Kuinka heikentää epävakaan itsetuntosi perustaa
Varaudu siihen, että lukemisen jälkeen epävakaa itsetunto tuhoutuu maan tasalle ja joudut tottumaan nykyhetkeen ilman tuhoisia tunteita ja tuhoisia asetuksia. Tässä artikkelissa kosketamme itsetuntomme sydäntä ja selvitämme kuinka vakaa se on ja miten se vaikuttaa liiketoimintaan, viestintään ja elämään yleensä.
Mikä on epävakaa itsetunto
Psykologiassa tämä on silloin, kun itsetuntosi ja käsityksesi maailmasta ovat erittäin riippuvaisia olosuhteista:
Esimerkiksi tänään olet hevosen selässä. Olet hyperliikemies, ja huomenna saatat herätä luuserina.
Mutta käsittelemme tätä aihetta myöhemmin. Palataanpa nyt epävakaan itsetuntoon. Tämän päivän tavoitteena on kuitenkin horjuttaa sitä.
Persoonallisuuden hajoaminen: kuinka epävakaa itsetunto jakaa persoonallisuuden plussiksi ja miinuksiksi
Tiesit, että huolimatta kaikesta "minä-miinus" -asennon luonnottomuudesta, ihminen sopeutui ja oppi elämään tuhoavan perusasennuksen kanssa. Aivan kuten ihmiset sopeutuvat ja oppivat elämään parantumattomien fyysisten sairauksien kanssa.
Huomautus: aloimme puhua "I-miinus"-asetuksista ja muista asetuksista edellisessä artikkelissa.
Terve ihminen ei pysty elämään ilman jännitystä, kun hän on "minä-miinus" -asennossa. Siksi kerromme sinulle, mikä antaa sinun päästä eroon sellaisista perusasenteista ja kuinka elää sen kanssa myöhemmin.
Edellisessä artikkelissa tarkastelimme yksityiskohtaisesti, kuinka "minä-miinus" -perusasenne vaikuttaa päätöksiimme ja luonteenmuodostukseen. Osoittautuu, että tärkein este tavoitteiden saavuttamiselle elämässä ja liiketoiminnassa on tuhoisa perusta, joka ei yksinkertaisesti voi antaa energiaa, mutta ottaa sen jatkuvasti pois.
Mihin ihmisen elämänenergia menee "minä-miinus" -asennossa
Jos perusasetuksesi on "Minä olen miinus", mutta sinulla on luettelo ehdoista, joiden vallitessa voit tulla paremmaksi todistamalla jotain jollekin, on erittäin vaikeaa saavuttaa tavoitteitasi ja ymmärtää, mitä todella haluat. Loppujen lopuksi kaikki elämäsi energia ei kulu saavutuksiin, vaan todisteisiin.
Eikä siinä vielä kaikki.
Tänään kaivamme syvälle yrittääksemme selvittää, kuinka tuhoaviin asenteisiin sopeutumismekanismi toimii. Sen poistaminen käytöstä on yhtä vaikeaa kuin Google-palvelut älypuhelimellasi. Se ei ole aivan käyttäjäystävällinen tapa, mutta se on olemassa. Sinä olet valmis?
Jaa persoonallisuus selviytymisen vuoksi
Elääkseen I miinus -asennossa persoonallisuus on jaettu kahteen osaan. Psyykessä, alitajunnan tasolla, muodostuu kaksi luetteloa. Kutsutaan niitä ehdollisesti "I-miinus jos" ja "I+plus jos":
"I-miinus jos":
Mihin toimiin minun pitäisi ryhtyä ja mitä tapahtumia tulisi tapahtua, jotta voin tuntea oloni miinukselle.
"Minä + plus jos":
Mitä minun pitäisi tehdä ollakseni mustassa.
Epävakaa itsetunto: kuinka jakautuneet ihmiset elävät
Katso uudestaan yllä olevaa kuvaa. Joka kerta kun jotain oikealla olevasta luettelosta tapahtuu, henkilö kokee erittäin tuskallisia tunteita ja tunteita, joita on vaikea kestää.
Miksi ihmiset "jakavat" itsensä:
- Saada rakkautta ja tunnustusta;
- Tuntua itsevarmalta;
- Koe positiivisia tunteita;
- Katsoa elämääsi ja tulevaisuuttasi optimistisesti;
- Lisäämään motivaatiota
Miksi tämä tapahtuu:
Koska ihminen joutuu tilaan "kuin lapsuudessa", mutta tämä ei ole se "lapsuus", johon hän haluaa palata ja elää uudelleen. Mitä tahansa teetkin, jos jatkat elämistä "jakaneessa" tilassa, joka kerta kun löydät itsesi "minä miinus jos" -asennosta, palaat lapsuuteen. Uudestaan ja uudestaan. Sillä ei ole väliä oletko 16, 35, 50 vai 60 vuotta vanha. Hajanaisella persoonallisuudella ei ole ikää. Kaikki hänen kokemuksensa ovat täysin sidoksissa olosuhteisiin.
Kuvittele nyt, että tällainen henkilö alkaa rakentaa uraa. On mahdollista työskennellä työntekijänä tällaisessa psykologisessa asemassa, vaikka tämä ei todennäköisesti ole helppoa. Mutta oman yrityksen rakentaminen on mahdotonta. Miten jakautunut persoonallisuus tienaa rahaa, jos sitä tehdessään ohjaa täysin muiden ihmisten olosuhteet ja mielipiteet? Tiedät vastauksen.
Epävakaa itsetunto: kuinka jakautuneet persoonallisuudet kärsivät liiketoiminnassa:
- Toistuvia oikeudenkäyntejä.
Koska ei ole käsitystä siitä, kuinka ihmiset neuvottelevat keskenään. Halu todistaa oikeaksi ja saada ansaitsemaasi kiitosta painaa enemmän kuin terve järki.
- Asiakaskritiikki loukkaa itsetuntoa.
Kuvittele menestyvä psykologi tai tietoliikemies, joka järjestää monia seminaareja ja verkkokoulutuksia. Tämä on tuloshakuinen ihminen. Kuvittele nyt, että useiden intensiivisten harjoitusten jälkeen, joihin panostettiin paljon vaivaa, aikaa ja vilpitöntä puhdasta halua auttaa ihmisiä, jotkut tämän opettajan arvostelut osoittautuvat negatiivisiksi.
- Saavutusansa
Silloin saavutat tavoitteesi, mutta koska ne eivät aluksi ole sinun, väsymys niistä johtaa passiivisuuteen tulevaisuuden suunnitelmissa ja pyrkimyksissä. Ihmisen pyrkimykset ovat laskussa – olla sopeutumatta seikkailuihin, tehdä mahdollisimman vähän. Tämä tapahtuu, koska alitajuisesti henkilö pelkää edelleen, että hänen itsetuntonsa laskee, jos hän ei seuraavan kerran saavuta tulosta.
Yleensä motivaatio "paeta" ei auta sinua. Ennemmin tai myöhemmin sinun on lopetettava. Ja siellä kasvun ja kehityksen pysähdys ei ole kaukana. Älä siis sääli itseäsi, kun työskentelet itsetuntosi parissa. Anna itsellesi lahja – mahdollisuus hengittää vapaasti, elää helposti ja olla riippuvainen olosuhteista.
On laajalle levinnyt käsitys, että ihminen ei ole oman itsensä herra. Ja useimmissa tapauksissa tämä on totta, koska todellinen työ itsesi kanssa on vaikeaa ja kovaa. Mutta se on sen arvoista. Mielikuvitus on paras ystäväsi ja pahin vihollisesi.
Etsi tasapainoa.