando uma pessoa simplesmente não tem tempo para completar o que começou.

Ainda hoje havia tantos planos na minha cabeça, e amanhã tenho que partir para outra área e recomeçar as coisas.

Não deixe para amanhã o que você pode fazer hoje… Sabedoria popular.

Na prática, os psicólogos modernos associam esse fenômeno ao estado de procrastinação, característico da maioria dos trabalhadores de escritório. Este é um status em que uma pessoa não se atreve a iniciar um negócio ou concluir o que começou devido a mudanças frequentes nas prioridades, adiando o processo pela quinta vez para amanhã.

Falta de dinheiro

A falta de fundos continua a ser o flagelo do nosso tempo. Se uma pessoa tivesse finanças, isso lhe permitiria ir ao topo de sua montanha favorita ou a um país de que gostasse, comprar um negócio pronto ou dar presentes à namorada.

A presença dessa barreira contribui para que ninguém dê um passo em direção ao objetivo pretendido. Uma posição destinada a encontrar fontes adicionais de renda ajudará a sair dessa situação. Estas actividades incluem trabalho a tempo parcial, investimento ou financiamento externo.

Como pode ser visto nas descrições das barreiras, a maioria dos obstáculos ao sucesso são de natureza psicológica. A superação dos problemas existentes está dentro de uma pessoa, é uma luta consigo mesma, com sua personalidade, princípios, preconceitos.

Como alcançar seus objetivos – maneiras

Mesmo a execução de tarefas de outras pessoas, por exemplo, seu empregador, é sempre repleta de dificuldades. A mesma coisa acontece quando uma pessoa começa a alcançar suas próprias vitórias, movendo-se gradualmente para o nível de oportunidades pretendidas.

É o objetivo que permanece o principal ponto de referência, o ponto de partida, em relação ao qual um determinado algoritmo de ações é construído.

Estabelecendo objetivos

Formar uma meta para si mesmo é um processo difícil de entender e executar. Dentre os componentes do conceito aplicado, é necessário utilizar não apenas o layout completo da tarefa, mas também formar uma representação visual. Uma vez que haja uma imagem, esboço ou modelo do resultado esperado na cabeça, a influência negativa será removida e o objetivo se tornará mais ou menos real. Tal técnica se mostra bem na prática, quando uma pessoa pode se afastar das ilusões, mergulhar na dura vida cotidiana e abordar as coisas que são alcançáveis. Nesse caso, expressar o sonho na forma da frase “Quero ganhar um milhão 🪙" nada mais é do que um objetivo, tarefa ou cenário claro e compreensível para o herói e aqueles ao seu redor.

Ao estudar o conceito de como atingir seu objetivo real, você pode e deve prestar atenção em técnicas prontas. Porque a maioria das técnicas são baseadas nas práticas de pessoas de sucesso e são usadas ativamente em todo o mundo. Claro, neste caso, você precisa entender que não existem receitas ideais e universais para a felicidade, então na vida você deve procurar seu próprio caminho, formar seu próprio plano de ação.

Técnicas, exercícios, técnicas existentes

Para ganhar confiança como um forte estímulo motivacional, você pode usar as melhores práticas.

Hoje, tais técnicas são usadas sob a orientação de psicólogos experientes, que selecionam técnicas para as características do indivíduo, as propriedades do objetivo final.

Como comer um elefante inteiro

Dominar uma grande quantidade de informações ou se esforçar para abraçar a imensidão torna-se uma tarefa impossível até mesmo para os profissionais de sua área. Mas dividir a tarefa em várias etapas, etapas ou elementos permite focar no resultado final devido à execução sequencial de ações ou a um algoritmo comprovado ao longo dos anos.

Em uma tentativa de saltar sobre a cabeça, uma pessoa muitas vezes desacelera, e é por isso que a indecisão e a incerteza aparecem em suas atividades atuais. Mas quando há o entendimento de que o herói participará de uma cadeia de eventos que compõem um único, então a imagem tomará forma por si mesma. Atrás dos ombros estarão as etapas passadas, levando à conclusão da execução do plano ideológico.

Com a alimentação correta de um elefante, a barreira psicológica para alcançar um sonho associado à superação de dificuldades desaparece. Se eles são transformados em pequenas complexidades, eles são mais fáceis de controlar, analisar e preparar forças para passar pelos próximos estágios de uma ação multitarefa.

