Por onde começar o crescimento pessoal
Por onde começar o crescimento pessoal? Todos querem alcançá-lo, mas poucos sabem como fazê-lo.
Nos últimos anos, esse conceito tornou-se tão obsoleto e cheio de todos os tipos de clichês que pode ser difícil encontrar um grão de verdade em toda a variedade de abordagens para o autodesenvolvimento. Vamos tentar desvendar esse emaranhado de contradições psicológicas.
Então você decidiu crescer. Parabéns, esta é a decisão correta. Mas enquanto você ainda não sabe para onde ir e por onde começar. Vamos descobrir.
A Wikipedia seca e rigorosa relata que a ideia de crescimento pessoal é baseada em uma visão positiva da natureza original do homem e no desenvolvimento do potencial interno.
Provavelmente está ainda mais confuso agora.
Vamos definir o crescimento pessoal positivo para nós mesmos como o processo de desenvolvimento de habilidades que levarão a uma melhoria na qualidade de vida e na harmonia interior.
Então é muito mais claro. Então, por onde você começa o crescimento pessoal?
Por onde começar o crescimento pessoal – fale consigo mesmo
Sirva-se de uma taça de vinho ou uma xícara de chá quente e comece uma conversa franca. Quem é você? O que você quer? O que é sucesso para você?
O crescimento pessoal começa com o desejo de conhecer a si mesmo. Testes psicológicos e livros, assim como a opinião de amigos (apenas os honestos) irão ajudá-lo com isso.
Quanto melhor você se conhecer, melhor entenderá o que precisa. Sem essa compreensão, não haverá crescimento.
Onde vamos crescer
Veja como as plantas crescem. O bambu se move para cima, propositalmente e em linha reta. E a hera envolve tudo, expandindo-se horizontalmente. Da mesma forma, você pode crescer em sua área escolhida.
Se você se concentrar em uma coisa, você se tornará como um bambu – seu movimento será verticalmente para cima, mas em uma área claramente definida. Por exemplo, você quer ganhar muito. Em seguida, estude tudo relacionado a ganhos. Assista a vídeos, participe de treinamentos, estude a fundo a área escolhida.
E se você quer ser uma hera, expanda seus horizontes. Aprenda um pouco sobre tudo.
Deixe-se em paz
Isso é contrário ao que dizem muitos gurus do crescimento pessoal. Mas até que você se aceite, você não pode crescer. Isso não significa que você deve satisfazer suas deficiências. Além disso, a auto-aceitação não é sinônimo de parar o desenvolvimento.
Pare de pensar que algo está errado com você. Se você quer crescer, isso é ótimo. Mas faça isso não porque você é imperfeito, mas porque você é legal, mas quer se tornar ainda melhor.
O que significa ser melhor
Todas as teorias espirituais e livros sobre autodesenvolvimento dizem que você deve se tornar melhor. Mas melhor para quem? E quem vai se beneficiar com isso?
A bondade nem sempre faz as pessoas felizes. E a espiritualidade não é a única maneira de desenvolver qualidades pessoais positivas. Trabalhe em seu sistema de valores. Determine o que é importante para você, o que é aceitável e o que definitivamente não é.
Mas não esqueça que a permissividade não é sinal de liberdade. Vivemos em uma sociedade. E eles devem aderir às normas de comportamento estabelecidas.
Seja generoso
Perdoe os outros e a si mesmo, não se vingue. Parece fácil. Mas na prática? Perceba que as pessoas fazem coisas ruins com você porque não se sentem felizes e seguras. Esse pensamento não permitirá que você perdoe a todos no mundo, mas pode impedi-lo de voltar ao hábito.
Aprender a entender os motivos das pessoas é crescer. E ninguém disse que seria fácil. Sim, às vezes se conter e não responder à grosseria é um verdadeiro desafio. Então teste você mesmo.
Construa o núcleo, não o shell
Estar aberto é um caminho perigoso. As pessoas podem te machucar. É sim. Mas você não pode entrar em sua concha para sempre.
Se você trabalhou no ponto anterior, já aprendeu a entender um pouco os outros. Agora tente se abrir para eles. Sim, alguém não vai entender e apreciar isso, mas qual é a diferença se você estiver pronto para isso.
Trabalhe seu sentimento interior. Comece a se respeitar pelo que você é bom e a se perdoar pelo que você é ruim. Gradualmente, você sentirá como algo se transforma em pedra e fica mais forte dentro de você. Este é o seu núcleo, a sua personalidade. Regue este broto e logo você crescerá uma poderosa árvore de personalidade dentro de você.
Seja seu próprio guru
Hoje em dia, todo mundo se esforça para lhe vender alguma coisa. Você sabe qual produto vende como bolos quentes? Amor e aceitação.
Os gurus polinomiais lhe darão com prazer um pouco de amor próprio. Basta pagar.
Mas não é mais fácil se tornar seu próprio guru? Se você fez o trabalho preliminar mencionado acima, já sabe muito sobre si mesmo. Você realmente precisa de alguém para lhe dizer quem você é? Procure o seu caminho. E não crie ídolos para si mesmo.
Saia da sua zona de conforto
A zona de conforto é muito aconchegante e quente, mas absolutamente inútil. Toque a água fria da autodescoberta com as pontas dos dedos e, em seguida, dê um mergulho completo.
Esta é uma parte desagradável do crescimento pessoal, mas até que você tome uma atitude, seu raciocínio permanecerá racional.
Combate a preguiça. O crescimento pessoal também é uma disciplina. Não importa o quê. Se você quer ser mais magro, pratique esportes. Sem desculpas e absentismo. Se você quer estudar psicologia, reserve 1 hora por dia para ler livros e assistir a vídeos.
Às vezes, seja duro consigo mesmo. Sem disciplina, não pode haver nenhum crescimento pessoal.
Tomar responsabilidade
O desenvolvimento pessoal está intrinsecamente ligado à responsabilidade pessoal. As ações são o resultado de decisões. Se você não gostar dos resultados, admita que tomou as decisões erradas. Não é ruim. Todas as pessoas cometem erros. Então não se martirize.
Aqui é importante não ir para o outro extremo – a “síndrome de Deus", quando uma pessoa acredita que é responsável por tudo em sua vida. Infelizmente, doenças e problemas às vezes acontecem com todos. Assuma a responsabilidade apenas pelas coisas que você é realmente capaz de influenciar.
Você pode começar o crescimento pessoal hoje
Conversamos sobre o que pode ajudar a desenvolver e fortalecer a personalidade. Leia, use, mas não se esqueça de encontrar seu próprio caminho. Quem sabe, talvez você mesmo escreva um artigo semelhante em alguns anos.