Jak osiągnąć cel: sprawdzone doświadczenie + sposoby

Każdy jest zainteresowany tym, jak skutecznie i szybko osiągnąć swoje cele. W końcu życie każdego człowieka wypełnione jest ruchem, znaczeniem, wartościami. W niekończącym się wyścigu po sukces nie da się za każdym razem osiągnąć upragnionych rezultatów.

Tylko nielicznym udaje się przeprowadzić niezależną analizę błędów i osiągnąć cel. Ponadto zachowanie i algorytm działań są dostosowywane i wypełniane zachętami, postępując zgodnie z konkretnymi radami. Jak osiągać swoje cele w życiu, wyznaczać punkty odniesienia i osiągać je na czas – w tym artykule.

Gdzie zacząć

Aby wybrać kierunek, po którym przyniesiesz nowe osiągnięcia, powinieneś zrozumieć dla siebie następujące zasady:

• Należy stawiać tylko realistyczne cele. Rzeczy, które w zasadzie nie są osiągalne, wymagają tylko czasu i energii. Zamiast tego można było poświęcić się zdobywaniu wartości materialnych. W odniesieniu do niektórych idei można zatrzymać się na zrozumieniu lub doświadczeniu;
• W swoim pragnieniu osiągnięcia tego, czego chcą, ludzie nie zdają sobie sprawy, że nie idą właściwą drogą, marnują energię na spełnianie pragnień innych ludzi. Może się to zdarzyć, gdy dana osoba próbuje stać się osobowością medialną lub wybitnym naukowcem. W rzeczywistości jest to błędnie wyznaczony cel, ponieważ wynik jest zorientowany na wzrost w oczach rodziców, znajomych lub środowiska społecznego;
• Nie zapominaj, że szczęście to chwila przeżywana w życiu nie tak często. Przy przecenianiu własnego potencjału sam efekt końcowy może nie przynosić tyle radości i euforii, jak się wydaje na pierwszy rzut oka.

Wiedząc , jak szybko osiągnąć swoje cele, człowiek zaczyna przemyśleć każdy krok, w poszukiwaniu rozsądnego i racjonalnego rozwiązania. Zdolność do osiągnięcia pożądanego rezultatu często przychodzi wraz z wiekiem. W praktyce istnieje kategoria osób, które spędzają 1-2 miesiące na poszukiwaniu rozwiązania.

Bariery dla pragnień

Stosując naukowe podejście do tego, jak prawidłowo osiągnąć swoje cele, psychologowie zidentyfikowali listę czynników, które uniemożliwiają osiągnięcie zamierzonych rezultatów. Oto konkretne rodzaje przeszkód, których pokonanie wymaga czasu:

Niewystarczający poziom wykształcenia

Brak świadomości prowadzi do upadku własnego biznesu, ponieważ do prowadzenia biznesu potrzebna jest szczególna wiedza i umiejętności. Pokonując ten problem, możesz wybrać się na studia wyższe lub zapisać się na specjalistyczne kursy. Jeśli rozwój obranego kierunku jest niemożliwy z powodu braku czasu lub środków finansowych, zwracają się do otwartych źródeł informacji publikowanych w Internecie.

Problem ten można łatwo rozwiązać dzięki kompleksowemu przestudiowaniu szczegółów pomysłu, opracowaniu koncepcji wdrożenia.

Strach przed porażką

To czysto psychologiczne zjawisko prześladuje człowieka od dzieciństwa. Bariera polega na tym, że człowiek martwi się nie tyle o ostateczny wynik, ile o stopień powagi popełnionych czynów. W praktyce poziom zaangażowania w proces wzrasta wraz ze zbliżaniem się do końca zestawienia zadań. Z tego powodu w drodze do własnych marzeń ludzie często się poddają lub bardzo spowalniają.

Pokusa poddania się będzie silna na krótko przed zwycięstwem… Chińska mądrość.

Udowodniono, że obecność takiej bariery psychologicznej rozciąga się od dzieciństwa. Obfita krytyka dziecka lub ciągłe wyrzuty tworzą w umyśle przyszłej osoby lęk przed popełnieniem poważnych, a czasem nawet zwyczajnych działań. Tacy ludzie nie wiedzą, jak osiągnąć swoje cele. Brakuje im chęci do działania z powodu strachu przed krytyką. W przyszłości zjawisko to podlega poważnej korekcie z pomocą profesjonalnych psychologów.

