Kuidas õõnestada oma ebastabiilse enesehinnangu aluseid

Olge valmis selleks, et ebastabiilne enesehinnang pärast lugemist hävitatakse maani ja teil tuleb olevikuga harjuda ilma hävitavate emotsioonide ja destruktiivsete seadeteta. Selles artiklis puudutame oma enesehinnangu südant ja uurime, kui stabiilne see on ning kuidas see mõjutab äri, suhtlemist ja elu laiemalt.

Mis on ebastabiilne enesehinnang

Psühholoogias on see olukord, kus teie enesetunne ja maailmataju sõltuvad suuresti tingimustest:

Näiteks täna olete hobuse seljas. Oled hüperärimees ja homme võid ärgata luuserina.

Kuid me puudutame seda teemat hiljem. Nüüd pöördume tagasi ebastabiilse enesehinnangu juurde. Ometi on tänase päeva eesmärk seda õõnestada.

Isiksuse lagunemine: kuidas ebastabiilne enesehinnang jagab isiksuse plussiks ja miinuseks

Teadsite, et vaatamata kõigele “mina-miinus" positsiooni ebaloomulikkusele kohanes ja õppis inimene elama hävitava põhiinstallatsiooniga. Nii nagu inimesed kohanevad ja õpivad elama ravimatute füüsiliste vaevustega.

Märkus. Hakkasime rääkima "I-miinusest" ja muudest sätetest eelmises artiklis.

Terve inimene ei suuda elada pingevabalt, olles “mina-miinus” asendis. Seetõttu räägime teile, mis võimaldab teil sellistest elementaarsetest hoiakutest vabaneda ja kuidas sellega hiljem edasi elada.

Eelmises artiklis uurisime üksikasjalikult, kuidas põhiline “mina-miinus” hoiak mõjutab meie otsuseid ja iseloomu kujunemist. Selgub, et peamiseks takistuseks oma eesmärkide saavutamisel elus ja äris on hävitav vundament, mis lihtsalt ei suuda energiat anda, vaid võtab seda pidevalt ära.

Millele läheb inimese eluenergia “mina-miinus” asendis

Kui su põhiseade on “Ma olen miinus”, aga sul on nimekiri tingimustest, mille alusel saad kellelegi midagi tõestades paremaks saada, siis on väga raske saavutada oma eesmärke ja mõista, mida sa tegelikult tahad. Lõppude lõpuks kulub kogu teie eluenergia mitte saavutustele, vaid tõestustele.

Ja see pole veel kõik.

Täna kaevame sügavale, püüdes välja selgitada, kuidas toimib destruktiivsete hoiakutega kohanemise mehhanism. Selle keelamine on sama keeruline kui Google’i teenused teie nutitelefonis. See pole just kasutajasõbralik viis, kuid see on olemas. Kas olete valmis?

Isiksuse lõhestamine ellujäämise nimel

I miinus positsioonis elamiseks jaguneb isiksus kaheks komponendiks. Psüühikas, alateadvuse tasandil, moodustub kaks nimekirja. Nimetagem neid tinglikult "I-miinus kui" ja "I+pluss kui":

"I-miinus, kui":

Milliseid toiminguid peaksin tegema ja millised sündmused peaksid toimuma, et ma tunneksin end miinuses.

"mina + pluss kui":

Mida peaksin tegema, et plussis olla.

Ebastabiilne enesehinnang: kuidas lõhestunud inimesed elavad

Vaadake uuesti ülaltoodud pilti. Iga kord, kui midagi parempoolsest loendist juhtub, kogeb inimene väga valusaid aistinguid ja emotsioone, mida on raske taluda.

Miks inimesed end "lõhestavad":

• saada armastust ja tunnustust;
• Tunne end enesekindlalt;
• Kogege positiivseid emotsioone;
• Vaatama elule ja oma tulevikku optimistlikult;
• Motivatsiooni tõstmiseks

Miks see juhtub:

Sest inimene langeb olekusse "nagu lapsepõlves", kuid see pole see "lapsepõlv", kuhu ta tahaks tagasi tulla ja uuesti elada. Mida iganes sa ka ei teeks, kui elad jätkuvalt "lõhenenud" olekus, naasete iga kord, kui leiate end positsioonist "mina-miinus kui", lapsepõlve. Uuesti ja uuesti. Pole vahet, kas oled 16-, 35-, 50- või 60-aastane. Lõhestunud isiksusel pole vanust. Kõik tema kogemused on täielikult seotud asjaoludega.

Kujutage nüüd ette, et selline inimene hakkab karjääri tegema. Sellisel psühholoogilisel positsioonil on võimalik töötada töötajana, kuigi see ei saa suure tõenäosusega olema lihtne. Kuid oma ettevõtte loomine on võimatu. Kuidas lõhestunud isiksus raha teenib, kui ta juhindub otsuste tegemisel täielikult teiste inimeste asjaoludest ja arvamustest? Sa tead vastust.

Ebastabiilne enesehinnang: kuidas lõhenenud isiksused äris kannatavad:

• Sagedased kohtuvaidlused.

Sest puudub arusaam, kuidas inimesed omavahel läbi räägivad. Soov õigust tõestada ja väärilist kiitust saada kaalub üles terve mõistuse.

• Klientide kriitika kahjustab enesehinnangut.

Kujutage ette edukat psühholoogi või infoärimeest, kes viib läbi palju seminare ja veebikoolitusi. Tegemist on tulemusele orienteeritud inimesega. Kujutage nüüd ette, et pärast mitmeid intensiivkursusi, millesse investeeriti palju vaeva, aega ja siirast puhast soovi inimesi aidata, osutuvad mõned selle õpetaja arvustused negatiivseks.

• Saavutuste lõks

See on siis, kui saavutate oma eesmärgid, kuid kuna need pole esialgu teie omad, põhjustab nendest tulenev väsimus passiivsuseni tulevikuplaanides ja püüdlustes. Inimese püüdlused on languses – mitte seiklustesse mahtuda, teha võimalikult vähe. See juhtub seetõttu, et alateadlikult kardab inimene jätkuvalt, et tema enesehinnang langeb, kui ta järgmisel korral tulemust ei saavuta.

Üldiselt ei aita teid motivatsioon "eest ära joosta". Varem või hiljem peate lõpetama. Ja seal pole kasvu ja arengu peatus enam kaugel. Nii et ärge haletsege ennast, kui töötate oma enesehinnangu kallal. Tee endale kingitus – võimalus vabalt hingata, elada kergelt ja mitte sõltuda asjaoludest.

Levinud on arvamus, et inimene ei ole iseenda peremees. Ja enamikul juhtudel on see tõsi, sest tõeline töö iseendaga on raske ja raske. Aga see on seda väärt. Kujutlusvõime on teie parim sõber ja halvim vaenlane.

Otsige tasakaalu.