Comment survivre à la crise : conseils + expérience

Une crise économique ou financière n'est pas facile à la fois pour la population et pour chaque personne individuellement. Les événements qui se déroulent dans le monde nous font penser à l'éventuelle apparition d'une crise dans un avenir proche. Mais comment survivre à la crise ?

Tout le monde ne sait pas que le cycle économique standard dure en moyenne 10 à 12 ans. Cela signifie que les difficultés financières à venir que prédisent les financiers mondiaux pourraient ne pas être corrélées à la hausse actuelle des prix, aux variations du taux de change, à la quarantaine prolongée, au manque de stabilité et de confiance en l'avenir. Étant donné que la dernière crise économique remonte à 2008, il faut dire que les difficultés financières qui surviennent de temps à autre sont à prévoir.

Les experts conseillent de ne pas paniquer, de ne pas s'inquiéter à l'avance. L'essentiel est maintenant de bien se préparer à la crise annoncée, d'apprendre à se comporter en conséquence, d'analyser le comportement financier actuel et de faire des ajustements si nécessaire. Sous la "répartition" de la détérioration de l'économie mondiale, tout le monde tombera – à la fois les entreprises publiques et les entreprises privées avec un grand nombre d'employés, le cycle de production, les ventes de produits et les familles ordinaires avec des hypothèques, des enfants, des sections hebdomadaires et des animaux de compagnie aliments. Par conséquent, il est logique de diviser les conseils en plusieurs catégories – les générales, qui sont recommandées pour chaque personne, quels que soient sa position et son statut dans la société, pour les propriétaires de leur propre entreprise, pour la famille.

Cependant, avant de suivre un quelconque conseil, il est nécessaire d'analyser exactement comment la crise peut vous affecter. Ici, vous ne devez considérer que votre situation dans les conditions actuelles, car cela fonctionne individuellement.

Analyse de sa propre situation avant la crise

Ainsi, après vous être calmé et distrait des nouvelles effrayantes environnantes, vous devez comprendre que la crise financière fait partie intégrante de l'économie mondiale. Leur offensive est un processus naturel, à la fois local et mondial. Oui, la tempête économique en cours détruit tout sur son passage. Cependant, les personnes capables d'y voir non seulement des dangers, mais aussi des opportunités, renaissent avec une vigueur renouvelée et deviennent souvent des leaders dans leur secteur, dépassant des concurrents défaillants.

Une analyse de votre propre situation avant la crise devrait inclure :

La réponse à la question « Comment la crise va-t-elle m'affecter personnellement ? »

Vous devez éteindre toutes les émotions, paniquer et écrire sur papier point par point ce qui s'est déjà passé, ce qui peut arriver, comment ce qui se passe affectera votre vie personnelle et professionnelle. N'ayez pas peur d'écrire dans le dernier paragraphe les pires conséquences pour vous, mais seulement les vraies.

Le retour de la conscience et des pensées d'une personne à "l'ici et maintenant"

C'est ici et maintenant qu'une personne existe, ainsi que son entreprise, sa famille, ses connaissances, son expérience et la possibilité d'agir. Si vous gaspillez votre énergie dans les émotions et la panique, ces ressources ne seront pas utilisées correctement. Il faut accepter la situation telle qu'elle est et apprendre à appliquer ce qui s'offre à vous aujourd'hui.

Élaboration de plusieurs options de travail pour surmonter la crise

Les financiers recommandent de rationaliser l'entreprise autant que possible. A savoir, constituer un coussin financier, étudier les segments de votre entreprise, éliminer les dépenses inutiles. Cela vaut également la peine d'abandonner les investissements risqués, de développer de nouvelles stratégies et de mettre en œuvre des développements améliorés. Il sera utile de réévaluer les priorités en situation de crise, d'analyser les objectifs actuels et éventuellement de les modifier. Apprendre de l'expérience d'autres entreprises qui ont réussi à sortir de la crise est un bon conseil pour les propriétaires d'entreprise.