Rozproszenie uwagi

Następna na liście barier utrudniających wspinanie się po korporacyjnej drabinie lub zakochanie się w kobiecie jest rozproszona uwaga. Rozpalając się w dziesiątkach spraw na raz, zamiast koncentrować się tylko na jednej, bohater nie osiąga swojego celu.

Ścigasz dwie zające, ani jednej nie złapiesz … Rosyjska mądrość (ze zbiorów Czechowa A.P.)

W trakcie aspiracji człowiek po prostu się wypala. Pokonanie bariery objawia się zmianą zdania, rozłożeniem jednego zadania na pięć lub dziesięć niezależnych procesów.

Podróż tysiąca mil zaczyna się od jednego kroku… francuskiej mądrości.

Nieuczciwe porównanie

Porównanie pozostaje akceptowalnym manewrem w samoocenie, analizie tego, co się dzieje, a następnie krytyce niewłaściwych działań. W przypadku, gdy osoba, która wie, jak nauczyć się osiągać swoje cele, natychmiast zaczyna próbować wyników osób odnoszących sukcesy, może to wywołać przynajmniej dysonans.

W trakcie prowadzenia działań nie ma wstępnych danych o tym, co zrobił przeciwnik na drodze do szczęścia. Sytuację pogarsza następnie spadek samooceny i pogorszenie wyników na już osiągniętych kamieniach milowych. W poszukiwaniu wad osoba może stracić umiejętność analizowania działań i formułowania własnych wniosków.

Twórz własne ramki

Wśród wskazówek dotyczących zdobywania cenionych wartości lub bogactwa jest to, że działalność ludzi jest często ograniczona ich własnymi ramami.

Brak chęci osiągania więcej doprowadza bohatera do stanu stagnacji, w którym nic więcej nie jest potrzebne. W tym momencie traci się większość perspektyw, zatrzymuje się rozwój jednostki, indywidualnej klasy, zespołu.

Błędna alokacja czasu

Wśród umiejętności, których może brakować osobie zorientowanej na cel, jest racjonalna dystrybucja czasu. Dotkliwy brak takiego zasobu prowadzi do banalnego rozwoju wydarzeń, gdy dana osoba po prostu nie ma czasu na ukończenie tego, co zaczął.

Nawet dzisiaj w mojej głowie było tyle planów, a jutro muszę wyjechać w inne rejony i zacząć wszystko od nowa.

Nie odkładaj do jutra tego, co możesz zrobić dzisiaj… Popularna mądrość.

W praktyce współcześni psychologowie kojarzą to zjawisko ze stanem prokrastynacji, który jest charakterystyczny dla większości pracowników biurowych. Jest to status, w którym człowiek nie odważy się założyć firmy lub dokończyć tego, co zaczął z powodu częstych zmian priorytetów, odkładając proces po raz piąty do jutra.

Brak funduszy

Brak funduszy pozostaje plagą naszych czasów. Gdyby ktoś miał finanse, pozwoliłoby mu to wejść na szczyt swojej ulubionej góry lub do kraju, który lubił, kupić gotowy biznes lub dać prezenty swojej dziewczynie.

Obecność tej bariery sprawia, że ​​nikt nie robi ani jednego kroku w kierunku zamierzonego celu. Pozycja mająca na celu znalezienie dodatkowych źródeł dochodu pomoże wyjść z tej sytuacji. Działania te obejmują pracę w niepełnym wymiarze godzin, inwestycje lub finansowanie zewnętrzne.

Jak widać z opisów barier, większość przeszkód na drodze do sukcesu ma charakter psychologiczny. Pokonywanie istniejących problemów leży w człowieku, to walka z samym sobą, ze swoją osobowością, zasadami, uprzedzeniami.

Jak osiągnąć swoje cele – sposoby

Nawet wykonywanie zadań innych osób, na przykład pracodawcy, zawsze jest pełne trudności. To samo dzieje się, gdy człowiek zaczyna osiągać własne zwycięstwa, przechodząc stopniowo do poziomu zamierzonych możliwości.

To cel pozostaje głównym punktem odniesienia, punktem wyjścia, względem którego budowany jest pewien algorytm działań.

