Var ska man börja personlig tillväxt

Var ska man börja personlig utveckling? Alla vill uppnå det, men få vet hur man gör det.

På senare år har detta begrepp blivit så förlegat och övervuxet med alla möjliga klichéer att det kan vara svårt att hitta ett korn av sanning i alla mångfalden av förhållningssätt till självutveckling. Låt oss försöka reda ut denna trassliga härva av psykologiska motsägelser.

Så du har bestämt dig för att växa. Grattis, detta är det korrekta beslutet. Men medan du fortfarande inte vet var du ska flytta och var du ska börja. Låt oss ta reda på det.

Torr och strikt Wikipedia rapporterar att idén om personlig tillväxt är baserad på en positiv vision om människans ursprungliga natur och utvecklingen av inre potential.

Det är nog ännu mer förvirrande nu.

Låt oss definiera positiv personlig tillväxt för oss själva som processen att utveckla förmågor som kommer att leda till en förbättring av livskvalitet och inre harmoni.

Så det är mycket tydligare. Så var börjar du personlig tillväxt?

Var ska du börja personlig tillväxt – prata med dig själv

Häll upp ett glas vin eller en kopp varmt te till dig själv och starta en uppriktig konversation. Vem är du? Vad vill du? Vad är framgång för dig?

Personlig tillväxt börjar med viljan att lära känna dig själv. Psykologiska tester och böcker, såväl som åsikter från vänner (endast ärliga) kommer att hjälpa dig med detta.

Ju bättre du lär känna dig själv, desto bättre förstår du vad du behöver. Utan denna förståelse blir det ingen tillväxt.

Var ska vi växa

Se hur växterna växer. Bambu rör sig rakt upp, målmedvetet och rakt. Och murgröna sveper sig runt allt och expanderar horisontellt. På samma sätt kan du växa inom ditt valda område.

Om du fokuserar på en sak kommer du att bli som bambu – din rörelse kommer att vara vertikalt uppåt, men i ett tydligt avgränsat område. Till exempel vill du tjäna mycket. Studera sedan allt som har med inkomster att göra. Se videor, delta i utbildningar, studera det valda området noggrant.

Och om du vill vara en murgröna, vidga dina vyer. Lär dig lite om allt.

Lämna dig själv ifred

Detta är tvärtemot vad många personliga tillväxtguruer säger. Men tills du accepterar dig själv kan du inte växa. Det betyder inte att du ska ägna dig åt dina brister. Självacceptans är inte heller synonymt med att stoppa utvecklingen.

Sluta tro att något är fel på dig. Om du vill växa är det jättebra. Men gör det inte för att du är imperfekt, utan för att du är cool, men vill bli ännu bättre.

Vad innebär det att vara bättre

Alla andliga teorier och böcker om självutveckling säger att du måste bli bättre. Men bättre för vem? Och vem kommer att dra nytta av det?

Vänlighet gör inte alltid människor lyckliga. Och andlighet är inte det enda sättet att utveckla positiva personliga egenskaper. Arbeta med ditt värdesystem. Bestäm vad som är viktigt för dig, vad som är acceptabelt och vad som definitivt inte är det.

Men glöm inte att tillåtelse inte är ett tecken på frihet. Vi lever i ett samhälle. Och de måste följa de etablerade beteendenormerna.

Var generös

Förlåt andra och dig själv, ta inte hämnd. Låter lätt. Men i praktiken? Inse att människor gör dåliga saker mot dig för att de inte känner sig glada och trygga. Den här tanken kommer inte att tillåta dig att förlåta alla i världen, men det kan hindra dig från att tappa vanan.

Att lära sig förstå människors motiv är tillväxt. Och ingen sa att det skulle vara lätt. Ja, ibland är det en riktig utmaning att hålla tillbaka och inte svara på elakheter. Så testa dig själv.

Bygg kärnan, inte skalet

Att vara öppen är en farlig väg. Folk kan skada dig. Ja det är det. Men du kan inte klättra in i ditt skal för alltid.

Om du har arbetat med föregående punkt har du redan lärt dig att förstå andra lite. Försök nu att öppna upp för dem. Ja, någon kommer inte att förstå och uppskatta detta, men vad är skillnaden om du är redo för det.

Arbeta med din inre känsla. Börja respektera dig själv för det du är bra på och förlåt dig själv för det du är dålig på. Gradvis kommer du att känna hur något förvandlas till sten och växer sig starkare inom dig. Det här är din kärna, din personlighet. Vattna denna spirande grodd och snart kommer du att växa ett kraftfullt personlighetsträd inom dig.

Var din egen guru

Nuförtiden strävar alla efter att sälja något till dig. Vet du vilken produkt som säljs som varma kakor? Kärlek och acceptans.

Polynomgurusen ger dig gärna lite självkärlek. Betala bara.

Men är det inte lättare att bli sin egen guru? Om du har gjort det förarbete som nämns ovan vet du redan mycket om dig själv. Behöver du verkligen någon som berättar vem du är? Leta efter din väg. Och skapa inte idoler åt dig själv.

Gå ur din komfortzon

Komfortzonen är väldigt mysig och varm, men absolut meningslös. Rör vid självupptäcktens kalla vatten med fingertopparna och ta sedan ett helt dopp.

Detta är en obehaglig del av personlig tillväxt, men tills du vidtar åtgärder kommer ditt resonemang att förbli resonerande.

Bekämpa lättja. Personlig tillväxt är också en disciplin. Det spelar ingen roll vad. Om du vill bli smalare, gå in för sport. Utan ursäkter och frånvaro. Om du vill studera psykologi, avsätt 1 timme om dagen för att läsa böcker och titta på filmer.

Var hård mot dig själv ibland. Utan disciplin kan det inte vara fråga om någon personlig utveckling.

Ta ansvar

Personlig utveckling är oupplösligt förenad med personligt ansvar. Handlingar är resultatet av beslut. Om du inte gillar resultatet, erkänn att du tog fel beslut. Inte illa. Alla människor gör misstag. Så slå inte dig själv.

Här är det viktigt att inte gå till den andra ytterligheten – "Guds syndrom", när en person tror att han är ansvarig för allt i sitt liv. Tyvärr händer sjukdomar och problem ibland alla. Ta bara ansvar för de saker som du verkligen kan påverka.

Du kan börja växa personligt idag

Vi pratade om vad som kan bidra till att utveckla och stärka personligheten. Läs, använd, men glöm inte att hitta din egen väg. Vem vet, kanske skriver du själv en liknande artikel om ett par år.