Comment saper les fondations de votre estime de soi instable

Préparez-vous au fait que l'estime de soi instable après la lecture sera détruite au sol et vous devrez vous habituer au présent sans émotions destructrices ni paramètres destructeurs. Dans cet article, nous toucherons le cœur de notre estime de soi et découvrirons à quel point elle est stable et comment elle affecte les affaires, la communication et la vie en général.

Qu'est-ce qu'une estime de soi instable

En psychologie, c'est à ce moment que votre sens de vous-même et votre perception du monde dépendent fortement des conditions :

Par exemple, aujourd'hui vous êtes à cheval. Vous êtes un hyper-homme d'affaires, et demain vous risquez de vous réveiller en loser.

Mais nous aborderons ce sujet plus tard. Maintenant, revenons à l'estime de soi instable. Pourtant, l'objectif d'aujourd'hui est de le saper.

Répartition de la personnalité : comment l'estime de soi instable divise la personnalité en plus et en moins

Vous saviez que malgré tout le caractère non naturel de la position «I-moins », une personne s'est adaptée et a appris à vivre avec une installation de base destructrice. Tout comme les gens s'adaptent et apprennent à vivre avec des maux physiques incurables.

Remarque : nous avons commencé à parler de "I-moins" et d'autres paramètres dans un article précédent.

Une personne en bonne santé ne peut pas vivre sans tension, étant dans la position «I-moins ». Par conséquent, nous vous disons ce qui vous permet de vous débarrasser de ces attitudes de base et comment vivre avec cela plus tard.

Dans l'article précédent, nous avons examiné en détail comment l'attitude de base du « moi moins » affecte nos décisions et la formation de notre caractère. Il s'avère que le principal obstacle à la réalisation de vos objectifs dans la vie et dans les affaires est une fondation destructrice qui ne peut tout simplement pas donner d'énergie, mais qui la retire constamment.

À quoi va l'énergie vitale d'une personne dans la position "I-moins"

Si votre réglage de base est "Je suis moins", mais que vous avez une liste de conditions dans lesquelles vous pouvez devenir meilleur en prouvant quelque chose à quelqu'un, alors il est très difficile d'atteindre vos objectifs et de comprendre ce que vous voulez vraiment. Après tout, toute votre énergie vitale n'est pas dépensée en réalisations, mais en preuves.

Et ce n'est pas tout.

Aujourd'hui, nous creusons profondément pour tenter de découvrir comment fonctionne le mécanisme d'adaptation aux attitudes destructrices. Le désactiver est aussi difficile que les services Google sur votre smartphone. Ce n'est pas exactement une manière conviviale, mais c'est là. Tu est prêt?

Diviser la personnalité pour survivre

Pour vivre dans la position du moi moins, la personnalité est scindée en deux composantes. Dans la psyché, au niveau subconscient, deux listes se forment. Appelons-les conditionnellement "I-moins si" et "I+plus si":

"Je-moins si":

Quelles actions dois-je entreprendre et quels événements doivent se produire pour que je me sente dans le rouge.

"Je + plus si":

Que dois-je faire pour être dans le noir.

Estime de soi instable : comment vivent les gens divisés

Regardez à nouveau l'image ci-dessus. Chaque fois que quelque chose de la liste de droite se produit, une personne éprouve des sensations et des émotions très douloureuses et difficiles à supporter.

Pourquoi les gens se «séparent» :

• Recevoir de l'amour et de la reconnaissance;
• Se sentir confiant;
• Vivez des émotions positives;
• Pour regarder la vie et votre avenir avec optimisme ;
• Pour augmenter la motivation

Pourquoi cela arrive-t-il:

Parce qu'une personne tombe dans un état de "comme dans l'enfance", mais ce n'est pas "l'enfance" qu'elle veut retourner et revivre. Quoi que vous fassiez, si vous continuez à vivre dans un état «divisé », chaque fois que vous vous retrouverez dans la position «je-moins si », vous retomberez en enfance. Encore et encore. Peu importe que vous ayez 16, 35, 50 ou 60 ans. Une double personnalité n'a pas d'âge. Toutes ses expériences sont entièrement liées aux circonstances.

Imaginez maintenant qu'une telle personne commence à construire une carrière. Il est possible de travailler en tant qu'employé dans une telle position psychologique, même si cela ne sera probablement pas facile. Mais créer sa propre entreprise est impossible. Comment une personnalité dédoublée gagnera-t-elle de l'argent si, lors de la prise de décisions, elle est entièrement guidée par les circonstances et les opinions des autres? Vous connaissez la réponse.

Estime de soi instable : comment les personnalités dédoublées souffrent en entreprise :

• Procès fréquents.

Parce qu'il n'y a aucune compréhension de la façon dont les gens négocient entre eux. Le désir de donner raison et d'obtenir les éloges que vous méritez l'emporte sur le bon sens.

• La critique des clients nuit à l'estime de soi.

Imaginez un psychologue ou un homme d'affaires prospère qui organise de nombreux séminaires et formations en ligne. C'est une personne axée sur les résultats. Imaginez maintenant qu'après une série d'intensifs, dans lesquels beaucoup d'efforts, de temps et un pur désir sincère d'aider les gens ont été investis, certaines critiques de cet enseignant se révèlent négatives.

• Piège à succès

C'est à ce moment que vous atteignez vos objectifs, mais comme ils ne sont pas les vôtres au départ, leur fatigue conduit à la passivité dans les projets et aspirations futurs. Les aspirations d'une personne sont en déclin – ne pas s'inscrire dans des aventures, en faire le moins possible. Cela se produit parce qu'inconsciemment, une personne continue d'avoir peur que son estime de soi chute si la prochaine fois qu'elle n'obtient pas de résultat.

En général, la motivation à «fuir» ne vous aidera pas. Tôt ou tard, il faut s'arrêter. Et là, l'arrêt de la croissance et du développement n'est pas loin. Alors ne vous apitoyez pas sur vous-même pendant que vous travaillez sur votre estime de soi. Offrez-vous un cadeau – la possibilité de respirer librement, de vivre facilement et de ne pas dépendre des circonstances.

Il existe une croyance répandue selon laquelle une personne n'est pas son propre maître. Et dans la plupart des cas, c'est vrai, car un vrai travail sur soi est difficile et dur. Mais ça vaut le coup. L'imagination est votre meilleur ami et votre pire ennemi.

Cherchez l'équilibre.