Ustalać cele

Formowanie sobie celu jest trudnym procesem do zrozumienia i realizacji. Wśród elementów składowych zastosowanej koncepcji konieczne jest wykorzystanie nie tylko pełnego układu zadania, ale także stworzenie reprezentacji wizualnej. Gdy w głowie znajdzie się obraz, szkic lub szablon oczekiwanego rezultatu, negatywny wpływ zostanie usunięty, a cel stanie się mniej lub bardziej realny. Taka technika dobrze sprawdza się w praktyce, kiedy człowiek może odejść od złudzeń, pogrążyć się w trudnej codzienności i zbliżyć się do rzeczy, które są osiągalne. W tym przypadku wypowiedzenie snu w postaci frazy „Chcę zarobić milion 🪙" to nic innego jak jasny, zrozumiały cel, zadanie lub dalszy scenariusz dla bohatera i otaczających go osób.

Studiując koncepcję, jak osiągnąć swój prawdziwy cel, możesz i powinieneś zwrócić uwagę na gotowe techniki. Ponieważ większość technik opiera się na praktykach ludzi sukcesu i jest aktywnie wykorzystywana na całym świecie. Oczywiście w tym przypadku musisz zrozumieć, że nie ma idealnych i uniwersalnych recept na szczęście, dlatego w życiu powinieneś szukać własnej drogi, ułożyć własny plan działania.

Istniejące techniki, ćwiczenia, techniki

Aby zyskać pewność siebie jako silny bodziec motywacyjny, możesz skorzystać z najlepszych praktyk.

Dziś takie techniki stosowane są pod okiem doświadczonych psychologów, którzy dobierają techniki do cech jednostki, właściwości celu ostatecznego.

Jak zjeść całego słonia

Opanowanie dużej ilości informacji lub dążenie do ogarnięcia ogromu staje się zadaniem niemożliwym nawet dla profesjonalistów w swojej dziedzinie. Ale podzielenie zadania na kilka etapów, etapów lub elementów pozwala skupić się na końcowym efekcie dzięki sekwencyjnemu wykonywaniu czynności lub sprawdzonemu przez lata algorytmowi.

W próbie przeskoczenia nad głową człowiek często zwalnia, dlatego w jego dotychczasowych działaniach pojawia się niezdecydowanie i niepewność. Kiedy jednak dojdzie do zrozumienia, że ​​bohater będzie uczestniczył w łańcuchu zdarzeń składających się na jedno, obraz nabierze kształtu sam. Za plecami będą mijane etapy, doprowadzające do zakończenia realizacji ideowego planu.

Wraz z odpowiednim zjedzeniem słonia znika psychologiczna bariera w realizacji marzenia związana z pokonywaniem trudności. Jeśli zamieniają się one w drobne zawiłości, to okazuje się, że łatwiej je kontrolować, analizować i przygotowywać siły do ​​przejścia przez kolejne etapy wielowątkowego działania.

Metoda spontanicznego rozkładu

Jeśli podejście słonia nie działa, technologię serową można zastosować w praktyce. Załóżmy, że istnieje zadanie, którego nie można natychmiast rozwiązać ze względu na jego skalę. Jeśli losowo rozłożysz problem na wiele małych lub w ogóle dowolnych zadań, możesz stopniowo „zrobić w nim wiele dziur”. Kiedy po prostych czynnościach zadanie ulega „skorodowaniu”, podejście do jego rozwiązania znajdzie się samo.

System Briana Tracy

Wśród dobrze znanych technik jest angielski program trenerski, który wielu porównuje do biegania na bieżni. Szkolenie składa się z następujących kroków:

1. Tworzenie motywacji. Wyznaczony cel musi być mocno pożądany, aby pojawiły się siły do ​​jego osiągnięcia.
2. Po przezwyciężeniu lęków należy wyrobić w sobie jasne przekonanie i pewność co do potrzeby uzyskania pożądanego rezultatu. Ale przy braku zdecydowania, zgodnie z metodologią, konieczne jest podjęcie działań w celu rozwoju tej jakości.
3. Zapisz wyznaczony cel na papierze, w notatniku, pamiętniku, terminarzu zadań. Nie ma znaczenia, gdzie będzie ślad na wyrażaniu własnego pragnienia. Ponieważ jest to jeden z systematycznych etapów, które będą stymulować człowieka do dalszego rozwoju. Ale w przyszłości zawsze możesz zwrócić się do swojego harmonogramu, powtórzyć udane działania. Możliwe jest zaktualizowanie lub poprawienie celu, zrewidowanie planu pracy.
4. Dodaj listę korzyści płynących z pełnego wykonania zadania. Na tym etapie możliwe jest również rozłożenie na osobne zadania. Im większa jest taka lista, tym bardziej doda pewności swojemu wykonawcy;
5. Ustaw punkt odniesienia. Pozycja wyjściowa pozostaje ważna dla każdej firmy. Pozwoli nam to zmierzyć postęp w ujęciu ilościowym, określić horyzont realizacji dużego zadania.

