Mistä aloittaa henkilökohtainen kasvu
Mistä aloittaa henkilökohtainen kasvu? Kaikki haluavat saavuttaa sen, mutta harvat tietävät, miten se tehdään.
Viime vuosina tämä käsite on niin vanhentunut ja täynnä kaikenlaisia kliseitä, että voi olla vaikea löytää totuuden siementä kaikista erilaisista lähestymistavoista itsensä kehittämiseen. Yritetään purkaa tämä psykologisten ristiriitojen sotkuinen vyyhti.
Joten olet päättänyt kasvaa. Onnittelut, tämä on oikea päätös. Mutta kun et vieläkään tiedä minne muuttaa ja mistä aloittaa. Selvitetään se.
Kuiva ja tiukka Wikipedia raportoi, että ajatus henkilökohtaisesta kasvusta perustuu positiiviseen visioon ihmisen alkuperäisestä luonteesta ja sisäisen potentiaalin kehittymisestä.
Nyt on varmaan vieläkin hämmentävämpää.
Määritelkäämme itsellemme positiivinen henkilökohtainen kasvu kykyjen kehittämisprosessiksi, joka johtaa elämänlaadun paranemiseen ja sisäiseen harmoniaan.
Joten se on paljon selkeämpi. Mistä sitten aloitat henkilökohtaisen kasvun?
Mistä aloittaa henkilökohtainen kasvu – keskustele itsesi kanssa
Kaada itsellesi lasi viiniä tai kuppi lämmintä teetä ja aloita avoin keskustelu. Kuka sinä olet? Mitä haluat? Mitä menestys sinulle on?
Henkilökohtainen kasvu alkaa halusta tuntea itsesi. Psykologiset testit ja kirjat sekä ystävien (vain rehellisten) mielipiteet auttavat sinua tässä.
Mitä paremmin opit tuntemaan itsesi, sitä paremmin ymmärrät mitä tarvitset. Ilman tätä ymmärrystä kasvua ei ole.
Missä kasvamme
Katso kuinka kasvit kasvavat. Bambu liikkuu suoraan ylöspäin, määrätietoisesti ja suoraan. Ja muratti kietoutuu kaiken ympärille ja laajenee vaakatasossa. Samoin voit kasvaa valitsemallasi alueella.
Jos keskityt yhteen asiaan, sinusta tulee kuin bambu – liikkeesi on pystysuunnassa ylöspäin, mutta selvästi määritellyllä alueella. Haluat esimerkiksi ansaita paljon. Sitten opiskele kaikkea ansioihin liittyvää. Katso videoita, osallistu koulutuksiin, opi valitsemaasi aluetta perusteellisesti.
Ja jos haluat olla muratti, laajenna horisonttiasi. Opi vähän kaikesta.
Jätä itsesi rauhaan
Tämä on vastoin sitä, mitä monet henkilökohtaisen kasvun gurut sanovat. Mutta ennen kuin hyväksyt itsesi, et voi kasvaa. Tämä ei tarkoita, että sinun pitäisi sietää puutteitasi. Myöskään itsensä hyväksyminen ei ole synonyymi kehityksen pysäyttämiselle.
Lakkaa ajattelemasta, että sinussa on jotain vialla. Jos haluat kasvaa, se on hienoa. Mutta älä tee sitä siksi, että olet epätäydellinen, vaan siksi, että olet siisti, mutta haluat tulla vielä paremmaksi.
Mitä tarkoittaa olla parempi
Kaikki henkiset teoriat ja itsensä kehittämiseen liittyvät kirjat kertovat sinulle, että sinun täytyy tulla paremmaksi. Mutta kenelle parempi? Ja kuka siitä hyötyy?
Ystävällisyys ei aina tee ihmisiä onnelliseksi. Eikä henkisyys ole ainoa tapa kehittää positiivisia henkilökohtaisia ominaisuuksia. Työskentele arvojärjestelmäsi parissa. Selvitä, mikä on sinulle tärkeää, mikä on hyväksyttävää ja mikä ei.
Mutta älä unohda, että sallivuus ei ole merkki vapaudesta. Elämme yhteiskunnassa. Ja heidän on noudatettava vakiintuneita käyttäytymisnormeja.