Método de decomposição espontânea

Se a abordagem do elefante não funcionar, a tecnologia do queijo pode ser colocada em prática. Suponha que haja uma tarefa que não pode ser resolvida imediatamente devido à sua escala. Se você decompor aleatoriamente um problema em muitas tarefas pequenas ou quaisquer tarefas, você pode gradualmente "fazer muitos buracos nele". Quando, após ações simples, a tarefa se torna “corroída”, uma abordagem para sua solução será encontrada por si mesma.

Sistema Brian Tracy

Entre as técnicas mais conhecidas está o programa de coaching em inglês, que muitos comparam a correr em uma esteira. O treinamento consiste nas seguintes etapas:

1. Criando motivação. A meta apontada deve ser fortemente desejada para que apareçam as forças para alcançá-la.
2. Depois de superar os medos, deve-se desenvolver uma clara convicção e confiança na necessidade do resultado desejado. Mas na ausência de determinação, de acordo com a metodologia, é necessário tomar medidas para desenvolver essa qualidade.
3. Registre a meta atribuída em papel, em um caderno, diário, planejador de tarefas. Não importa onde estará a marca na expressão do próprio desejo. Porque este é um dos estágios sistemáticos que estimularão uma pessoa a avançar ainda mais. Mas no futuro, você sempre pode recorrer ao seu agendador, repetir ações bem-sucedidas. É possível atualizar ou melhorar a meta, revisar o plano de trabalho.
4. Adicione uma lista dos benefícios de concluir a tarefa na íntegra. Nesta fase, também é possível decompor em tarefas separadas. Quanto maior for essa lista, mais confiança ela dará ao seu executor;
5. Defina um ponto de referência. A posição inicial continua sendo importante para qualquer negócio. Isso nos permitirá medir o progresso alcançado em termos quantitativos, para determinar o horizonte para a conclusão de uma grande tarefa.

Como Atingir Seus Objetivos – Técnicas Avançadas de Tracy

1. Na continuação do parágrafo anterior, é delineado o limite de obtenção do resultado final. Um prazo ou prazo final atuará como uma motivação adicional. Quando o período de execução é visível, é mais fácil dividi-lo em etapas separadas. A técnica ajuda muito quando o período de alcance do resultado é esperado em poucos anos. Uma lista ideal de casos ocorrerá com a condição de que não leve mais de um mês para concluir determinadas posições.
2. Como parte do conselho prático de Tracy, a compilação de barreiras que uma pessoa tem que superar, indo para um objetivo querido. Dado que os obstáculos são uma prática comum, seria melhor combiná-los com uma lista de tarefas que divide o resultado principal em etapas. Isso irá destacar as barreiras internas e externas. Você pode começar com introspecção e aprender novas habilidades. Em seguida, passe para as dificuldades externas.
3. Pesquise informações. As informações necessárias em um único fluxo fornecem ao aspirante um recurso importante. Mas pode ser dicas úteis, técnicas ou conselhos de um praticante. Dominar e aplicar novas habilidades está incluído no plano. Porque você precisa saber imediatamente pelo que está se esforçando.
4. Adicione à lista de pessoas que ajudarão no caminho para a meta estimada. Os participantes envolvidos no processo devem ser classificados na forma de uma classificação de acordo com o grau de influência na aproximação ao resultado final.
5. A visualização deve ser adicionada ao plano previamente elaborado. Isso é especialmente útil para quem sabe atingir rapidamente seu objetivo, mas ainda não pode designar o horizonte de execução.
6. Entre as decisões que darão a uma pessoa um caminho direto para o que ela deseja está a ausência de concessões. Se você remover as estatísticas de falhas da sua cabeça, adotar perseverança e determinação, então tudo definitivamente dará certo.

Movimento é vida

Paradas no caminho para o objetivo desejado são o principal inimigo do progresso. A introdução da regularidade na prática cotidiana garante a realização permanente do objetivo principal. Simplificando, pequenos esforços somam um resultado que aproxima a tarefa principal da conclusão. A regra sem parar é baseada nos métodos acima de decomposição espontânea e comer o elefante. A diferença é que as tarefas são decompostas em tarefas mínimas, máximas e ótimas.

Por exemplo, em uma instrução passo a passo para atingir o objetivo de aprender um idioma, você pode estabelecer as seguintes etapas:

• Mínimo – aprender e pronunciar 5 frases;
• O ideal é dominar algumas regras;
• O máximo é assistir ao discurso no idioma escolhido e entendê-lo.