Jak osiągnąć swoje cele — zaawansowane techniki Tracy

1. W kontynuacji poprzedniego akapitu nakreślono granicę osiągnięcia wyniku końcowego. Dodatkową motywacją będzie termin lub termin. Gdy okres realizacji jest widoczny, łatwiej jest podzielić go na osobne etapy. Technika bardzo pomaga, gdy termin osiągnięcia wyniku jest oczekiwany za kilka lat. Idealna lista spraw odbędzie się pod warunkiem, że ukończenie niektórych stanowisk zajmie nie więcej niż miesiąc.
2. W ramach praktycznych porad Tracy’ego kompilacja barier, które osoba musi pokonać, zmierzając do upragnionego celu. Biorąc pod uwagę, że przeszkody są powszechną praktyką, lepiej byłoby połączyć je z listą zadań, która dzieli główny rezultat na etapy. To uwydatni bariery wewnętrzne i zewnętrzne. Możesz zacząć od introspekcji i uczenia się nowych umiejętności. Następnie przejdź do trudności zewnętrznych.
3. Szukać informacji. Niezbędne informacje w jednym strumieniu dostarczają aspirującej osobie ważnego zasobu. Ale mogą to być pomocne wskazówki, techniki lub porady lekarza. Plan obejmuje opanowanie i zastosowanie nowych umiejętności. Bo musisz od razu wiedzieć, do czego dążysz.
4. Dodaj do listy osób, które pomogą w drodze do upragnionego celu. Zaangażowani w proces uczestnicy muszą być uszeregowani w formie rankingu według stopnia wpływu na przybliżenie do wyniku końcowego.
5. Wizualizację należy dodać do przygotowanego wcześniej planu. Jest to szczególnie pomocne dla tych, którzy wiedzą, jak szybko osiągnąć swój cel, ale nie potrafią jeszcze wyznaczyć horyzontu realizacji.
6. Wśród decyzji, które zapewnią osobie bezpośrednią drogę do tego, czego chce, jest brak ustępstw. Jeśli usuniesz z głowy statystyki niepowodzeń, nabierzesz wytrwałości i determinacji, to na pewno wszystko się ułoży.

Ruch to życie

Przystanki na drodze do upragnionego celu to główny wróg postępu. Wprowadzenie regularności w codziennej praktyce zapewnia trwałe osiągnięcie głównego celu. Mówiąc najprościej, małe wysiłki składają się na wynik, który przybliża główne zadanie do wykonania. Zasada no-stop opiera się na powyższych metodach spontanicznego rozkładu i zjedzenia słonia. Różnica polega na tym, że zadania są podzielone na zadania minimum, maksimum i optymalne.

Na przykład w instrukcji krok po kroku, jak osiągnąć cel, jakim jest nauka języka, możesz ułożyć następujące kroki:

• Minimum – naucz się i wymawiaj 5 fraz;
• Optymalne jest opanowanie kilku zasad;
• Maksymalnie można obejrzeć przemowę w wybranym języku i ją zrozumieć.

Jak to się mówi, pragnienie nie jest szkodliwe, a brak pragnienia jest szkodliwy. Wyznaczanie wyraźnych i osiągalnych celów determinuje wynik w przyszłości. Stopniowo wdrażając minimalne i optymalne programy, należy pamiętać, aby z sumieniem załatwić maksimum. Trzeba to robić codziennie. Jeśli z jakiegoś powodu była przepustka, należy zaplanować zwiększenie obciążenia na przyszły okres. Jeśli odkładanie zadań na jutro zamienia się w systematyczne, powinieneś przemyśleć harmonogram swoich spraw z całą odpowiedzialnością.

udana aura

Powodzenia i pierwszych wyników zawsze inspirują ludzi celowych. To prawda, ponieważ to pozytywne nastawienie motywuje Cię do podejmowania jeszcze większych kroków, do wznoszenia się na wyżyny. Szczególnie ludzie sukcesu zawsze wyróżniają się z szarej masy ludzi, którzy nie mają mobilności. I nie są w stanie podejmować kluczowych decyzji w swoim życiu. Bardzo pomaga taktyka nawiązywania znajomości z ludźmi sukcesu. Co w toku dyskusji może prowadzić do nowych pragnień. Ale wkrótce przejdą do kategorii ludzi o podobnych poglądach.

