Comment devenir plus intelligent ?

Dès l'école, nous nous souvenons que le chagrin vient de l'esprit, et nous pensons encore parfois à la façon dont nous pouvons devenir plus intelligents. Comme Bertrand Russell l'a dit un jour, "Le problème avec ce monde est que les imbéciles et les fanatiques sont trop sûrs d'eux-mêmes, et les gens intelligents sont pleins de doutes."

Qui peut être considéré comme intelligent ?

Mais quel genre de personne peut être considérée comme intelligente: éduquée, riche, capable de comprendre la majorité? Ou est-ce une personne à haut QI ? Souvenons-nous des excellents élèves à l'école: la plupart d'entre eux comprenaient beaucoup de choses, mais peu d'entre eux ont réussi dans la vie. Ainsi, l'éducation et l'intelligence sont des catégories complètement différentes.

Ce ne sont pas les connaissances en biologie, en physique et en analyse technique qui sont responsables du succès, mais des compétences plus flexibles. L'intelligence émotionnelle est la capacité d'une personne à comprendre les émotions et les désirs d'elle-même et des autres, à les gérer pour résoudre des problèmes.

La principale différence entre une personne intelligente et les autres est que non seulement il a des connaissances, mais qu'il sait les appliquer: il analyse les événements, tire les bonnes conclusions et ajuste les plans en fonction de ceux-ci.

L'intelligence peut être développée: l'essentiel est de développer l'habitude de travailler constamment avec des informations différentes.

Façons de devenir plus intelligent

1 Lire des livres difficiles

Plus le matériel est difficile, plus le cerveau devra travailler, mieux c'est. Il est important de le faire régulièrement: en quelques mois seulement, vous augmenterez votre vocabulaire, améliorerez votre mémoire visuelle et analyserez les informations plus rapidement. Réfléchissez à ce que vous lisez, recherchez les questions qui vous ont accroché. Prévoyez au moins une demi-heure chaque jour pour cela.

Recommandations universelles: littérature professionnelle et classiques, étrangers et actuels. Il nous semble que nous nous souvenons des livres de Lermontov, Tolstoï, Dostoïevski de l'école. Mais essayez de vous rappeler ce que sont les bottes – tout le monde ne réussira pas, et ce n'est pas surprenant.

Sélectionnez la littérature scientifique. Il faudra plus de temps pour se plonger dans la terminologie, mais cela portera ses fruits: plus vous commencerez souvent à chercher des réponses, plus vous deviendrez intelligent.

2 Entraînez votre mémoire

A l'école on étudiait la poésie, à l'université on bourrait des manuels et des notes. Maintenant, quelqu'un a peut-être accepté un emploi dans une entreprise prestigieuse et y travaille depuis plusieurs années. Et cela veut dire que là vous savez déjà tout par cœur. Dans ce cas, il est très important d'utiliser différentes méthodes d'entraînement de la mémoire de haute qualité.

Débarrassez-vous des listes de choses à faire et des listes d'épicerie: rien ne se passera si un jour vous n'achetez pas de café. Mais alors vous commencerez à relire la liste plus souvent avant de partir, puis, peut-être, à vous en débarrasser complètement.
Apprenez les dates de naissance et les numéros de téléphone qui sont importants pour vous, mémorisez des recettes et, enfin, les détails de votre passeport.

Essayez de vous souvenir de ce que la personne porte pendant la réunion. Rappelez-vous les détails le soir lorsque vous vous couchez. Apprendre une langue étrangère: cela peut être utile dans n'importe quel domaine de la vie.

3 Sortez de votre zone de confort

La sécurité est notre besoin fondamental, tout comme le sommeil et la nourriture. Il est important de dormir suffisamment et de surveiller votre santé, de vous sentir à l'aise, mais de ne pas laisser apparaître l'automaticité.

Changez l'environnement en un environnement où vous devez réfléchir à quoi faire, à quoi parler, comment vous comporter. Plus une personne reste longtemps dans un état de repos et ne rencontre pas quelque chose de nouveau, moins elle veut changer quelque chose. C'est naturel: nous avons peur des connaissances et des impressions, nous sommes trop paresseux pour penser.

Sortez du régime monotone: étudiez, voyagez, rencontrez, prenez des risques raisonnables. Ce sont les émotions et les nouveaux événements qui aident à changer la façon de penser et à se débarrasser des schémas habituels. Vous pouvez commencer petit: changer l'itinéraire du travail à la maison ou déjeuner dans un nouveau café. Selon les scientifiques, le temps passe plus vite au fil des ans précisément à cause du manque de nouveauté dans la vie.

4 Apprenez à poser des questions

C'est l'une des compétences de vie les plus importantes. Interrogez les personnes qui réussissent sur leur approche de la vie, les personnes riches sur la façon dont elles en sont arrivées là et les personnes courageuses sur ce qui les empêche d'abandonner. N'ayez pas peur d'avoir l'air stupide. Une personne stupide qui ne pose pas de questions ne peut jamais devenir plus sage. Une personne intelligente, en demandant constamment, augmentera ses connaissances.

Formulez clairement les questions, affinez-les, précisez si vous n'êtes pas sûr d'avoir bien compris. Demandez des exemples – vous comprendrez alors comment appliquer les connaissances dans la pratique. Posez des questions ouvertes pour que l'interlocuteur réfléchisse au sujet qui vous intéresse. Imaginez-vous en tant que journaliste: utilisez des questions critiques, rhétoriques, provocatrices, de contrôle si vous le jugez nécessaire.

5 Organiser l'apprentissage et les connaissances

Si vous arrachez des informations de différentes zones par parties, de manière non systématique, vous mettrez beaucoup de temps à obtenir le résultat. Choisissez la direction qui vous intéresse le plus et étudiez-la progressivement. Tout doit être progressif. Réfléchissez plus profondément : il est plus facile pour nous de traiter et de mémoriser les données associées qui arrivent de manière séquentielle.

Par exemple, lorsque nous apprenons l'anglais, nous commençons par des sons, des mots et des règles simples. Ensuite, nous étudions des règles plus complexes et, des exceptions aux règles, de nouvelles phrases et structures de phrases. Ensuite, nous commençons à percevoir les textes à l'oreille, apprenons à écrire correctement, étudions les accents et commençons à utiliser des aphorismes. Une personne reçoit une grande quantité d'informations, mais le cerveau parvient toujours à les traiter et à les stocker.

Comment développer l'intelligence émotionnelle

Pour la croissance de carrière, l'intelligence émotionnelle, selon certains psychologues, est encore plus importante que le QI. Par exemple, si une remarque vous a été faite au travail et que vous l'avez mal comprise, cela peut conduire à la dépression.

Alors, que devez-vous faire pour développer l'intelligence émotionnelle? Focus sur quatre de ses composantes.

1. La pleine conscience des pensées, des sentiments et du comportement vous aidera à apprendre plus rapidement et à accumuler des connaissances.
2. L'estime de soi est responsable de la décision, de la capacité de ne pas dépendre des opinions des autres et de l'optimisme.
3. La motivation nous permet de nous fixer des objectifs, de surmonter les revers, d'apprendre de nouvelles choses. Les personnes motivées aiment s'engager dans le développement personnel et se réjouissent des réalisations.
4. L'adaptabilité est responsable de l'empathie, de la sociabilité et de la résistance au stress. Ces personnes travaillent dur, mais souffrent souvent du syndrome de l'imposteur.