Por dónde empezar el crecimiento personal

¿Por dónde empezar el crecimiento personal? Todos quieren lograrlo, pero pocos saben cómo hacerlo.

En los últimos años, este concepto se ha vuelto tan obsoleto y lleno de todo tipo de clichés que puede ser difícil encontrar una pizca de verdad en toda la variedad de enfoques del desarrollo personal. Tratemos de desentrañar esta maraña enmarañada de contradicciones psicológicas.

Así que has decidido crecer. Felicitaciones, esta es la decisión correcta. Pero mientras aún no sabes por dónde moverte y por dónde empezar. Averigüémoslo.

Wikipedia seca y estricta informa que la idea de crecimiento personal se basa en una visión positiva de la naturaleza original del hombre y el desarrollo del potencial interno.

Probablemente sea aún más confuso ahora.

Definamos crecimiento personal positivo para nosotros como el proceso de desarrollo de habilidades que conducirán a una mejora en la calidad de vida y armonía interior.

Así es mucho más claro. Entonces, ¿dónde comienzas el crecimiento personal?

Dónde comenzar el crecimiento personal: habla contigo mismo

Sírvase una copa de vino o una taza de té caliente y comience una conversación franca. ¿Quien eres? ¿Qué quieres? ¿Qué es el éxito para ti?

El crecimiento personal comienza con el deseo de conocerte a ti mismo. Las pruebas psicológicas y los libros, así como la opinión de los amigos (solo los honestos) lo ayudarán con esto.

Cuanto mejor te conozcas a ti mismo, mejor entenderás lo que necesitas. Sin esta comprensión, no habrá crecimiento.

donde vamos a crecer

Mira cómo crecen las plantas. El bambú se mueve hacia arriba, con determinación y en línea recta. Y la hiedra lo envuelve todo, expandiéndose horizontalmente. Así mismo, puedes cultivar en la zona que elijas.

Si te enfocas en una cosa, te volverás como el bambú: tu movimiento será verticalmente hacia arriba, pero en un área claramente definida. Por ejemplo, quieres ganar mucho. Luego estudie todo lo relacionado con las ganancias. Mire videos, participe en capacitaciones, estudie a fondo el área elegida.

Y si quieres ser una hiedra, entonces expande tus horizontes. Aprende un poco de todo.

déjate en paz

Esto es contrario a lo que dicen muchos gurús del crecimiento personal. Pero hasta que no te aceptes a ti mismo, no podrás crecer. Esto no significa que debas complacer tus defectos. Además, la autoaceptación no es sinónimo de detener el desarrollo.

Deja de pensar que algo anda mal contigo. Si quieres crecer, genial. Pero hazlo no porque seas imperfecto, sino porque eres genial, pero quieres ser aún mejor.

que significa ser mejor

Todas las teorías espirituales y los libros sobre autodesarrollo te dicen que debes mejorar. ¿Pero mejor para quién? ¿Y quién se beneficiará de ello?

La amabilidad no siempre hace feliz a la gente. Y la espiritualidad no es la única forma de desarrollar cualidades personales positivas. Trabaja en tu sistema de valores. Determine qué es importante para usted, qué es aceptable y qué definitivamente no lo es.

Pero no olvides que la permisividad no es signo de libertad. Vivimos en una sociedad. Y deben adherirse a las normas de comportamiento establecidas.

Sé generoso

Perdona a los demás ya ti mismo, no te vengues. Suena fácil. ¿Pero en la práctica? Date cuenta de que las personas te hacen cosas malas porque no se sienten felices y seguras. Este pensamiento no te permitirá perdonar a todos en el mundo, pero puede impedir que recuperes el hábito.

Aprender a comprender los motivos de las personas es crecimiento. Y nadie dijo que sería fácil. Sí, a veces contenerse y no responder a la rudeza es un verdadero desafío. Así que ponte a prueba.

Construya el núcleo, no el caparazón

Estar abierto es un camino peligroso. La gente puede lastimarte. Sí, lo es. Pero no puedes meterte en tu caparazón para siempre.

Si has trabajado el punto anterior, ya has aprendido a entender un poco a los demás. Ahora trata de abrirte a ellos. Sí, alguien no entenderá ni apreciará esto, pero cuál es la diferencia si estás preparado para ello.

Trabaja en tu sentimiento interior. Comienza a respetarte por lo que eres bueno y a perdonarte por lo que eres malo. Poco a poco, sentirás como algo se petrifica y se fortalece en tu interior. Este es tu núcleo, tu personalidad. Riegue este brote en ciernes y pronto crecerá un poderoso árbol de personalidad dentro de usted.

Se tu propio gurú

Hoy en día, todo el mundo se esfuerza por venderte algo. ¿Sabes qué producto se vende como hot cakes? Amor y aceptación.

Los gurús polinómicos con gusto te darán un poco de amor propio. solo paga

¿Pero no es más fácil convertirse en tu propio gurú? Si ha realizado el trabajo preliminar mencionado anteriormente, ya sabe mucho sobre usted mismo. ¿Realmente necesitas que alguien te diga quién eres? Busca tu camino. Y no te crees ídolos.

Sal de tu zona de confort

La zona de confort es muy acogedora y cálida, pero absolutamente inútil. Toque el agua fría del autodescubrimiento con la punta de los dedos y luego sumérjase por completo.

Esta es una parte desagradable del crecimiento personal, pero hasta que tomes acción, tu razonamiento seguirá siendo razonamiento.

Lucha contra la pereza. El crecimiento personal también es una disciplina. No importa qué. Si quieres ser más delgado, practica deportes. Sin excusas y sin absentismo. Si quieres estudiar psicología, reserva 1 hora al día para leer libros y ver videos.

A veces sé duro contigo mismo. Sin disciplina, no se puede hablar de ningún crecimiento personal.

asumir la responsabilidad

El desarrollo personal está indisolublemente ligado a la responsabilidad personal. Las acciones son el resultado de decisiones. Si no le gustan los resultados, admita que tomó las decisiones equivocadas. No está mal. Todas las personas cometen errores. Así que no te castigues.

Aquí es importante no ir al otro extremo: el "síndrome de Dios", cuando una persona cree que es responsable de todo en su vida. Desafortunadamente, las enfermedades y los problemas a veces les suceden a todos. Asuma la responsabilidad solo de aquellas cosas en las que realmente puede influir.

Puedes comenzar tu crecimiento personal hoy

Hablamos de lo que puede ayudar a desarrollar y fortalecer la personalidad. Lee, usa, pero no olvides encontrar tu propio camino. Quién sabe, quizás tú mismo escribas un artículo similar en un par de años.