Udana aura to właśnie środowisko, w którym rodzą się nowe pomysły, pojawiają się nowe umiejętności. To miejsce i środowisko, w którym bohater czuje się komfortowo, w którym może wykonywać zadania na drodze do zamierzonego rezultatu. Aby zrozumieć, jak osiągnąć główne cele, musisz najpierw zadbać o udaną aurę.

Ryzyko jako demotywator porażki

Aby uniknąć pragnienia wycofania się podczas wypełniania dzieła życia, konieczne jest stworzenie prowokacji do lenistwa. Na przykład możesz spierać się z przyjacielem, że jeśli mu się nie uda, otrzyma jakąś materialną nagrodę. To stanie się demotywatorem, aby w najbardziej krytycznym momencie wycofać się, porzucić swój cel. Świadomość zagrożeń materialnych stanie się sztucznie stworzonym narzędziem do rozwiązania problemu. I to naprawdę działa w praktyce.

Nabywanie przydatnych umiejętności

Nawet jeśli coś w życiu nie działa, ale jest na to pragnienie, jest rezultat. W drodze do obiektu pożądania człowiek niezmiennie nabywa nowe umiejętności. Studiuje i zapamiętuje przydatne informacje, opanowuje przydatne techniki ludzi sukcesu.

Ale często taki zestaw zaczyna dostarczać człowiekowi najważniejszy produkt – umiejętność zrobienia czegoś. Na przykład opanowanie techniki negocjacji nie było przydatne w pracy. Ale na pewno przyda się w sprzedaży. Ponieważ jest to jedna z głównych umiejętności w tej dziedzinie.

Należy również pamiętać, że każdy problem można rozwiązać na kilka sposobów. Ale jest całkiem możliwe, że na ścieżce prób i błędów człowiek znajdzie krótszą drogę do własnego celu. Ponieważ nigdy nie wiesz, gdzie znajdziesz rozwiązanie.

Czego można się nauczyć w trakcie osiągania celu:

• Zwalczaj niepewność i lęki. Ponieważ jest niezbędny do każdego celu;
• Pokonywanie obaw przed nieistniejącym ryzykiem, strach przed zmianą. Ponieważ wewnętrzne blokady nie powinny nam przeszkadzać;
• Racjonalny podział budżetu czasu na pracę i czas wolny. Ponieważ od tego zależy nasza wydajność;
• Zidentyfikuj mocne strony charakteru, zastosuj je w praktyce. Bo bez tego nie da się pracować w stu procentach;
• Identyfikacja korzyści uzyskanych z rozwoju nowych umiejętności, podejścia do realizacji zadania.

Gdy tylko sprawa zostanie uznana za wszczętą, zmienia się sposób myślenia i sama osoba. Nawet jeśli coś nie działa za pierwszym razem, może zadziałać przy drugiej lub trzeciej próbie. Możesz również zastosować różne metody i techniki do jednego z małych zadań. Ale w niektórych sytuacjach możesz przeprowadzić burzę mózgów i wejść w strefę umiarkowanego ryzyka. Najważniejsze to pozostać optymistą i wierzyć w osiąganie wyników. I przygotuj się na zmiany, które w najbliższym czasie nastąpią w życiu. Ponieważ na pewno się wydarzą.

Jak osiągnąć swoje cele – podsumowanie

Efekt końcowy będzie zależał od celu. Zwiększ swoje dochody, stań się sukcesem, sławą lub pożądaną. Ale na zakończenie należy zauważyć, że często konieczne jest skupienie się na rozwiązywaniu problemów wewnętrznych, które najczęściej związane są z motywacją psychologiczną lub pracą nad sobą. Ponieważ wykonywanie zadań zewnętrznych wiąże się z rutyną, której podlega każda osoba.