Changer d'attitude face à la situation

Éliminer la position de la victime – cela n'apportera aucun avantage. S'il est impossible de changer la réalité, vous devez rapidement changer votre propre attitude à son égard. Laissez la crise être le bon sursaut qui vous manquait pour vous concentrer sur d'autres opportunités. Le temps du changement approche, mais c'est ainsi pour ceux qui ont réussi à se concentrer non pas sur les expériences négatives, mais sur la recherche d'opportunités.

Soins auto-administrés

Une crise est un grand stress pour une personne. Il faut se rappeler que la vie continue, malgré les changements qui s'opèrent dans le monde. En plus du travail, des affaires, du développement de nouvelles idées, vous devriez vous accorder une pause et vous détendre. Cela aidera le sport, aller au cinéma, méditer. En outre, de longues promenades au grand air, le respect des principes de base d'une bonne nutrition, un régime d'alcool.

Comment survivre à une crise: conseils généraux

Conseils sur la façon de survivre à la crise financière que chaque personne devrait suivre afin d'améliorer sa propre situation :

1. Fermer les prêts existants plus tôt que prévu, refuser d'émettre de nouveaux prêts. Les personnes ayant des dettes importantes font partie du groupe le plus risqué. Alternativement, vous pouvez vous référer à la fonction de restructuration des prêts. Vous devriez également essayer de clôturer les prêts plus tôt que prévu et miser sur la réduction du montant de la mensualité, et non sur la durée. Cependant, ici, vous devez agir avec prudence – il est faux d'allouer tout l'argent uniquement à ce poste de dépense.
2. Former un "coussin de sécurité financière". Sa taille doit être d'au moins six revenus mensuels d'une personne. Cet argent est suffisant pour survivre aux moments les plus difficiles, trouver un nouvel emploi ou sortir de la situation actuelle.
3. Nettoyez les rayons des épiceries. Même avec un petit salaire, beaucoup de gens ont l'habitude de remplir le réfrigérateur pour que toutes les étagères soient complètement occupées. Il n'est pas facile de contrôler la consommation de produits, mais vous devez essayer de faire attention à tout ce qui est jeté, gâté. Selon les données, l'article moyen jette environ 10 kg de nourriture chaque mois, ce qui, en termes monétaires, semble être une quantité assez importante. Il est recommandé de faire attention à apprendre à planifier votre menu à l'avance et à acheter des produits en fonction de celui-ci. Lors de vos achats dans les magasins, vous devez toujours être guidé par une liste de produits et d'articles nécessaires préparés à l'avance. Cela affectera positivement l'épaisseur du portefeuille et la quantité de déchets.

Conseils supplémentaires

1. Économiser de l'argent. Cela vous aidera à garder une trace de vos revenus et de vos dépenses. En enregistrant les achats et autres dépenses, il sera possible de savoir où va l'argent. Après il faut analyser cette liste, pour identifier les éléments qui ne sont pas obligatoires et sans eux il est tout à fait possible de vivre en période de crise. Cela vaut également la peine de revoir votre propre comportement de dépenses. Achetez des choses et des chaussures en soldes, utilisez des coupons et des cartes de réduction, comparez les prix dans différents magasins et choisissez des options plus rentables.
2. Trouvez une source de revenu supplémentaire. Aujourd'hui, tout le monde peut trouver une source de revenu supplémentaire. Cela peut être du travail à domicile pour écrire des textes sur commande, créer des sites Web (si vous avez les connaissances appropriées), faire à la main dans le but de vendre, effectuer des services contre de l'argent, etc. Cela vaut également la peine de revoir vos affaires (vêtements, chaussures, objets) et de vendre celles qui ne sont pas nécessaires via des plateformes en ligne. De nos jours, toutes les routes sont ouvertes à l'humanité, il suffit de vouloir.
3. Soyez positif sur ce qui se passe, mais tenez compte des conséquences possibles. Ne passez pas beaucoup de temps et d'énergie à penser que tout ira mal, paniquez. Il est préférable d'affecter ces mêmes ressources à l'élaboration d'un plan d'action ultérieur.