Ole antelias
Anna anteeksi muille ja itsellesi, älä kosta. Kuulostaa helpolta. Mutta käytännössä? Ymmärrä, että ihmiset tekevät sinulle pahaa, koska he eivät tunne oloaan onnelliseksi ja turvalliseksi. Tämä ajatus ei anna sinun antaa anteeksi kaikille maailmassa, mutta se voi estää sinua luopumasta tottumuksestasi.
Ihmisten motiiveja oppiminen on kasvua. Eikä kukaan sanonut, että se olisi helppoa. Kyllä, joskus pidättyminen ja töykeyteen vastaamatta jättäminen on todellinen haaste. Joten testaa itsesi.
Rakenna ydin, älä kuorta
Avoimuus on vaarallinen tie. Ihmiset voivat satuttaa sinua. Kyllä se on. Mutta et voi kiivetä omaan kuoreen ikuisesti.
Jos olet työskennellyt edellisen kohdan parissa, olet jo oppinut ymmärtämään muita hieman. Yritä nyt avautua heille. Kyllä, joku ei ymmärrä ja arvosta tätä, mutta mitä eroa sillä on, jos olet valmis siihen.
Työskentele sisäisen tunteesi parissa. Ala kunnioittaa itseäsi sen suhteen, missä olet hyvä, ja anna itsellesi anteeksi siinä, missä olet huono. Vähitellen tunnet kuinka jokin muuttuu kiveksi ja vahvistuu sisälläsi. Tämä on ytimenne, persoonallisuutesi. Kastele tätä orastavaa versoa ja pian kasvatat sisälläsi voimakkaan persoonallisuuden puun.
Ole oma gurusi
Nykyään jokainen yrittää myydä sinulle jotain. Tiedätkö mitä tuotetta myy kuten kuumia kakkuja? Rakkautta ja hyväksyntää.
Polynomigurut antavat sinulle mielellään itserakkautta. Maksa vain.
Mutta eikö ole helpompaa tulla omaksi guruksi? Jos olet tehnyt yllä mainitut esityöt, tiedät jo paljon itsestäsi. Tarvitsetko todella jonkun kertomaan sinulle, kuka olet? Etsi polkusi. Ja älä luo epäjumalia itsellesi.
Poistu mukavuusalueeltasi
Mukavuusalue on erittäin viihtyisä ja lämmin, mutta täysin turha. Kosketa sormenpäilläsi kylmää itsensä löytämisen vettä ja sukella sitten täyteen.
Tämä on epämiellyttävä osa henkilökohtaista kasvua, mutta ennen kuin ryhdyt toimiin, päättelysi pysyy päättelynä.
Taistele laiskuutta vastaan. Myös henkilökohtainen kasvu on kurinalaisuutta. Ei väliä mitä. Jos haluat olla laihempi, harrasta urheilua. Ilman tekosyitä ja poissaoloja. Jos haluat opiskella psykologiaa, varaa 1 tunti päivässä kirjojen lukemiseen ja videoiden katseluun.
Ole joskus ankara itsellesi. Ilman kurinalaisuutta ei voi olla kysymys henkilökohtaisesta kasvusta.
Ottaa vastuuta
Henkilökohtainen kehitys liittyy erottamattomasti henkilökohtaiseen vastuuseen. Teot ovat päätösten tulosta. Jos et pidä tuloksista, myönnä, että teit vääriä päätöksiä. Se ei ole huono. Kaikki ihmiset tekevät virheitä. Älä siis lyö itseäsi.
Tässä on tärkeää olla menemättä toiseen ääripäähän – "Jumala-oireyhtymään", kun henkilö uskoo olevansa vastuussa kaikesta elämässään. Valitettavasti sairauksia ja ongelmia sattuu joskus kaikille. Ota vastuu vain niistä asioista, joihin pystyt aidosti vaikuttamaan.
Voit aloittaa henkilökohtaisen kasvun tänään
Keskustelimme siitä, mikä voi auttaa kehittämään ja vahvistamaan persoonallisuutta. Lue, käytä, mutta älä unohda löytää oma tapasi. Kuka tietää, ehkä sinä itse kirjoitat samanlaisen artikkelin muutaman vuoden kuluttua.