Jak podważyć fundamenty niestabilnej samooceny

Bądź przygotowany na to, że niestabilna samoocena po lekturze zostanie zniszczona do ziemi i będziesz musiał przyzwyczaić się do siebie w teraźniejszości bez destrukcyjnych emocji i destrukcyjnych ustawień. W tym artykule dotkniemy sedna naszej samooceny i dowiemy się, jak jest stabilna i jak wpływa na biznes, komunikację i ogólnie na życie.

Co to jest niestabilna samoocena

W psychologii ma to miejsce wtedy, gdy twoje poczucie siebie i postrzeganie świata są wysoce zależne od warunków:

Na przykład dzisiaj jeździsz konno. Jesteś hiperbiznesmenem, a jutro możesz obudzić się jako przegrany.

Ale poruszymy ten temat później. Wróćmy teraz do niestabilnej samooceny. Jednak dzisiejszym celem jest podkopanie go.

Załamanie osobowości: jak niestabilna samoocena dzieli osobowość na plus i minus

Wiedziałeś, że pomimo całej nienaturalności pozycji „ja-minus", osoba przystosowała się i nauczyła żyć z destrukcyjną podstawową instalacją. Tak jak ludzie przystosowują się i uczą żyć z nieuleczalnymi fizycznymi dolegliwościami.

Uwaga: o „I-minusie” i innych ustawieniach zaczęliśmy mówić w poprzednim artykule.

Zdrowy człowiek nie jest w stanie żyć bez napięcia, będąc w pozycji „ja-minus”. Dlatego podpowiadamy, co pozwala pozbyć się takich podstawowych postaw i jak z nimi później żyć.

W poprzednim artykule szczegółowo zbadaliśmy, w jaki sposób podstawowa postawa „ja-minus” wpływa na nasze decyzje i kształtowanie charakteru. Okazuje się, że główną przeszkodą w realizacji celów życiowych i biznesowych jest destrukcyjny fundament, który po prostu nie może dać energii, ale nieustannie ją odbiera.

Do czego trafia energia życiowa człowieka w pozycji „ja-minus”?

Jeśli Twoim podstawowym ustawieniem jest „Jestem minus”, ale masz listę warunków, w których możesz stać się lepszy, udowadniając komuś coś, to bardzo trudno jest osiągnąć swoje cele i zrozumieć, czego naprawdę chcesz. W końcu całą energię życiową poświęcasz nie na osiągnięcia, ale na dowody.

A to jeszcze nie wszystko.

Dziś kopiemy głęboko, próbując dowiedzieć się, jak działa mechanizm adaptacji do destrukcyjnych postaw. Wyłączenie go jest tak samo trudne, jak usługi Google w smartfonie. Nie jest to sposób przyjazny dla użytkownika, ale jest. Jesteś gotowy?

Podziel osobowość ze względu na przetrwanie

Aby żyć w pozycji I minus, osobowość dzieli się na dwa składniki. W psychice, na poziomie podświadomości, tworzą się dwie listy. Nazwijmy je warunkowo „I-minus jeśli” i „I+plus jeśli”:

„I minus jeśli”:

Jakie działania powinienem podjąć i jakie zdarzenia powinny się wydarzyć, abym poczuł się na czerwono.

„I+plus jeśli”:

Co powinienem zrobić, aby być w czerni.

Niestabilna samoocena: jak żyją podzieleni ludzie

Spójrz ponownie na powyższy obrazek. Za każdym razem, gdy dzieje się coś z listy po prawej, osoba doświadcza bardzo bolesnych wrażeń i trudnych do zniesienia emocji.

Dlaczego ludzie „rozdzielają się”:

• Otrzymać miłość i uznanie;
• Czuć się pewnie;
• Doświadcz pozytywnych emocji;
• Spoglądać na życie i swoją przyszłość z optymizmem;
• Aby zwiększyć motywację

Dlaczego to się dzieje:

Bo człowiek popada w stan „jak w dzieciństwie”, ale to nie jest to „dzieciństwo”, do którego chce wrócić i żyć na nowo. Cokolwiek zrobisz, jeśli nadal będziesz żyć w stanie „rozszczepienia”, za każdym razem, gdy znajdziesz się w pozycji „ja-minus jeśli”, powrócisz do dzieciństwa. Znowu i znowu. Nie ma znaczenia, czy masz 16, 35, 50 czy 60 lat. Rozdwojenie jaźni nie ma wieku. Wszystkie jej doświadczenia są całkowicie związane z okolicznościami.

Teraz wyobraź sobie, że taka osoba zaczyna budować karierę. Na takim psychologicznym stanowisku można pracować jako pracownik, choć najprawdopodobniej nie będzie to łatwe. Ale zbudowanie własnego biznesu jest niemożliwe. W jaki sposób rozdwojenie jaźni zarobi pieniądze, jeśli przy podejmowaniu decyzji będzie całkowicie kierować się okolicznościami i opiniami innych ludzi? Znasz odpowiedź.

Niestabilna samoocena: jak w biznesie cierpią podzielone osobowości:

• Częste procesy sądowe.

Ponieważ nie ma zrozumienia, jak ludzie negocjują między sobą. Chęć udowodnienia racji i zdobycia pochwał, na które zasługujesz, przeważa nad zdrowym rozsądkiem.

• Krytyka klientów szkodzi poczuciu własnej wartości.

Wyobraź sobie odnoszącego sukcesy psychologa lub informatora, który prowadzi wiele seminariów i szkoleń online. To osoba zorientowana na wyniki. A teraz wyobraź sobie, że po serii intensywnych zajęć, w które zainwestowano dużo wysiłku, czasu i szczerej chęci pomocy ludziom, niektóre recenzje tego nauczyciela okazują się negatywne.

• Pułapka osiągnięć

To wtedy osiągasz swoje cele, ale ponieważ początkowo nie są one twoje, zmęczenie nimi prowadzi do bierności w przyszłych planach i aspiracjach. Aspiracje człowieka słabną – nie pasować do przygód, robić jak najmniej. Dzieje się tak, ponieważ podświadomie człowiek nadal boi się, że jego samoocena spadnie, jeśli następnym razem nie osiągnie wyniku.

Generalnie motywacja do „ucieczki” ci nie pomoże. Wcześniej czy później musisz przestać. A tam zatrzymanie wzrostu i rozwoju nie jest daleko. Więc nie użalaj się nad sobą, gdy pracujesz nad swoją samooceną. Podaruj sobie prezent – możliwość swobodnego oddychania, łatwego życia i niezależność od okoliczności.

Panuje powszechne przekonanie, że człowiek nie jest swoim własnym panem. I w większości przypadków to prawda, bo prawdziwa praca nad sobą jest trudna i ciężka. Ale to jest tego warte. Wyobraźnia jest twoim najlepszym przyjacielem i najgorszym wrogiem.

Szukaj równowagi.