En suivant les conseils ci-dessus, en un an, une personne obtiendra une augmentation de ses revenus, une diminution de ses dépenses, des dettes de clôture et un pécule. Personne ne dit que la crise viendra demain, donc nous avons encore du temps. Et les experts recommandent fortement de l'utiliser pour renforcer leurs propres positions.

Comment survivre à la crise financière : conseils pour les entrepreneurs

Des conseils sur la façon de survivre à la crise financière pour les entrepreneurs sont présentés ci-dessous :

1. Concentrez-vous sur la classe économique. En cas de crise, toute la classe moyenne descendra ici, et cela représente environ 70% des consommateurs du marché total. Il est important pour un entrepreneur de faire comprendre aux clients potentiels que lui seul peut satisfaire leurs besoins de la manière la plus rentable.
2. Économie. En période difficile pour les entreprises, il devrait y avoir des économies. En option, déménagement dans un autre bureau plus budgétaire, réduisant le coût du transport officiel. Il faut économiser sur la production, mais pas sur la qualité des produits et services. La réduction des coûts de production est possible avec le refus d'un service particulier, réduisant le volume de matériaux.
3. Identification et élimination des excès. Il est nécessaire d'examiner attentivement les postes de dépenses de l'entreprise, afin de déterminer sans lesquels la production et l'entreprise dans son ensemble continueront de fonctionner. Conseil d'expert : n'arrêtez jamais de faire de la publicité ! Il devrait toujours l'être, mais il n'est pas interdit de considérer ses options budgétaires.
4. Protection juridique et économique. Dans le premier cas, un exemple serait l'indication dans un contrat à long terme d'une clause sur les changements de prix dans le contexte des fluctuations des taux. Dans le second, le transfert des actifs de l'entreprise vers une épargne fiable (titres, devises, métaux précieux).
5. Utiliser la crise à votre avantage. Dans le contexte d'une situation économique difficile, telle ou telle entreprise, avec les bonnes actions de la direction, peut réussir et se développer. Créer de nouveaux services pour les clients potentiels, utiliser une main-d'œuvre moins chère, améliorer la qualité du service – autant d'options pour savoir comment une crise peut être utile au développement d'une entreprise.

Les conseils présentés sur la façon de se comporter en cas de crise, si vous êtes un entrepreneur, vous aideront à survivre à des moments difficiles, à accumuler vos propres forces et moyens pour atteindre un niveau supérieur à celui d'avant la discorde économique.

Crise financière dans la famille

La famille est une forteresse et une force, mais même ici, des situations difficiles se produisent. La stabilité peut être brisée par la perte d'emplois, les changements économiques dans le monde et autres. Mais il est important de les affronter ensemble, en se soutenant et en s'aidant mutuellement. Car sinon, la période déjà difficile s'aggravera encore plus.

Tout d'abord, un couple marié doit se fixer deux objectifs importants – il s'agit de maintenir une relation respectueuse, confiante et chaleureuse, ainsi que d'améliorer la situation financière. Sur cette base, un plan d'action est élaboré, qui doit être suivi par les deux partenaires. Sinon, un «effet catamaran» se forme – c'est à ce moment-là que le succès est atteint à condition que les deux partenaires rament. S'il n'y a qu'un seul rameur, le catamaran tournera sans fin au même endroit.

Sur la façon de bien survivre à la crise financière dans la famille, afin de maintenir une relation avec un partenaire, ci-dessous.