Como diz o ditado, desejar não é prejudicial, não desejar é prejudicial. Definir metas explícitas e alcançáveis ​​determina o resultado no futuro. Ao implementar gradualmente os programas mínimos e ótimos, você deve se lembrar de fazer o máximo acordo com sua consciência. Isso deve ser feito todos os dias. Se por algum motivo houve um passe, você deve planejar aumentar a carga para o período futuro. Se adiar tarefas para amanhã se tornar sistemático, você deve reconsiderar o cronograma de seus negócios com toda a responsabilidade.

aura de sucesso

Boa sorte e os primeiros resultados sempre inspiram pessoas com propósito. Isso é verdade, porque é uma atitude positiva que o motiva a dar passos ainda maiores, para alcançar novos patamares. Pessoas especialmente bem-sucedidas sempre se destacam da massa cinzenta de pessoas que não têm mobilidade. E eles não são capazes de tomar decisões importantes em suas vidas. A tática de estabelecer relações com pessoas de sucesso ajuda muito. Que no decorrer das discussões pode levar a novos desejos. Mas em breve eles passarão para a categoria de pessoas que pensam da mesma forma.

Uma aura de sucesso é precisamente o ambiente em que nascem novas ideias, surgem novas habilidades. Este é o lugar e o ambiente em que o herói se sente confortável, onde ele pode realizar tarefas no caminho para o resultado pretendido. Para entender como atingir os objetivos principais, você deve primeiro cuidar de uma aura de sucesso.

Risco como desmotivador para o fracasso

Para evitar o desejo de recuar durante a realização do trabalho de uma vida, é necessário criar uma provocação à preguiça. Por exemplo, você pode argumentar com um amigo que, se ele falhar, receberá algum tipo de recompensa material. Isso se tornará um desmotivador para recuar no momento mais crucial, para abandonar seu objetivo. A consciência dos riscos materiais se tornará uma ferramenta criada artificialmente para resolver o problema. E realmente funciona na prática.

Aquisição de habilidades úteis

Mesmo que algo não dê certo na vida, mas há um desejo por isso, há um resultado. No caminho para o objeto do desejo, uma pessoa invariavelmente adquire novas habilidades. Ele estuda e memoriza informações úteis, domina técnicas úteis de pessoas bem-sucedidas.

Mas muitas vezes esse conjunto começa a fornecer a uma pessoa o produto mais importante – a capacidade de fazer algo. Por exemplo, dominar a técnica de negociação não era útil no emprego. Mas será definitivamente necessário no campo das vendas. Porque é uma das principais habilidades no campo.

Também deve ser lembrado que qualquer problema pode ser resolvido de várias maneiras. Mas é bem possível que no caminho da tentativa e erro uma pessoa encontre um caminho mais curto para seu próprio objetivo. Porque você nunca sabe onde a solução vai te encontrar.

O que pode ser aprendido no curso de alcançar o objetivo:

• Combata inseguranças e medos. Porque é essencial para qualquer objetivo;
• Superar medos de riscos inexistentes, medo de mudanças. Porque os bloqueios internos não devem interferir conosco;
• Distribuição racional do orçamento de tempo, para trabalho e tempo livre. Porque nossa eficiência depende disso;
• Identifique os pontos fortes do caráter, aplique-os na prática. Porque sem isso é impossível trabalhar cem por cento;
• Identificação dos benefícios obtidos com o desenvolvimento de novas habilidades, abordagens para completar a tarefa.

Assim que o caso é considerado iniciado, o pensamento e a própria pessoa mudam. Mesmo que algo não funcione na primeira vez, pode funcionar na segunda ou terceira tentativa. Você também pode aplicar vários métodos e técnicas a uma das pequenas tarefas. Mas em algumas situações, você pode fazer um brainstorming e entrar na zona de risco moderado. O mais importante é manter o otimismo e acreditar na obtenção de resultados. E esteja pronto para as mudanças que acontecerão muito em breve na vida. Porque eles definitivamente vão acontecer.

Como alcançar seus objetivos – Resumo

O resultado final vai depender do objetivo. Aumente sua renda, torne-se bem sucedido, famoso ou desejável. Mas, em conclusão, deve-se notar que muitas vezes é necessário focar na resolução de problemas internos, que estão principalmente relacionados à motivação psicológica ou ao trabalho sobre si mesmo. Porque o desempenho de tarefas externas está associado a uma rotina que está sujeita a cada pessoa.