Jak wyznaczać cele – porady psychologów

Jest duża różnica między marzeniami, sukcesami a ich realizacją. Chociaż wiele osób chce być bogatymi, odnoszącymi sukcesy i pięknymi, nie każdy to osiąga. Ale wszelkie cele są osiągalne, jeśli określisz pragnienie. Niech to będzie namacalne. Ponieważ ludzie nie wiedzą, jak wyznaczać cele.

I tak, że w efekcie końcowym również czekali na sukces. Ale ścisłe przestrzeganie kolejności właściwych kroków rozwiąże ten problem. Zapewniamy, że obecny stan rzeczy zmieni się radykalnie. Dlatego na zawsze zapomnisz o przeszłych niepowodzeniach. A brzydkie kaczątko zamieni się w łabędzia.

Jak prawidłowo wyznaczać cele

Przedstaw swoje pragnienie w pełni. Następnie sformułuj cel i napraw to, co widzisz na papierze. Wszakże po przekształceniu myśli w coś namacalnego przechodzą one ze stanu ulotnego do rzeczywistości. I przekształcają się w twoje osiągnięcia.

Po zapisaniu celu na papierze zaczynamy przenosić obrazy w rzeczywistość. Dlatego bardzo ważne jest, aby jasno wyartykułować pragnienie, przenosząc je na papier. W trakcie pracy nagi pomysł nabiera szczegółów, staje się namacalny. A potem musi zostać wdrożony.

Kolejność kroków do skutecznej realizacji marzenia

Analiza celów i odpowiednia priorytetyzacja

Nigdy nie mów „Nie jestem biedny". Ponieważ podświadomość blokuje zaprzeczanie. W rezultacie utrwalasz swoje pragnienie „Jestem biedny”.

Dlatego konieczne jest skonkretyzowanie swoich marzeń. Nie mów „Chcę mieszkanie”, ale opisz, które. Trzypokojowy, w centrum miasta, z dużą loggią i tak dalej. Pomoże to nakreślić dokładną drogę do celu. Czy nie to właśnie staramy się tutaj osiągnąć?

Obiektywnie oceniamy dostępne zasoby

Zapisz na papierze swoją rzeczywistą sytuację finansową. Jak daleko jesteś dzisiaj od upragnionego celu, jakie masz rezerwy. I jak zamierzasz zrealizować swoje marzenia.

Następnie przeanalizuj części wydatków i dochodów. Zastanów się, gdzie możesz obniżyć koszty i jak zwiększyć przychody.

Wizualizuj siebie w nowej roli

Wyraźnie wyobraź sobie siebie we wszystkich szczegółach po realizacji planu. Jak mieszkasz w nowym mieszkaniu, urządzasz meble. A jak czujesz się w swoim nowym domu? Droga do osiągnięcia celów zawsze opiera się na uczuciach. Nie krępuj się więc myśleć o swoich uczuciach. Aby to zrobić, odpowiedz na następujące pytania.

• Skąd będę wiedzieć, kiedy osiągnięty zostanie wynik?
• Co zobaczę?
• Jak będę się czuł na nowym stanowisku?
• Jakie myśli i uczucia napełnią mnie po realizacji planu?

Im jaśniejszy i wyraźniejszy obraz mentalny, tym szybciej osiągniesz swoje cele. Ponieważ wizualizacja może zdziałać cuda.

Wyczyść czas i miejsce

Wyznaczając cele, określ ich czas i miejsce. To jest główne przesłanie na przyszłość dla jasnego ustalenia ich miejsca w twoim życiu.

Im więcej szczegółów, tym większe prawdopodobieństwo, że dostaniesz to, czego chcesz. Jeśli chcesz kiedyś kupić mieszkanie, to są to tylko marzenia. I nie mają nic wspólnego z konkretnymi celami.

Więc ustal dokładną datę. Zbuduj precyzyjny plan z określonymi dniami i zadaniami. I szybko zdasz sobie sprawę, że w ten sposób o wiele łatwiej osiągnąć swój cel.

Adekwatność celów

Sprawdzamy poprawność celów. Należy upewnić się, że cel nie zaszkodzi, a efekt końcowy przyniesie wiele pozytywnych emocji. Upewnij się, że to, czego pragniesz, nie wpłynie negatywnie na innych, nie stanie się dla nich tragedią ani radykalną zmianą sytuacji na gorsze. Odpowiedz sobie na pytanie, czy zgadzasz się zaakceptować wszystkie konsekwencje spełnienia marzeń?

Wymaganych zasobów

Zdecyduj, jakiej wiedzy i cech brakuje Ci, aby spełnić marzenie. Jak osiągnąć cel ,  jeśli sytuacja finansowa jest niezadowalająca? Pamiętaj, że zawsze masz czas, aby zapłacić za swoje cele. A czas to pieniądz.

Dlatego dostępność niezbędnych zasobów przyspieszy osiągnięcie celu. Ale to może być krótkotrwałe. W końcu, jeśli zainwestujesz swój czas, później osiągniesz to, czego chcesz. Ale w tym przypadku efekt na pewno będzie silniejszy.

Określ, jakie przeszkody stoją na drodze. I rozważ uczciwe odpowiedzi na pytania.

• Co powstrzymuje Cię przed osiągnięciem celu?
• Jakie trudności należy przezwyciężyć?
• Możliwe problemy podczas dążenia do zamierzonego celu.
• Jakie negatywne konsekwencje mogą mieć dla mnie i moich bliskich przy pełnym spełnieniu pragnień?

Jak prawidłowo wyznaczać cele

Pisząc na papierze, analizując odpowiedzi, możesz dostosować swoje cele, podkreślając nowe prerogatywy lub zmieniając kierunek ruchu na drodze do realizacji swojego planu.

Określ pierwszy krok i zacznij dążyć do sukcesu

Nie licz na to, że natkniesz się na broszurę, jak osiągnąć cel – instrukcję , która  może odpowiedzieć na wszystkie pytania. Ponieważ życie dokonuje własnych zmian. Po ustaleniu celu przejdź do konkretnych planów. A jeśli Twój cel jest na dużą skalę, nie będziesz w stanie od razu uzyskać tego, czego chcesz. Dlatego podziel ten proces na kilka etapów. Zrób listę praktycznych kroków, które mogą przybliżyć osiągnięcie celu. W końcu mając listę przed oczami, możesz kontrolować proces. A jednocześnie dostosuj jego realizację.

Konkretyzacja warunków przybliży wynik

Jasne ramy czasowe pomogą Ci szybciej osiągnąć to, czego chcesz. Każde działanie na drodze do snu powinno być powiązane z konkretnym czasem. Wyznaczając początkowo nierealne terminy, podświadomie odrzucasz możliwość realizacji planu. Bo nierozsądnie długi czas odbiera motywację do pójścia naprzód. Dlatego ramy czasowe powinny być jasne i konkretne. A to sprawi, że osiągnięcie celu będzie nieuniknione.

Realizacja zaplanowanych

Najważniejsze, żeby nie poddawać się pojawiającym się trudnościom. W końcu na pewno osiągniesz swój cel. Nie możesz poddać się ciosom losu. Lubi sprawdzać nas pod kątem siły. Ale optymizm, pewność siebie i determinacja na pewno pomogą.

Porażka też jest ważna. Ponieważ porażka to doświadczenie. Ale opuszczając ręce, tracisz szansę na wygraną. Jeśli przegrasz, zawsze możesz się zemścić. Więc zapisz cel, śmiało, a twoje marzenia się spełnią.