Comment agir en cas de crise financière pour qu'une famille maintienne des relations entre elles :

S'abstenir de reproches

Toute personne dans une telle situation se sent mal, elle a besoin d'un soutien moral, d'une aide extérieure. Si les difficultés sont associées à la perte d'un emploi permanent, vous pouvez essayer d'aider les chômeurs à rechercher des postes vacants appropriés, en se préparant aux entretiens à venir. Vous pouvez rechercher un nouvel emploi non seulement dans les journaux, mais également sur Internet, par des parents, des connaissances ou des voisins. Une personne qui veut vraiment trouver un emploi le trouve – c'est une question de temps.

Le problème est déjà là, la situation ne peut pas être réglée

Vous n'avez donc pas besoin d'en parler tout le temps. Il vaut mieux consacrer cette énergie, ce temps et cette attitude à trouver des options pour le résoudre. De plus, ne vous oubliez pas – vous pouvez passer une soirée ensemble à regarder un film, à cuisiner un délicieux dîner ou à vous promener le soir. Alternativement, vous pouvez trouver un passe-temps commun qui vous aidera à vous distraire des problèmes financiers.

Se battre dans la solitude

Vous n'avez pas besoin de jurer les uns avec les autres – cela n'aura aucun effet positif sur les relations ou sur le budget familial. Les psychologues ne recommandent pas non plus de se retenir dans les émotions – il doit y avoir une issue. L'énonciation peut avoir lieu dans une autre pièce, dans un oreiller, quand personne n'est à la maison.

On pleure si l'âme l'exige

Après cela, cela devient plus facile, vous ne devez donc pas vous priver d'un tel plaisir. Encore une fois, seul.

Partagez ce qui se passe

Vous pouvez le faire avec une petite amie, un petit ami ou une personne de confiance. Nous écoutons leurs paroles – des conseils précieux y sont souvent cachés.

Faire l'exercice "Réflexions sur papier"

Nous prenons une feuille de papier vierge et écrivons ici tout ce qui s'est accumulé à l'intérieur – toutes les émotions, sentiments, pensées, idées. Il aide également à bien se détendre et à soulager les tensions.

Nous parlons les uns aux autres

À propos du déroulement de la journée, de ce que vous voulez manger, du travail effectué au cours de la dernière journée. Les sujets de conversation peuvent être n'importe quoi. On sait combien il est difficile pour une femme d'observer le silence et l'indifférence de son mari dans les problèmes familiaux. Il est important que le partenaire montre qu'il est également inquiet et cherche des moyens de résoudre la situation. Il n'y a pas lieu d'avoir peur d'aborder ce sujet avec votre conjoint – vous devriez le considérer et l'analyser. Cependant, en vous référant au point numéro 2, vous ne devriez pas en parler tout le temps.

Ces conseils aideront les partenaires à se comprendre, à maintenir le respect et l'amour entre eux.

La collection suivante de conseils pour les couples se concentre sur le changement de la situation dans la famille, la sortie de la crise financière et la sécurisation d'un avenir financièrement indépendant.

Que doivent faire les conjoints lors d'une crise financière?

Apprendre le budget familial

Cela nécessite de contrôler les dépenses et les revenus de tous les membres de la famille.

Construire un coussin financier

Dans une période d'instabilité financière, ce n'est pas facile à faire. Idéalement, si le couple y a pensé bien avant que les difficultés ne surviennent. Mais si ce n'est pas le cas, vous devriez commencer à mettre de côté 10 % de tout revenu familial comme coussin financier.

Sa présence vous permettra de vous sentir plus confiant dans l'avenir. Il est important non seulement de commencer à économiser de l'argent, mais aussi d'assurer leur intégrité. Cela peut être fait en ouvrant un compte bancaire et en y transférant de l'argent pour le montant spécifié. Le compte ne doit pas prévoir la fonction de retrait anticipé des fonds – c'est important.

Faire du shopping avec une liste

Entraînez-vous à ne faire vos courses qu'avec une liste faite à la maison. Dans le magasin, ces délicieux gâteaux, bonbons et boissons nous «regardent» toujours depuis les étagères.

Mais s'il s'agit d'une question de première nécessité mérite d'être examinée. La liste vous aidera à ne pas vous laisser tenter et à faire des économies dans le budget familial. Soit dit en passant, le montant d'argent dans le portefeuille doit correspondre au montant approximatif de la liste. C'est un moyen supplémentaire de se protéger des dépenses imprévues.

Fixer les priorités

Classez vos futurs achats prévus par ordre d'importance. Par exemple, sur la liste "Retarder jusqu'à des temps meilleurs", incluez tous les gros achats durables (immobilier, véhicules, bijoux, appareils électroménagers).

Cela inclut également les acquisitions coûteuses qui nécessitent des coûts supplémentaires.

Ne partez pas à l'aventure

Méfiez-vous des instruments financiers qui promettent d'augmenter votre investissement en peu de temps. En tout temps, les escrocs continuent de travailler et leurs méthodes de tromperie s'améliorent chaque jour.

L'essentiel est le budget familial

Apprenez à faire des achats rentables pour le budget familial, comparez les prix et achetez l'article ou le service nécessaire là où c'est moins cher. Cela n'a jamais été honteux, et surtout pendant la crise financière.

Les ventes saisonnières avant les fêtes vous permettent d'acheter des articles de marque à un coût réduit et ainsi d'économiser. Mais lors du choix des vêtements, vous devez privilégier les éléments de base de la garde-robe.

Il vaut mieux attendre un peu avec des couleurs vives et une coupe non standard, car de telles choses doivent être complétées par des accessoires, des chaussures, des bijoux appropriés. Ce sont des frais supplémentaires.

3 conseils supplémentaires

1. Les filles devraient abandonner les expériences avec leur apparence au profit de l'ensemble d'outils habituel. Mais ce n'est pas le meilleur moment pour acheter une crème ou une teinture capillaire annoncée, car les produits achetés peuvent ne pas convenir. Ensuite, vous ne pouvez pas échapper aux dépenses inutiles et insensées.
2. Augmenter l'investissement. La santé est la chose la plus précieuse que chaque personne possède. Les investissements devraient toujours l'être, quelle que soit la situation financière de la famille ou l'économie du pays. Deuxièmement, l'éducation. Le développement personnel vous aidera à trouver une source de revenus supplémentaire et des employés précieux sont nécessaires partout.
3. Commencez à chercher votre activité préférée. Parfois, il est difficile de trouver le temps de simplement lire un livre. Mais ici, il est important de fixer cet objectif et de lui donner au moins 1 heure chaque jour. Pendant la crise, il y a une réduction des emplois, une baisse des salaires, ce qui est lourd de découragement et de dépression pour une personne. Vous pouvez vous distraire des pensées négatives en trouvant une activité favorite. Le résultat peut vous surprendre agréablement et vous fournir à l'avenir un revenu élevé et stable. Cela peut être la création d'objets d'intérieur, le design, la cuisine de desserts, la couture ou le tricot. Une personne qui est à la recherche devrait s'essayer à tout, même si quelque chose lui est catégoriquement inhabituel. Tout le monde n'est pas destiné à "trouver un travail qu'il aime pour ne pas avoir à travailler un seul jour plus tard". Mais chacun devrait faire de son mieux et essayer de le faire.

Résultat

En écoutant les conseils présentés ci-dessus, une personne en crise saura résister aux difficultés, qu'elle soit entrepreneur, salarié, voire chômeur.

Les principales règles de conduite pendant la crise économique sont l'épargne, la recherche de revenus supplémentaires, l'utilisation rationnelle des fonds, l'auto-développement et une attitude positive. Même si la crise ne vient pas, suivre les points mentionnés aura dans tous les cas un impact positif sur votre situation financière, vous apprendre à bien gérer le budget avec sa nouvelle augmentation.